Мұғалімнің әрекеті 4 страница

Қ атыспағ андар саны

Кешенді жалпы дамыту жаттығ уларының негізін қ ұ ру Алдығ а домалау артқ а домалау

5. 1. 2. 2 Қ имыл-қ озғ алыс комбинацияларын жә не олардың кейбір жаттығ улардағ ы реттілігін білу жә не орындау

Барлық оқ ушылар орындай алады: Алдығ а аунау жаттығ уларының реттілігін біледі.

Оқ ушылардың кө пшілігі орындай алады: Алдығ а аунау жаттығ у комбинацияларын орындай алады жә не техника қ аупсіздігін біледі.

Кейбір оқ ушылар орындай алады Алдығ а аунау жаттығ уын мұ ғ алімдің комегінсіз орындайды. Ө згелерге кө рсете алады.

Қ имыл-қ озғ алыс комбинацияларын жә не олардың кейбір жаттығ улардағ ы реттілігін білу жә не орындау

Мұ ғ алімнің ә рекеті

1. Сапқ а турғ ызу. Сә лемдесу

2. Сабақ тақ ырыбы мақ сатын айтып тү сіндіру

«Кү н мен тү н» ойыны арқ ылық ынтымақ тастық атмосферасын қ алыптастыру

Жалпы дене жаттығ улары.

Саппен жү ру қ олды жоғ ары ү стап, аяқ тың ұ шымен жү ру; Қ олды жанғ а ұ стап, ө кшемен жү ру; Қ олды алғ а ұ стап, тізеден бү гіліп жү ру; Жү релеп отырып жү ру.

Арнайы жү гіру жаттығ улары.

Тізені кө теріп жү гіру; Қ ол белде, аяқ ты алғ а тастай жү гіру; Қ олды артқ а қ ойып, аяқ ты тигізіп жү гіру; Қ ол белде аяқ ты екі жақ қ а тастай жү гіру; Қ олды желкеге қ ойып, аяқ ы артқ а тастап жү гіру.                                                

Арнайы секіру жаттығ улары.

Оң жә не сол жақ пен секіре жү гіру; Ә р адымғ а секіріп қ олды алғ а(артқ а)айналдыру; Адымдап жү ру демалуды бір қ алыпт-дыру;

Арнайы бір орында жасалатын жаттығ улар.

Б. қ қ ол белде, оң ғ а, солғ а басты айналдыру. 2)Б, қ қ ол иық та, алғ а, артқ а айландыру. 3)Б. қ. қ ол алда тү зу, ішке, сыртқ а қ арай шынтақ тан айландыру 4)Б. қ. оң қ ол жоғ ары, сол қ ол белде, ө ң ғ а, солғ а жантаю

Гимнастикалық тө сеніште алғ а жә не артқ а домалау, жауырынғ а тұ ру, баспен тұ ру.

Алғ а домалау жаттығ улары.

1. Жү реден отыру.

2. Алғ а қ олды тіреп ең кею.

3. Алғ а домалау.

4. Тізені ұ стап жү реден отыру.

5. Тұ ру.

Артқ а домалау жаттығ улары.

1. Теріс қ арап жү реден отыру.

2. Тізені ұ стап артқ а қ ұ лау.

3. Қ олмен итеріліп аударылу.

4. Қ олды тіреп жү реден отыру

(Бастапқ ы қ алыпқ а келу)

Жауырынғ а тұ ру жаттығ улары.

1. Теріс қ арап жү реден отыру.

2. Тізені ұ стап артқ а қ ұ лау.

3. Аяқ ты бү гіп, қ олды белге тіреу.

4. Жауырынғ а тұ рып аяқ ты тү зу ұ стау. Баспен тұ ру.

1. Екі қ олың жерге тіреп, баспен тұ ру.

Оқ ушыларды топқ а бө ліп, эстафеталық ойын ойнату.

Жаттығ удың дұ рыс орындалуын қ адағ алап тұ ру.

Аяқ тың ұ шын тік ұ стау. Белді тү зу ұ стау.

Бастапқ ы қ алыпқ а келу денесін тү зу ұ стап екі қ олын жоғ ары тү зу кө теру.

