Мұғалімнің әрекеті 13 страница

Қ атыспағ андар саны

Футбол ойыны

5. 2. 1. 1 Ө згермелі жағ дайғ а жауап қ айтара білу, қ имыл-ә рекеттермен байланысты білімді білу жә не тү сіну

 Спорттық ойындардың ережелерімен ә діс – тә сілдерін терең детіп ү йрету, ағ заның жаттық қ андығ ын қ амтамасыз ететін қ озғ алыс қ имылдарына іскерліктерімен дағ дыларына жә не де дене мен ақ ыл ой жұ мыс қ абілеттілігіне қ ажетті білімділігін қ алыптастыру, ойынғ а деген қ ызығ ушылығ ын арттыру.

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Оқ ушылар шаң ғ ығ а ың ғ айлы киініп, шаң ғ ы қ ұ ралдарын алып ұ қ ыпты, асық пай далағ а шаң ғ ы алаң ына шығ ады. Оқ ушылар шаң ғ ыны тағ ып сапқ а тұ рады, мұ ғ алім сә лемдеседі. Оқ ушылардың арасындағ ы интервал 1, 5 метр. Мұ ғ алім шаң ғ ы қ ұ ралдарының дұ рыстығ ын жә не қ ауіпсіздігін тексереді. Барлығ ы бірге шаң ғ ы сабағ ындағ ы қ ауіпсіздік ережесін қ айталайды. Оқ ушыларды тү гелдеу, сабақ тың мақ сатымен таныстыру. Классикалық жү рістер жайында қ ысқ аша айтып беру.

Мектеп бағ дарламасы бойынша шаң ғ ы жү рістерінің классификациялары:

Допты пайдалану тү рі:

Доп тебу:

(кезекпен)

Мұ ғ алім бірігіп, ұ йымшыл жұ мыс істеу ү шін ә рекет етеді. Таяқ ты шаншып қ олды ыйық ты қ ыздыру жаттығ улары. Сынып «кө теріп басып солғ а бұ рыл! »., «кө теріп басып оң ғ а бұ рыл! »., «секіріп солғ а бұ рыл! »., «секіріп оң ғ а бұ рыл! ». Оқ ушылар тә ртіппен ә р кім ө зіне дайындалғ ан жаттығ у шаң ғ ы жолына тү седі.

Допты тоқ тату ә дісі: ойыншының допты ө зі мең геруіне жә не допты беру, алып жү ру, қ ақ пағ а соғ у секілді алдағ ы ойын іс-ә рекеттерін жалғ астыруына мү мкіндік береді. Допты тоқ тату кезінде ең бастысы - ол ойыншының кері серпіліп кетпеуі.

Допты алып жү ру ә дісі: Допты алма-кезек тебу арқ ылы алып жү реді. Допты тіке бағ ытта алып жү ргенде табанның ішкі алқ ымымен теуіп алып жү рген қ олайлы, ал қ исық бағ ытта алып жү ргенде алқ ымның ішкі бө лігімен теуіп алып жү рген тиімді.

Допты кедергілердің арасымен алып жү ру(оң жә не сол аяқ пен)

Оқ ушыларды екіге бө ліп допты бір-біріне беру, алып жү ру тә сілдерін жетілдіру.

Қ озғ алып келе жатқ ан допты қ ақ пағ а жү гіре тебу.

Допты алып жү ріп, қ арсыласты алдап қ ақ пағ а тебу.

Ү йреніп, мең герген ә дістерді қ олдана отырып футбол ойнау

. 1) Қ озғ алыста допты тоқ тату тебу (оң – сол аяқ пен);

2) Допты қ арсыласқ а аяқ қ а лақ тыру, допты тебу (оң – сол аяқ пен);

3) Допты қ арсыласқ а дізеге лақ тыру оны тоқ тату, жә не тебу;

4) Допты кеудеумен тоқ тату жә не тебу;

5) Допты баспен соғ у;

6) Допты жонгерлік ету;

7) Доппен фишканы ө ту қ арсыласқ а тебу;

8) Доппен фишканы барып, қ айтып қ арсыласқ а тебу;

9) Допты фишканы ө ту, допты артпен жү ргізіп қ айту;

10) 7*1 квадрат ойыны

Рефлексия

1. Сә тті шық қ аны....

2. Келесі қ адамда нені ескеру керек?

Оқ ушылар сабақ бойынша пікір айтып, жетістіктер мен жіберілген кемшіліктерді сараптап, келесі қ адамды айқ ындап, сабақ ты қ орытындылайды.

