Просветление через йогу 1 страница

Г л а в а

ПЕРВАЯ

Практика просветления

Когда люди размышляют о просветлении, большинство из них в первую очередь обращаются к церкви, веками имевшей монополию на духовное руководство. Но, говоря словами великого Питера Селлерса, «это дело прошлое». Ныне искатели находят духовность во множестве иных творческих источников, поэтому пойти в церковь — по крайней мере, в традиционную церковь — означает поступить так, как делают большинство людей. Впрочем, ортодоксальные религии, твердо отстаивающие свои позиции в мировой культуре с первого дня существования, никуда не денутся. Действительно, тем, кто стоит на пути к духовному просветлению, лучше начать свой поиск с некоторых наиболее практичных мировых верований. В конце концов, они веками занимаются спасением души, и в этих религиях вы найдете подлинные самородки истины, особенно если единственная «духовность», которую вы знали, это духовность местной католической церкви. Вы сможете понять, что ваш Бог имеет много общего с Богом других людей. По сути, практический путь к просветлению — не что иное, как более пристальный взгляд с вашего скромного места в мире на культуру, отличную от той, в которой вы живете.

Что делать, если вам явился Бог

В контексте духовной значимости нет для человека большей награды, чем непосредственное созерцание Бога. Если такое произойдет с вами, считайте, что вам крупно повезло. Большинство людей проводят всю свою жизнь, так ни разу и не встретившись лицом к лицу с Высшей Силой. И даже когда они встречаются с Ней, это событие настолько их пугает, что они редко набираются смелости поделиться случившимся со своими друзьями. Если вы — один из тех счастливчиков, что оказались в священной компании видевших Бога, явление Которого представляет собой непосредственное доказательство существования жизни за пределами преходящей суеты, которую вы с неизбежностью считаете своим домом, есть пара деталей, которые полезно знать, чтобы не испортить свой момент истины.

Шаги к просветлению

1. Обращайтесь к Богу или к Богине «сэр» или «мэм», действуя по ситуации. «Господь» тоже подойдет. «Эй, ты», «Черт возьми» или «Ты мне не начальник» неприемлемо.

1. Когда вам явится Бог, не убегайте. Таким образом вы бежите от собственной судьбы. К тому же как можно убежать от Бога?

2. Если Бог явится вам в виде горящего куста, как Он сделал это перед Моисеем на горе Синай, не паникуйте и не пытайтесь потушить огонь. Во-первых, вы можете обжечься, а во-вторых, рискуете навлечь на себя гнев Божий, что является верным путем к просветлению совершенно иного рода.

3. Можете надеть темные очки, защищающие глаза от ослепительной любви и красоты Высшей Истины, если только их стекла не покрыты зеркальным слоем — такое поведение может вызвать у Бога мысль, что вы нахал и дурак.

4. После пережитого опыта вы должны знать: если начнете хвастаться, что «видели Бога», большинство людей сочтут вас сумасшедшим. Лучше считайте, что вам повезло, держите все при себе и наслаждайтесь отныне просветленной жизнью. Если же вы все-таки должны поделиться своим опытом — вполне понятное стремление, — помните, что иногда лучше говорить поступками, а не словами.

Слово знатоку

Невозможно предсказать, когда перед вами может предстать Бог, и крайне маловероятно, что вам удастся подготовиться к явлению Всемогущего (это не похоже на встречу со знакомым и расширение круга общения на вечеринке). Однако шансы на личную встречу с Высшей Силой возрастают по мере того, как вы становитесь более открытым по отношению к самой возможности увидеть Божество. Активные искатели Бога (кто — под сенью карибской пальмы на залитом солнцем пляже, кто — в мистической поэзии Руми) известны тем, что встречают Его гораздо чаще, чем те, кто не ищет Его совсем.

Основные мировые религии

Но на каждое отличие, которое вы находите между разнообразными религиями, находится и сходство. Вполне возможно, что все эти пути ведут к одной цели — к просветлению. Чтобы попробовать нечто совершенно новое, смешивайте и сочетайте положения и методы религий, обретя в конечном итоге путь, подходящий лично вам.

Примечание: сокращение «до н. э. » — до нашей эры — используется в летоисчислении вместо «до рождества Христова». Это потому, что большинство людей в мире не христиане и не считают дату рождения Иисуса Христа важной.

Индуизм

Если вы не слишком хорошо знакомы с индуизмом, пристегните ремни — мы отправляемся в путь. Согласно положениям этой религиозной традиции, богов существует больше, чем людей, живущих в США. Помимо этого, в индуизме разработаны сложные серии ритуалов и празднеств. Это наиболее древняя мировая религия.

