Martin E. P. Seligman 56 страница

к а к о м ж у т к о м м е с т е о н и ж и л и и т. д. Н о ч т о, е с л и о н и п р а в ы? Э т о л е г к о п р о в е р и т ь в л а б о р а т о р н ы х у с л о в и я х; н у ж н о п р е д л о ж и т ь л ю д я м т е с т, к о т о р ы й о р г а н и з о в а н т а к, ч т о б ы о н и 20 р а з о ш и б л и с ь и 20 р а з д а л и п р а в и л ь н ы й о т в е т. П о с л е ч е г о с п р о с и т ь, к а к о н и с п р а в и л и с ь с з а д а н и е м. Д а н н ы е с в и д е т е л ь с т в у -ю т о т о м, ч т о д е п р е с с и в н ы е п а ц и е н т ы д о с т а т о ч н о т о ч н ы; н а п р и м е р, о н и м о г у т с о о б щ и т ь, ч т о 21 р а з о т в е т и л и в е р н о и 19 р а з о ш и б л и с ь. П р и э т о м л ю д и, с в о б о д н ы е о т д е п р е с с и и, о к а з ы в а ю т с я н е с в о б о д н ы о т и с к а ж е н и й п р о -ш л о г о. О н и м о г у т с о о б щ и т ь в а м, ч т о о ш и б л и с ь 12 р а з и 28 р а з о т в е т и л и п р а в и л ь н о.

П о с л е д н я я к а т е г о р и я с в и д е т е л ь с т в, к а с а ю щ и х с я т о г о, я в л я ю т с я л и д е -п р е с с и в н ы е л ю д и п е ч а л ь н е е, н о у м н е е, с в я з а н а с о с т и л е м о б ъ я с н е н и й. С у д я п о о б ъ я с н е н и я м н е д е п р е с с и в н ы х с у б ъ е к т о в, п о р а ж е н и е, к а к г о в о р и т с я, в с е г д а с и р о т а, а у п о б е д ы т ы с я ч а о т ц о в. Л ю д и ж е в с о с т о я н и и д е п р е с с и и о т к р ы т о п р и з н а ю т с я и в у с п е х а х, и в п о р а ж е н и я х.

Э т а м о д е л ь п о с т о я н н о в о с п р о и з в о д и л а с ь в о в с е х н а ш и х и с с л е д о в а н и я х с т и л я о б ъ я с н е н и й: и с к а ж е н н о е, п е р е к о ш е н н о е в о с п р и я т и е с и т у а ц и и и с -п ы т у е м ы м и б е з д е п р е с с и и и т о ч н о е, в з в е ш е н н о е — д е п р е с с и в н ы м и. В а н -к е т е, с к о т о р о й в ы п о з н а к о м и л и с ь в г л а в е 3, в ы д о л ж н ы б ы л и у к а з а т ь п р и -ч и н ы н е г а т и в н ы х и п о з и т и в н ы х с о б ы т и й, к о т о р ы е п р е д с т а в л е н ы т а м в р а в -н ы х п р о п о р ц и я х. В ы п о д с ч и т а л и п о к а з а т е л ь (Х –П ), т о е с т ь р а з н и ц у м е ж д у в а ш и м и с р е д н и м и р е з у л ь т а т а м и о ц е н к и п о з и т и в н ы х и н е г а т и в н ы х с о б ы т и й. К а к в ы г л я д и т в а ш к о н е ч н ы й р е з у л ь т а т п о с р а в н е н и ю с р е з у л ь т а т а м и д е п р е с -с и в н ы х л ю д е й? У н и х п р и м е р н о о д и н а к о в ы й с т и л ь о б ъ я с н е н и й т е х и д р у г и х с о б ы т и й; т о е с т ь и х о ц е н к и н е м н о г о в ы ш е с р е д н и х д л я п е р с о н а л и з и р о в а н -н ы х, у с т о й ч и в ы х и г е н е р а л и з о в а н н ы х о б ъ я с н е н и й к а к х о р о ш и х, т а к и п л о -х и х с о б ы т и й. В и т о г е р а з н о с т ь (Х –П ) у н и х б л и з к а к н у л ю, о н и о б ъ е к т и в н ы.

