Мұғалімнің әрекеті 16 страница

Қ атыспағ андар саны

                                                                              Орта қ ашық тық тә сілдері

5. 2. 5. 5 Ө зінің жә не ө згелердің шығ армашылық қ абілеттерін білу жә не тү сіну, сондай-ақ оны шешудің қ арапайым балама жолдарын ұ сыну

жең іл атлетика жаттығ уларының адам ө міріне қ ажеттілігін тү сінеді

Жең іл атлетикада қ ысқ а қ ашық тық қ а қ ашық тық қ а жү гіру ә діс-тә сілдерін, техникасын ү йренеді..

Дұ рыс старт алу  техникасын білу жә не тү сіну.

Мә реге жету техникасын білу жә не тү сіну.

Сө реге дұ рыс туруын ү йрету

Сө реден дұ рыс старт алу

Қ ол-аяқ тың дұ рыс қ имыл жасауы

Мә реге жету техникасы

Барлық оқ ушылар; жаттығ уларды біледі

Оқ ушылардың кө бісі; Жабдық тарды жаттығ улармен бірге қ олдана алады

Оқ ушылардың кейбірі: Ө здерінің жә не ө згелердің орындағ ан жаттығ уларын бағ алайды, дамыту ү шін ақ ыл кең ес беред

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Оқ ушыларды сапқ а тұ рғ ызу, сә лемдесу, сабақ тақ ырыбымен, оқ у мақ саттармен жә не жетістік критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру.

. Жү ру, орташа қ алыпта жү гіру, алаң ның оң жағ ынан сол жағ ына қ арай.

1. Аяқ қ олды босата аяқ ұ шымен жең іл жү ру.

2. Аяқ ты алғ а тү зу лақ тыра жү гіре жү ру.

3. Аяқ ты артқ а, қ олғ а жеткізе жү ру.

4. Бір аяқ тан екінші аяқ қ а секіре, ауысып жү ру.

5. Тізені биікке кө тере секіре жү ру.

6. Жылдамдық қ а жарыса жү гіру.

7. Қ олды екі жақ тан тыныс ала кө теріп, тү сіру.

Ж. К. Д. Ж. орында

1. Б. Қ.

1-қ олды екі жақ қ а созу

2. -қ олды жоғ ары

3. - қ олды екі жақ қ а

4. -Б. Қ.

2. Б. Қ. Қ олды желкеге, аяқ иық кө лемінде.

1-2 тұ лғ аны бұ ру, солғ а

3-4 оң ғ а

3. Б. Қ. Аяқ иық кө лемінде

1-алғ а ұ мтылу

2-артқ а

3-солғ а

4-оң ғ а

4. Б. Қ. Н. Т.

1-алғ а ең кею

2-қ олды жоғ ары соза

3-жү релей отыру, қ олды алғ а соза

4-Б. Қ.

5. Б. Қ. Аяқ ты иық тан кейін қ ою. «Диірмен» жаттығ уын орындау

6. Б. Қ

1-2 тізені бү ге алғ а ұ мтылу

3-4-180 қ а бұ рылу

7. Б. Қ. Н. Т.

1-тіреле отыру

2-аяқ ты соза жү релеу

3-отыру

4-Б. Қ.

8. Секіру 1. 2. 3, -жоғ ары 4 - бұ рылу 360

Қ атарғ а тұ ру 1. 2 - ге санап, топқ а бө ліну                               

1. Сап қ атар қ ұ ру екіден, тө рттен қ озғ алыстағ ы бұ рылу жаттығ улары

Оқ ушыларды сапқ а тұ рғ ызып сабақ ты теория жү зінде тү сіндіріп, практика жү зінде кө рсету.

1. Тө менгі сө реден шығ у техникасын ү йрету. «Сө реге» деген бұ йрық берілгенде сө ре сызығ ына келіп бір, бір жарым қ адам санап алып қ олды сө ре сызығ ынының ү стіне қ ойып итеретін аяқ ты алдығ ы ұ шына қ ойып итермейтін аяқ тың тізесі итеретін аяқ тың табанының орта тұ сында тұ рады, бас пен иық бір дең гейде, салмақ қ олғ а тү сіп тұ рады.

