Алан Харриот, Джоди Харриот – Квантовое прикосновение. Глубинная трансформация 5 страница

Б. Обращайте внимание на то, как свернутое полотенце влияет на прохождение волны (тормозя ее наподобие «лежачего полицейского»). Разные этапы этого упражнения усилят различные аспекты волны и вашего ощущения собственного тела, — например, напрягаетесь ли вы в ответ на возмущение волны при прохождении препятствия, валика, либо же просто созерцаете течение потока.

7. Когда почувствуете, что течение потока от крестца и до макушки стало стабильным, непрерывным и вы достигли желаемой открытости и разрядки, уберите валик.

8. На выдохе опустите по очереди колени — движение идет от пятки, носок подтянут. Потянитесь ногами и пятками, словно вы пытаетесь оттолкнуть от себя скейтборд. Тем самым вы немного вытягиваетесь и удлиняете свое тело от поясницы до пяток.

9. Выпрямив ноги, еще раз осуществите сканирование Земли. Обратите внимание на то, как первая часть данного упражнения повлияла на ваше ощущение, что вас поддерживает Земля.

10.Подложите полотенечный валик под шею (положение Б) и повторите шаги 1-9 упражнения.

Положение валика. Когда полотенце лежит под шеей, вы должны ощущать некоторое натяжение — ваша чуть запрокинутая голова как будто свисает с валика, который упирается вам в плечи. Голова не касается земли, и все же вам должно быть комфортно. Если некомфортно, отрегулируйте диаметр валика. Затем опустите руки вдоль тела и уберите полотенечный валик.

11.Опустите по очереди ноги и выполните сканирование Земли.

12.Подложите полотенечный валик под лопатки приблизительно на уровне сосков (положение В) и повторите шаги 1-9 упражнения. Поднимите руки вверх («сдаюсь!») и согните их в локтях. Если вам неудобно и руки болтаются над полом, либо подложите под них подушечки, либо сложите их на груди.

Примечание. Отрегулируйте диаметр валика таким образом, чтобы было не совсем комфортно, но при этом достаточно удобно, чтобы вы могли расслабиться при выполнении упражнения.

13. Выполните дыхание ядра и понаблюдайте, как на этот раз «лежачий полицейский» влияет на ваше

ощущение протекания волны через тело.

14. Достигнув желаемого уровня раскрытия и разрядки, на выдохе выпрямите по очереди ноги (движение от пятки) и перекатитесь на бок, уберите валик и выполните сканирование Земли.

15. Подложите полотенечный валик под крестец (положение Г) и повторите шаги 1-9 упражнения.

Положение валика. Отрегулируйте диаметр валика так, чтобы вам было не вполне удобно, но и не слишком дискомфортно. Пусть поясница легонько касается пола, а таз будет чуть приподнят. Поместите валик не слишком низко, чтобы не было излишнего давления на копчик. Если валик окажется слишком высоко, у вас будет ощущение, что копчик тянется к полу, а спина — прогнута, что неправильно.

16. Поднимите руки и согните их в локтях. Выполните дыхание ядра.

17. На выдохе поймайте волну и ощутите, как «лежачий полицейский» в области крестца влияет на поток, порождаемый дыханием.

18. Выполняйте упражнение до тех пор, пока не ощутите, что открылись и расслабились настолько, насколько хотели. Нужно, чтобы вы ощущали поток от крестца вверх через макушку.

19. Когда закончите, либо поднимите таз и выньте валик, либо перекатитесь на бок и уберите его.

20. Положите руки вдоль тела. На выдохе опустите по очереди ноги (движение от пятки), пока не выпрямите обе.

21. Выполните сканирование Земли и обратите внимание на то, как упражнение повлияло на ваши ощущения.

22. Перекатитесь на бок и сядьте. Сидя сделайте несколько дыханий ядра, а затем неторопливо встаньте.

23. Немного походите, затем выпейте воды.

Примечание. На это упражнение, особенно поначалу, уходит 15-20 минут (минут по пять на каждое положение валика). Не торопитесь. Задача в том, чтобы осознать, каким образом ваше тело сохраняет напряжение, научиться это напряжение разряжать и тем самым открываться для более интенсивного потока.