Қ атыспағ андар саны

Арыста жаттығ улар Тө сеніште орындалатын жаттығ улар

5. 2. 6. 6 Жарыс іс-ә рекеттері жә не тө релік ету ережелерін білу

. Ә р тү рлі биіктіктегі арыс жасалатын жаттығ уларды жетілдіру.
 Акробатикалық тепе - тең дік жаттығ уларын дамыта ү йрету.
 Кү штілік ептілік икемділік қ асиеттерін дамыту.

Жарыс іс-ә рекеттері жә не тө релік ету ережелерін білу

Мұ ғ алімнің ә рекеті

1. Сапқ а тұ рғ ызу, сә лемдесу. Сабақ қ а қ атысқ ан оқ ушыларды тү гендеу. Қ ауіпсіздік ережелерін еске тү сіру. Сабақ тың мақ сатын таныстыру. Саптағ ы «Оң ғ а! », «Солғ а! », «Кері айнал! » «Алаң ды айналып алғ а бас! » жаттығ улары 2 мин
Арнайы киімдеріне сабақ қ а даярлығ ына жә не берілген бұ йрық тың орындалуына назар аудару. Ара қ ашық тық ты сақ тау.

2. Жү ру бағ ытында орындалатын жаттығ улар
Алғ а жү ру:
1. Екі қ олды жоғ ары кө теріп, аяқ тың ұ шымен жү ру
2. Қ ол белде ө кшемен жү ру.
3. Қ ол желкеде жартылай отыр жү ру.
4. Қ ол тізеде, отырып жү ру, секіру. 2 мин
Қ олды бү кпеу, денені тік ұ стау.
Кеудені тік ұ стау.
Кеуде тік, басты кө теріп ұ стау.
Жоғ ары секіру.

3. Жү гіру бағ ытында орындалатын жаттығ улары:
1. Жең іл жү гіріс
2. Тізені алғ а кө теріп жү гіру.
3. Қ олды артқ а қ ойып, аяқ ты артқ а сермей жү гіру.
4. Аяқ тың басын алғ а сілтей жү гіру.
5. Оң қ апталмен қ олды алғ а айналдыру.
6. Сол қ апталмен қ олды артқ а айналдыру. 3 мин
Ара - қ ашық тық сақ тау.
Тізені алақ анғ а тигізу.
Аяқ ты алақ анғ а жеткізу.
Барынша жоғ ары секіріп, қ олды толық айналдыру.

ІІ Негізгі бө лім 25 мин
6 Оқ ушыларды 1 сапқ а тұ рғ ызу.
1. Гимнастикалық скамейкадан секіру;
2. Гимнастикалық тө сеніште алғ а домалау.
3. Ағ аш аттан аттау
4. Гимнастикалық тө сеніште артқ а домалау.
5. Тепе - тең дік сақ тап жү ру.
6. Гимнастикалық қ абырғ ада мініп - тү су. Жаттығ уларын жасату.
7. Демді қ алыпқ а келтіру жаттығ уларын жасатып 3 топқ а бө лу.
7 мин
Оқ ушылардың тұ рып қ алмай, дұ рыс жасауын қ адағ алау
І топ
Ә ртү рлі биіктіктегі арыста
1. Тартыла секіріп, аяқ ты ашып міну.
2. Шалқ аю
3. Қ олын арыстан ұ стап жабдық тың ү стінде отыру.
4. Қ арлығ аш жасау.
5. Бұ рыш жасап 6. 90о - қ а айналып секіріп тү су, жаттығ уларын жетілдіру. 18 мин
Жаттығ уларды қ ауіпсіздік ережесін сақ тап, сыныптасының, мұ ғ алімнің кө мегімен жасауын қ адағ алау.
ІІ топ
Акробатикалық жаттығ улар
1. Алғ а домалау
2. Кө пір жасау.
3. Артқ а домалау
4. Жауырынғ а тұ ру.
5. Аяқ ты басынан асыра жерге тигізіп, алақ анын жерге қ ою.
6. Жарты шпагатқ а келіп отыру жаттығ уларын жетілдіру. Жаттығ улардың дұ рыс орындалуын қ адағ алау. Сыныптасының кө мегімен жасау.
ІІІ топ
Тепе - тең дік жаттығ уларын
1. Қ арлығ аш жасау.
2. Қ олды жайып, аяқ тың ұ шымен жү ру.
3. Жартылай отырып, ө кшені кө теріп бұ рылу.
4. Тізені жоғ ары кө тере жү ру, жаттығ уларын дамыта ү йрету. Топтарды жаттығ уларын бірнеше рет жасағ аннан кейін орындарын алмастыру. Сыныптасының кө мегімен жасау.

