Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

Алан Харриот, Джоди Харриот – Квантовое прикосновение. Глубинная трансформация 10 страница

наилучшие агрономы; курица жила на свободе в самых благоприятных для нее условиях; брокколи росла в богатой почве на чистом воздухе под ласковым солнцем. Затем я принялся за трапезу и был поражен — и рис, и курятина, и брокколи оказались необычайно вкусны. Это была самая лучшая «быстрая» еда, какую я когда-либо ел!

Экспериментируйте с едой и напитками творчески, и вас ожидают немалые радостные открытия.

Глава 10

Истории исцеления

Медитация. Раскрытие, течение и становление в каждый миг суть неповторимое проявление момента Сейчас.

Истории исцеления

Примечание. Во всех описанных ниже случаях це-лительская работа осуществлялась на расстоянии.

Разблокирование желчного протока

Мне довелось работать с 75-летним мужчиной, у которого было несколько раковых опухолей: рак печени, желудка, легких и позвоночника. Он получал химиотерапию и облучение, и эти процедуры оказывали некоторое положительное воздействие. Мне позвонили и попросили заняться раковым образованием в его печени, которое блокировало протекание желчи по желчному протоку. Мужчина не мог вернуться домой из больницы в промежутках между сеансами химиотерапии, поскольку ситуация с желчным протоком представляла серьезную угрозу. Я сказал, что попробую помочь, но не уверен в результате. На тот момент он провел в больнице уже около двух недель.

Вечером, чтобы посмотреть, как обстоят дела в энергетической системе моего пациента, я мысленно прошелся по его потокам. Помимо целого ряда мест, где они были в той или иной степени заблокированы, я заметил, что в его энергетической системе присутствует фоновая вибрация, напоминающая неестественное назойливое жужжание. Должен сказать, что я обнаруживал подобный фон у многих людей, больных раком.

Тем вечером я работал по фотографии этого мужчины, заключив его печень в лоно и обеспечивая раскрытие энергетической системы, чтобы уменьшить опухоль. Затем я применил технику тычков палкой, чередуя заключение печени в лоно с «тычками» в нечто интересное в течение приблизительно полутора часов. Через полтора часа всякое нечто интересное закончилось, поэтому я завершил сеанс.

На следующий день я получил по электронной почте письмо, в котором было сказано, что желчный проток этого мужчины разблокировался и он получил возможность перейти на амбулаторный режим химиотерапии.

Раздробленное плечо

Однажды мне позвонил мужчина лет тридцати двух. Он хотел опереться рукой о стол, но не рассчитал расстояние, упал на пол, приземлился на вытянутую руку и сломал плечевую кость — головка кости сплющилась и раздробилась. Это случилось приблизительно за сутки до нашего телефонного разговора.

Я начал сеанс исцеления по телефону с выпускания пара из мышц вокруг травмированного плеча. Затем я стал чередовать заключение в лоно и тычки палкой и работал так около часа, до тех пор, когда в лоне не осталось никакого нечто. В результате мой пациент сообщил, что руке стало гораздо лучше, боль отступила.

На следующий день я получил электронное письмо от его сестры. Наутро после сеанса он отправился на осмотр к врачу. Тот был изумлен и очень доволен состоянием его руки.

Работа с роженицей

Как-то раз мне позвонила акушерка с просьбой помочь ей принять роды на дому. Роды длились вот уже 48 часов, но шейка матки роженицы никак не хотела раскрываться. Схватки продолжались, но безрезультатно. Акушеры перепробовали все средства, какие только знали. Если бы не удалось изменить ситуацию, пришлось бы везти женщину в больницу и делать кесарево сечение.

Прибыв на место, я сосредоточил свое намерение на шейке матки роженицы и использовал технику выпускания пара, чтобы убрать напряжение в матке. Затем провел выпускание пара для всей брюшной полости, чтобы помочь телу этой женщины раскрыться. Иногда я и вправду клал руки на живот роженицы, но во время схваток работал на расстоянии, чтобы мои действия не сковывали ее физически.

Через 15 минут ситуация изменилась. Акушерка отметила, что шейка матки начала раскрываться. Я продолжал работу, и скоро схватки стали более продуктивными. Спустя несколько часов женщина родила здорового мальчика.

