Мұғалімнің әрекеті 18 страница

Қ атыспағ андар саны

Лақ тыру жаттығ улары Допты нысанағ а лақ тыру

5. 1. 3. 3 Қ арапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағ дылар мен реттілікті білу жә не анық тау

Шағ ын диапазонда спортық – спецификалық қ озғ алыс ә рекеттерінде дә лдік, бақ ылау жә не маневр жасау ү шін қ озғ алыс дағ дыларын білу жә не тү сіну

Лақ тыру жә не оның тү рлеріне арналғ ан жаттығ улар.
Лақ тыру дағ дыларын дамыту

Оқ ушылардың кө зінің ұ шқ ырлығ ы жә не нысананы дә лдеу.

Нысананы кө здеу.

Кіші допты қ ашық тық қ а лақ тыру.

Қ ол-аяқ ты сызық денгейде тұ рса

Қ ол-аяқ тың дұ рыс қ имыл жасаса

Кө ру қ абілетін жақ сарту мақ сатында допты ә р тү рлі қ ашық тық қ а лақ тырса

Жаттығ улармен бірге қ олдана аласа

Ө здерінің жә не ө згелердің орындағ ан жаттығ уларын бағ алайды, дамыту ү шін ақ ыл кең ес берсе.  

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Ынтымақ тастыру атмосферасын орнату. Оқ ушыларды сапқ а тұ рғ ызу, сә лемдесу. Сабақ тың тақ ырыбы мен мақ сатын ашу ү шін бейнематериал кө рсетіледі.

Миғ а шабуыл сұ рақ тары қ ойылады:

1. Бү гінгі сабақ қ андай тақ ырыпта ө рбиді деп ойлайсыздар?

2. Допты дұ рыс лақ тыру техникасы жең іске жетуге кепіл бола ала ма?

Оқ ушылардың жауабы тың далып сабақ тақ ырыбы мен мақ саты айтылады.

Сергіту сә ті. «Кім жылдам» ойыны. Мақ саты: Балаларды шапшаң дербес қ имыл ә рекетке ү йрету, ұ йымшылдық қ а тә рбиелеу. Ойын мазмұ ны: Ойынғ а қ атысушылардың барлығ ы екі топқ а бө лініп, бір-біріне қ арама-қ арсы отыру тиіс. Ортағ а кішкене доп орналастырылады, ысқ ырық тың даусы шығ арылғ анда қ атыушылар жылдам алу керек. (4-минут).

Жалпы дамыту жаттығ улары:

1. Бір орында: Оң ғ а, солғ а, кері бұ рылу.

2. Жү ру: Қ олды жоғ ары кө теріп, аяқ тың ұ шымен жү ру. Қ олды жанғ а созып ө кшемен жү ру. Жартылай отырып, толық отырып жү ру.

3. Жү гіру: Еркін жү гіру, тізені кө теріп жү гіру, аяқ ты артқ а сермеп жү гіру. Жү ріске ауысып, тыныс алу жаттығ уларын орындау. Бір орында жалпы дене шынық тыру жаттығ уларын орындау.

Негізгі бө лім. Сабақ тың тақ ырыбын тү сіндіру, кіші допты лақ тыру.

Мұ ғ алімнің ескертпесі: Жең іл атлетиканың бір тү рі - лақ тыру. Бір орында тұ рып доп лақ тырудың бес қ адамнан екпін алып келіп лақ тырудың техникаларын қ айталап, кейін толық екпін алудың техникасын мең геруге кө шу қ ажет.

• Лақ тыру бағ ытына қ арап тұ рып, кіші допты лақ тыру.

• Осы жаттығ уды оң ғ а жартылай бұ рылып орындау.

• Осы жаттығ уды лақ тыру бағ ытына бү йірін қ аратып тұ рып орындау.

• Лақ тыру бағ ытына(бір қ ырымен)тұ рып, сол аяқ тан оң аяқ қ а жең іл секіріп ауысу арқ ылы лақ тыру.

