![]()
|
|||||||
Пятница. Завтрак с 8 до 10Пятница Завтрак с 8 до 10 1. Парфе с киви и ананасом.
20 гр. - обезжиренный греческий йогурт Йогурт смешайте с 1 столовой ложкой меда (вторую оставьте, чтобы сбрызнуть парфе сверху) и ванилью. 2. Кокосово-черничное печенье.
Иногда не удаётся сохранить фрукты и ягоды свежими на такой длительный срок, как хочется. Выход простой: нужно заморозить то, что хочется сохранит, чтобы потом побаловать себя полезным печеньем или быстро приготовленным смузи. 400 гр. — кокосовая стружка
1. Все ингредиенты поместите в блендер и тщательно перемешайте до тех пор, пока не увидите, что кокосовая стружка измельчилась. Пошаговые фото приготовления кокосово-черничного печенья
|
|||||||
|