Мұғалімнің әрекеті 15 страница

Қ атыспағ андар саны

Қ ысқ а қ ашық тық а жү гіру 60 метрге жү гіру

5. 3. 4. 4. Денсаулық ты нығ айту жаттығ улары барысында қ ауіпсіздік техникасынан

Қ ауіпсіздіктің ә сер ету ү шін бірқ атар ә леуметтік қ абілеттерді тү сіну мен білімін қ олдану.

Оқ ушыларды қ ысқ а қ ашық тық қ а жү гіруге ү йрету. Қ ысқ а қ ашық тық қ а жү гіру арқ ылы оқ ушылардың шапшаң дық, ептілік, тө зімділік, батылдық қ асиеттерін жетілдіру.

Оқ ушыларды қ ысқ а қ ашық тық қ а жү гіруге ү йрету. Қ ысқ а қ ашық тық қ а жү гіру барысындағ ы кездесетін қ иындық тар. жұ гіру шапшаң дығ ын жетілдіру, ептілік, тө зімділік, батылдық қ асиеттерін жетілдіру, уақ ыт мө лшерін ескеру.

Сө реден дұ рыс старт алу техникасын орындаса

Қ ол-аяқ тың дұ рыс қ имыл жасай алса

Мә реге жету техникасы комбинациясын дұ рыс орындаса

Қ ысқ аша қ ашық тық қ а жү гіру техникасының ерекшелігін ажырата алса

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Ынтымақ тастыру атмосферасын орнату. Оқ ушыларды сапқ а тұ рғ ызу, сә лемдесу. Сергіту. “Шаттық шең бері” оқ ушыларғ а жылы сө здер жазылғ ан смайликтер таратып беру. (Оқ ушылар шең берге тұ рып, смайликтердегі сө здерді оқ ып, бір біріне жақ сы кө ң іл сыйлайды).

Мұ ғ алім оқ ушылармен сә лемдеседі.

Сә лемдескеннен соң, оқ ушылармен келесі сұ рақ тарды талдайды:

- спорттық ойындарда қ андай тү рлерін білесің дер?

- ойын тактикасы не екенін білесің дер ме?

- ойын стратегиясы не екенін білесің дер ме?

Жалпы жетілдіру жаттығ улары:

1. Бір орында: Оң ғ а, солғ а, кері бұ рылу.

2. Жү ру: Қ олды жоғ ары кө теріп, аяқ тың ұ шымен жү ру. Қ олды жанғ а созып ө кшемен жү ру. Жартылай отырып, толық отырып жү ру.

3. Жү гіру: Еркін жү гіру, тізені кө теріп жү гіру, аяқ ты артқ а сермеп жү гіру. Жү ріске ауысып, тыныс алу жаттығ уларын орындау. Бір орында жалпы дене шынық тыру жаттығ уларын орындау.  

Жаң а тақ ырыпты игеру. Сабақ тың тақ ырыбы мен мақ сатын тү сіндіру. Техника қ ауіпсіздігін тү сіндіру жә не қ ауіпсіздіктің алдын алу шараларын оқ ушыларғ а таныстыру.

Қ ысқ а қ ашық тық қ а жү гіру техникасы:

- Оқ ушыларды екіге бө ліп спорт алаң ын айналдыра жү гірту;

- «Сө реге! », «Дайындалың дар! », «Жү гір! » командаларын тү сіндіру жә не орындау;

- Кеудені дұ рыс ұ стап, қ олдың дұ рыс сілтеу жә не дұ рыс тыныс алу жаттығ уларын жасау;

- Қ ол мен аяқ ты айқ астыра кең адымдап жә не қ ысқ а адымдап жү гірту;

Тө менгі сө реден шығ у техникасын ү йрету. «Сө реге» деген бұ йрық берілгенде сө ре сызығ ына келіп бір жарым табан санап алып, қ олды сө ре сызығ ынының ү стіне қ ойып, итеілетін аяқ ты алдығ а қ ойып, екінші аяқ тың тізесі итеретін аяқ тың табанының орта тұ сында тұ рады, салмақ қ олғ а тү сіп тұ рады