• Аяқ тың арасы иық кең дігіндей болып, бір қ ырымен, дененің салмағ ын оң аяқ қ а тү сіріп сол аяқ ілгері қ ойылғ ан жә не кеуде сә л алғ а ең кейіп, оң ғ а бұ рылғ ан, қ ол жанғ а созылғ ан қ алыпта лақ тыру.

Топтық жұ мыс. Оқ ушыларды «Молекулалар» ә дісі бойынша 2 топқ а бө леміз.

1-топқ а. Допты нысанағ а дә лдеу техникасын мең геру

2-топқ а. Допты қ ашық тық қ а лақ тыру техникасын мең геру тапсырылады.

Оқ ушылар топтық жұ мыс барысында нысанағ а жақ сы дә лелдеген немесе ұ зақ қ ашық тық қ а допты лақ тыра алғ ан оқ ушылар бір-бірін  «Бесбармақ » ә дісімен бағ алайды.

Мұ ғ алім оқ ушыларды ө зінің тө мендегі бағ алау парақ шасына бағ алайды.

                             Лақ тыру техникасын бағ алау

Кері байланыс

1. Сіз ү шін жаң а ақ парат...

2. Не қ иын болды?

3. Не оң ай болды?

4. Нені ескеруім керек?

Қ атыспағ андар саны

Футбол допты ұ мтыла жү гіріп келіп қ ақ пағ а тебу

5. 2. 8. 8 Тү рлі қ имыл-қ озғ алыстарғ а негізделген рө лдерді анық тай білу

Оқ ушылардың барлығ ы кешенді денені қ ыздыру жаттығ уларын қ ұ растырып жә не талқ ылай алады.

Оқ ушылардың кө бісі жаттығ улардың кү рделендірілген нұ сқ асын кө рсете алады.

Оқ ушылардың кейбіреуі жоғ арғ ы жаттығ улардың кешенін жасап орындай алады.

Сабақ ү рдісіне белсене қ атысуы.

Ө з ә ркетіне ө зіндік бағ а беруі.

Допты алып жү ре алады.

Допты тебу біледі.

Допты бір-біріне бере алады.

Футбол ойынын игерген.

Айып соқ қ ысын орындай алады.

Ойын тактикасын жақ сы мең герген.

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Сыныптың жиыны. Сә лемдесу, бағ алау критерийлерді жә не оқ у мақ сатын хабарлау. Сынып адам ағ засының маң ыздылығ ына байланысты талқ ылау жү ргізеді. Мынандай сұ рақ тар қ арастырады: Ағ за қ андай сыртқ ы белгілерден қ алжырайтынын анық тау? Интенсивті жұ мыстағ ыдемалу ритмі?

Жү ру ә дістері. Жү гіру жә не оның тү рлері.

ЖДЖ орында орындау.

А. Ж. Ж жә не жылдамдық қ а жү гіру.

Жү ру бағ ытында орындалатын жаттығ улар: қ ол жоғ ары, аяқ тың ұ шымен жү ру; қ ол белде, ө кшемен жү ру; қ ол желкеде, жартылай отырып жү ру;
қ олымызды иық қ а қ ойып алғ а, артқ а айналдыру. Жү гіру бағ ытында орындалатын жаттығ улар: тізені жоғ ары кө теріп жү гіру; ө кшені жамбасқ а лақ тыра жү гіру; артпен жү гіру; жай жү гіру; тыныс алу жаттығ улары

( Допты тоқ тату ә дістері

* Ойыншының айдап келе жатқ ан допты аяқ тын ішкі немесе сырткы жағ ымен тоқ татады.
*Тоқ татқ ан допты аякпен алып жү руге немесе бірден ә ріптес ойыншығ а беруге болады. Сонымен бірге допты қ ақ пағ а қ арай алып жү руге де болады.
* Допты негізінен аякпен тоқ татады. Ұ шып келе жатқ ан допты тоқ тату ү шін ең алдымен оның қ ай жерге тү сетін жерге дә л жү гіріп жетеді. Сол арада допты ың ғ айына қ арай баспен, кеудемен немесе аяқ пен тоқ татады. Ал жермен домалап келе жатқ ан допты аяқ тын ұ шымен, сыртымен жә не ішімен тоқ татуга болады.
Ү йретілген ә дістер бойынша жаттығ у ойыны: 10 – 12 мин
допты кедергілер арқ ылы беру тә сілі
допты тоқ тату тә сілі
допты ішкі жә не сыртқ ы тоқ тату тә сілі