Ойынның ережесімен таныстыру.

Дұ рыс ойнауларын қ адағ алау

Алдығ а домалау:

Тө мен жү реліп отырыды да, екі аяқ ты сә л алшақ ұ стап, екі тізені екі жақ қ а жіберіп, екі қ олды екі аяқ тың сырт жағ ынан еденге тіреген қ алыптан бастайды: денені жә не қ олды бү ге отырып, басты ең кейте тізеге тақ ап, аяқ пен сә л демеп аударылып тү седі. Тұ рғ ан кезде аяқ тарды жинап алады. Бұ л кезде арқ а доғ аша иіліп, бұ лшық еттері қ атаяды.

Райтинг тә сілін қ олдану; Оқ ушылар ө з-ө здеріне бағ а қ ояды.

Бағ алау критериі:

- Бастың еденге тиюі

-Домалап тү скеннен кейін аяқ ты жазып кө сілу

-Қ олды алғ а таман жылжытып жіберу

Кері байланыс «Сэндвич» ә дісі.

Ө з ойларын білдіреді.

Ө з кө ң іл кү йлерін бейнелеген стикерге сабақ тан алғ ан ә серлері бояу тапсырылады

Осымен сабақ аяқ талды.

Сау болың дар!

Қ атыспағ андар саны

Футбол допты кеудемен, баспен тоқ тату

5. 2. 2. 2 Кө шбасшылық дағ дылар мен команда қ ұ рамында жұ мыс істей білуді тү сіну

1. Ойындағ ы тактикалық ә рекеттерді бекіту.

2. Оқ ушыларғ а оқ у-жаттығ удатактикалық ә рекеттерді қ олдануғ а ү йрету

1. Тактика жә не стратегия терминітуралыбіледі;

2. Бір немесе бірнеше тактикалық ә рекет жасайалады;

3. Ойынү рдісінде тактикалық амалдар қ олданады.

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Жаң а сабақ тың тақ ырыбымен, мақ сатымен, жетістік ө лшемдерімен таныстыру;

Сапта бұ рылу жаттығ улары:

А)оң ғ а

ә )солғ а

б)айналу

Бір лектен екі лекке тұ ру;

Екі лектен бір лекке тұ ру;

Жү ру бағ ытында орын

далатын жаттығ улар:

а)Қ ол жоғ ары аяқ тың ұ шы

мен жү ру;

ә )Қ ол желкеде ө кшемен жү ру;

б)Қ ол белде, аяқ тың ішкі жә не сыртқ ы қ ырымен жү ру;

в)Қ ол желкеде жартылай отырып жү ру;

г)Толық отырып жү ру;

е(Спорттық жү ріс;

Жү гіру бағ ытында орында

латын жаттығ улар:

а)Оң жақ қ апталмен қ олды алғ а айналдыра жү гіру;

ә )Сол жақ қ апталмен қ олды артқ а айналдыра жү гіру;

б)Тізені жоғ ары кө теріп жү гіру;

в)Ө кшені жамбасқ а лақ тыра жү гіру;

г)Артпен жү гіру;

е)Тыныс алу жаттығ улары

Жалпы дамыту жаттығ улары:

А)Желке, иық жә не қ ол бұ лшық еттеріне жаттығ у

лар жасау

ә )Жота жә не бел бұ лшық ет

теріне жаттығ улар жасау;

б)Аяқ бұ лшық еттеріне жаттығ улар жасау;

Негізгі бө лімге кіріспес бұ рын мұ ғ алім видеоү зінді кө руге шақ ырады: «Тактика. Обучающее видео»

Мұ ғ алімоқ ушылардың есінедоптыжалғ ау, ұ стапалу, тоқ тау, орынауыстыружә неҚ Етуралысалады.

«Тактика» термині туралы білімді бекіту ү шін таныстырылым қ аралады.

. «Допү шінтартыс».

Топты екі тізбек қ ылып қ арама-мқ арсы тұ рғ ызамыз.