«Дайындал» деген бұ йрық та сә л кө теріліп алғ а қ арап тұ рады. «Жү гір» деген бұ йрық та бар екпіні мен аяқ ты жылдам қ олды алғ а артқ а сермеп 20 метрге максимальді қ арқ ын алғ анша жиі-жиі басып жү гіреді.

 «Сө реге» деген бұ йрық та сө реге тұ ру. «Дайындал» деген бұ йрық та кө терілу. «Жү гір» деген бұ йрық та аяқ қ олды тез тез қ имылдатып 20 метрге дейін аяқ ты жиі жиі басып максимальді қ арқ ын алғ анша сө йтіп жү гіріп, қ алғ анын барынша қ арқ ынмен жү гіріп келіп мә ре сызығ ын кесіп ө ту қ ажет.

Қ арғ алар жә не торғ айлар» ойыны.                                      Сынып екі командағ а бө лінеді, бірі - " қ арғ алар", екіншісі - " торғ айлар". Командалар волейбол алаң ының ортаң ғ ы сызығ ына арқ аларымен бір-біріне тақ алып жұ птар қ ұ рады. Мұ ғ алім бір команданың атауын атайды, мысалы " қ арғ алар! ". Осы белгі бойынша " қ арғ алар" ө з жағ ының волейбол алаң ының бет сызығ ына карай жү гіреді, ал " торғ айлар" бұ рыла отырып оларды ұ стап алуғ а тырысады. Ұ сталғ ан " қ арғ алар" қ олдарын кө тереді. Мұ ғ алім ұ сталғ ан " қ арғ аларды" санап алып жазып қ ояды. Мұ ғ алім 8-10 рет кезекпен командалардың атауларын атайды. Ойын барысында мұ ғ алім команда атауларын кезек бойынша емес, 2 немесе 3 рет қ атарынан бірдей атай алады. Сондық тан ойын алдында мү мкіндігінше оқ ушыларғ а ескерту жасау керек.                                     Ойын ережесі:

- қ уушылар тек ө з жұ птасын ұ стайды;                                                   - ең кө п қ арсыластарын ұ стағ ан команда жең іске жетеді.

Тапсырманың дескриптерлері:                                                                     - қ ауіпсіздік техникасын сақ тайды;                                                                  - ойын кең істігінде бағ дар жасай алады;                                                      - мұ ғ алімнің командаларын мұ қ ият тың дайды;                                                               - қ уушылар тек қ ана ө з жұ птастарын ұ стайды.

Формативтік бағ алау:

Мұ ғ алім оқ ушыларғ а бін бірі бағ алау ә дісін қ олдануғ а ұ сынады («бас бармақ » ә дісі): бас бармақ жоғ ары – тамаша, бас бармақ – кө лденең – жақ сы, бас бармақ тө мен – қ анағ аттанарлық.

Сұ раң ыз: Бұ л ойын қ андай физикалық қ асиеттерді дамытады?

Кері байланыс Мағ ан сабақ та не ұ нады. 2. Мағ ан немен жұ мыс істеу керек? 3. Смайл арқ ылы ө зінің кө ң іл-кү йін бейнелейді жә не стикерді кү н бейнесіндегі тақ тағ а жапсырады.

Қ атыспағ андар саны

Футбол допты ә ріптесіне жоғ арыдан беру

5. 2. 8. 8 Тү рлі қ имыл-қ озғ алыстарғ а негізделген рө лдерді анық тай білу

Допты ө з ә ріптесіне беруді ү йрету.

Допты қ ағ ып алуды жетілдіру.

Споттық ойындар арқ ылы ептілікке, батылдық қ а дағ дыландыру, танымдылығ ын дамыту, бауырмашылдық қ а, бірліке, татулық қ а, инабаттылық қ а баулу.

Допты ә ріптеске беру ә дісі, қ абылдау-допты тоқ тату, соғ у ә дісін жетілдіреді

Жү гіру барысында қ ол-аяқ қ озғ алысын ү йлесімділігін қ адағ аласа

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Ынтымақ тастыру атмосферасын орнату. Оқ ушыларды сапқ а тұ рғ ызу, сә лемдесу. Сабақ тың тақ ырыбы мен мақ сатын тү сіндіру.