Сапқ а тұ рғ ызу арқ ылы сыныптың жиыны. Мұ ғ алім оқ ушыларғ а сұ рақ қ ояды: дене дайындығ ының жү ктемесін орындауда қ андай сыртқ ы белгілер кө рінеді? Мұ ғ алім осы сұ рақ тың жауабын алу ү шін кез келген оқ ушығ а волейбол добын лақ тырады, оқ ушы жауапты қ айтарғ ан соң, мұ ғ алімге допты қ айта лақ тырады.

Қ атыспағ андар саны

Секіру жаттығ улары Эстафеталық ойындар

5. 1. 3. 3 Қ арапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағ дылар мен реттілікті білу жә не анық тау

Барлығ ы: Оқ ушыларғ а эстафеталық ойындарарқ ылы жең іл атлетика жаттығ уларының қ имыл ептілігімен дене кү ш қ абілетін мең гереді..

Кө бі: Этафеталық ойын тү рлерін ү йрете жә не жетілдіре отырып, қ ызығ ушылығ ын арттырады..

Кейбірі: Анық жә не толық сө йлеу арқ ылы, мә селені тү сінгенін кө рсетеді.

Қ ашық тық та жү гіру техникаларын кө рсетеді

Орта жә не алыс қ ашық тық тағ ы дене жү ктемелерінің

айырмашылығ ын жә не оның ағ зағ а тигізетін ә серін

анық тайды

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Бой сергіту жаттығ улары.

Саптағ ы командаларды орындау:

«Оң ғ а бұ рыл! », «Солғ а бұ рыл! » «Керу айнал! », «Еркін тұ р! »

Қ ыздырыну жаттығ уларын орындау.

1. Жү ру қ олды жоғ ары кө тере аяқ тың ұ шымен жү ру. Қ олды белге ұ стап ө кшемен жү ру. Т. б. жаттығ улар.

2. Жү гіру. Ара қ ашық тық сақ тап жай жү гіру, қ ол алғ а созып ұ стау.

Тізені кө тере жү гіру. Аяқ ты артқ а сілтейжү гіру, қ ол желкеде.

Оң жә не сол жақ қ а қ апталдап жү гіру қ олды алғ а, артқ а айналдыру.

Жылдамдық тыарттыра жү гіру, қ айтадан жай жү гіру бір қ алыпты т. б. жү гіру жаттығ уларын орындау.

3. Дем басу жаттығ уларын орындау.

Жалпы дамыту жаттығ улары:

1. Б. қ аяқ иық дең гейінде, қ ол белде

1-4 басты мойыннан сол, 1-4 оң ғ а айналдыру.

2. Б. қ. аяқ иық дең гейінде 1 қ олды жоғ ары кө теру 2 жанғ а созу. 3 алғ а созу, 4 б. қ. к.

3. Б. қ. 1-4 қ олды тү зу иық тан алғ а айналдыру, 1-4 артқ а айналдыру.

4. Б. қ. аяқ иық дең гейінде қ ол белде 1-4 белді солғ а, 1-4 оң ғ а айналдыру.

5. Б. қ. аяқ иық дең гейінде 1 қ олды жоғ ары созу, 2 аяқ ұ шына жеткізу, 3 қ олды созып отыру. 4 б. қ. қ. к.

6. Б. қ. сол қ ол жанымызғ а созу, оң қ ол белде 1-2 белді оң ғ а қ исайту. 3-4 қ олды алмастыру.