-допты бір- біріне жерлетіп беріп, қ арсы тұ рғ ан ойыншы аяқ тың оң, сол ішкі жағ ымен тоқ татып қ айтарып беру;

- допты қ олмен жоғ ары кө теріп беріп, қ арсы тұ рғ ан ойыншы оң, сол аяқ тың ішкі жағ ымен теуіп қ айтарып беру;

-допты қ олмен жоғ ары кө теріп беріп, қ арсы тұ рғ ан ойыншы санымен тоқ татаып қ айтарып беру:

-допты қ олмен жоғ ары кө теріп беріп, қ арсы тұ рғ ан ойыншы кеудесімен тоқ татаып қ айтарып беру:

- шең бер жасап тұ рып, екі топқ п бө лініп, бірінші топ шең бер сыртында, ал екіншісі шең бер ішінде болады.

Бірінші топ допты  жоғ ары кө теріп тастап, қ озғ алыс кезінде екінші топ допты санмен, кеудемен жә не аяқ тың ішкі жағ ымен қ айтарып беру жаттығ уларын жасату.

Бірінші топ пен екінші топ орын ауыстырып жаттығ у жасайды.

Екі топқ а бө ліп, кіші футбол ойынын ойнату.

) «Алшақ тау» ойыны.

Ойыншылар саны 4тен 8ге дейін болады. Ойыншыларретбойыншасаналадыжә неойынсоң ынадейінсолномердеқ алады, барлығ ыортаң ғ ысызық қ а 2-3 адымқ ашық тық тақ арсық араптұ рады. Доптыалып жү руші ойыншы барлығ ының артына орналасады. Доптыалып жү руш ідопты шығ ыршық қ алақ тырады, допең биіккеұ зағ анкездебірнө мірдідауыстапайтадысолнө міргеиеоқ ушы до перге тү скенгедейіндоптық ағ ыпалуыкерек, қ ағ ыпалғ андоптытізіліптұ рғ анойыншыларғ алақ тырадыдопкімге тисе солдоптыалыпжү рушіболады, саптағ ыоқ ушылардоптытигізбесү шінқ арсыалаң ғ ақ ашыпө тулерікерек. Егердоптық ағ ыпалушыдоптыешкімгетигізеалмасаондаолдоптыалыпжү рушіболыпқ алабереді. Бұ лойындыбірмезеттеекітопқ аө ткізугеболады. Бұ лойынбаскетболдағ ыалшақ тандоптыжалғ аудағ дыларындамытады.

Жоғ арыдағ ы тапсырмаларғ а бағ алау дескрипторлары:

1. оқ ушылар тез орын ауыстыруларды кө рсетеді;

2. оқ ушылар тезарада бір-бірлеріне допты дә лдеп лақ тырады.

Қ Б: гистограмма. Ойын барысында мұ ғ алім оқ ушыларын сырттай бақ ылап тұ рып 10 балды шә кіл арқ ылы жетістіктерді тү ртіп алып тұ рады, А4 форматтағ ы ақ бетке алдын-ала дайындалғ ан бос гистограмма қ аң қ асы болу қ ажет. Назар аударылатын дағ дылар: допты жалғ ау, алып жү ру, тартып алу, алдату қ озғ алыстары. Алынғ ан нә тижелер бір-бірлерімен жалғ анып сә йкесінше кері байланыс беріледі.

Сабақ ты қ ортындылау мақ сатында мұ ғ алім оқ ушылармен кері байланыс орнатады. Оқ ушылар сабақ барысында нені білгенін, қ алай жұ мыс істегенін, не қ ызық ты ә рі жең іл болғ анын, не киындық туғ ызғ аны туралы ой-пікірлерін білдіре алады.

Қ атыспағ андар саны

Акробатикалық жаттығ улар орындау Артқ а домалау

5. 1. 2. 2 Қ имыл-қ озғ алыс комбинацияларын жә не олардың кейбір жаттығ улардағ ы реттілігін білу жә не орындау

Барлық оқ ушылар ү йренеді:

Ө з бетімен акробатикалық элементтерді орындау.

Оқ ушылардың кө бісі ү йренеді:

Ө з бетімен барлық элементтерді рет- ретімен орындау.

Кейбір оқ ушылар ү йренеді:

Кү рделі акробатикалық элементтерді рет - ретімен орындау.