Г л а в а 6. У С П Е Х Н А Р А Б О Т Е

и с п ы т у е м ы х б е з д е п р е с с и и э т о т п о к а з а т е л ь г о р а з д о б о л ь ш е н у л я, ч т о с в и д е т е л ь с т в у е т о б и с к а ж е н н о м в о с п р и я т и и. Е с л и п р о и з о ш л о н е п р и я т н о е с о б ы т и е, э т о в ы м н е п о д с т р о и л и, с к о р о в с е п р о й д е т, и с л у ч и в ш е е с я и м е е т о т -н о ш е н и е т о л ь к о к д а н н о й с и т у а ц и и. Е с л и с о б ы т и е п о з и т и в н о е, т о э т о я с д е л а л, т а к б у д е т в с е г д а, и э т о п о м о ж е т м н е в о м н о г и х д р у г и х с л у ч а я х. Т о е с т ь д л я н е п о д в е р ж е н н ы х д е п р е с с и и л ю д е й н е п р и я т н ы е с о б ы т и я о к а з ы в а ю т с я в н е ш -н и м и, н е у с т о й ч и в ы м и и с п е ц и ф и ч н ы м и, т о г д а к а к п р и я т н ы е — в н у т р е н н и м и, у с т о й ч и в ы м и и у н и в е р с а л ь н ы м и. И ч е м о п т и м и с т и ч н е е и х с у ж д е н и я, т е м б о л ь ш е о н и и с к а ж е н ы. В п р о т и в о п о л о ж н о с т ь и м, ч е л о в е к в д е п р е с с и и с ч и т а -е т, ч т о е г о у с п е х и в ы з в а н ы т е м и ж е ф а к т о р а м и, ч т о и е г о н е у д а ч и.

Т а к и м о б р а з о м, и м е е т с я о ч е в и д н о е с в и д е т е л ь с т в о т о г о, ч т о л ю д и, с в о -б о д н ы е о т д е п р е с с и и, и с к а ж а ю т р е а л ь н о с т ь в в ы г о д н о м д л я с е б я н а п р а в л е -н и и, а д е п р е с с и в н ы е л и ч н о с т и в о с п р и н и м а ю т р е а л ь н о с т ь а д е к в а т н о. К а к о е о т н о ш е н и е и м е е т к п р о б л е м е о п т и м и з м а –п е с с и м и з м а с в и д е т е л ь с т в о, о т -н о с я щ е е с я к д е п р е с с и и? С т а т и с т и ч е с к и б о л ь ш и н с т в о д е п р е с с и в н ы х л ю д е й п о о ц е н к е с т и л я о б ъ я с н е н и й п о п а д а ю т в р а з р я д п е с с и м и с т о в, б о л ь ш и н с т в о с в о б о д н ы х о т д е п р е с с и и — в р а з р я д о п т и м и с т о в. Э т о з н а ч и т, ч т о о б ы ч н о о п т и м и с т ы и с к а ж а ю т р е а л ь н о с т ь, а п е с с и м и с т ы, к а к в ы с к а з а л с я о н и х А м б р о з Б и р с, «в и д я т м и р п р а в и л ь н о ». П е с с и м и с т у к а ж е т с я, ч т о о н в о в л а с т и р е а л ь н о с т и, т о г д а к а к о п т и м и с т о б л а д а е т м о щ н о й з а щ и т о й о т н е е, ч т о п о -з в о л я е т е м у п о д д е р ж и в а т ь х о р о ш е е н а с т р о е н и е п е р е д л и ц о м н е у м о л и м о б е з р а з л и ч н о й В с е л е н н о й. В а ж н о п о м н и т ь, о д н а к о, ч т о э т о с р е д н е с т а т и с т и -ч е с к и е о т н о ш е н и я и ч т о п е с с и м и с т н е в л а д е е т о с о б ы м к л ю ч о м к п о н и м а н и ю д е й с т в и т е л ь н о с т и. Н е к о т о р ы е р е а л и с т ы, м е н ь ш и н с т в о, я в л я ю т с я о п т и м и -с т а м и, а н е к о т о р ы е н о с и т е л и и с к а ж а ю щ е г о в з г л я д а, т о ж е м е н ь ш и н с т в о — п е с с и м и с т а м и.