Сломанное запястье: случай с использованием иньских и янских техник

Меня часто спрашивают, можно ли использовать иньские и янские техники вместе либо попеременно. Мой ответ таков: однозначно — да, и вот пример того, как это делается.

Мне и двум другим энергетическим целителям предложили поработать с мужчиной, которого качали на руках и уронили друзья. При падении мужчина сломал запястье. Он был профессиональным бейсболистом-питчером, и перелом произошел как раз на его, так сказать, рабочей руке. Увидев рентгеновский снимок, врач сказал мужчине, что его спортивная карьера окончена. Так вот, мы втроем работали с этим пациентом на расстоянии, причем зная только его имя. Я применял иньские техники (заключение в лоно и обеспечение его самораскрытия) приблизительно в течение 40 минут, а два других целителя работали около часа — один из них использовал базовое Квантовое прикосновение, а другой чередовал метод Трансформации ядра и Сверхзаряженое прикосновение. По окончании сеанса наш пациент сказал, что чувствует себя лучше.

На следующий день он сделал еще один рентгеновский снимок, и врачи констатировали, что кость выглядит так, будто перелом совсем незначительный. Больному наложили гипс, и в том же сезоне он снова вышел на поле. Можете представить себе, как доволен этот человек!

Боль в пояснице у почтальона: случай самоисцеления

На наши курсы ходил мужчина, 14 лет проработавший почтальоном. Он разносил почту, используя как наплечную сумку, так и тележку. И вот теперь он был вынужден оставить работу из-за хронической боли в спине. Он регулярно посещал хиропрактика и то и дело нуждался в неотложной помощи из-за прострелов в пояснице.

На наших занятиях мужчина отметил ослабление боли уже после вводных упражнений. Освоив целительные техники ядра, он добился еще более замечательных результатов. Через несколько недель после окончания учебного курса он послал нам электронное письмо, где сообщал, что теперь может сам вправлять свои позвонки, когда возникают проблемы, и деньги, потраченные на оплату обучения, многократно окупились за счет экономии на услугах хиропрактика. Впервые за семь лет он перестал нуждаться в помощи врачей и теперь живет нормальной жизнью.

Пациентка, которая поскользнулась и упала на ступеньках

Мне позвонила женщина, за час или два до того упавшая на ступеньках. В тот день был дождь и очень холодно — падая на землю, вода мгновенно превращалась в лед. Выходя из библиотеки, эта женщина поскользнулась, упала на ягодицы и проехалась по ступенькам до конца пролета. Она жаловалась на боль в копчике, пояснице, груди и на проблемы с дыханием. Пройдясь по ее энергетическим потокам, я ощутил, что у нее ушиб копчика, ущемление нескольких позвоночных дисков в поясничном отделе, а также смещение крестца, некоторых поясничных позвонков и ребер.

Я работал с ней, поддерживая телефонную связь, в течение приблизительно 45 минут. Начал с выпускания пара из мышц вдоль позвоночника с обеих сторон спины. Затем я способствовал вправлению таза и затылка, используя технику заключения в лоно и буксировку лучом, после чего заключил крестец в лоно и осуществил тычки палкой для всех пяти поясничных позвонков (от пятого поясничного до первого поясничного по очереди). Далее я повторил тот же процесс для грудной клетки, обрабатывая по одной паре ребер за раз. Затем произвел открытие рычагом крестцово-подвздошного сочленения и позвонков — от крестца до двенадцатого грудного позвонка.

Ранее моя пациентка посещала наш семинар, и потому я предложил ей тоже включиться в работу — заключать свои межпозвонковые диски в лоно и осуществлять выпускание пара для мышц вдоль позвоночника.

Мы работали до тех пор, пока эта женщина не почувствовала, что боль отступила. Вечером того же дня она написала мне в письме, что ей стало еще лучше. На следующий день она продолжала поправляться, а через четыре дня чувствовала себя совсем здоровой — и все это в результате одного сеанса.