Священные тексты. Веды (Ригведа, Самаведа, Яджурведа и Атхарваведа), Упанишады, Махабхарата (куда входит Бхагавад Гкта) и Рамаяна.

Возраст. Основана в 1500 году до нашей эры, являясь, таким образом, самой старой в мире организованной религией.

Последователи. 762 миллиона человек, третье место по количеству приверженцев.

Географическое положение. Большинство практикующих индуистов живут в Индии, Непале и Шри Ланке, хотя в Северной Америке насчитывается почти два миллиона человек, исповедующих эту религию.

Жизнь после смерти: Неоднократное переселение души (также известное как реинкарнация) на протяжении множества жизней; перерождений можно избежать и достичь полного просветления, прожив несколько жизней с чистыми помыслами и поступками. Некоторые индуисты верят, что после того, как человек достигает полного просветления, он отправляется на одно из семи небес (в зависимости от того, какому богу служил в течение своих жизней). После жизни с особенно хорошей кармой можно ненадолго задержаться на одном из небес. Но когда карма выработана, человек должен вернуться и начать следующую жизнь.

Вера. Индуисты верят, что, поскольку они умрут, а затем родятся вновь (цикл, известный как самсара), то, что они делают и как поступают сейчас, определяет, кем или чем они станут в следующем воплощении (те, кто совершает особенно плохие поступки, могут родиться животными, что представляет собой серьезный регресс). Плохие и хорошие дела человека называются кармой, и если у вас в этой жизни хорошая карма, следующая жизнь будет лучше. У индуистов существует четыре цели: дхарма, или религиозная преданность, артха — экономическое и семейное процветание, кама — чувственное, сексуальное и интеллектуальное удовольствие и мокша, или освобождение от цикла перерождений, что также называется самореализацией.

Секты или конфессии. Подавляющее число индуистов называют себя вайшнавами и поклоняются Вишну. Еще одна большая конфессия — шиваизм, чьи последователи поклоняются Шиве. Кришнаизм и течение сикхов считаются сектами.

Молитвы и практики. Медитация и йога, ежедневные приношения или молитвы, а также общие ежедневные ритуалы, например пуджа.

Словарь индуистских богов

Истина одна, но знающие зовут ее многими

именами.

Поговорка индуистов, взятая из Ригведы

По последним подсчетам, в индуистской религии существует 330 миллионов богов и богинь. Еще раз — триста тридцать миллионов! Они поистине вездесущи! Свое божество есть у любой возможной болезни, любого удовольствия, боли или достижения в широком спектре человеческого опыта. Перечень, приведенный ниже, представляет лишь наиболее популярных богов и богинь.

Основные боги индуизма

Брахман является верховным богом индуизма, но индуисты верят, что он проявляет себя миллионами способов. Три наиболее важны ипостаси Брахмана образуют индуистскую триаду, Тримурти. Это Брама, Создатель, Вишну, Спаситель, и Шива, Разрушитель.

Брама, бог-Создатель, обладает четырьмя головами, четырьмя руками и часто воплощается в лебедя, который в индуизме считается наделенным способностью оценивать добро и зло. Считается, что Брама создал медитативную мантру ОМ (см. Пение ОМ).

Вишну, Бог-Спаситель, несет ответственность за равновесие во Вселенной хорошего и плохого. Индуисты верят, что Вишну возродится на земле десять раз, причем девять из его пришествий уже осуществились. Кришна, один из популярных индуистских богов, является восьмым воплощением Вишну. Будда — девятым. Вишну часто изображают с синей кожей и четырьмя руками, верхом на змее.

Шива, Бог-Разрушитель, является также богом возрождения и размножения, а потому ему часто поклоняются в образе фаллоса. Впрочем, обычно Шиву изображают сидящим в спокойной позе с длинными струящимися волосами и змеей, обвитой вокруг шеи. В одной руке он держит трезубец.

Другие популярные боги

Кришна является восьмым воплощением Вишну. Считается, что он жил в промежутке от 5571 до 1471 года до н. э. Обычно его изображают приятным молодым человеком с длинными ниспадающими темными волосами, играющим на флейте. Помимо Божественного происхождения, Кришна известен своим героизмом, а также считается дамским угодником. Рассказывается, что он убил бессчетное число драконов и чудовищ и, по легенде, у него было шестнадцать тысяч жен. Бхагавад Гита, шестая книга священного текста Махабхараты, содержит учение и историю жизни Кришны.

Ганеша является старшим сыном Шивы и богини Парва- ти. У него слоновья голова, четыре руки и большой живот. Ганешу часто призывают в начале какого-либо дела или рискованного предприятия, поскольку он считается богом, помогающим преодолевать препятствия. Как и многие боги и богини индуизма, у него несколько имен: Ганапати, Гаджанана и Виньешвара.