Миғ а шабуыл. Оқ ушыларғ а сұ рақ тар беріледі:

ü Футболды жү ргізуде тү рлерін білесің дер?

ü Футболдағ ы ережелер қ андай).

Жалпы дене жаттығ улары:

Жү ру бағ ытында орындалатын жаттығ улар:

1. Екі қ олды жоғ ары, аяқ тың ұ шымен жү ру.

2. Екі қ ол белде, ө кшемен жү ру.

3. Қ ол желкеде, жартылай отырып жү ру.

4. Қ ол тізеде, толық отырып жү ру.

Жү гіру бағ ытында орындалатын жаттығ улар:

1. Тізені жоғ ары кө теріп жү гіру.

2. Ө кшені жамбасқ а лақ тырып жү гіру.

3. Аяқ тың басын алғ а сілти жү гіру.

5. Сол қ апталмен қ олды артқ а айналдыра жү гіру..

6. Оң қ апталмен қ олды алғ а айналдыра жү гіру.

Негізгі бө лім.

Шабуылды жү зеге асыру ү шін допқ а ие болу қ ажет. Осындай мақ сатта мына ә дістер қ олданылады: допты ұ стау, оны беру, алып жү ру жә не шығ ыршық қ а тастау. Допты ұ стау. Допты бір жә не екі қ олмен ұ стауғ а болады. Допты нақ ты ұ стау ү шін қ олды алғ а созу керек. Бір қ олмен допты ұ стау барысында, қ олдың саусақ тары ашылып, алғ а созылады.

Допты беру – негізгі ә діс. Допты нақ ты ә рі тура беру команданың жақ сы ойнауына кө п ә сер етеді. Допты беру оның бастапқ ы қ алпына байланысты бө лінеді:

А) Ойыншы допты қ арсы тізбектегі ә ріптесіне, аяқ тың іш жағ ымен беріп, ө з тізбегінің ең соң ына барып тұ рады:

Б) Ойыншы допты қ арсы тізбектегі ә ріптесіне, аяқ тың іш жағ ымен беріп, жыл-дам қ арсы тізбектің соң ына барып тұ рады

В) Бір –біріне қ арама-қ арсы екі тізбек, ор-тасында бір ойыншы, сол ойыншы ө зіне келген допты аяқ тың ішіменен, оғ ан доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады.

Г) Тізбектегі ойыншылар алма – кезек допты жү ргізу, кеглилерді айналып ө ту, басқ а ойыншыларғ а допты беру жат-тығ уларын орындап, тізбектің соң ына барып тұ рады.

Тапсырма Жұ птық жұ мыстар

ойын «Иттер».

 жаттығ уда, оқ ушы доппен жү ріп, ә ріптеске беріп жә не қ орғ аушы болып қ алады.

 екі оқ ушы допты бір-біріне жібереді, ү шінші белсенді допты аяқ пен алады

-. Аяқ тын сыртқ ы жағ ымен соғ у. Итерілетін аяқ, доптын бір бү йіріне қ ойылады. Ә ріптеске дә лме-дә лдік беруіне назар аудару. Допты ә ріптеске береді, қ абылдау-допты тоқ тату: домалағ ан допты аяқ тын ішкі жағ ымен тоқ татады.

-   Бағ алау шапалақ ә дісі арқ ылы орындалады

Кері байланыс: «Екі жұ лдыз бір тілек»

Ү йге тапсырма: «Киімің е қ арап қ арсы алады, ақ ылың а қ арап шығ арып салады» деген сө збен келісесің дер ме? Екі жақ ты кү нделікпен ойларың ды туынды жә не кү рделі сө здермен дә лелдеп жаз

Рефлексия: «Жылан» ә дісі

Қ атыспағ андар саны

Денені қ ыздыру жә не тыныс алу жү йесін қ алпына келтіру

5. 2. 5. 5 Ө зінің жә не ө згелердің шығ армашылық қ абілеттерін білу жә не тү сіну, сондай-ақ оны шешудің қ арапайым балама жолдарын ұ сыну

Оқ ушылардың барлығ ы ә ртү рлі дене дайындығ ының жаттығ уларын анық тай алады.