Примечание. Работая с пациентом, вначале пройдитесь по его энергетическим потокам, понаблюдайте за своими ощущениями и только потом переходите собственно к целительской работе. Вы можете работать, ориентируясь на симптомы вашего пациента (следуя за болью) или на основании того, что обнаруживаете в его энергетической системе, либо же комбинируя то и другое. Главное — работайте. Во всех ли случаях эффективен наш метод? Нет, иногда мы добиваемся весьма скромных результатов или вообще ничего не можем сделать; но в подавляющем большинстве случаев происходят значительные улучшения. Так что, используя описанные выше техники, вы будете приятно удивлены тем, насколько эта работа проста, быстра и результативна!

Вправление зубов

После занятия одна ученица спросила, можно ли с помощью наших техник вправлять зубы. Я ответил утвердительно. Тогда она пожаловалась, что зуб мудрости сдвинул все остальные зубы у нее в верхней челюсти. Собственно говоря, этот зуб мудрости ей уже удалили и теперь она хотела бы вернуть все остальные зубы в их изначальное положение.

Я прикоснулся ладонями к лицу этой женщины, начал выполнять дыхание ядра и заключил ее верхнюю челюсть в лоно. Затем я стал осуществлять буксировку лучом всех зубов верхней челюсти и делал это до тех пор, пока у меня не возникло ощущение, что зубы свободно движутся у нее во рту. Тогда я раздвинул их во рту (естественно, в собственном воображении).

Первая попытка вправить зубы не принесла заметных результатов. Тогда я спросил у женщины, больно ли ей было, когда мы работали с зубами. Она призналась, что ощущения были весьма неприятными. Тогда я поинтересовался, не будет ли она против, если окончание процедуры возвращения зубов на их исконные места (туда, где они были до появления зуба мудрости) пройдет безболезненно. Конечно, она согласилась.

Я повторил описанный выше процесс, и на этот раз у меня было такое ощущение, что зубы этой женщины свободно скользят в челюсти на свои места. Женщина изумленно воскликнула, что испытывает очень странные ощущения в верхней челюсти. Затем ее удивление сменилось радостью от происшедших перемен.

Примечание. Каждый проводимый вами сеанс уникален, и, конечно же, в первую очередь целителем является сам пациент. Как мы видели из приведенного выше примера, эмоции — и, в частности, память о боли — могут оказывать негативное влияние на достигаемые вами результаты.

Принимаясь за целительскую работу, расслабьтесь, раскройтесь и проявите себя. Это воистину прекрасный опыт!

Рассказы об исцелении животных Больной голубь

Птицам, как правило, нравится работа ядра, поскольку они очень чувствительны к любым энергетическим изменениям. Мне позвонила хозяйка голубя и сказала, что она давала птице лекарство и, кажется, что-то попало ей в дыхательные пути. Женщина поднесла телефонную трубку к птице, и я услышал дыхание с хрипами. Ветеринар заявил, что у птиц часто бывают такого рода проблемы и, если голубю не станет лучше в ближайшее время, нужно будет везти птицу в клинику. А до ветеринарной клиники было несколько часов езды — поэтому женщина решила вначале испробовать энергетическую работу.

Я прошелся по энергетической системе голубя и обнаружил место, где поток затруднен, — в области трахеи и бронхов. Поскольку там было ощущение препятствия, я заключил эту область в лоно, нашел нечто интересное, а затем осуществил тычки палкой. Очень скоро дыхание голубя нормализовалось. Иногда исцеление происходит очень быстро!

Кот с больной спиной и щитовидкой

Мне позвонила женщина и пожаловалась, что ее кот стал вялым и плохо ест. Врач сказал, что у кота ослаблены функции щитовидной железы. А еще у кота были проблемы со спиной, отчего он очень болезненно реагировал на прикосновения.

Я заключил область щитовидной железы кота в лоно, нашел там нечто интересное и постарался обеспечить раскрытие энергетической системы животного. Некоторое время спустя в заключенной в лоно области не осталось никакого нечто и я почувствовал, что пора завершать сеанс. На следующий день я просканировал организм кота, и мне показалось, что у него затруднено течение энергии в двух местах — в области таза и в шее. Я заключил эти области в лоно и произвел тычки палкой, чтобы вправить коту позвонки. Этот сеанс занял около десяти минут.