1. Қ Т сақ тау.

2. Акробатикалық элементтерді гимнастикалық талаптарғ а сә йкес орындау.

3. Акробатикалық элементтерді реттілігін сақ тай отыра, гимнастикалық талаптарғ а сә йкес орындау

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Сабақ мақ саттарын тү сіндіру, қ ауіпсіздік техникасын талқ ылау.

Жетістік критерийлерін талқ ылау.

Акробатикалық жаттығ уларғ а қ атысатын бұ лшық еттер тобын анық тауғ а арналғ ан тапсырма.

Арқ а жаттығ уларын орындау.

Жылдамдық тапсырмаларына жү гіріс.

ЖДЖ

Акробатикалык алғ а қ арай тоң қ алаң асу, денені жинақ тап алып аударылып тү су. Оғ ан керісінше, артқ а қ арай домалап, асып тү су, жаттығ удың аяқ кезінде қ олды тіреу арқ ылы денені аударып тү сіру.

Алғ ада, артқ ада домалап тү суді орындау ү шін жинақ талу қ ажет. Жинақ талуды ү йренген соң, бастапқ ыда біреудің кө мегі арқ ылы, алғ а қ арай домалап тү суге кө шу керек. Оқ ушы жү релеп отырады, бас екі тізенің арасына қ арай ең кейтіледі. Аяқ ты тіреп итерілу қ арсаң ында жә не домалап тү судің алдында басын тө сенішке тигізбей екі тізесіне қ арай жақ ындатады, сө йтіп, денені бірден аударып тү суге кө мектеседі.

Артқ а қ арай домалап тү суде ә уелі шалқ алап жатып, қ олды иық тан асыра тіреу арқ ылы артқ а тербетілеуден бастағ ан жө н. Сосын жауырынғ а тұ рғ ан қ алыптан артқ а қ арай аударылып, қ олды иық тан асыра еденге тигізіп қ айтадан жү релеп отыру. Келесі кезек-жү релеп отырудан артқ а домалап тү су, қ олды тіреп тізерлеп отыру; домалап асып тү сіп, аяқ ты алшақ қ ойып тіреп тұ ру; артқ а қ арай домалап асып тү су.

Жү реден жартылай отырып, артқ а тоң қ алаң асу, аяқ ты тү зу ұ стап жауырынмен тұ ру, сосын алғ а тоң қ алаң асу, соң ында тү зуленген аяқ ты жіберіп, алақ анмен еденге тірелу, қ айтадан қ алпына келу. Дә л осылай, бірақ қ олмен ешнә рсеге тірелмеу керек

Акробатикалық жаттығ уларды орындау.

 Оқ ушылар жұ птық жұ мыс жасап, айналымдардың ү йлесу мү мкіндіктерін зерттейді. Содан соң сол айналымдарды айналық кө рініс ретінде жасауды қ арастырады. Олар 2 – 3 ойды біріктіріп, қ ысқ а айналымдар тізбегін орындайды.

Тапсырма: ә р тү рлі бастапқ ы позициядан айналымдар жасау.

Жұ пта немесе топта 5-7 акробатикалық элементтен тұ ратын қ арапайым кешен қ ұ растыру: алдығ а айналым, артқ а айналым, домалау, ү лкен адым, 360 градуста секіру.

Бір – бірімен айналым жасауды ү йрену.

Бағ алау парақ тарын толтыру жә не рефлексия.

Ү йге тапсырма. Оқ ушыларғ а ү йге тапсырма ретінде суретті хат жазуды тапсыру. Шарты: сө здерді қ олданбай-ақ, мағ ынасын суреттер арқ ылы жеткізу.

Кері байланыс «Ойлаудың бес гү лі»

Мен білдім....................

Мен ү йрендім...............

Мағ ан ұ нады.................