Рама является седьмым воплощением Вишну и героем эпической поэмы Рамаяна — истории о любви с моральными и духовными лейтмотивами. В этом произведении Рама описан как идеальный сын, муж и царь. Часто его изображают вместе с женой Ситой, братом

Лакшманом и обезьяньим богом Хануманом; Рама держит лук и стрелу — оружие, с помощью которого уничтожает зло.

Хануман, бог обезьян, также является героем Рамаяны и закадычным другом Рамы. Считается, что он воплощает отвагу, смелость, надежду, знание, ум и преданность. Как и у Ганеши, у Ханумана много имен: Махави- ра, Павансута и Баджарангбали.

Индуистские богини

Сарасвати, жена Брамы, известна как богиня образования, музыки и изящных искусств. Обычно ее изображают с четырьмя руками, двумя из которых она играет на похожем на гитару инструменте под названием вйна. Часто богиня восседает на лебеде. В Индии ее почитают на ежегодном празднике Сарасвати-пуджа; в этот день люди любого сословия и положения молятся о том, чтобы грядущий год принес только благополучие.

Лакшми является женой Вишну и богиней духовного и материального достатка. Ее изображают как прекрасную женщину, сидящую или стоящую на цветке лотоса. Обычно, когда возрождался Вишну, Лакшми возрождалась вместе с ним — она была Ситой, женой Рамы в Рамаяне, и Рукмини, женой Кришны. В Индии существует множество праздников, которые проводятся ради того, чтобы привлечь ее благословение; особенно популярна богиня среди бизнесменов.

Парвати — жена Шивы и мать Ганеши, а также мать-богиня, богиня защиты и супружеской жизни. У Парвати три формы — в зависимости от того, в каком она настроении. Обычно Парвати изображают спокойной, любящей матерью и женой, но если она в гневе или хочет кого-то защитить, то становится Дургой или Кали — обе они имеют восемь рук и множество оружия. Как Дурга Парвати изображается верхом на тигре, в качестве Кали она стоит над мертвым телом поверженного врага.

Как вести себя в храме (храмы индуистов)

Если вы хотите узнать, как индуисты поклоняются своим богам (или посмотреть внутреннее убранство храма как интересного памятника архитектуры), то учтите, что вы не сможете просто так войти туда и плюхнуться на первую попавшуюся скамью. Во-первых, там нет скамей. Во-вторых, вам нужно принести с собой немного еды в качестве подношения. Пачка спагетти не подойдет. Принесите рис или что-нибудь, не требующее открывалки.

Индуисты придают священным местам (которых в Индии не счесть) большое значение; их храмы построены поблизости от воды, это указывает на то, что, прежде чем войти в храм, человек должен очиститься. В воде верующие могут окунуться и омыть себя, прежде чем попасть в священное место. Там, где нет реки, озера или океана, у храма всегда имеется бассейн с водой или ка- кой-нибудь фонтан.

Входя в индуистский храм или на его территорию, вы заметите у входа кучу обуви. Это не сбор пожертвований и не храмовая распродажа. Прежде чем оказаться внутри, вы должны разуться (и запомнить, куда положили свою обувь). Выходя обратно, не поддавайтесь искушению позаимствовать чьи-нибудь сандалии из тонкой кожи. Шива следит за вами!

Внутри храма вы найдете несколько мест для поклонения. Их вариации присутствуют в любом индуистском храме в любой точке мира. Существуют основной алтарь, статуя быка Нанди, второй алтарь и произвольное число памятных гробниц.

Шаги к просветлению

1. В первую очередь разденьтесь до нижнего белья и окунитесь в храмовом фонтане, в пруду или в реке. Если этого никто не делает, просто вымойте руки и ноги.

2. Затем направляйтесь в основной храм. Здесь вы обнаружите множество богов с разнообразными жертвенными дарами, или прасадом. Именно тут вы можете оставить подарок или приношение. Если рядом находится брамин (священник), сядьте на пол, пока он совершает ритуал пуджа, пробуждая, купая, одевая, кормя и укладывая в постель образ бога или богов. (Я не выдумываю. ) После ритуала брамин предлагает посетителям прасад.

3. Отведав прасад или оставив свое приношение, держите путь к статуе Нанди. Этот бык является личным слугой Шивы (если в храме нет статуи Нанди, вы, скорее всего, попали в храм, посвященный другому богу). Также он олицетворяет отцовство и силу. Здесь вы можете сесть и медитировать на это, а можете просто выразить свое почтение и двигаться ко второму алтарю.

