«М және Д» әдістемесі» (мазасыздану және депрессия)

Мақ саты: жү йке процестерінің ерекшеліктерімен байланысты кө рініс беретін мазасыздану жә не депрессия жағ дайларының орын алуын анық тау.

Орындау ережесі. Тапсырманы топпен немесе жеке-дара орындатуғ а болады. Зерттелінушілерге келесі нұ сқ ау беріледі: «Сіздерге 20 сұ рақ тан тұ ратын сауалнама берілген. Бұ л тест кө мегімен ө здерің іздің кү й-жағ дайларың ыз бағ аланады. Сұ рақ тарғ а тез жә не барынша дұ рыс жауап беруге тырысың ыздар. Жауаптарың ыз бес вариантта болуы мү мкін: «еш уақ ытта», «ө те сирек», «сирек», «жиі», «ө те жиі» кездеседі. Жауап парақ та сұ рақ номерінің тұ сында берілген осы варианттардың біреуін (+) плюс деп белгілең із. Жауаптарың ызды талдау арқ ылы Сіздердің эмоционалдық жағ дайларың ыз баллдық жү йемен бағ аланады. Тапсырмағ а тү сінбей қ алсаң ыз оны сұ рап алуғ а болады». Зерттелінушілерге жауап парақ беріліп, оны толтыру ережесі тү сіндіріледі.

Тапсырмалар.

1.
Сіз ө зің іздің бұ рынғ ыдай жылдам қ имылдамай, асық пай, аяқ ты жай басатын болғ аның ызды байқ адың ыз ба?

2.
Сізді бір нә рсе мазалағ анда ұ йқ ың ыз бұ зылады ма?

3.
Сіз ө зің із жабырқ аң қ ы сезімде, тұ нжыраң қ ы болап жү ресіз бе?

4.
Ешқ андай себепсіз мазасызданып, бірнә рсе болатындай сезімге бө леніп жү ретін кезің із болады ма?

5.
Достық қ а жә не мейірмандық қ а қ ажеттілігің із тө мендегенін байқ адың ыз ба?

6.
Сіздің ө мірің ізде қ ұ аныш пен бақ қ ыттылық аз деген ойғ а бө ленесіз бе?

7.
Сіз ө зің ізді бұ рынғ ыдай қ ызығ ушылық тар кернемейтінін, кө птеген нә рселерге немқ ұ райды қ арайтындай сезінесіз бе?

8.
Сіз бір орында отыра алмайтындай мазасызданғ ан кезің із болды ма?

9.
Бір нә рсені кү ту сіздің жү йкең ізді тоздырады ма?

10.
Жаман тү с кө ресіз бе?

11.
Сіз ешқ андай себепсіз басқ а біреулерге немесе бір нә рсеге байланысты қ ауіптеніп, мазасызданғ ан кездерің із болды ма?

12.
Сізге ешкім кө ң іл аудармай, ешкімнің сізді тү сінгісі келмей жү ргендей сезімге бө леніп, ө зің ізді жалғ ызсырағ ан кездерің із болады ма?

13.
Колдарың ыз бен аяқ тарың ызғ а орын таба алмай мазасызданғ ан кездрің ізді байқ адың ыз ба?

14.
Сіз ө зің іздің шыдамсыз, тұ рақ сыз, ә бігерленгіш екенің ізді байқ адың ыз ба?

15.
Ө зің іздің жалғ ыз қ алғ аң ыз жиі келеді ме?

16.
Жақ ын адамдарың ыз сізді жақ тырмайтын немесе нем қ ұ райды қ арайтын кездерін байқ адың ыз ба?

17.
Кө пшілік ішінде ө зің ізді ың ғ айсыз сезініп, бө геліп қ алғ ан кездерің із болды ма?

18.
Сізге ө зің іздің достарың ыз немесе жақ ындарың ыз сізден гө рі бақ ытты деген ой келеді ме?

19.
Шешім қ абылдау ү шін кө п ойланасыз ба?

20.
Кө птеген сә тсіздіктерге ө зім кінә лімін деген сезім сізді мазалайды ма?

Жауап парақ

Тапсырмалар номері	Жауап варианттары	Жауап белгісі	Тапсырмалар номері	Жауап варианттары	Жау ап белг ісі	Тапсырмалар номері	Жауап варианттары	Жауап белгісі
1	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		8	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		15	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі
2	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		9	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		16	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі
3	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		10	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		17	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі
4	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		11	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		18	еш уақ ыта ө те сирек сирек жиі ө те жиі
5	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		12	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		19	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі
6	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		13	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		20	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі
7	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі		14	еш уақ ытта ө те сирек сирек жиі ө те жиі

Бағ алау шкаласы:

1.
еш уақ ытта - 5 балл;

2.
ө те сирек – 4 балл;

3.
сирек - 3 балл;

4.
жиі - 2 балл;

5.
ө те жиі - 1 балл.

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 567 8 9 10 Следующая ⇒