Оқ ушылардың кө бісі ұ сынылғ ан жаттығ улардың қ иындығ ын жең е алады.

Оқ ушылардың кейбіреуі ә ртү рлі жаттығ улар жиынтығ ының қ иындық дең гейін қ ұ растырып, кө рсете алады.

Оқ ушылар ө з ағ засына тү скен салмақ ты анық тай алуы.

Орындау техникасын жетілдіруі.

Қ ойылғ ан мақ сатқ а ө зінің кө зқ арасын білуі.

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Сыныптың жиыны. Сә лемдесу, бағ алау критерийлерді жә не оқ у мақ сатын хабарлау. Мұ ғ алім оқ ушыларды 3 топқ а бө леді. Топқ а бө ліну оқ ушылардың ө з қ алауымен орындалады. Мұ ғ алім оқ ушыларғ а сұ рақ қ ояды: Кім хайуанаттар бағ ына барғ анды ұ натады? Сен нені таң дайсын сафари паркты ма ә лде ресторан Маг Дак па? Оқ ушылар топты қ ызығ ушылық пен қ ұ рады. Ә р топ ө зінің аймағ ында денені қ ыздыру жаттығ уларын ө ткізеді. Негізгі міндет дене шынық тыру жаттығ уларын саралап беру болып табылады. Мұ ғ алім жаттығ улардың дұ рыс орындауын қ адағ алап, ә дістемелік ұ сыныстар беру.

А. Ж. Ж жә не жылдамдық қ а жү гіру.

Мұ ғ алім сыныппен бірге жең іл атлетиканың негізгі тү рлерін анық тау мақ сатында ә ң гіме қ ұ ру. Олар: спринтерлік жү гіріс, лақ тыру жә не жан-жақ ты секірулер. Мұ ғ алім осы айтылғ ан негізгі тү рлерінің ішінде ә йгілі танымал спортшыларды айтуын сұ рау. Мысалы: Усэйн Болт, Ян Железны, Елена Исинбаева. Оқ ушылар ө здерінің топтарында осы айтылғ ан спортшылардың денені қ ыздыру жаттығ уларын ғ аламтор арқ ылы табуы жә не оны жасап кө руін бақ ылау. Оқ ушылар денені қ ыздыру жаттығ уларының жан-жақ ты тү рлерін қ ұ растырып, кө рсету керек. Орындап болғ аннан соң оқ ушы ө зінің ә рекетін талқ ылап, ө зін-ө зі бағ алау.

Тө зімділікті дамыту. 5 минуттық жү гіріс, жылдамдық бағ ытын мұ ғ алімнің дыбыс беру арқ ылы ө згерту. Жү гіру мақ сатында мұ ғ алім оқ ушығ а дұ рыс стратегия қ олдану туралы тапсырма беру.

Дескрипторлар: қ озғ алыс қ арқ ынын мө лшерлеуін біледі, пә ннің білімін жоғ арлатады жә не дене сапаларын жетілдіреді.

Кері байланыс:

Қ атыспағ андар саны

Денені қ ыздыру жә не тыныс алу жү йесін қ алпына келтіру

5. 2. 5. 5 Ө зінің жә не ө згелердің шығ армашылық қ абілеттерін білу жә не тү сіну, сондай-ақ оны шешудің қ арапайым балама жолдарын ұ сыну

Оқ ушылардың барлығ ы кешенді денені қ ыздыру жаттығ уларын қ ұ растырып жә не талқ ылай алады.

Оқ ушылардың кө бісі жаттығ улардың кү рделендірілген нұ сқ асын кө рсете алады.

Оқ ушылардың кейбіреуі жоғ арғ ы жаттығ улардың кешенін жасап орындай алады.

Сабақ ү рдісіне белсене қ атысуы.

Ө з ә ркетіне ө зіндік бағ а беруі.

Серіктесінің ә рекетіне сыни тұ рғ ыдан бағ а беруі.  