После того как освоите данное упражнение, можете сократить его, исключив сканирование Земли. Это изменит упражнение. Оно станет не хуже, но просто другим. Кроме того, когда вы захотите расслабить какую-то конкретную область тела, можете выполнять только соответствующую часть упражнения.

По спирали вверх и вниз — вслед за потоком Земли

Отслеживая поток энергии Земли через тело, многие люди замечают, что она движется по спирали. Об этом же свидетельствует, например, форма раковины у улитки. Чтобы ощутить эту форму энергетического потока, мы можем закручивать свои движения по спирали, переходя из положения стоя в положение сидя со скрещенными ногами, и обратно. Чем отчетливее мы ощущаем спиральную форму потока и чем теснее сливаемся с ним, тем более интенсивным он становится.

Направление спирали не имеет особого значения — важнее пронаблюдать саму эту спираль.

Для того чтобы освоить данное упражнение, придется попрактиковаться. Как и в случае всех других упражнений, если вы обнаружите, что оно слишком сложно для вашего тела, откажитесь от него или модифицируйте под себя. Любое движение следует воспринимать как возможность прочувствовать и осознать поток через свое тело.

Как выполнять спиральное движение: шаг за шагом

Вы когда-нибудь наблюдали, как ложится собака? Обычно она оглядывается, а затем медленно опускается по кругу до тех пор, пока ее тело не окажется на земле. Мы будем подражать этому движению. Вначале мы приводим наиболее сложный вариант упражнения, а затем предлагаем более простой способ ощутить спиральный поток. Вы можете выполнять упрощенный вариант упражнения — оно все равно пойдет вам на пользу.

Данное упражнение можно начинать как из положения сидя (см. фото на с. 120-122), так и из положения стоя (см. фото на с. 123-124). Однако большинству людей проще понять его, начиная из положения сидя.

Спиральное движение вверх

1. Сядьте на пол скрестив ноги.

2. Начните выполнять дыхание ядра.

3. На выдохе начинайте плавное вытягивание (оно займет один или два выдоха).

4. При необходимости поддерживая себя руками, встаньте на ноги, закручиваясь по спирали так, чтобы в результате ваши ноги перестали быть скрещенными.

Варианты упражнения: из исходного положения стоя начните выполнять медленное вращение, постепенно опускаясь на колени, а затем и в сидячее положение. Затем повторите тот же процесс в противоположном направлении, вверх. Не заботьтесь о совершенстве движений — вам нужно просто извлечь из спирального движения вниз и вверх все возможные уроки об энергетических потоках. Если нужно, используйте вспомогательную опору — например, стул.

5. Выполните такой переход из положения сидя в положение стоя несколько раз, обращая особое внимание на угол наклона вашей головы и шеи.

Подсказка. Вы должны не «поднимать» себя за голову, но совершать движение от ног по спирали вверх. Поворачивайтесь в том направлении, в котором стремится двигаться нога, расположенная внутри (ближе к телу), когда вы сидите со скрещенными ногами.

6. После этого вам будет довольно легко перейти из положения стоя в положения сидя. (Просто опускайтесь по спирали, закручиваясь в направлении, противоположном тому, в котором двигались, вставая.)

Подсказка. Не спешите, тут легко запутаться.

Предостережение. Будьте осторожны. При необходимости поддерживайте себя руками. Если данное упражнение для вас слишком сложно, откажитесь от него. Существуют другие, менее сложные способы спирального движения вниз и вверх, которые тоже позволяют ощутить поток.

Спиральное движение вниз

1. Начните выполнять дыхание ядра.

2. На выдохе начинайте медленно идти по кругу, постепенно сгибая колени и склоняясь вниз, пока не окажетесь на всех четырех конечностях. Продолжайте круговое движение до тех пор, пока не окажетесь сидящими на земле.

3. Встаем. Выполняя дыхание ядра, на выдохе неспешно продолжайте круговое движение с намерением встать.