( . 60 м қ ашық тық ты уақ ыт бойынша жоғ ары шапшаң дық пен жү гіру тө менгі сө релік қ алыптан орындалады. Сө реде тұ ру, одан жү гіріп шығ у, сө релік екпін алу тә сілдері жоғ арыда айтылғ андай, қ ашық тық тың бастапқ ы кезіндегі, алғ ашқ ы 15-25 м жерді аяқ ты жерге қ атты тірей басып жү гіру арқ ылы орындалады. Серпілу қ уатын арттыру ү шін санды шапшаң жоғ ары ә рі ілгері кө теру маң ызды рө л атқ арады. Алғ ашқ ы жаттығ удан бастап қ ысқ а қ ашық тық қ а жү гіргенде ө кшені жерге тигізбей, табанның ұ шымен басып жү гіруге тырысу керек. Ө зге қ ашық тық тарғ а қ арағ анда, Қ ысқ а қ ашық тық та адым кең ірек болады.

60 м жү гірудің соң ында шапшаң дық ты тө мендетпестен мә реден ө ту керек. Бұ л сә тте жылдамдық ты бә сең дету ү лкен қ ателік болып табылады. Қ ашық тық тың ең соң ғ ы адымдарында мә ре кермесіне барынша қ атты ұ мтылып жеткен дұ рыс. Жү гіруді тек мә реден ө ткеннен кейін ғ ана баяулату керек.

Жү гірудің жең іл, дұ рыс орындалуы: аяқ ты жерге жұ мсақ тіреу, жү гірген кезде денені шылқ айтпай ұ стау тез жү гіру мен тө зімділіктің кепілі.

  Мұ ғ алім ойынды талқ ылауды ұ сынады.

- ойын барысында қ андай тактикалық ә рекеттер қ олдандың дар?

- қ андай стратегиялар қ олдандың дар?

- ойын жағ дайында барлығ ы жү зеге асты ма?

-ойын барысында қ андай қ иындық қ а тап болдың дар?

  Ә рі қ арай мұ ғ алім командаларғ а ойын барысында «қ арсыластарының » қ олданғ ан тактикалық ә рекеттері мен стратегияларына қ алыптастырушы бағ алау жү ргізуді сұ райды.

ФБ смайликтар арқ ылы орындалады: (ө те жақ сы – кө нілді, жақ сы – кү лімсү реп, нашар - жылайтын).

· Сабақ қ а белсенді қ атыстым, аз да болса топқ а пайдам тиді.

· Сабақ та берілген материалдарды тү сіндім, ө зіме қ ажеттісін алдым.

· Сабақ ты тү сінбедім, сабақ қ а қ атыса алмадым.

Қ атыспағ андар саны

Қ ысқ а қ ашық тық а жү гіру 60 метрге жү гіру

5. 3. 4. 4. Денсаулық ты нығ айту жаттығ улары барысында қ ауіпсіздік техникасынан

Барлық оқ ушылар орындай алады:

Жү гіру тә сілдерін орындайды.

Оқ ушылардың кө пшілігі орындай алады:

Тө менгі сө реден 60 метрге жү гіре алады.

Кейбір оқ ушылар орындай алады:

Негізгі дене қ озғ алыстарын қ арапайын жаттығ улармен байланыстыра алады, қ ашық тық қ а жү гіру ә дістерін тү сінеді.

Сө реден дұ рыс старт алу техникасын орындаса

Қ ол-аяқ тың дұ рыс қ имыл жасай алса

Мә реге жету техникасы комбинациясын дұ рыс орындаса

Қ ысқ аша қ ашық тық қ а жү гіру техникасының ерекшелігін ажырата алса

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Оқ ушыларды бір қ атарғ а сапқ а тұ рғ ызу

Сә лемдесу, сабақ та жоқ оқ ушыларды тізімі бойынша белгілеу, сабақ тың тақ ырыбы бойынша тү сініктеме беру

Саптағ ы жаттығ улар: оң ғ а; солғ а; кері бұ рылу

Спорттық жү ріс

Жең іл жү гіріс

Қ озғ алыс кезінде орындалатын жаттығ улар:

- оң жә не сол жақ қ ыры мен жү гігру.

