Скука. Римма Ефимкина

Скука

Римма Ефимкина

Скука – это вид отрицательно окрашенной эмоции; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям. Синонимы – печаль, тоска.

Скука – общеславянское слово, производное от кукати «горевать, плакать», восходящего к звукоподражанию ку (ср. курица, кукушка). Невероятно, но слова курица, кукушка, кукситься, докучать, скулить восходят к той же основе.

" ДАЙТЕ МНЕ ЕГО! "

Лев Толстой на страницах своего романа " Война и мир" не обошел вниманием и такое чувство, как скука. Описанию скуки посвящен целый параграф из трех с половиной страниц, а испытывает это чувство не кто иной, как Наташа Ростова после того, как ее жених, сделав предложение с отсрочкой на год, уехал за границу, а она осталась в родительском доме. Толстой не раз подчеркивает восприимчивость Наташи к наслаждениям и радостям жизни, но если нет увеселений, развлечений, восхищения влюбленных в Наташу людей, она скучает.

" Наташа была так же влюблена в своего жениха, так же успокоена этою любовью и так же восприимчива ко всем радостям жизни; но в конце четвертого месяца разлуки с ним на нее начали находить минуты грусти, против которой она не могла бороться. Ей жалко было самое себя, жалко было, что она так даром, ни для кого, пропадала все это время, в продолжение которого она чувствовала себя столь способной любить и быть любимой. В доме Ростовых было невесело".

Как и любой скучающий человек, Наташа пытается найти развлечение.

" – Что ты ходишь, как бесприютная? – сказала ей мать. – Что тебе надо?

– Его мне надо... сейчас, сию минуту мне его надо, – сказала Наташа, блестя глазами и не улыбаясь. Графиня подняла голову и пристально посмотрела на дочь.

– Не смотрите на меня, мама, не смотрите, я сейчас заплачу.

– Садись, посиди со мной, – сказала графиня.

– Мама, мне его надо. За что я так пропадаю, мама?.. – Голос ее оборвался, слезы брызнули из глаз, и она, чтобы скрыть их, быстро повернулась и вышла из комнаты".

Наташа ищет развлечения в других людях: обходит дом, проверяя, чем заняты брат Николай, сестра Соня, мать, слуги. Она раздает людям бессмысленные распоряжения, пробуя на них силу и испытывая послушание: поставить в неурочное время самовар, принести петуха (удивительное совпадение, скука одного корня с курицей! ), овса, мелу. Однако " обойдя свое царство, испытав свою власть и убедившись, что все покорны", Наташа обнаруживает, " что все-таки скучно".

" «Что бы мне сделать? Куда бы мне пойти? » – думала Наташа, медленно идя по коридору.

– Настасья Ивановна, что от меня родится? – спросила она шута, который в своей куцавейке шел навстречу ей.

– От тебя блохи, стрекозы, кузнецы, – отвечал шут.

«Боже мой, Боже мой, все одно и то же! Ах, куда бы мне деваться? Что бы мне с собой сделать? »".

И снова, сделав круг, подобно капризному маленькому ребенку, Наташа возвращается к матери с требованием немедленно дать ей князя Андрея:

" – Мама! – проговорила она. – Дайте мне его, дайте, мама, скорее, скорее, – и опять она с трудом удержала рыдания".

РАБОТА СО СКУКОЙ В ПСИХОТЕРАПИИ

С одной стороны, нормально скучать по любимому человеку в разлуке с ним. С другой – жизнь продолжается, и нужно наполнять ее чем-то осмысленным, исходя из возможностей. Если бы это была не героиня романа XIX века Наташа Ростова, а современная девушка на приеме у психотерапевта с запросом, что ей скучно, то ей был бы поставлен диагноз " созависимость", то есть патологическое состояние, характеризующееся одержимостью и сильной эмоциональной и социальной зависимостью от другого человека. Но, возможно, в XIX веке у женщины было меньше выборов?

Другая героиня романа " Война и мир", княжна Мария Болконская, не испытывает скуки. Она дочь своего отца, у которого самого день расписан по минутам. На вопрос сына князя Андрея о здоровье старый князь Николай Андреевич делится своим жизненным кредо: " Нездоровы, брат, бывают только дураки да развратники, а ты меня знаешь: с утра до вечера занят, воздержан, ну и здоров" . К тому же самому он приучил свою дочь, которой говорит, что не хочет, чтобы она " была похожа на наших глупых барынь". Он обучает ее наукам и искусствам, ее жизнь – преимущественно жизнь духовная, в которой скуке по определению нет места. Даже в разлуке с любимым мужчиной ее жизнь полноценна.

Скука – не объективное событие, а субъективный выбор человека. Клиентов с жалобой на скуку множество, их заблуждение заключается в том, что сделать их жизнь интересной должен другой человек, как когда-то в детстве мама. К разочарованию людей с подобной установкой должна сказать, что их задача – научиться находиться наедине с самими собой и делать что-то новое, чтобы удовлетворить безграничные потребности души. Для человека нормально развиваться и пребывать в некоторой разумной нагрузке. Ответственны за это они сами, инструмент – творческая активность.

С точки зрения гештальт-подхода в психотерапии, скука – контакт с не своей потребностью. Помощь клиенту в рамках этого подхода заключается в том, чтобы обнаружить свою потребность и удовлетворить ее исходя их имеющихся ресурсов.
Народная мудрость, зафиксированная в пословицах и поговорках, описывает тот же самый коррекционный механизм, что и психотерапия:

– Скучен день до вечера, коли делать нечего.

– Не сиди сложа руки, так и не будет скуки.

⇐ Предыдущая 22 23 24 25 262728 29 30 31 Следующая ⇒