Рефлексия:

Мұ ғ алім қ ортындылап, рефлексия жү ргізеді. Оқ ушыларғ а сабақ жайында ө з ойларын айтуды ұ сынады.

Мұ ғ алім ү йге тапсырма береді: шаң ғ ы спортының терминдерін біліп алу.

Таң ертең гілік жаттығ у, пресс, таянып жатып еденнен итерілу, кермеден тартылу.

Қ атыспағ андар саны

Арыста жаттығ улар Тө сеніште орындалатын жаттығ улар

5. 2. 6. 6 Жарыс іс-ә рекеттері жә не тө релік ету ережелерін білу

. Ә р тү рлі биіктіктегі арыс жасалатын жаттығ уларды жетілдіру.
 Акробатикалық тепе - тең дік жаттығ уларын дамыта ү йрету.
 Кү штілік ептілік икемділік қ асиеттерін дамыту.

Ә р тү рлі биіктіктегі арыста жасалатын жаттығ уларды мең гередіу.

Акрабатикалық тепе-тең дік жаттығ уларын ү йренеді.

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Сапқ а тұ рғ ызу, сә лемдесу. Сабақ қ а қ атысқ ан оқ ушыларды тү гендеу. Қ ауіпсіздік ережелерін еске тү сіру. Сабақ тың мақ сатын таныстыру. Саптағ ы «Оң ғ а! », «Солғ а! », «Кері айнал! » «Алаң ды айналып алғ а бас! » жаттығ улары

Арнайы киімдеріне сабақ қ а даярлығ ына жә не берілген бұ йрық тың орындалуына назар аудару. Ара қ ашық тық ты сақ тау.

Жү ру бағ ытында орындалатын жаттығ улар

Алғ а жү ру:

1. Екі қ олды жоғ ары кө теріп, аяқ тың ұ шымен жү ру

2. Қ ол белде ө кшемен жү ру.

3. Қ ол желкеде жартылай отыр жү ру.

4. Қ ол тізеде, отырып жү ру, секіру.

Қ олды бү кпеу, денені тік ұ стау.

Кеудені тік ұ стау.

Кеуде тік, басты кө теріп ұ стау.

Жоғ ары секіру.

Жү гіру бағ ытында орындалатын жаттығ улары:

1. Жең іл жү гіріс

2. Тізені алғ а кө теріп жү гіру.

3. Қ олды артқ а қ ойып, аяқ ты артқ а сермей жү гіру.

4. Аяқ тың басын алғ а сілтей жү гіру.

5. Оң қ апталмен қ олды алғ а айналдыру.

6. Сол қ апталмен қ олды артқ а айналдыру.

Ара-қ ашық тық сақ тау.

Тізені алақ анғ а тигізу.

Аяқ ты алақ анғ а жеткізу.

Барынша жоғ ары секіріп, қ олды толық айналдыру

Оқ ушыларды бір қ атарлы сапқ а тұ рғ ызу.

1. Гимнастикалық скамейкадан секіру;

2. Гимнастикалық тө сеніште алғ а домалау.

3. Ағ аш аттан аттау

4. Гимнастикалық тө сеніште артқ а домалау.

5. Тепе-тең дік сақ тап жү ру.

6. Гимнастикалық қ абырғ ада мініп-тү су. Жаттығ уларын жасату.

7. Демді қ алыпқ а келтіру жаттығ уларын жасатып 3 топқ а бө лу.

І топ

Ә ртү рлі биіктіктегі арыста

1. Тартыла секіріп, аяқ ты ашып міну.

2. Шалқ аю

3. Қ олын арыстан ұ стап жабдық тың ү стінде отыру.

4. Қ арлығ аш жасау.

5. Бұ рыш жасап

6. 90^о-қ а айналып секіріп тү су, жаттығ уларын жетілдіру.

ІІ топ

Акробатикалық жаттығ улар

1. Алғ а домалау

2. Кө пір жасау.

3. Артқ а домалау

4. Жауырынғ а тұ ру.

5. Аяқ ты басынан асыра жерге тигізіп, алқ анын жерге қ ою.

6. Жарты шпагатқ а келіп отыру жаттығ уларын жетілдіру.