7. Б. қ. аяқ арасын алшақ ашу, қ ол белде 1 сол аяқ тү зу оң аяқ қ а отыру, 2. б. қ. қ. к.

3-4 керісінше орындау жат.

8. Б. қ. аяқ иық дең гейінде 1 қ олды алғ а созып отыру. 2 б. қ. қ. к.

9. Б. қ. аяқ арасы қ осулы қ ол тізеде 1-4 тізені солғ а, 1-4 оң ғ а айналдыру.

10. Б. қ. аяқ арасы қ осулы қ ол белде 1-4 қ ос аяқ пен секіру бір орында, 1-4 2. оң аяқ ты кө тере сол аяқ пен секіру. 1-4 сол аяқ пен секіру.

Жаң а сабақ ты тү сіндіру

Негізгі бө лім

Оқ ушыларды сапқ а тұ рғ ызу. Жү гіру, секіру, лақ тыру элементтері бар эстафеталық ойындар.

1. «Кедергілер арасымен жү гіру»

2. «Кім кө п тигізеді? »

3. «Берде отыр»

4. «Қ озғ алмалы нысана»

5. «Шегірткелер»

6. «Шең бер жә не секіргішпен ө ткізілетін эстафета»

Сынып оқ ушыларын екі командағ а бө лу. Эстафеталардың мазмұ нымен ережесімен таныстыру.

 Ұ лттық ойындар:

Ақ серек-кө ксерек.
Бұ л ойынды ойнау ү шін балалар екі топқ а бө лінеді, қ олдарынан ұ стап тұ рады. Ара қ ашық тық 20-30 қ адам.
1- ші топ. Ойынды бастайды
Ақ срек-ау ақ серек
Бізден сізге кім керек.
2-ші Ақ серек –ау ақ серек
Жаман-жаман бала аты (бала аты) керек
Аты аталғ ан бала келесі топқ а дейін жү гіріп барып ортасынан ұ стасқ ан қ олдарды ажыратып кету керек. Егер ө тіп кетсе сол топтан бір баланы тобына алып қ айтады, ө те алмаса сол топта қ алады. Ойын осылай жалғ аса береді.
Қ ыз –қ уу
Балалар арасынан бір ер бала, бір қ ызды(ағ аш атпен)қ уады. Бала қ ызғ а жетіп қ олынан ұ стаса ол жең іске жеткені. Кейде қ ызды 2 бала да қ уады қ ай бала бұ рын жетіп қ ыз қ олын ұ стаса сол бала жең іске жетеді.

Сабақ ты қ ортындылау мақ сатында мұ ғ алім оқ ушылармен кері байланыс орнатады. Оқ ушылар сабақ барысында нені білгенін, қ алай жұ мыс істегенін, не қ ызық ты ә рі жең іл болғ анын, не киындық туғ ызғ аны туралы ой-пікірлерін білдіру                                                                  

Қ ызыл – менің тү сінбеген сұ рақ тарым бар;

Сары – алғ ан ақ параттарымды ә лі де қ орытуым керек;

Жасыл – мағ ан хат жазу талаптары тү сінікті болды.

Қ атыспағ андар саны

Секіру жаттығ улары Эстафеталық ойындар

5. 1. 3. 3 Қ арапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағ дылар мен реттілікті білу жә не анық тау

Барлық оқ ушы орындай алады:

Жаң а материалды толық мең гереді.

Эстафеталық ойының ойнай алады.

Оқ ушылардың кө пшілігі орындай алады:

Ойынының ережелерін тү сінеді жә не сақ тайды.

Кейбір оқ ушылар орындай алады:

Жаң а тақ ырыпты жақ сы тү сінеді. Ә діс-тә сілдерін жақ сы менгереді.

Қ ашық тық та жү гіру техникаларын кө рсетеді

Орта жә не алыс қ ашық тық тағ ы дене жү ктемелерінің

айырмашылығ ын жә не оның ағ зағ а тигізетін ә серін

анық тайды

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Сапқ а тұ рғ ызу.

Сабақ тың тақ ырыбын жариялау.