Примечание. Здесь вам придется снова встать на все четыре конечности, затем — на колени и, наконец, подняться в положение стоя.

4. Практикуйте это спиральное движение в обоих направлениях. Помните о том, что голова и шея должны быть чуть склонены до тех пор, пока вы не выпрямитесь почти полностью.

Подсказка. При правильном выполнении упражнения происходит вытягивание во всем теле. Поначалу для поддержания равновесия опирайтесь на стул или стену. При выполнении упражнений — этого и всех других — предпринимайте все меры обеспечения собственной безопасности, какие считаете необходимыми.

Вы можете привносить в упражнение свои вариации. Ваша цель — научиться двигаться вместе с потоком.

Микродвижения

Задача упражнений на микродвижения состоит в том, чтобы осуществлять очень маленькие движения телом, сочетая их с осознанием потока и дыханием ядра. Данные упражнения помогут вам добиться независимости движений верхней и нижней половин тела, как это происходит в гавайском танце хула. Физическая амплитуда этих движений составляет меньше дюйма (2,54 см) — часто лишь малую долю дюйма. Благодаря им мы обретаем связь с потоками, которые порождаются и проявляются дыханием ядра.

Можно также ввести в это упражнение разрядку пяти диафрагм, а также практику ощущения проходящей через тело волны. Это — более продвинутый вариант упражнения.

Микродвижения: шаг за шагом

1. Сядьте на край твердого стула — так, чтобы отчетливо чувствовать свои седалищные кости. Спина прямая, но не напряженная. Шея расслаблена, голова чуть наклонена вперед. Руки свободно свисают по сторонам туловища или лежат на бедрах. (Чтобы нащупать свои седалищные кости, положите на стул кисти ладонями вверх и присядьте на них. Ладони должны отчетливо ощутить седалищные кости через ягодицы. Приступая к упражнению, не забудьте вынуть из-под себя руки.)

2. Выполняйте дыхание ядра. Помните, что все движения начинаются на выдохе.

3. На выдохе потяните левую седалищную кость вниз, как будто вдавливая ее в стул (правой стороной займемся позже).

А. Когда вы со стороны наблюдаете за человеком, который правильно выполняет это упражнение, его физическое движение едва заметно (или вообще не заметно), поскольку амплитуда движения — всего лишь около четверти дюйма (0,6-0,7 см). Вы можете разглядеть это движение, взглянув на колени, поскольку, когда вы опускаете левую (например) седалищную кость, одновременно вытягивается и левая нога. Однако наклона в эту сторону быть не должно. Возможно, у вас возникнет ощущение удлинения в талии слева, в результате чего левая сторона туловища может чуть-чуть приподняться, если вы позволите себе следовать за этой частью потока.

Б. Расслабляйтесь на каждом выдохе. У вас есть возможность сохранять то положение, которого вы достигли на первом выдохе, и затем понемногу продвигаться дальше по полдюйма (1,2-1,3 см) с левой стороны с каждым выдохом. Или же вы можете на вдохе полностью расслабить таз и с каждым новым выдохом опускать седалищную кость заново. У каждого из этих вариантов есть свои особенности. Если между выдохами вы отпускаете область таза, то тем самым учитесь расслаблять тазовые мышцы, а также глубже осознаете качество волны, которую порождает в вас это маленькое движение. Если же с каждым выдохом вы накапливаете изменения, то узнаете, насколько далеко можете вытянуться в результате серии выдохов. Это, в свою очередь, позволит вам в следующий раз вытянуться еще больше.

4. Освоив упражнение для левой стороны тела, повторите его для правой стороны.

Любопытно, что справа и слева упражнение получается по-разному — одну сторону тела вам удастся вытянуть и раскрыть больше, чем другую. Это потому, что наши мышцы развиты неравномерно и мы используем две стороны своего тела с неодинаковой интенсивностью.

Примечание. То, какой стороной тела вам легче двигать в этом и в других упражнениях, зависит от того, являетесь ли вы левшой или правшой. Переучив свое тело должным образом и увеличив его гибкость и сбалансированность, мы тем самым уменьшаем общий уровень стресса в организме и увеличиваем общую подвижность тела.

