Martin E. P. Seligman 44 страница

Э т а г и п о т е з а т о ж е п р а в д о п о д о б н а, н о и м е е т с л а б ы е м е с т а. О д н о и з н и х с о с т о и т в т о м, ч т о н и к т о н е д о к а з а л, ч т о ж е н щ и н ы б о л ь ш и е п е с с и м и с т ы, ч е м м у ж ч и н ы. Е д и н с т в е н н о е а д е к в а т н о е и с с л е д о в а н и е в ы б р а н н ы х п р о и з -в о л ь н ы м о б р а з о м м а л ь ч и к о в и д е в о ч е к ш к о л ь н о г о в о з р а с т а д а л о п р я м о п р о т и в о п о л о ж н ы й р е з у л ь т а т. С р е д и у ч а щ и х с я т р е т ь е г о, ч е т в е р т о г о и п я т о -г о к л а с с о в м а л ь ч и к и н а с т р о е н ы б о л е е п е с с и м и с т и ч н о, ч е м д е в о ч к и, и б о л е е п о д в е р ж е н ы д е п р е с с и и. П р и р а з в о д е р о д и т е л е й м а л ь ч и к и в п а д а ю т в б о л е е г л у б о к у ю д е п р е с с и ю, ч е м д е в о ч к и. (С и т у а ц и я м о ж е т и з м е н и т ь с я в п у б е р -

Г л а в а 5. Ч Т О В Ы Д У М А Е Т Е, Т О В Ы И Ч У В С Т В У Е Т Е

т а т н ы й п е р и о д, и, п о -в и д и м о м у, с о о т н о ш е н и е с л у ч а е в д е п р е с с и и 2: 1 н а -ч и н а е т с к л а д ы в а т ь с я и м е н н о в п о д р о с т к о в о м в о з р а с т е. В э т о т п е р и о д м о ж е т п р о и с х о д и т ь н е ч т о т а к о е, ч т о о б р а щ а е т м о л о д ы х ж е н щ и н в д е п р е с с и ю,

м о л о д ы х л ю д е й в ы в о д и т и з н е е. П о д р о б н е е о б э т о м м ы п о г о в о р и м в г л а в а х

7 и 8, п о с в я щ е н н ы х р о д и т е л я м и ш к о л е. ) Д р у г а я п р о б л е м а с о с т о и т в т о м, ч т о е щ е н е д о к а з а н о, ч т о ж е н щ и н ы с ч и т а ю т с в о ю ж и з н ь б о л е е н е у п р а в л я -е м о й, ч е м м у ж ч и н ы.

п о с л е д н я я и з т р е х г и п о т е з к а с а е т с я р у м и н а ц и и. С э т о й т о ч к и з р е н и я, к о г д а в о з н и к а е т п р о б л е м а, ж е н щ и н ы р а з м ы ш л я ю т, а м у ж ч и н ы д е й с т в у ю т. К о г д а ж е н щ и н у у в о л ь н я ю т с р а б о т ы, о н а п ы т а е т с я п о н я т ь п о ч е м у, р а з м ы ш -л я е т и в о с п р о и з в о д и т в п а м я т и п о с л е д н и е с о б ы т и я с н о в а и с н о в а. М у ж ч и н а, о к а з а в ш и с ь б е з р а б о т ы, д е й с т в у е т: н а п и в а е т с я, с р ы в а е т н а к о м -н и б у д ь з л о с т ь, и т а к и л и и н а ч е с т а р а е т с я о т в л е ч ь с я о т р а з м ы ш л е н и й о п р о и с ш е д -ш е м. О н д а ж е м о ж е т н а ч а т ь и с к а т ь д р у г у ю р а б о т у, н е т р е в о ж а с е б я р а з -д у м ь я м и о т о м, ч т о б ы л о н е т а к н а п р е ж н е м м е с т е. Е с л и д е п р е с с и я — э т о р а с с т р о й с т в о м ы ш л е н и я, т о п е с с и м и з м и р у м и н а ц и я — у с л о в и я, к о т о р ы е п о д д е р ж и в а ю т е г о, т а к ж е к а к и с к л о н н о с т ь п о д в е р г а т ь в с е а н а л и з у, т о г д а к а к п р и в ы ч к а д е й с т в о в а т ь о с л а б л я е т е г о.