Саптағ ы бұ рылу жаттығ улары.

Залды айналып, жұ ру жаттығ уларын орындау:

а) Аяқ тың ұ шымен жү ру;

ә ) Аяқ тың ө кшесімен жү ру;

б) Аяқ тың ішкі қ ырымен жү ру;

в) Аяқ тың сыртқ ы қ ырымен жү ру;

г) Спорттық жү ріспен жү ру;

Жү гіру жаттығ уларын орындау:

а) Жең іл жү гіріспен жү гіру;

ә ) Оң жә не сол жанымен қ адамдап жү гіру

б) Оң жә не сол жанмен қ айшылап жү гіру.

в) Арқ амен алдығ а жү гіру;

г) Тзелерді биік кө теріп жү гіру;

ғ ) Ө кшелерді биік лақ тырып жү гіру;

д) Жылдамдық ты ө згертіп жү гіру;

ж) Бағ ытты ө згертіп жү гіру;

з) Жең іл жү гіріспен жү гіру;

и) Спорттық жү ріспен жү ру;

к) Жә й жү ріс, тынысты қ алпына келтіру.

Жалпы дамыту жаттығ улары.

Cабағ ымды жаң а бағ дарлама негізінде қ ұ растырдым. Ә р сабақ сайын жаттығ улар кү рделене тү седі. Бұ л сабақ та Lesson Study ә дісін қ олдандым себебі сабақ тың сә тті ө туіне септігін тигізді.

1. Кедергілер арасымен допты алып жү ру.

Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары белгіленген жалаушағ а дейін, кедергілер арасымен допты еденге ыршытып барып, кері допты ыршытып қ айтады. Ойыншылар бір-біріне доп беру арқ ылы ойынды жалғ астырады.

2. Секіртпе жіппен секіру. (скакалка)

Сө ре сызығ ының бойында тұ рғ ан екі команда ойыншылары белгіленген жалаушағ а дейін секіртпе жіппен секіріп барып, секіріп қ айтады. Келесі ойыншығ а секіртпе жіпті жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғ асады.

3. Шең берден аттау.

Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушағ а дейін, шең берді басып шалшық тан аттағ андай қ озғ алып барып, кейін тура солай қ айтады. Келесі ойыншығ а шең берді жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғ асады.

4. Қ апшық пен қ осаяқ тап секіру.

Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушағ а дейін, қ апшық пен қ осаяқ тап секіріп барып, секіріп қ айтады. Келесі ойыншығ а қ апшық ты жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғ асады.

5. Қ ұ рамдастырылғ ан эстафета.

Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, гимнастикалық орындық тан жү гіріп, тө сеніштен аунап тү сіп, шең берден ө тіп, қ ағ аз доптарды себетке тастап, кейін қ айтады, ойын осылай жалғ асады.

6. Капитандар сайысы.

Сабақ барысында оқ ушылардың кө бісі эстафета кезендерін дұ рыс орындады, білді.

Бағ даршам» ә дісі арқ ылы ө зіндік бағ алау

Жасыл-барлығ ы дұ рыс

Сары- қ ателер бар

Қ ызыл-дұ рыс болмады

Рефлексия «Таң дау мен себеп»

1. Мен сабақ қ ызық ты, қ ызық сыз болды деп ойлаймын, себебі...

2. Мен сабақ та: кө п нә рсені, ү йрендім, ү йренгенім аз болды, себебі....

3. Мен басқ аларды мұ қ ият зейінсіз тың дадым, себебі....

5. Мен сабақ тағ ы ө з жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі....

Ү йге тапсырма:

Қ абілеті жақ сы жә не жоғ ары оқ ушылар орындайды: суретте берілген кө лік тү рлерінің екеуін таң дап, сипаттамалық мә тін жазады.

Қ абілеті орта оқ ушылар орындайды: суретте берілген кө лік тү рлерінің біреуін таң дап, сипаттамалық мә тін жазады.

Бағ алау. Топ басшысының бағ асы.

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.