М о ж е т б ы т ь, с в о й с т в е н н а я д е п р е с с и в н ы м л ю д я м т о ч н о с т ь л и ш ь л а б о р а -т о р н ы й к у р ь е з? Я т а к н е д у м а ю. С к о р е е в с е г о, э т о я в л е н и е в е д е т н а с к г л у -б и н н о м у п о н и м а н и ю т о г о, ч е м н а с а м о м д е л е я в л я е т с я п е с с и м и з м. Э т о п е р в а я н а д е ж н а я п о д с к а з к а к в о п р о с у о т о м, п о ч е м у у н а с в о о б щ е б ы в а е т д е п р е с с и я, п о ч е м у в п р о ц е с с е э в о л ю ц и и д е п р е с с и я н е и с ч е з л а, а с о х р а н и л а с в о и п о з и ц и и. Е с л и п е с с и м и з м л е ж и т в о с н о в а н и и д е п р е с с и и и с а м о у б и й -с т в а, е с л и о н в е д е т к н е э ф ф е к т и в н о й р а б о т е, н и з к и м д о с т и ж е н и я м и, к а к м ы у в и д и м д а л е е, к о с л а б л е н и ю и м м у н и т е т а и з д о р о в ь я в ц е л о м, т о п о ч е м у о н н е и с ч е з с т о л е т и я н а з а д? К а к о й п о л е з н о й д л я ч е л о в е ч е с к о г о в и д а ф у н к -ц и е й о б л а д а е т п е с с и м и з м?

В о з м о ж н о, п е с с и м и з м п р о д е м о н с т р и р о в а л с в о и п р е и м у щ е с т в а н а п о с -л е д н е м э т а п е н а ш е й э в о л ю ц и и. М ы — ж и в о т н ы е П л е й с т о ц е н а, л е д н и к о в о й

140 Ч а с т ь в т о р а я. С Ф Е Р Ы Ж И З Н И

э п о х и. Н а ш э м о ц и о н а л ь н ы й о б л и к ф о р м и р о в а л с я п о д в л и я н и е м к л и м а т и -ч е с к и х к а т а с т р о ф, п р о д о л ж а в ш и х с я с о т н и т ы с я ч л е т: с м е н я ю щ и е д р у г д р у -г а в о л н ы х о л о д а и т е п л а; з а с у х и и н а в о д н е н и я; и з о б и л и е и в н е з а п н ы й г о л о д. Н а ш и п р е д к и, в ы ж и в ш и е в П л е й с т о ц е н е, в о з м о ж н о, о б я з а н ы э т и м с в о е й с п о с о б н о с т и п о с т о я н н о з а б о т и т ь с я о з а в т р а ш н е м д н е, в о с п р и н и м а т ь с о л -н е ч н ы е д н и к а к п р е л ю д и ю к с у р о в о й з и м е, т р е в о ж и т ь с я. М ы у н а с л е д о в а л и м о з г э т и х п р е д к о в и, с о о т в е т с т в е н н о, и х с п о с о б н о с т ь з а м е ч а т ь в п е р в у ю о ч е р е д ь т у ч у, и л и ш ь п о т о м е е с е р е б р я н у ю о к а н т о в к у ¹.

И н о г д а, в н е к о т о р ы х ж и з н е н н ы х а с п е к т а х, э т о т у к о р е н и в ш и й с я п е с с и -м и з м о к а з ы в а е т с я п о л е з е н. П р е д с т а в ь т е к р у п н у ю у с п е ш н у ю к о м п а н и ю. В е е ш т а т е п р е д с т а в л е н в е с ь с п е к т р т и п а ж е й, к а ж д ы й и з к о т о р ы х и г р а е т с в о ю р о л ь. В о -п е р в ы х, е с т ь о п т и м и с т ы. И с с л е д о в а т е л и, р а з р а б о т ч и к и, п л а н и р о в -щ и к и, м а р к е т о л о г и — в с е о н и д о л ж н ы б ы т ь п р о в и д ц а м и, ф а н т а з е р а м и, в и з и о н е р а м и. О н и д о л ж н ы п р и д у м ы в а т ь т о, ч е г о е щ е н е с у щ е с т в у е т, и с -с л е д о в а т ь п р о с т р а н с т в о з а п р е д е л а м и з о н ы д е й с т в и я к о м п а н и и. Е с л и о н и э т о г о н е с д е л а ю т, э т о с д е л а ю т к о н к у р е н т ы. Т е п е р ь п о п р о б у й т е в о о б р а з и т ь к о м п а н и ю, с о с т о я щ у ю т о л ь к о и з о п т и м и с т о в, с о с р е д о т о ч е н н ы х и с к л ю ч и -т е л ь н о н а в о з м о ж н о с т я х, о т к р ы в а ю щ и х с я в б у д у щ е м. Э т о б ы л а б ы н е к о м -п а н и я, а к а т а с т р о ф а.

⇐ Предыдущая 53 54 55 56 575859 60 61 62 Следующая ⇒