ІІІ топ

Тепе-тең дік жаттығ уларын

1. Қ арлығ аш жасау.

2. Қ олды жайып, аяқ тың ұ шымен жү ру.

3. Жартылай отырып, ө кшені кө теріп бұ рылу.

4. Тізені жоғ ары кө тере жү ру, жаттығ уларын дамыта ү йрету. Топтарды жаттығ уларын бірнеше рет жасағ аннан кейін орындарын алмастыру.

Рефлексия

1. Сә тті шық қ аны....

2. Келесі қ адамда нені ескеру керек?

Оқ ушылар сабақ бойынша пікір айтып, жетістіктер мен жіберілген кемшіліктерді сараптап, келесі қ адамды айқ ындап, сабақ ты қ орытындылайды.

Қ атыспағ андар саны

Арғ анғ а ө рмелеу Арқ анда орындалатын ү ш ә діс

5. 2. 6. 6 Жарыс іс-ә рекеттері жә не тө релік ету ережелерін білу

Ә р тү рлі биіктіктегі арқ анмен жасалатын жаттығ уларды жетілдіру.
Бө ренеде тепе - тең дік жаттығ уларын дамыта ү йрету жә не кү штілік, ептілік қ асиеттерін дамыту.

арқ анғ а ө рмелеу: ү ш тә сілмен арқ анғ а ө рмелеу тә сілін мең геу (арқ анның биіктігі – 2, 5-3 м);

Гимнастикалық жаттығ уларғ а қ ойылатын талаптар, оның қ ауіпсіздік ережелері туралы тү сінік мең гереді.
Гимнастикалық жаттығ улардың кө мегімен денсаулық тарын нығ айтады

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Сабақ тағ ы жоспарланғ ан іс-ә рекет  

 Мұ ғ алім оқ ушылармен амандасады.

Келесі сұ рақ тарды талқ ылауғ а ұ сынады:

- «дамыту ойындарын қ ұ растыру» деген не?

- Ойын қ ұ растыру арқ ылы стратегия дағ дыларын қ алыптастыру мү мкін бе?

Оқ ушылармен бірге сабақ тың тақ ырыбын анық тайды «Стратегия дағ дыларын дамытатын ойындар қ ұ растыру»

Мұ ғ алім оқ ушыларғ а сабақ тың мақ сатын, жетістік критерийлерін қ ұ растыртып, содан кейін тү п нұ сқ амен салыстыруды ұ сынады.

АрАрқ анғ а ө рмелеу: ү ш тә сілмен арқ анғ а ө рмелеу (арқ анның биіктігі – 2, 5-3 м).

Теориялық мә лімет.

Бірінші тә сіл- аяқ ты бү гіп асылып тұ рып, тізені кеудеге жақ ындата прқ анды не табанмен, не аяқ тың ү стімен немесе тіземен қ ысып ұ стау.

Екінші тә сіл- қ олды шынтақ буынынан бү гіп, арқ анды аяқ пен қ ысып ұ стау арқ ылы қ олмен бірден жоғ ары тартылу.

Ү шінші тә сіл- арқ анды аяқ пен ұ стауды сақ тай отырып, екі қ олды кезекпен ауыстырып, арқ анның жоғ арғ ы жағ ынан ұ стау.

Дайындық жаттығ улары.

1. Сапқ а тұ ру, жаттығ улардың техникасы туралы тү сіндіру жә не оны кө рсету.

2. Қ ауіпсіздік ережесімен таныстыру.

3. Бү гілген қ олдармен гимнастикалық таяқ шадан ұ стап, аяқ тың ұ шын тигізе, бір-біріне қ арап тұ рғ ан қ алыптан, қ олдарды жазып, артқ а шалқ ая( жамбас-сан буындарын бү кпей) жә не бастапқ ы қ алыпқ а қ айта келу

4. Орнынан жылжымай гимнастикалық таяқ шаны тартысу.

5. Гимнастикалық таяқ шаның шетінен ұ стап, бір бірін сызылғ ан арқ ылы тартып ө ткізу.

6. Арқ ан тартысу.

7. Минутіне 10-15 рет отыратындай екпінде гимнастикалық қ абырғ анын жанында иығ ындағ ы екі гантелмен серігімен отыру.

Ө рмелеп шығ у жаттығ улары.

Кермедегі жаттығ улар.

3. Аралас тү рде асылу, яғ ни аяқ пен қ олдың кө мегімен асылып тұ ру.