Мағ ан.......... қ иын болды

Менің кө ң іл-кү йім

Қ атыспағ андар саны

Акробатикалық жаттығ улар орындау Артқ а домалау

5. 1. 2. 2 Қ имыл-қ озғ алыс комбинацияларын жә не олардың кейбір жаттығ улардағ ы реттілігін білу жә не орындау

Барлық оқ ушылар орындай алады:

Оқ ушылар акробатика қ ауіпсіздігін біледі, алдығ а оң жә не сол жақ қ а қ ұ лап барып қ ауіпсіздікті сақ тап қ олданады. Алдығ а, артқ а домалай алады, жауырынғ а тұ рады, кө пірше жасап тұ рып кө рсетеді.

 Оқ ушылар кө пшілігі орындай алады:

Оқ ушылар артқ а, алдығ а бө ліп кө рсетіп домалайды, жауырынғ а тұ ру, кө пір жасап тұ рып сә йкестендіріп орындайды

Кейбір оқ ушылар орындай алады:

Қ ауіпсіздік талаптарын тү сіндіреді, оқ ушылар алдығ а, артқ а домалап техникасын дә лелдейді. Жауырынғ а тұ рып жә не кө пір жасап тұ рып техникасын жасап ү йретеді

1. Қ Т сақ тау.

2. Акробатикалық элементтерді гимнастикалық талаптарғ а сә йкес орындау.

3. Акробатикалық элементтерді реттілігін сақ тай отыра, гимнастикалық талаптарғ а сә йкес орындау

Мұ ғ алімнің ә рекеті

Сапқ а тұ ру, мә лімдеме беру, сә лемдесу, сабақ қ а дайындығ ын тексеру. Ө тетін сабақ тың жалпы мақ сатымен таныстыру

«Жылдам сұ рақ » ә дісі арқ ылы.

1. Акробатикалық жаттығ улар мен гимнастикалық жаттығ улардың айырмашылығ ы неде?

2. Не себепті акробатикалық жаттығ уларды орындауда не себепті икемділік керек деп ойлайсыз?

Орында, оң ғ а, солғ а, артқ а бұ рылу. сергіту сә ті қ озғ алыстағ ы жаттығ улар

Қ олды жоғ ары соза, аяқ тың ұ шымен жү ру.

Қ олды желкеге қ ойып, аяқ тың ө кшесімен жү ру.

Қ олды белге ұ стап, жартылай отырып аяқ тың сыртқ ы жағ ымен жү ру.

Қ олды белге ұ стап, жартылай отырып жү ру.

Қ олды тізеге қ ойып, жартылай отырып жү ру.

Жү гіру, оң жақ жә не сол жақ жанмен жү гіру

Бағ ытты ө згертіп жү гіру

Жү гіріп келе жатып жоғ арығ а секіріп, артқ а иелу

Тізені алғ а биік кө тере жү гіру

Ө кшені артқ а алақ анғ а тигізе жү гіру

Аяқ тың сыртқ ы жағ ын алақ анғ а тигізіп жү гіру

Аяқ тың ішкі жағ ын алақ анғ а тигізіп жү гіру

Жай жү ріс, жү ру, терең демалу, дем шығ ару

ЖДЖ

Шең берге тұ рып

- БҚ аяқ иық дең гейінде, қ ол белде 1-2 басты оң ғ а, 3-4 солғ а, 5-6 артқ а, 7-8 алдығ а иеміз(3-4 рет)

-БҚ –оң қ олды жоғ ары, сол қ олды тө мен ұ стап 1-2 сермеп, 3-4 қ олды ауыстырып қ айталаймыз(3-4 рет)

-БҚ - аяқ иық дең гейінде, 1- артқ а иілеміз, 2- алдығ а созылып қ олымызды еденге тигіземіз, 3- отырамыз, қ олымыз кеуде тұ сында, 4- бастапқ ы қ а

лыпты қ абылдаймыз. (2-3 рет)

-БҚ –гимнастикалық тө сенішке отырып, аяқ ты алшақ ұ стап оң жә не сол жақ қ а созылуғ а арналғ ан жаттығ уларды орындаймыз(3-4 рет)

-БҚ – гимнастикалық тө сенішке отырып аяқ ты бірге ұ стап созылу жаттығ уларын орындаймыз(2-3 рет)

-БҚ - аяқ иық мө лшерінде, қ олымыз аяқ та, тіземізді ішке жә не сыртқ а айландырамыз