- тізені кө теріп жү гіру.

- ө кшені артқ а жү гіре лақ тырып жү гіру.

 -10-20м қ ашық тық қ а жылдам жү гіріс.

-екі қ ол белде жартылай отырып жү ру.

-екі қ ол тізеде толық отырып жү ру.

-отырып алғ а секіріп жү ру.

Тынысты қ алпына келтіретін жаттығ у жасау.

Терең дем алу, дем шығ ару.

Жалпы дамыту жаттығ улары.

Оқ ушыларғ а жең іл атлетика жә не жү гіру қ ашық тық тары туралы қ ысқ аша мағ лұ мат беру(қ ысқ а, орта, ұ зын)

Жү гіру кезіндегі қ ауіпсіздік ережелерін ескерту

Тө менгі сө реден 60 метрге жү гіруқ ысқ а қ ашық тық қ а жататынын жә не ол 4 кезең нен тұ ратынын тү сіндіру

1. Тө менгі сө реге тұ ру
2. Тө менгі сө реден шығ у
3. Ара қ ашық тық бойы жү гіру
4. Мә ре сызығ ын кесіп ө ту

Оқ ушылар жеке немесе жұ птасып жү гірулеріне болады. Тө менгі сө реден 60 метрге жү гіру ә дісін ауызша айту жә не іс жү зінде кө рсету арқ ылы тү сіндіру. Оқ ушылардың 60 метрге жү гіруді іс жү зінде орындауы. Мұ ғ алімнің мә реде тұ рып қ олмен немесе жалаушамен кө рсету ишарасы арқ ылы (сө реге-қ ол жоғ ары, дайындал-қ ол жанына, жү гір-қ ол тө мен) жү гіреді.

Топты қ озғ алыс кезінде бір тізбектен тө рт тізбек қ ұ ра тұ рғ ызамыз.

1) Сө реде тө менгі қ алыпта тұ рып 30-40 метр қ ашық тық ты жү гіріп ө ту.

2) 60 метр қ ашық тық ты ең жоғ ары шапшаң дық пен жү гіріп ө ту.

3) 100 м қ ашық тық ты бір қ алыпты жылдамдық пен жү гіріп ө ту.

4) 60 метр қ ашық тық ты тізене жоғ ары кө теріп жү гіріп ө ту.

Қ орытынды.

-Бү гінгі сабақ тан не білдің дер?

-Сендер ү шін не маң ызды болды?

-Сабақ тың басында айтылғ ан мақ сатымызғ а жеттік пе?

- (Қ Б) Бү гінгі сабақ қ а барлығ ымыз жақ сы қ атыстық. Бас бармақ арқ ылы озімізді бағ алайық.

Рефлексия: Балалар алғ ан білімдері бойынша ө здерін ө здері бағ алайды. Бағ алаудың ү ш сатысына стикерлер жапсырады. 1.

Қ атыспағ андар саны

Футбол допты ә р тү рлі нү ктеден қ ақ пағ а тебу

5. 2. 8. 8 Тү рлі қ имыл-қ озғ алыстарғ а негізделген рө лдерді анық тай білу

 Футбол ойыны арқ ылы оқ ушыларды ептілікке, икемділікке, шапшаң дық қ а, достық қ а тә рбиелеу

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Дайындық бө лімі
Сапқ а тұ ру тү зел тік тұ р сә лемдесу, оқ ушыларды тү гендеу, саптық жаттығ улар оң ғ а, солғ а бұ рыл кері айнал.
Жалпы дамыту жаттығ улары: спорт залды айланып жайлап жү ру, жү гіру, тізені биік кө теріп жү гіру, оң ғ а жә не солғ а қ арай тіркеме адыммен жү гіру, артпен жү гіру, алмен жү гіру. қ аз жү ріс терең жү ріп демалу. Сапқ а тұ ру. қ атармен саналу 1-2-3ке санал

