Настороженность. Римма Ефимкина

Настороженность

Римма Ефимкина

Настороженность – это трудноопределимое чувство, смесь трех составляющих – телесной (напряжение), ментальной (внимательность) и эмоциональной (тревожность, опасение). В основе лежит базовая эмоция страха, ближе всего настороженность к опасению и тревожности относительно или в ожидании чего-либо, проявление напряженной внимательности и целенаправленной осторожности.

Синонимы отражают разные аспекты смысла этого чувства: напряженность; бдительность; чуткость; отчужденность; скептичность; опасливость; сторожкость; выжидательность. Слово образовано от " сторож" и буквально означает находиться настороже.

Суть чувства настороженности хорошо передает пословица " обжегшись на молоке – на воду дует". Она характеризует человека, пострадавшего от своей неопытности или доверчивости, который теперь контролирует происходящее, оценивает и взвешивает свои и чужие слова и поступки и по невербальному поведению собеседника сканирует его намерения.

" ЧТОБЫ НЕ СВЯЗАТЬ СЕБЯ ЧЕМ-НИБУДЬ"

В романе Льва Толстого " Война и мир" таким человеком, обжегшимся на молоке, выступает его главный и любимый герой Пьер Безухов. Судьба его не из простых: будучи внебрачным сыном известного вельможи, он после смерти отца получает имя и громадное состояние и из-за этого, а также по молодости и неопытности, становится игрушкой в руках нравственно нечистоплотных людей. Пройдя через испытания войной и пленом, Пьер научается разбираться в людях, но также приобретает и способность испытывать настороженность в контактах.

" В конце января Пьер приехал в Москву и поселился в уцелевшем флигеле. Он съездил к графу Растопчину, к некоторым знакомым, вернувшимся в Москву, и собирался на третий день ехать в Петербург. Все торжествовали победу; все кипело жизнью в разоренной и оживающей столице. Пьеру все были рады; все желали видеть его, и все расспрашивали его про то, что он видел. Пьер чувствовал себя особенно дружелюбно расположенным ко всем людям, которых он встречал; но невольно теперь он держал себя со всеми людьми настороже, так, чтобы не связать себя чем-нибудь. Он на все вопросы, которые ему делали, – важные или самые ничтожные, – отвечал одинаково неопределенно; спрашивали ли у него: где он будет жить? будет ли он строиться? когда он едет в Петербург и возьмется ли он свезти ящичек? – он отвечал: да, может быть, я думаю, и т. д".

РАБОТА С НАСТОРОЖЕННОСТЬЮ В ПСИХОТЕРАПИИ

В каждого человека генетически " встроен" механизм настороженности. Это сигнализация подсознания, цель которой предостережение от какой-либо возможной опасности. В каких-то ситуациях этот механизм работает отлаженно, в унисон с интуицией, душой и разумом, а в каких-то дает сбой.

Например, с темой настороженности зачастую обращаются клиенты, подозревающие в измене своих партнеров. Обычно живущие вместе люди хорошо знают друг друга и молниеносно ощущают настороженность при появлении каких-либо несоответствий или неоднозначностей (в психологии это называется неконгруэнтность). Но открыто сказать себе, что партнер изменяет – это означает бросить вызов сложившемуся образу жизни и ступить на терра инкогнита нового этапа жизни. Это страшно.

Запрос " что мне делать? " в таких случаях на поверхностном уровне означает поиск модели взаимодействия с партнером, а на глубинном – стремление прийти к тождественности самому себе, потому что человек буквально разрывается между двумя потоками информации. Чему верить: словам партнера или своей интуиции? Зачастую, назвав вещи своими именами, несмотря на всю их неприглядность, клиент испытывает облегчение. Это происходит оттого, что он снова адекватен сам себе и может доверять своим чувствам.

Другой частотный контингент клиентов с жалобой на настороженность – матери первого ребенка в первый год его жизни. Звучит это так: устала, постоянно в напряжении, тревоге, страхе и т. п. Это правда, быть круглосуточно начеку – непривычное для современного человека состояние. Однако именно чувство настороженности позволяет матери воспринимать потребности младенца, о которых он может сообщить пока только невербально, так как не обладает человеческой речью.

Первый год первенца для семьи является самым трудным из всех периодов существования семьи. Со вторым ребенком большинству семей значительно проще, потому что родители уже научились отличать реальную опасность от мнимой, ложную тревогу от настоящей. Даже простое информирование клиентов о закономерностях семейных циклов приносит облегчение, потому что люди осознают, что происходящее с ними нормально, " как у всех".

⇐ Предыдущая 59 60 61 62 636465 66 67 68 Следующая ⇒