Я провел с этим котом еще два целительских сеанса с промежутком приблизительно в неделю. С тех пор кот выглядит намного более энергичным и, кажется, чувствует себя нормально.

Примечание. Какова была настоящая причина недомогания кота? Возможно, проблемы со щитовидной железой, а возможно — состояние таза и шеи. Тут важно не думать, что проблема только в чем-то одном. Позвольте себе экспериментировать.

Лошадь, страдавшая от колик (предположительно)

Однажды, выходя из конюшни, где я держу свою лошадь, я услышал разговор хозяйки конюшни с одним из работников. Хозяйка держала под уздцы лошадь и говорила, что животное отказывается есть и вообще ведет себя беспокойно. Женщине нужно было уехать из города, и она хотела, чтобы работники присмотрели за животным во время ее отсутствия. Проходя мимо, я настроился на эту лошадь и мысленно спросил, чего та хочет. К своему удивлению, я получил очень раздраженный ответ: «Хочу, чтобы меня оставили в покое!» Я понял, что не на том сосредоточился, и постарался настроиться заново. На этот раз мое внимание привлекла область пищеварительной системы лошади. Я на некоторое время заключил эту область в лоно, после чего пошел домой. На следующий день лошадь чувствовала себя хорошо.

Примечание. Когда вы не уверены, какая именно область нуждается в проработке, пройдитесь по энергетической системе своего пациента и попросите, чтобы вам было показано, в чем проблема. Описанный выше случай является хорошим напоминанием о том, что все мы, как люди, так и животные, являемся слож-ноорганизованными существами и потому целителю следует осознавать, на каком уровне он фокусирует свое намерение.

Помните, что работа с животными осуществляется точно так же, как и работа с людьми. Просто спросите хозяина животного, в чем проблема, а затем прорабатывайте соответствующую область. Вдобавок, пройдитесь по энергетической системе, посмотрите, что еще требует вашего внимания, и примените подходящие техники.

Умирающая кошка

Когда мы преподавали в Европе, сын прислал нам электронное письмо. Он писал, что наша шестнадцатилетняя кошка перестала есть и сильно сдала. Она становилась все слабее, еле-еле запрыгивала на кровать и жалобно мяукала, бродя по дому. Попытавшись настроиться на ее энергию, я вначале не мог установить с ней связь, но потом все-таки ощутил ее присутствие. Я заключил кошку в лоно и помог раскрыться ее энергетической системе. Работая, я представлял себе, что созданное мною лоно соткано из любви. Вскоре я ощутил довольное урчание кошки. Мы работали с ней еще пару дней, а потом сын сообщил, что животному стало лучше.

Перед самым отлетом домой мы получили сообщение от сына, что кошке опять стало хуже. Во время перелета над Атлантикой мы провели с ней еще один сеанс. На этот раз контакт был совсем слабым. Поскольку работа ядра, кажется, не давала результатов, мы попытались послать ей энергию в янском стиле. Сравнив после сеанса наши ощущения, мы обнаружили, что они были практически идентичны. Вначале нам казалось, что мы ощущаем присутствие кошки и можем послать ей энергию, но, когда мы пытались сделать так, чтобы наши энергии слились и достигли адресата, ощущение присутствия кошки исчезало.

Прибыв в США, мы созвонились с сыном и узнали, что кошка умерла. Когда мы с ней работали, она то ли уходила из этого мира, то ли была уже за его пределами. Возможно, та энергия, с которой мы связывались, являлась лишь эхом ее энергетического поля и ускользала от нас, поскольку лишилась физического тела. Как бы то ни было, работа с таким непривычным объектом открыла перед нами возможности более глубокого понимания Вселенной.

Глава 11

Общие рекомендации по использованию техник Трансформации ядра

Когда мы пребываем в центре себя, становится возможно все. Не нужно ни за чем тянуться; мы открываемся и эволюционируем.

Вот краткий список техник, которые мы используем в тех или иных случаях.

Примечание. Если вы не знакомы с заболеванием, которым страдает пациент, попросите его вкратце описать суть его проблем. Если заболевание очень редкое или вам просто любопытно узнать о нем побольше, поищите информацию в Интернете. Это поможет вам понять, на чем нужно сосредоточить свое внимание.