Бір орыннан жә не қ озғ алып жасалатын жаттығ улар:
1. Б. қ. аяғ ымыз иық кө лемінде қ алымыз белде басымызды айналдырамыз
2. Б. қ. екі қ олды алғ а жә не артқ а айналдыру.
3. Б. қ оң қ ол жоғ арыда сол қ ол тө менде қ олымызды алмастырамыз
4. Б. қ. екі қ олды алғ а ұ стап, оң аяқ ты сол қ олғ а, сол аяқ ты оң қ олғ а қ арама-қ айшы кө теру.
5. Б. қ. екі аяқ ты иық тұ сында ұ стап, алғ а иіліп тұ ру.
6. Б. қ. екі аяқ ты алшақ ұ стап, бір орыннан отырып тұ ру.
7. Б. қ. 1 қ олымыз жоғ алыда созыламыз 2 тіземізді бү кпейміз қ олымызды аяқ тың ұ шына тейгіземіз 3 отырамыз 4 тұ рамыз
8. Б. қ қ олымыз белде белді оң ғ а 2 рет солғ а екі рет қ озғ алтамыз.
9. Б. қ 1оң аяқ тың ұ шына қ олымызды тейгіземіз 2 жерге тейгіземіз 3 сал аяқ қ а қ олымызды тейгіземіз 4 бастапқ ы қ алып
12мин
7-реттен

Негізгі бө лім;   

Допты тоқ тата тебу ә ә діс тә сілдерін кө рсету жә не алаң да орындату.

Екі немесе ү ш командағ а бө ліп бес ойыншыдан ойынды бастау

 ойыншылар арасында ашық жер қ алмау керек. Ә рбір қ орғ аушы ө з зонасында қ арсылас ойыншығ а қ арсы ә рекет жасай отыра басқ а зоналарғ а ө з ойыншысына кө мек беру ү шін ауысуына мү мкіндігі бар. Сондық тан қ орғ аныстың бірінші шегіне жылдам қ озғ алатын ойыншыларды қ ояды. Олардың пас берген кездегі допты тоқ татып алып шабуылғ а шығ у мү мкіндіктері бар.

Бұ л қ орғ анудың тү рі бір мезгілде екі қ орғ аныс ә дістерін пайдалануғ а мү мкіндік етеді жеке жә не зоналық қ орғ анысты. Бір, екі ойыншы қ арсылас команданың шебер ойыншыларына қ арсы ә рекет жасап жатқ анда басқ алары зоналарында қ орғ аныс ә рекеттеріне дайын болып тұ рады.

Допсыз келе жатқ ан ойыншығ а қ арсы ә рекеттер

Доппен келе жатқ ан ойыншығ а қ арсы ә рекеттер.

Допты тоқ тата торғ а тебу

Допты кедергілердің арасымен алып жү ру(оң жә не сол аяқ пен)

5-6 рет

Допты кедергілерге тигізбеу.

2 рет

Оқ ушыларды екіге бө ліп допты бір-біріне беру, алып жү ру тә сілдерін жетілдіру.

5-6 рет

Доптыә ріптесінедә л беру керек.

Қ озғ алыпкележатқ андоптық ақ пағ ажү гіретебу.

5-6 рет

Оң жә несолаяқ пентебудіү йрену.

Доптыалыпжү ріп, қ арсыластыалдапқ ақ пағ атебу.

5-6 рет

Доптынеғ ұ рлымқ ақ пағ адә лтебу.

Ү йреніп, мең гергенә дістердіқ олданаотырып футбол ойнау.

15 мин

Ә дістердіқ олданудық атаң бақ ылау.

Қ ортынды бө лім:

Сыныпты қ атарғ а тұ рғ ызу

Оқ ушыларғ а жетістіктері мен кемшіліктерін айту

Бағ алау. Мақ тау, мадақ тау

«Қ ар кесегі» тә сілі арқ ылы оқ ушылар ө тілген тақ ырып бойынша бірнеше сұ рақ дайындап, бір-біріне лақ тырады. Сол арқ ылы сабақ ты қ орытындылайды.

 «Бес саусақ » тә сілі. Оқ ушылар парақ қ а алақ андарын қ ойып, оны жиегімен қ аламмен айналдырып ө теді. Осыдан соң олар сабақ туралы мынандай сұ рақ тарғ а жауап беріп, салынғ ан саусақ тарына жазады:

Бас бармақ - бү гін сабақ та ең қ ұ нды мә селе қ андай болды?