Д е п р е с с и я к а к т а к о в а я с т и м у л и р у е т р у м и н а ц и ю п о б о л ь ш е й ч а с т и у ж е н -щ и н, а н е у м у ж ч и н. Ч т о м ы д е л а е м, к о г д а о к а з ы в а е м с я в с о с т о я н и и д е п р е с -с и и? Ж е н щ и н ы п ы т а ю т с я п о н я т ь, о т ч е г о о н а в о з н и к л а. М у ж ч и н ы и д у т и г р а т ь в б а с к е т б о л и л и о т п р а в л я ю т с я н а р а б о т у, ч т о б ы о т в л е ч ь с я. Т а к ж е м у ж ч и н ы ч а щ е п р и б е г а ю т к а л к о г о л ю, ч е м ж е н щ и н ы. П о л а г а ю, о т л и ч и е д о с т а т о ч н о о ч е в и д н о, ч т о б ы м ы м о г л и у т в е р ж д а т ь, ч т о м у ж ч и н ы п ь ю т,

ж е н щ и н ы в п а д а ю т в д е п р е с с и ю. М о ж е т б ы т ь, м у ж ч и н ы п ь ю т, ч т о б ы з а -б ы т ь о с в о и х п р о б л е м а х, в т о в р е м я к а к ж е н щ и н ы п о с т о я н н о р а з м ы ш л я ю т о н и х. Ж е н щ и н а, п о г р у ж а я с ь в р а з м ы ш л е н и я о б и с т о ч н и к е д е п р е с с и и, б у д е т л и ш ь г л у б ж е п о г р у ж а т ь с я в н е е, т о г д а к а к м у ж ч и н а, р е а г и р у я а к т и в н ы м д е й с т в и е м, м о ж е т э т у д е п р е с с и ю п р е р в а т ь.

Т е о р и я р у м и н а ц и и м о ж е т о б ъ я с н и т ь и э п и д е м и ю д е п р е с с и и в ц е л о м, и е е н е р а в н о м е р н о е р а с п р е д е л е н и е п о п о л о в о м у п р и з н а к у. П о с к о л ь к у м ы ж и в е м в в е к с а м о с о з н а н и я, к о г д а н а с п о б у ж д а ю т ч е с т н о с м о т р е т ь в л и ц о с в о и м п р о б л е м а м и с к о р е е п о с т о я н н о и х а н а л и з и р о в а т ь, ч е м ч т о -т о п р е д п р и н и -м а т ь, т о в п о л н е е с т е с т в е н н о, ч т о р е з у л ь т а т о м э т о г о б у д е т в с п л е с к д е п р е с с и и. О б э т о м п р е д п о л о ж е н и и м ы е щ е п о г о в о р и м в г л а в е 15.

Н е д а в н о б ы л о п о л у ч е н о с в и д е т е л ь с т в о, у к а з ы в а ю щ е е н а т о, ч т о р у м и -н а ц и я с п о с о б с т в у е т в о з н и к н о в е н и ю о т л и ч и й м е ж д у п о л а м и с т о ч к и з р е н и я и х о т н о ш е н и я к д е п р е с с и и. С ь ю з е н Н о л е н -Х о э к с е м а и з С т э н ф о р д с к о г о

110 Ч а с т ь п е р в а я. П О И С К

у н и в е р с и т е т а, к о т о р а я д а л а т о л ч о к р а з в и т и ю т е о р и и р у м и н а ц и и, н а ш л а с п о с о б п р о в е р и т ь э т о о б с т о я т е л ь с т в о. К о г д а ж е н щ и н ы о ц е н и в а л и т о, ч т о о н и р е а л ь н о д е л а л и в с о с т о я н и и д е п р е с с и и (а н е т о, ч т о о н и д о л ж н ы д е -л а т ь ), б о л ь ш и н с т в о с к а з а л и: «Я п ы т а л а с ь п р о а н а л и з и р о в а т ь с в о е с о с т о я -н и е » и л и «Я п ы т а л а с ь п о н я т ь, п о ч е м у я ч у в с т в у ю с е б я и м е н н о т а к, а н е и н а ч е ». С д р у г о й с т о р о н ы, б о л ь ш и н с т в о м у ж ч и н с к а з а л и, ч т о с т а р а л и с ь п о д н я т ь с е б е н а с т р о е н и е, н а п р и м е р з а н и м а л и с ь с п о р т о м и л и и г р а л и н а м у з ы к а л ь н ы х и н с т р у м е н т а х. Ч а с т о о н и о т в е ч а л и: «Я р е ш и л н е к о п а т ь -с я в с е б е ».