5. Выполнив описанные движения по четыре-пять раз для обеих сторон тела, попытайтесь работать на первой половине выдоха с левой седалищной костью, а на второй половине выдоха — с правой. При этом вы постепенно перемещаете свой вес и внимание с левой стороны тела на правую, и наоборот. Просто удивительно, насколько отличаются ощущения в этих двух случаях.

6. Продолжая осуществлять дыхание ядра, начните на выдохе выполнять микродвижения в направлении передней части тела. Потяните таз таким образом, чтобы лобковая кость сдвинулась в сторону края стула примерно на четверть дюйма (0,6-0,7 см). Это повлечет за собой вытягивание передней части тела. Повторите данное движение четыре-пять раз.

7. Выполните такое же движение, как в шаге 6, но теперь сдвигайтесь из расслабленного положения в сторону копчика. Помните, что ваше физическое движение должно составлять всего около четверти дюйма (0,6-0,7 см). Его результатом станет вытягивание всей спины. Повторите движение четыре-пять раз.

8. Когда освоите это движение, попытайтесь на одном выдохе сдвигать лобковую кость к краю стула, а на следующем — сдвигаться в сторону копчика. Затем переходите к шагу 9.

9. А теперь попробуйте осуществить движение «по часам». Имеется в виду движение по кругу, через все цифры воображаемого циферблата вначале по часовой стрелке, а затем против.

А. В начале выдоха переместите вес на левую седалищную кость. Затем во время того же выдоха постепенно перемещайте по часовой стрелке вес в сторону лобка и далее — к правой седалищной кости. При необходимости сделайте паузу в движении и вдохните. На следующем выдохе продолжайте движение по часовой стрелке, замыкая круг. В идеале вы будете совершать полный круг на одном выдохе, ощущая при этом, как происходит разрядка блоков в теле.

Б. Теперь попробуйте совершить то же самое движение в противоположном направлении — от правой седалищной кости, к лобку и так далее.

Описываемые движения едва заметны и представляют собой вытягивания. Вы практически перетекаете в ту сторону, куда перемещаете вес. Вращение в одном направлении будет даваться вам легче, чем в другом. Это нормально, поскольку мышцы у нас развиты неравномерно и в течение жизни мы приобрели привычки, ограничивающие нашу подвижность и способность открываться.

Микродвижения в повседневной жизни

Вы вполне можете выполнять это прекрасное упражнение, сидя в самолете, в офисе или за рулем (когда стоите в пробке или на светофоре). В последнем случае используйте руль для поддержания равновесия, чтобы разнообразить упражнение. Экспериментируйте, стараясь открываться все больше и больше. Это одно из наших любимых упражнений.

Примечание. Пейте воду, если испытываете такую потребность. Помните, что описываемые здесь упражнения раскрывают ваше тело и вода способствует сохранению тех перемен, которые в нем происходят.

Использование упражнений

Упражнения, с которыми вы только что познакомились, очень хороши как для вас самих, так и для других людей, с которыми вы захотите ими поделиться. Регулярное выполнение наших упражнений поможет вам раскрыть и сбалансировать свое тело и его энергетическую систему. Вдобавок они оказывают целительный эффект.

Как часто следует выполнять данные упражнения? В идеале — каждый день, и однозначно — не меньше четырех раз в неделю. Это обеспечит значительные позитивные изменения в вашем организме.

ВЫТЯЖКА

Сколько времени следует уделять практике? Для начала пятнадцати минут вполне достаточно. Конечно, чем дольше вы занимаетесь, тем заметнее результаты и тем отчетливее вы будете осознавать свой внутренний энергетический поток, что в конечном счете даст вам возможность ощущать энергетические потоки других людей.

Некоторых тяготят занятия по расписанию. Если это относится к вам, просто упражняйтесь при всякой возможности в течение дня. Стоя в очереди в банке, выполните упражнение по заземлению. Оказавшись в пробке, выполните микродвижения, а во время перерыва на кофе поработайте с дыханием диафрагм. Не обязательно выполнять все упражнения каждый день. Можно в течение трех дней делать одно упражнение, а затем в течение двух дней — другое. Очень важно ежедневно делать хоть что-то. Практикуйте, обращайте внимание на то, что нравится вашему телу, и извлекайте из своих занятий уроки — вот идеал, к которому нужно стремиться.