Балалы ү йрек – мен топта/жұ пта қ алай жұ мыс жасадым?

Ортан терек – мен бү гін қ андай білім мен тә жірибе алдым?

Шылдыр шү мек – сабақ мағ ан ұ нады ма? Неліктен?

Кішкентай бө бек – мен сабақ та ө зімді қ алайша сезіндім?

Қ атыспағ андар саны

                                                                              Орта қ ашық тық тә сілдері

5. 2. 5. 5 Ө зінің жә не ө згелердің шығ армашылық қ абілеттерін білу жә не тү сіну, сондай-ақ оны шешудің қ арапайым балама жолдарын ұ сыну

Жү гіру элементтері бар эстафета ойындарын оқ ушыларғ а орындату. Жү гіру кезінде қ осымша жаттығ улар орындауғ а ү йрету.

Ойындар арқ ылы кү ш, иілгіштік, секіргіштік, тез аң ғ ару жә не шапшаң дық сияқ ты дене қ асиеттерін дамыту

· Қ ауіпсіздік ережесін жә не жаттығ у жасау барысында техникасын тү сінеді.

· Ойынынның ә р кезенінде бірлесе ойлана отырып бірлесе жұ мыс жасайды.

· Окушылар спорттық ойындар арқ ылы оқ у, тә рбие, сауық тыру жә не дене шынық тыруғ а қ ызығ ады.

· Ойын аяқ талысымен бағ алау жә не топты бағ алау мен ө зара тү сінік жү ргізеді.

· Кө шбашылық қ абілетті дамыту ү шін оқ ушылар пікір талас ұ йымдастырады.

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Оқ ушыларды қ атарғ а тұ рғ ызу сә лемдесу, рапорт қ абылдау, сабақ мақ саттарымен таныстыру. Бір орында оң ғ а, солғ а, кері бұ рылу алаң шетімен қ олды жоғ ары кө теріп, аяқ ұ шымен жә не қ олды белге қ ойып ө кшемен жү ру, жү руден жү гіріске ө тіп алаң шетімен жү гіру. Жү гіруден жү ріске ө тіп, жалпы дамыту жаттығ уларын жасау, дене қ ыздыру жаттығ улары.                                                    Орнында жасалатын жаттығ улар: 1. Б. Қ екі қ ол белде. 1 - 4 басты оң ғ а айналдыру. 1 - 4 басты солғ а айналдыру. 2. Б. Қ екі қ ол иық ү стінде, аяқ иық кең дігінде алшақ. 1 - 2 иық ты алғ а айналдыру. 3 - 4 артқ а айналдыру. 3. Б. Қ. екі қ ол кеуде тұ сында. 1 - артқ а керілу. 2 - оң ғ а бұ рыла шынтақ ты жазу. 3 - б. қ. 4 - солғ а бұ рыла шынтақ ты жазу. 4. Б. Қ. сол қ ол белде, оң қ ол жоғ ары. 1 - 3 солғ а иілу. 3 - 4 оң ғ а иілу. 5. Б. Қ. аяқ иық кең дігінде алшақ. 1 - оң қ олдың ұ шын сол аяқ қ а. 2 - сол қ олдың ұ шын оң аяқ қ а тигіземіз. 6. Б. Қ. екі қ ол тізеде. 1 - 2 тізені оң ғ а айналдыру. 3 - 4 солғ а айналдыру.

Тынық тыру жаттығ улары: Негізгі бө лім кішігірім активити оынын ойнату.             Жыланның қ ұ йрығ ын ұ стау ойыны. Ойын ұ зактығ ы 3-5 мин аралығ ында ойнатылады, оқ ушылар колонағ а тұ рады, окушылар екі колмен алдында тұ рғ ан окушынын ыйығ ынан немесе белінен екі қ олмен ұ стап тұ рады. бір оқ ушы калонағ а карап тұ рады ол окушынын максаты колонанын сонғ ы жағ ында турғ ан оқ ушының ыйығ ына қ олын тйгізу, ал колонадағ ы окушылар бірлесіп бірге қ озғ ала отырып колонаның артқ ы жаң ына ө ткізбеу. (колона арасы ү зілмеу керек )