Т е ж е м о д е л и п о в е д е н и я б ы л и о т м е ч е н ы в и с с л е д о в а н и и м е т о д о м д н е в н и к а, в п р о ц е с с е к о т о р о г о м у ж ч и н ы и ж е н щ и н ы е ж е д н е в н о з а п и с ы -в а л и в с е, ч е м о н и з а н и м а л и с ь, к о г д а у н и х у х у д ш а л о с ь н а с т р о е н и е. Ж е н щ и н ы о б д у м ы в а л и и а н а л и з и р о в а л и с в о е с о с т о я н и е, м у ж ч и н ы с т а -р а л и с ь о т в л е ч ь с я. В и с с л е д о в а н и и с у п р у ж е с к и х к о н ф л и к т о в к а ж д ы й и з у ч а с т н и к о в д и к т о в а л н а п л е н к у в с е, ч т о о н и л и о н а д е л а л и в к о н ф л и к т н о й с и т у а ц и и. В п о д а в л я ю щ е м б о л ь ш и н с т в е с л у ч а е в ж е н щ и н ы ф о к у с и р о в а -л и с ь н а с в о и х э м о ц и я х и и х в ы р а ж е н и и, а м у ж ч и н ы и с к а л и с п о с о б о т -в л е ч ь с я и с т а р а л и с ь н е с о с р е д о т а ч и в а т ь с я н а с в о е м с о с т о я н и и. И, н а -к о н е ц, в р а м к а х о д н о г о л а б о р а т о р н о г о и с с л е д о в а н и я м у ж ч и н а м и ж е н -щ и н а м, н а х о д я щ и м с я в с о с т о я н и и г л у б о к о й п е ч а л и, п р е д л а г а л и н а в ы б о р д в а з а д а н и я. О н и м о г л и с о с т а в и т ь с п и с о к с л о в, к о т о р ы е л у ч ш е в с е г о о п и с ы в а ю т и х н а с т р о е н и е (з а д а н и е, ф о к у с и р у ю щ е е в н и м а н и е н а д е п р е с -с и и ) и л и п е р е ч и с л и т ь г о с у д а р с т в а п о с т е п е н и и х б л а г о с о с т о я н и я (о т -в л е к а ю щ е е з а д а н и е ). З а д а н и е, с в я з а н н о е с а н а л и з о м э м о ц и о н а л ь н о г о с о с т о я н и я, п е р е ч и с л я я с л о в а, о п и с ы в а ю щ и е и х н а с т р о е н и е, в ы б р а л и 70% ж е н щ и н. В с л у ч а е с м у ж ч и н а м и п р о ц е н т н о е с о о т н о ш е н и е б ы л о п р о т и в о -п о л о ж н ы м.

Т а к и м о б р а з о м, с т р е м л е н и е а н а л и з и р о в а т ь с в о е э м о ц и о н а л ь н о е с о с т о я -н и е, п о г р у ж а т ь с я в н е г о п р и в о з н и к н о в е н и и с т р е с с о в о й с и т у а ц и и, к а ж е т с я, о б ъ я с н я е т, п о ч е м у ж е н щ и н ы в б о л ь ш е й с т е п е н и п о д в е р ж е н ы т я ж е л о й д е -п р е с с и и, ч е м м у ж ч и н ы. Э т о п о д р а з у м е в а е т, ч т о м у ж ч и н ы и ж е н щ и н ы о д и -н а к о в о ч а с т о с т а л к и в а ю т с я с л е г к о й ф о р м о й д е п р е с с и и, н о у ж е н щ и н, к о -т о р ы е ф и к с и р у ю т с я н а с в о е м с о с т о я н и и, д е п р е с с и я у с у г у б л я е т с я; м у ж ч и н ы ж е с м я г ч а ю т с в о е с о с т о я н и е с п о м о щ ь ю а к т и в н ы х д е й с т в и й и л и а л к о г о л я.

⇐ Предыдущая 41 42 43 44 454647 48 49 50 Следующая ⇒