Глава 6

Восприятие и целительный аспект нашей работы

Дыхание — начало и конец каждого момента нашей жизни. Покой — момент без конца. Бытие в каждом моменте есть уникальная смесь из дыхания и покоя.

Попрактиковав упражнения, предложенные в предыдущей главе, вы могли заметить, что уже само по себе их выполнение увеличивает вашу восприимчивость и чувствительность по отношению к тонким энергиям.

На этом уровне вашей подготовки вполне возможно, что вы при выполнении дыхания ядра начнете осознанно ощущать центробежную силу Земли (отчетливо различимый расходящийся поток, обусловленный вращением планеты). Помните: чем спокойнее мы становимся, тем проще нам различать тонкие энергии, к числу которых относится и эта центробежная сила. Тут главное понять, как ее выявлять. Такого рода потоков неисчислимое количество, и поток, вызываемый вращением Земли, — лишь один из них.

Почувствовать Землю через других людей: упражнения на восприятие

Это одно из ряда упражнений, которые помогают нам осознавать тонкие энергии и различать их. Лучше выполнять их с партнером. При этом партнеру не обязательно понимать, что и зачем вы делаете, однако мы не раз убеждались, что, если он осознает происходящее, работа в паре получается на много интереснее. Начиная работу, представьте, что партнер является продолжением вас, словно вас ничто не разделяет и вы — один и тот же человек.

Расположите ладонь или кончики пальцев на бедре партнера или над его бедром. Вскоре вы заметите, что ощущаете проходящую через партнера центробежную силу Земли. Это очень тонкое ощущение, которое обычно воспринимается поверхностью кожи ладони.

Как ощущается центробежная сила Земли и на что обращать внимание

Это ощущение можно описать как идущий снизу вверх дождь, отдельные покалывания иголками или линии силы, пронизывающие ногу человека и достигающие вашей руки. Некоторые чувствуют центробежный поток как восходящую волну, а не отдельные линии. Если вы настроитесь на более тонкое восприятие, то ощутите, что эта волна состоит из отдельных «частичек», то есть как что-то наподобие «дождя». Некоторые говорят, что ощущение такое, будто проводишь ладонью по свежестриженному газону, ощущая щекотание травинок. У одних такие ощущения сосредоточиваются в кончиках пальцев, у других — в ладони, а кто-то ощущает вообще всей рукой. Нельзя сказать, что одна область ощущений предпочтительнее другой, — тут ценно само осознание того, что после непродолжительных тренировок вы можете ощущать довольно тонкие энергии.

Подсказки по поводу восприятия энергии

Один из ключевых факторов, обусловливающих доступность этого опыта, — позволить нужной информации дойти до вас. В нашем случае это означает допустить ее в место позади глаз. У многих людей возникает непроизвольный порыв «потянуться» сознанием, чтобы что-то ощутить. Однако такое движение сознания порождает поле энергии, скрывающее то, что мы ищем.

Свою руку нужно воспринимать как приемник, а не как активный зонд. Чем спокойнее вы позволяете центробежной силе входить в руку, тем более вы открыты для информации, приходящей в точку позади глаз, и тем больше вероятность, что вам удастся ощутить искомое.

Если прикосновение руки к бедру партнера будет отвлекать вас от получаемой информации, можно держать руку чуть выше бедра или положить на бедро воображаемую руку. Любопытно, что, используя воображаемую руку, люди нередко ощущают пульсацию энергии в реальной руке. Почему? Потому что энергия следует за мыслью; ваше восприятие определяется тем, куда вы направляете собственное намерение и каким образом фокусируете свое сознание.