Помните, вы всегда можете работать с симптомами — то есть просто следовать за болью. Мы вдаемся в медицинские подробности лишь для того, чтобы помочь вам сделать вашу целительскую работу по методу Трансформации ядра более точной и избирательной. Создание лон вокруг проблемных областей, осуществление выпускания пара или применение любых других техник ядра — все это в любом случае приведет к положительным результатам, и вам в общем-то не обязательно иметь какие-либо специальные медицинские знания.

Наиболее распространенные трудности при использовании метода Трансформация ядра: что делатЬу если целительская работа не приносит результатов

Ниже представлены вопросы, которые вам следует задать себе, если ваша целительская работа по методу Трансформации ядра оказывается неэффективной.

Пребываю ли я в точке ядра или же мои попытки повлиять на пациента увели меня из нее?

Хороший способ сохранять свое присутствие в точке ядра — воспринимать себя как демонстрационную модель. Вместо того чтобы пытаться что-то изменить в пациенте, представьте себе, что вы демонстрируете перемены в себе. И чем лучше вы сможете это сделать, тем глубже будет ваша сонастройка с пациентом и тем лучше его тело поймет, что именно от него требуется.

Открыт ли я сам для потока либо же заблокирован в каких-то точках?

Сделайте один-два вдоха-выдоха и выполните какое-либо упражнение — например, упражнение пять диафрагм или заземление. Проследите, чтобы поток выходил из вас через макушку.

Пребываю ли я в состоянии позволения?

Помните, что приложение силы порождает противодействие даже на энергетическом уровне. Сохраняйте ощущение собственной открытости и просто позволяйте происходить тому, что происходит.

Испытываю ли я внутреннее напряжение при использовании той или иной техники?

Постарайтесь поглубже погрузиться в точку ядра и ощутите удовольствие от пребывания там. Пусть это ощущение удовольствия, вызываемое тем, что вы ЕСТЬ, станет основой вашей работы. Отводите проблемам пациентов, на которых вам приходится фокусироваться, лишь малую часть своего сознания — они должны быть лишь чем-то наподобие фона вашего намерения.

Если избранная вами техника все равно не дает результата, примените другую технику ядра либо прибегните к техникам базового Квантового прикосновения или Сверхзаряженного прикосновения.

Пребывает ли пациент мысленно в своем теле либо же он думает о чем-то постороннем?

Если ваш пациент отстранился от того, что с ним происходит здесъ-и-сейчас, это может препятствовать

переменам. Попросите его подумать: «Кто я?» Ему не обязательно отвечать, но данный вопрос — как правило, сама его постановка — возвращает человека в тело. Также, возможно, пациенту понадобится выпить немного воды.

Если пациент испытывает боль, пускай он выпьет воды перед сеансом. Дело в том, что вода помогает телу открыться и сохранить последующие изменения. Если у пациента застарелая серьезная травма, возможно, что при высвобождении тех или иных проблемных областей его тела начнут проявляться новые зоны напряженности. Это все равно что слой за слоем чистить луковицу. Следуйте за болью, чередуя технику выпускания пара с той техникой, которую вы избрали для работы с проблемой. И не забывайте, что при необходимости всегда можно использовать дополнительную пару воображаемых рук.

Помните, что исцеление далеко не всегда происходит мгновенно и что целителем в первую очередь является сам пациент. Возможно, его тело предпочтет исцеляться постепенно, а возможно — быстро. И тот и другой вариант будет уместным и правильным. Помните, вы предлагаете пациенту возможность творить чудеса, а уж какие из них он выберет — большие или маленькие — его дело.

Глава 12

Наиболее часто задаваемые вопросы

Каждый момент раскрывается как цветок; непрерывно присутствуй в своем опыте.

Выполняя дыхание ядра, я иногда чувствую легкое IDголовокружение. Почему так происходит?

Головокружение обычно является следствием того, что вы сфокусированы на верхних границах пространства ядра. Мысленно погрузитесь глубже, и головокружение должно исчезнуть.

Каким образом можно использовать автомобильный руль в качестве опоры при практике ядра в сочетании с микродвижениями⁷.