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Сыныптың жиыны. Сә лемдесу, бағ алау критерийлерді жә не оқ у мақ сатын хабарлау. Сынып адам ағ засының маң ыздылығ ына байланысты талқ ылау жү ргізеді. Мынандай сұ рақ тар қ арастырады: Ағ за қ андай сыртқ ы белгілерден қ алжырайтынын анық тау? Интенсивті жұ мыстағ ы демалу ритмі?

Жү ру ә дістері. Жү гіру жә не оның тү рлері.

ЖДЖ орында орындау.

А. Ж. Ж жә не жылдамдық қ а жү гіру.

Мұ ғ алім сыныпты 3 топқ а бө леді. Оқ ушылар топта қ андай жаттығ улар секіруге, жү гіруге, лақ тыруғ а арналғ ан туралы денені қ ыздыру ә рекетін жү ргізеді. Оқ ушылар топта жаттығ уларды жасау барысында талқ ылап жә не бірін-бірі бағ алап отырады. Содан кейін мұ ғ алім оқ ушыларғ а жаттығ улардың кешенін дене дайындығ ына байланысты қ ұ растырып кө рсете алуын қ адағ алайды. Ә р оқ ушы жаттығ улар кешенін ө з дене дайындығ ына байланысты жасайды.

«Қ уыспақ » ойыны. Жү ргізуші оқ ушы сыныпқ а кешеннен алынғ ан жаттығ уды кө рсетеді, ол басқ а қ атысушы оқ ушыларғ а тапсырма болады. Ә р жү ргізуші ө зінің кешенді жаттығ уын кө рсетеді.

Дескрипторлар: ойынның ережесін сақ тау, сабақ ү рдісіне белсенді қ атысу, жоғ арғ ы кү рделі тапсырмаларды орындау.

Кері байланыс «Сэндвич» ә дісі.

Ө з ойларын білдіреді.

Ө з кө ң іл кү йлерін бейнелеген стикерге сабақ тан алғ ан ә серлері бояу тапсырылады

Осымен сабақ аяқ талды.

Сау болың дар!

Қ атыспағ андар саны

Футбол доппен тү рлі жаттығ улар жасау

5. 2. 8. 8 Тү рлі қ имыл-қ озғ алыстарғ а негізделген рө лдерді анық тай білу

футбол спортында жиі қ олданылатын ә дістерді мең геру арқ ылы футбол ойынына деген қ ызығ ушылығ ын арттыру.

Алғ ан білімдерін футбол ойнау барысында қ олдана біледі, ө з жетістіктерін сезініп, ә лсіз жақ тарына сын кө збен қ арауды ү йренеді, сыныптастарына ү йретеді

Футбол ойынында допты тоқ тату тү рлерінің ә діс- тә сілдерін ү йренеді

Қ ол-аяқ тың дұ рыс қ имыл жасауы

Мә реге жету техникасы

аттығ уларды біледі

 Жабдық тарды жаттығ улармен бірге қ олдана алады

 Ө здерінің жә не ө згелердің орындағ ан жаттығ уларын бағ алайды, дамыту ү шін ақ ыл кең ес береді

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Оқ ушыларды сапқ а тұ рғ ызу, сә лемдесу, сабақ тақ ырыбымен, оқ у мақ саттармен жә не жетістік критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру.

Техника қ ауіпсіздігін тү сіндіру жә не қ ауіпсіздіктің

алдыналу шараларын оқ ушыларғ а таныстыру

Бір адамдай істеу.

Арқ аны тү зу ұ стау.

Саптан шық пай бір қ алпы жү гіру.

Спорт. залдың бір бұ рышынан екінші бұ рышына дейін.

Қ ол жү гіргендей қ имылдайды

Қ ол жү гіргендей қ имылдайды

Қ ол жү гіргендей қ имылдайды

Арқ аны тү зу ұ стау

Қ ұ лыпты ашпай қ олды тү зету

Ә р қ адамғ а бір айналдыру

Ә р қ адамғ а бір сермеу

жү ру. Жартылай отырып, толық отырып жү ру.

3. Жү гіру: Еркін жү гіру, тізені кө теріп жү гіру аяқ ты артқ а сермеп жү гіру. Жү ріске ауысып, тыныс алу жаттығ уларын орындау. Бір орында жалпы дене шынық тыру жаттығ уларын орындау.