На занятиях, где мы преподаем эту технику, большинство людей начинают различать описываемое ощущение уже после нескольких дыханий ядра. Чаще всего трудности возникают из-за того, что ученики слишком стараются что-то почувствовать и активно ищут энергетическую информацию вместо того, чтобы просто быть открытыми для нового опыта. Когда вы просто позволяете энергии идти к вам, ваше собственное энергетическое поле не перекрывает потоки Земли, которые всегда присутствуют вокруг нас.

Почувствовать Землю через других людей: шаг за шагом

1. Начните выполнять дыхание ядра и в полной мере ощутите разрядку, которую оно приносит. Это очень важный шаг. Можно сказать, что дыхание ядра — «эгоистичная» техника, поскольку вы всегда работаете с самим собой. Прежде всего будьте собой — и только потом думайте об упражнении. Не забывайте об этом — и практика будет даваться вам легко.

2. Положите руку на бедро пациента.

А. Вам доступно несколько энергетических потоков, но в данном случае ищите ощущение, как будто нечто поднимается вверх и касается вашей руки или щекочет ее отдельными зарядами или «точечками».

Б. Просто ждите, когда энергетический поток, порождаемый центробежной силой Земли, придет к вам (вместо того чтобы к нему тянуться), и скоро вы ощутите то, что мы описываем. Когда вы «тянетесь», то создаете помехи и сами лишаете себя этого тонкого, но очень интересного взаимодействия. Лучше используйте воображаемую руку. Когда вы поймете, к чему нужно стремиться, попробуйте снова повторить описываемое упражнение, но уже с использованием физической руки.

Примечание. В дальнейшем, применяя предлагаемые нами целительские техники, не обязательно использовать именно физическую руку. Вам нужно только позволить энергетической информации дойти до вас — до вашей точки ядра. И хотя часто мы при этом используем руки, в действительности они лишь определяют зону нашего воздействия — вся остальная работа осуществляется точкой ядра.

Освоив данное упражнение, переходите к следующему.

Упражнение «Почувствовать реку»

Это упражнение призвано научить вас ощущать протекающие через тело человека потоки энергии и различать, где они проходят нормально, а где их течение затруднено или даже перекрыто.

Вы можете развить в себе способность ощущать, какие области исследуемого вами тела повреждены или потенциально проблематичны. Это довольно легко, если вы пассивно позволяете информации притекать к вам. Хотя мы рекомендуем поначалу физически прикасаться к пациенту рукой, но если это побуждает вас «тянуться» к нему сознанием, как это описано выше, с самого начала используйте воображаемую руку. Практиковать интереснее на тех людях, чья история болезней вам неизвестна. Тогда, замечая те или иные аномалии, вы можете спросить у пациента, были ли у него проблемы в этой области. И вам будет гораздо проще самому поверить, что вы чувствуете нечто реальное, а не просто что-то навоображали. Вы будете приятно удивлены, насколько точны ваши ощущения.

Сядьте рядом с пациентом и расположите ладонь поперек (так легче получить нужную информацию) его бедра. Дело в том, что энергетические потоки проходят не только через пациента, но и через вас, и вам будет проще ощутить их в том случае, если они будут течь не в разных направлениях. Ощутите поток в бедре пациента. Какие при этом возникают ощущения? Держа в руке шланг, по которому протекает вода, вы ощущаете вибрацию. Когда вы практикуете дыхание ядра, стремясь при этом ощутить энергетический поток в другом человеке, чувство будет очень похожее, хотя намного тоньше. Тут самое главное позволить информации дойти до вас.

И еще мы предлагаем вам прочувствовать энергетический поток по всему телу пациента — начиная от стоп и до макушки. Представьте себе протекающую по его телу энергию в виде силовых линий или просто потока. Ощутите ее интенсивность своей ладонью, лежащей на бедре пациента. Затем, сравнив это ощущение с ощущением в другой области его тела, вы заметите, как различается энергетический поток в разных местах. Проходя через человека, энергетический поток в некоторых местах изгибается, замедляется или даже останавливается. Вы почувствуете, где это происходит. Такие области тела разбалансированы и являются зонами травм или хронического напряжения. Очень часто возмущения энергетического потока наблюдаются в суставах. Любопытно, что даже очень старые и хорошо залеченные травмы все равно дают заметные изменения энергетического потока по сравнению с теми областями тела, где нарушений никогда не было.