При выполнении микродвижений в автомобиле (когда вы остановились на красный свет либо стоите в пробке) вы опираетесь руками на руль. Пустите энергию через руки и обратите внимание на ощущение, возникающее, когда она дойдет до руля. Вы почувствуете, что энергия слегка надавливает на руль, и ощутите разрядку напряжения в ладонях. Так вы можете разрядить руки целиком, плечи и все тело до самого низа. Другими словами, ваши руки на руле будут выполнять ту же роль, что и седалищные кости на стуле в базовой форме упражнения. Каналом для разрядки может стать все, что дает вам точку опоры.

Почему при выполнении дыхания ядра я ощущаю напряжение или боль в глазах или во лбу?

Обычно причиной таких ощущений является то, что человек пытается физически направить взгляд внутрь себя и скашивает глаза. В результате возникает напряжение. Если это происходит, попытайтесь

смотреть наверх и назад, а не внутрь и назад. А еще можно попытаться выполнять дыхание ядра с открытыми глазами — тогда вы станете лучше осознавать непроизвольные движения глазных яблок.

Что такое волна (в терминах работы ядра)?

Волна — это усиление энергетического и физического движения, вызванное дыханием ядра, особенно когда оно осуществляется в сочетании с определенными упражнениями. Физическая волна сопровождается раскрытием мышц и других тканей тела, а также усилением кровообращения и циркуляции лимфы. Энергетическая волна представляет собой заметное усиление потока энергии через тело.

Что такое поток?

Поток — это движение жизненной энергии в теле. В неживых объектах движение энергии слабо или отсутствует совсем. Поток ощущается как вода, протекающая через трубку. Если трубка частично или полностью перекрыта, поток затруднен или полностью блокирован. Поэтому мы стремимся к тому, чтобы человек, с которым нам приходится работать, был открыт «с обоих концов» (голова и стопы). Тогда энергия протекает через него беспрепятственно. Точно так же каждому из нас следует стремиться к тому, чтобы состояние открытости стало для нас естественным и привычным. Дети пребывают в таком состоянии открытости до тех пор, пока в их энергетической системе не появляются блоки (в результате психологических травм и страхов).

Почему мне трудно сфокусироваться на точке ядра?

Обычно причина трудностей при фокусировке на точке ядра заключается в том, что человек слишком старается. Воспринимайте точку ядра как некое пространство внутри вашего сознания. Что происходит, когда вы присутствуете в этом пространстве и делаете его источником своего дыхания? Расслабьтесь, позвольте себе утвердиться в пространстве ядра, позвольте своему дыханию слиться с ним и посмотрите, как вы будете эволюционировать в результате.

Почему выдох должен осуществляться так медленно?

Медленный выдох позволяет вам пребывать в точке ядра столько, сколько нужно для того, чтобы осуществить изменения. Вдобавок, такой выдох увеличивает амплитуду энергетической и физической волны и облегчает ваше движение с потоком. Кроме того, он помогает вам оставаться в текущем мгновении и осознавать себя.

Чему с точки зрения метода Трансформации ядра, важен вдох?

Вдох важен тем, что он — вторая половина волны. Мы как будто наполняем кузнечные меха — только благодаря этому возможен выдох. Одно не может существовать без второго. Если вы торопите вдох, то лишаете себя возможности в полной мере быть в текущем мгновении. Не нужно спешить к следующему выдоху — и вдох, и выдох являются для вас возможностями глубже ощутить и осознать себя.

Почему при выполнении упражнения «Пять диафрагм» мне не удается ощутить одну из диафрагм?

Скорее всего дело в избыточном напряжении в одной или нескольких областях вашего тела. Предположим, вы ощущаете все диафрагмы, кроме брюшной. Если у вас в спине накопилось слишком сильное напряжение, сама мысль о том, чтобы расслабить эту область, может вас пугать. Она так долго была заблокирована, что вам может быть чужда сама идея, что там можно чувствовать что-либо помимо боли и напряжения. В такой ситуации обратитесь к тем областям своего тела, которые вполне способны расслабляться и разряжаться, чтобы они научили разряжаться и эту область, — тогда она понемногу примет возможность перемен.