- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Нормативы ГТО с 1972 года. V ступень — «Бодрость и здоровье» (для мужчин 40—60 лет и женщин 35—55 лет). Виды упражнений. Мужчины. Женщины. Значки ГТО (2014). Нормативы ГТО с 2014 года
Нормативы ГТО с 1972 года
V ступень — «Бодрость и здоровье» (для мужчин 40—60 лет и женщин 35—55 лет)
|
N п/п |
Виды упражнений |
Мужчины |
Женщины | ||
| 40—49 лет | 50—60 лет | 35—44 года | 45—55 лет | ||
| Бег 60 м (с) | 12, 0 | - | 12, 8 | - | |
| Ускоренная ходьба | |||||
| 200 м (мин., с) | - | - | - | 1. 20 | |
| 400 м (мин., с) | - | 2. 50 | - | - | |
| Кросс | |||||
| 300 м (мин., с) | - | - | 1. 25 | - | |
| 800 м (мин., с) | 3. 15 | - | - | - | |
| или | |||||
| Легкий бег (мин. ) | |||||
| Прыжок в длину с места (см) | |||||
| Метание гранаты весом | |||||
| 500 г (м) | - | - | - | ||
| 700 г (м) | - | - | - | ||
| или | |||||
| Толкание ядра весом | |||||
| 4 кг (м, см) | - | - | 5. 50 | - | |
| 7257 г (м, см) | 6. 20 | - | - | - | |
| Толкание набивного мяча весом 2 кг (м) | - | - | |||
| Ходьба на лыжах | |||||
| 2 км (мин. ) | - | - | без учёта времени | ||
| 5 км (мин. ) | без учёта времени | - | - | ||
| В бесснежных районах: | |||||
| Смешанное передвижение (ходьба-бег) | |||||
| 3 км (мин. ) | - | - | без учёта времени | ||
| 5 км (мин. ) | без учёта времени | - | - | ||
| или | |||||
| Езда на велосипеде | |||||
| 5 км (мин. ) | - | - | - | ||
| 10 км (мин. ) | - | - | - | ||
| Плавание без учёта времени (м) | |||||
| Сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на гимнастической скамейке (количество раз) | |||||
| Стрельба из малокалиберной винтовки на 25 м (очки) | - | - | - | ||
| Туристский поход (км) | |||||
Всем, сдавшим нормативы возрастной ступени «Бодрость и здоровье»,
полагалось вручение золотого значка ГТО.
Значки ГТО (1931-1993) 
Значки ГТО (2014)
Золотой значок - ступень 1
Серебрянный значок - ступень 1
Бронзовый значок - ступень 1
|
Нормативы ГТО с 2014 года | |
| I СТУПЕНЬ | мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет |
| II СТУПЕНЬ | мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет |
| III СТУПЕНЬ | мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет |
| IV СТУПЕНЬ | юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет |
| V СТУПЕНЬ | юноши и девушки 10 - 11 классов, среднее профессиональное образование, 16 - 17 лет |
| VI СТУПЕНЬ | мужчины и женщины 18 - 29 лет |
| VII СТУПЕНЬ | мужчины и женщины 30 - 39 лет |
| VIII СТУПЕНЬ | мужчины и женщины 40 - 49 лет |
| IX СТУПЕНЬ | мужчины и женщины, 50 - 59 лет |
| X СТУПЕНЬ | мужчины и женщины, 60-69 лет |
| XI СТУПЕНЬ | мужчины и женщины, 70 лет и старше |
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|