Почувствовать реку: шаг за шагом

1. Начните выполнять дыхание ядра. Прежде чем перейти к следующему шагу, отчетливо ощутите разрядку, которую дает вам дыхание ядра.

2. Положите руку — физически или в своем воображении — поперек бедра пациента.

Подсказка. Ваша задача — ощутить нормальное протекание энергии в теле данного человека, поскольку в области бедра обычно наблюдаются наименьшие искажения энергетического потока. Конечно, если у вашего пациента протез вместо ноги или если кость бедра скреплена металлической пластиной, есть смысл на этом этапе работать с другой ногой или, возможно, с предплечьем.

А. Продолжая выполнять дыхание ядра, впустите в себя информацию. Ищите такое ощущение, как будто что-то протекает мимо вашей руки. Это «река» энергии.

Б. Обращайте внимание на качества исследуемого энергетического потока: насколько он равномерный, насколько интенсивный, как вы его воспринимаете. Некоторые люди получают осязательные ощущения, тогда как другие — зрительные, а еще кто-то чувствует даже вкус или запах протекающей энергии. Нельзя сказать, что какой-то из описанных способов получения информации лучше, — это просто индивидуальные особенности восприятия. Что бы вы ни почувствовали — для вас это точка отсчета для сравнения с ощущениями в других областях тела пациента.

3. После того как вы ощутите поток, представьте, что ваша рука погрузилась в тело пациента. Как это повлияет на ваши ощущения? Благодаря такому «погружению» вы по мере практики будете все более отчетливо чувствовать особенности энергетического потока.

4. Теперь сравните особенности энергетического потока в области бедра с его особенностями в других областях тела пациента.

Подсказка. Вам не обязательно физически менять положение своей ладони. Просто представьте, что вы переместили руку (по-прежнему прикасаясь к бедру пациента), и отметьте изменения в своих ощущениях. Или же можете просто спросить себя: «Интересно, а как ощущается энергетический поток в левом плече?» Или в другой точке тела, которая вас интересует. Любопытно, что при этом вы действительно ощутите ладонью изменение энергетического потока, хотя физически ваша рука будет оставаться на прежнем месте. Что вы ощущаете? И как относитесь к этому ощущению? Описанную процедуру можно проделывать по отношению к любым частям тела пациента — начиная с конечностей и заканчивая отдельными клетками и даже синаптическими сигналами в мозгу или в нервах. Здесь нет никаких ограничений, кроме тех, которые вы устанавливаете для себя сами.

Ниже приводятся некоторые самые распространенные ощущения (в сравнении с исходным считыванием информации на бедре):

► Область кажется как будто заболоченной.

► Ощущается стремительный поток (быстрина на реке).

► Ощущение такое, как будто бы поток налетает на стену.

► Ощущение, что поток обтекает препятствие.

► Ощущение, словно вода бежит по гальке.

► Ощущение такое, что в потоке присутствуют противотоки или завихрения.

Все эти описания характеризуют то, насколько свободно проходит поток. Как правило, чем больше отличаются ощущения в том или ином месте от ощущений в бедре, тем более проблемной является данная область тела пациента.

Если поток в данной области представляется более интенсивным, обратите внимание на его качество. Течет ли энергия свободно или же интенсивность потока обусловлена тем, что ему тесно? Предстадьте себе, как изменяется течение реки, когда она проходит по узкому каньону.

Если вы ощущаете, что энергетический поток проходит словно по гравию, это часто свидетельствует об артрите (возможно, на начальной стадии). И чем отчетливее ощущение гравия, тем значительнее выявленная вами проблема. Вы ощущаете противотоки или завихрения в потоке? Если вы проследуете немного вниз по течению, то, вероятно, найдете место, где оно как будто наталкивается на стену. Как правило, проблемная зона находится не там, где ощущается противоток, а там, где стоит стена — источник противотоков и завихрений. Чем больше вы упражняетесь в таком сканировании, тем легче и точнее обнаруживаете аномалии в энергетическом потоке.

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