4. Бір қ олмен, яғ ни қ арапайым тү рде асылып тұ ру.

5. Қ арапайым тү рде асылу, яғ ни бір қ олмен асылып тұ ру.

6. 4 тен10 ретке дейін асылып тартылу.

7. Кермеде, қ олды бү гіп, асылып, асық пай 6-8 секунд кө лемінде қ олды жазып, асылу. 2-3 рет қ айталау.

Гимнастикалық қ абырғ ада жасалатын жаттығ улар

1. Бір жабдық тан екінші жабдық қ а асып тү су.

2. Арқ аны қ абырғ ағ а қ аратып асылып тұ рып: екі аяқ ты тік бұ рыш жасағ анғ а дейін кезекпен алғ а кө теру жә не бір мезгілде кө теру.
3. Аяқ ты бірінші шабақ қ а қ ойып, қ олмен кеуде тұ сындағ ы шабақ тан ұ стап тұ рып: қ олды шабақ тан тө мен қ арай ауыстыра ұ стау арқ ылы еденге отыру.
4. Арқ аны қ абырғ ағ а қ аратып асылып тұ рып: тізені бү гіп барынша жоғ ары кө теру, маң дайғ а тигізуге тырысу.

Арқ аң ғ а ө рмелеп шығ у жаттығ улары.

 1. Орындық та отырып, қ олды шынтақ буынынан бү гіп, арқ анды аяқ пен қ ысып   

ұ стау арқ ылы қ олмен бірден жоғ ары тартылу.

 2. Арқ анғ а «байланып тұ ру», яғ ни ө рмелеп бара жатып тоқ тау.

 3. Арқ анғ а асылып тұ рып тербелеу.

4. Арқ анғ а асылып тұ рып, аяқ ты алдығ а соза жоғ ары кө теру.

5. Асылып тұ рғ ан қ алыпта аяқ тың ү шін қ олғ а тигізу.

   6. Ү ш тә сілмен арқ анғ а ө рмелеу (арқ анның биіктігі – 2, 5-3 м).

а) аяқ ты бү гіп асылып тұ рып, тізені кеудеге жақ ындата прқ анды не табанмен, не аяқ тың ү стімен немесе тіземен қ ысып ұ стау.

б)қ олды шынтақ буынынан бү гіп, арқ анды аяқ пен қ ысып ұ стау арқ ылы қ олмен бірден жоғ ары тартылу.

в)арқ анды аяқ пен ұ стауды сақ тай отырып, екі қ олды кезекпен ауыстырып, арқ анның жоғ арғ ы жағ ынан ұ стау.

6. 2, 2, 5 жә не 3м ең кейтілген арқ анмен (аяқ тың кө мегінсіз қ олмен ө рмелеу, кейін гимнастикалық тө сенішке секіріп тү су.

7. Бұ л да сондай, кейін қ олмен саумалдап тү су.

8. 2, 2, 5 жә не 3 м –лік биіктірге бекітілген тіке тү сірілгшен арқ анғ а қ олмен ө рмелеу, тө менгі қ олдардың жә не аяқ тардың кө мегімен тү су.

9. Бұ л да сондай, кейін аяқ тың  кө мегінсіз қ олдармен тү су.

10. Мү мкін қ ателерді талдау

Ү й тапсырмасын беру.

Ү й тапсырмасы:

1. Кермеге 10 рет таптылу.

Оқ ушылармен қ оштасу.

Тапсырманың дескрипторлары;

- оқ ушылар қ ауіпсіздік ережелерін сақ тады

       - оқ ушвлар ойын ережелерін сақ тады

       - ынтымақ тастық та қ иындық тар болғ ан

         жоқ                           

ФБ Смайликтер арқ ылы орындалады(ө те жақ сы – кү ліп тұ рғ ан, жақ сы –кү лімсү реп тұ рғ ан, жаман- жыламсырап тұ рғ ан).

Кері байланыс

«Ұ шақ » арқ ылы оқ ушылар сұ рақ тарды ұ шақ моделіне жазады, басқ а оқ ушығ а жібереді – ол жауап береді.

Сабақ не туралы болды?

Қ андай ә сер алдың дар?

Қ андай туристік компаниялардың ұ сынысы ұ нады?

Қ иындық туғ ызғ ан тапсырмалар?

Не жең іл, не қ ызық болды?

Ү йге тапсырма. «Қ азақ стандағ ы танымал туристік орындар» деген тақ ырыпта жарнама жасаң дар.

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.