-БҚ -аяқ бірге оң жә не сол секіреміз 4 ретке

3 қ атарды ұ станып гимнастикалық қ абырғ ағ а созылуғ а арналғ ан жаттығ уларды орындаймыз

Жаттығ уларды орындағ аннан кейін жү рісте қ алпына келу жаттығ уларын орындаймыз

1. АКТ «Гимнастика – акробатика элементтері» бейне ролигін кө ру. 2-3 мин

Ү ш топқ а бө лініп акробатика қ ауіпсіздік талаптарын орындау

- жү рісте алдығ а оң жақ пен домалаудың техникасын орындау:

-жү рісте алдығ а сол жақ пен домалаудың техникасын орындау(ө мірде қ олдану):

- Бағ алау парағ ы. Акробатикалық жаттығ улар бойынша жиынтық бағ а шығ ару критерилері

2. Алдығ а, артқ а домалау, жауырынғ а тұ ру, кө пір жасап тұ ру жаттығ уларын орындау «домино » ә дісін қ олдану, суреттерді пайдалану 15 мин:

1 – алдығ а жә не артқ а домалау жаттығ уларын орындау:

2- алдығ а домалап, жауырынғ а тұ ру жатты ғ уларын орындау:

3- алдығ а, артқ а домалап, жауырынғ а тұ ру, кө пір жасап тұ ру жаттығ уларын орындау:

3. Ү ш қ атарды ұ станып гимнастикалық қ абырғ ағ а барып созылуғ а арналғ ан жаттығ уларды орындау

Жалпы даму жаттығ улар. Екі оқ ушы қ арама қ арсы тұ рып, қ ол қ арсыластын иығ ында алғ а иілу.

Бір біріне арқ амаен тұ рып қ олтық тасып отырып тұ ру.

 Қ олды белге қ ойып аяқ ты алшақ ашып басты оң ғ а 4- рет, солғ а 4 – рет айналдырамыз. Қ олды иық қ а қ ойып иық ты айналдырамыз.

Оң қ ол жоғ арыда сол қ ол тө менде кезек кезек алғ а артқ а сермейміз.

Жалпы даму жаттығ улар. Екі оқ ушы қ арама қ арсы тұ рып, қ ол қ арсыластын иығ ында алғ а иілу.

Бір біріне арқ амаен тұ рып қ олтық тасып отырып тұ ру

кө пір жасау ә дістерімен мен тә сілдері:

Арқ ада жатып, қ олғ а тіреніп котерілу.

ө ренеде тепе тең дік сақ тап жү ру.

алдығ а артқ а аунау, жауырынғ а тұ ру(қ олдын комегімен), оң жақ сол жақ иық пен аунау, кө пірше жасау,

кіші аттан секіру, гимнастикалық саты

Қ олымызды тіреп отырамыз, тіземізді кеудеге жинақ таймыз. Жаттығ уды 10-15рет орындаймыз

Гимнастикалық тө сенішке жатып, аяғ ымызды кеудеге жинап жинақ талың ыз. Жаттығ уды 10-15 рет орындаймыз

лақ аң ымызды бір-біріне қ арама-қ арсы бағ ытта ұ стаймыз, осы кү йде, тез отырып топтасамыз. Жаттығ уды 10 -15 рет орындаймыз.

Гимнастикалық тө сенішке жатып, тез арада отырып топтасамыз. Жаттығ уды 10-15 рет орындаймыз

Шығ армашылық қ абілеттерін дамыту ү шін ойын ө ткіземін. Қ ызыл ту» ойыны

Жең іл жү гіру.

Ағ заны қ алпына келтіру жаттығ улары

Сапқ а тұ рғ ызу

Микрофон ә дісі арқ ылы ө здерінің акробатикалық жаттығ уды орындау кезіндегі алғ ан ә серлерімен бө ліседі. Тү сінбеген немесе қ иындық туғ ызғ ан сұ рақ тары болса қ ояды

Сабақ ты қ ортындылау

Оқ ушыларды бағ алау

Ү йге тапсырма беру

(Қ азақ стандағ ы гимнаст, акробаттар туралы мағ лұ мат жинау)

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.