Калона сө зін қ азақ шағ а аударып жазу керек

«Баскетбол ойынының «Оң жә не сол қ олмен допты ауыстыра алып жү ру», «2-3м қ ашық тық тан торғ а доп тастау».
Пә наралық байланыс: Геометрия жә не физика, география пә ндері
«Миғ а шабуыл» стратегиясы: Оқ ушыларғ а сұ рақ тар қ ойылады. 1. Ә р тү рлі спорттық ойындар доптарының арасынан баскетбол добын таң дау
2. Баскетбол добының геометриялық пішінін сипаттау
3. Доптың ұ шу траекториясын физикалық тұ рғ ыдан сипаттау.
Баскетбол ойынының қ ысқ аша шығ у тарихымен таныстырып, баскетбол добының геметриялық пішінін сипаттау жә не физикалық тұ рғ ыдан допты лақ тыру траекториясын кө рсету, ойын ережесін тү сіндіру.
Қ ауіпсіздік ережелерімен таныстыру.
Ойын элементтерін ү йрету жә не командалық ойын барысындағ ы ойыншылардың тактикалық тұ рғ ыдан алғ андағ ы алаң да орналасу тә ртібін мең герту
Оқ ушылар екі сапқ а сапталады:
Допты бұ рыштан бұ рыштарғ а жерге соғ ып жү ргізеді:
• Оқ ушылар допты жерге соғ ып, кедергілерден жылан тә різдес жү гіріп келу.
Ереже: Допты бір (оң ә лде сол)қ олмен алып жү реді. Буынынан ашылғ ан саусақ тар арқ ылы допты тө мен итеріп алып жү реді, итеріс кү ші шынтақ тың бү гіліп жазылуына байланысты болады. Допты алып жү руде ойыншы аяғ ын сә л бү гіп қ озғ алады.
2-3метрден торғ а доп тастау:
• Оқ ушылар ү ш секундтық аймақ ішінен допты баскетбол себетіне лақ тыру.
Ереже: баскетбол добын кеудеден екі қ олмен немесе секіріп баскетбол себетіне допты лақ тырулары керек.

Жең ілдетілген ереже бойынша баскетбол ойынына екі команда (5х5) қ атысады. Ә р команда қ арсыласының торына кө бірек доп тү сіруге ұ мтылады
10-12мин

5 мин

2тайм
5мин Тыныштық сақ тау.

Оқ ушылар екі қ атарғ а дұ рыс сапталуын қ адағ алау.
Оқ ушылар кедергілердін арасынан допты бір қ олмен жерге cоғ ып жү гіріп ө туін қ адағ алау.

Айып алаң ынын сызығ ын баспай себетке лақ тыруын қ адағ алау


Оқ ушылар екі командағ а дұ рыс бө ліну қ адағ алау.

Оқ ушыларды бір қ атарлы сапқ а тұ рғ ызамыз. Ү ш топқ а бө леміз. Ү ш топты сапқ а тү рғ ызамыз. Оқ ушыларды қ ауіпсіздік ережесімен таныстыру. Ойынның шартымен таныстыру:

Қ айталап жү гіру (3х10 м. )

«Допты бер де отыр» ойыны. Белгіленген сызық тан аспай допты кө теріп беру, кеудеден немесе бастан асыра лақ тыру. Допты тосып лақ тырып отыра қ алу, келесі бала тосып алып, допты қ айта лақ тыруғ а дағ дыланады.

Негізгі тұ рыста оң қ олмен допты жү ргізу, қ айтарғ а сол қ олмен жү ргізу.

Доты аяқ арасына қ ысып, кедергілер арасынан алып жү ру.

Шығ ыршық пен секіріп жү гіру.

Баскетбол добын кедергілер арасымен қ олмен жерге ұ ру арқ ылы барып, қ айтарда футбол добын аяқ пен кедергілердің арасымен алып қ айту.

Сабақ ты қ орытындылау:

1. Бү гінгі оқ у мақ саты қ андай болды?

2. Бағ алау критерийі қ андай?

3. Кө бейтіндінің берілген натурал санғ а бө лінгіштігін қ алай талдау керек?

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.