Топты екі тізбек қ ылып қ арама-мқ арсы тұ рғ ызамыз.

-допты бір- біріне жерлетіп беріп, қ арсы тұ рғ ан ойыншы аяқ тың оң, сол ішкі жағ ымен тоқ татып қ айтарып беру;

- допты қ олмен жоғ ары кө теріп беріп, қ арсы тұ рғ ан ойыншы оң, сол аяқ тың ішкі жағ ымен теуіп қ айтарып беру;

-допты қ олмен жоғ ары кө теріп беріп, қ арсы тұ рғ ан ойыншы санымен тоқ татаып қ айтарып беру:

-допты қ олмен жоғ ары кө теріп беріп, қ арсы тұ рғ ан ойыншы кеудесімен тоқ татаып қ айтарып беру:

- шең бер жасап тұ рып, екі топқ п бө лініп, бірінші топ шең бер сыртында, ал екіншісі шең бер ішінде болады.

Бірінші топ допты жоғ ары кө теріп тастап, қ озғ алыс кезінде екінші топ допты санмен, кеудемен жә не аяқ тың ішкі жағ ымен қ айтарып беру жаттығ уларын жасату.

Бірінші топ пен екінші топ орын

Ойыншы алаң да ө з орнын білу керек. Жаттық тырушы қ ойғ ан бағ ытта жү ру қ ажет. Қ орғ аушы, жартылай қ орғ аушы, шабуылдаушы. Бұ лар тағ ы оң, сол қ анаттағ ы жә не орталық болып бө лінеді. Қ орғ аныста, шабуылда ө зін-ө зі алып жү ру. Командаластарына ық пал ете білу. Ө зінің бағ ытында жұ мыс істеу.    

Екі ойыншыдан алаң бойымен допты жү ргізу бір-біріне пас беру

Ү ш оқ ушыдан жаттығ уды қ айталау

Жаттығ уды екі доппен қ айталау

Ұ зақ қ а пас шығ ару

Қ ысқ артылғ ан ережемен футбол ойнау.

Техникалық қ ауіпсіздік ережесін сақ тау.             

  Дұ рыс кө рсету, қ ателіктерін жою.

.

Допқ а дер кезінде жү гіріп шығ у

Қ ысқ а пастармен

Дә л беру

Капитанды ойыншылар ө здері тандап алады

Жұ птық жұ мыс:  

Допты

Оқ ушылар  Доптыберу тә сілдері табанның ішкі жә не сыртқ ы жағ ымен, аяқ тың ұ шымен, сыныпты екіге бө ліп спорт залдың екі жағ ына қ арама қ арсы тұ рғ ызып допты бір-біріне пас арқ ылы береді.

х х

х х

.

х х

х х

Бағ алау:

«Тү стер»ә дісі арқ ы бағ алау (сары, қ ызыл тү с бойынша екі топқ а бө лініп футбол ойнайды)

Допты йналдыру» ойыны

Ойынның басты шарты: қ арсылас жақ шекарағ а ө тіп барып, сол жақ тың ойыншығ а доп берукерек жә не кері қ айтып кету. Ол ойыншы допты қ ақ пағ а дұ рыс тебу керек, онда арғ ы бетке ұ пай беріледі. Екі жақ солндай ә рекеттер жасау керек

Бағ алау дескрипторлары: - қ арсыласқ а ұ сталмай қ арсыластың алаң ына кіреді.

Допты алып жү руді мең герді.

Ә ріптесіне доп беру жә не қ абылдау ә дісін орындай алды.

 Допты табанның ішкі қ ырымен тебуді білді.

Қ алыптастырушы бағ алау: Мадақ тама. Командалар қ арама-қ арсы тұ рып бір-біріне мадақ тама сө здер айтады жә не бір ұ сыныс айтады, яғ ни қ ай жерін дұ рыстауғ а болатыны туралы

Сабақ ты қ ортындылау мақ сатында мұ ғ алім оқ ушылармен кері байланыс орнатады. Оқ ушылар сабақ барысында нені білгенін, қ алай жұ мыс істегенін, не қ ызық ты ә рі жең іл болғ анын, не киындық туғ ызғ аны туралы ой-пікірлерін білдіре алады.

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.