4. На втором алтаре вы обнаружите статую Шивы или Вишну — в зависимости от того, кому посвящен основной алтарь (второй бог будет стоять здесь). Возможно, что там находятся статуя богини — обычно жены основного бога храма, — а также статуи Ханумана или Ганеши (детальное описание индуистских богов дается в Словаре). Оставьте здесь второе приношение в качестве прасада.

5. Наконец, загляните в одну из памятных гробниц, в молчании постояв рядом с похороненным там святым. Обычно индуисты кремируют мертвых, однако мощи боговдохновенных людей бережно хранят.

Слово знатоку

Оказавшись в храме, посвященном Вишну, вы заметите там емкость, полную базилика. Не лишним будет принести с собой это растение в дар божеству.

Христианство

Христианство широко распространено в западной культуре, так что мы можем сообщить лишь некоторые общие факты, относящиеся к этой религии. По крайней мере, вы будете знать, о чем говорите, когда заявите в очередной раз, что в церкви скучно.

Священные тексты. Библия (Ветхий и Новый Завет).

Возраст. Основана примерно в 70 году нашей эры, через несколько десятилетий после смерти Иисуса Христа.

Последователи. Два миллиарда человек; это самая распространенная мировая религия.

Географическое положение. Христианство той или иной ветви является религией большинства жителей Северной и Южной Америки, Европы, России, Австралии, Новой Зеландии и южной части Африки.

Жизнь после смерти. Христиане верят, что после смерти человек продолжает свое существование в аду или в раю — в зависимости от того, как прожил свою жизнь. Некоторые христиане верят в Судный день, что перекликается с верованиями мусульман; в Судный день Бог будет судить все души, прежде чем им позволят войти в рай или отправят прямиком в ад.

Вера. Христиане верят, что Иисус Христос пришел на землю как чудесным образом зачатый Сын Бога и умер, распятый на кресте, после того как Его приговорил к смерти римский наместник Понтий Пилат. Они верят, что Иисус Христос воскрес из мертвых в воскресенье (в этот день отмечают пасху) и вознесся на небеса. Его смерть воспринимается христианами как искупление

за все проступки (или грехи) людей, а потому если человек принимает Иисуса как Спасителя человечества и раскаивается в своих грехах, то будет прощен Богом.

Поскольку существует большое число христианских конфессий и сект (см. ниже), сложно выделить единственное кредо этой религии, согласно которому следует жить. Есть три основные добродетели, принимаемые всеми христианами, — это вера, надежда и любовь.

Бог. Христиане верят в одного всемогущего Бога. Также они верят, что Бог существует и в двух других формах: как Святой Дух и как Иисус Христос, рожденный человеком и одновременно обладающий Божественной природой, будучи Сыном Господа. Три эти формы образуют Святую Троицу: Бог Отец, Бог Сын и Бог Святой Дух. Эта Троица породила выражение, что Бог Един в трех лицах.

Секты и конфессии. После того как Иисус умер в 33 года, его последователи в Иерусалиме разделились на три группы: христиане-евреи, рассматривавшие Христа как пророка, но не как божество; христиане-павликиане, считавшие учение Христа Словом Божьим; и христиане-гностики, верившие в Божественную силу знания, а не веры.

В современном мире существуют тысячи различных христианских сект (один источник утверждает, что только в США их 1200), от католиков до свидетелей Иеговы и эмишей. Многие секты имеют далеко расходящиеся взгляды на религию. Одни более терпимы, чем другие, и такие темы, как гомосексуализм, аборты и женское священство, продолжают все сильнее разобщать их.

Римский католицизм является наиболее крупной конфессией христиан; приверженцы этого направления считают, что папа является лидером церкви. Две другие конфессии — православие, схожее с католицизмом, однако не принимающее папу как единого лидера, и протестантизм, возникший после того, как в 1517 году Мартин Лютер демонстративно прибил к двери немецкой

церкви свои девяносто пять тезисов. Его протест (от этого пошло название «протестанты») создал отличную от остальных группу христиан, которая отрицает папу как лидера и верит в равенство и необходимость большей активности своих последователей.

Молитвы и практики. Большинство христиан каждое воскресенье ходят молиться в церковь или собор. Многие церкви проводят причастие (что называется евхаристией, или мессой), когда священник предлагает прихожанам еду и вино (обычно в форме облатки и виноградного сока), символизирующие смерть и воскрешение Христа.

Буддизм

Буддисты не считают буддизм религией, называя его способом жизни. У буддизма много общего с индуизмом, однако нет богов (и не берите в голову бывшего американского жиголо’ Ричарда Гира, который, возможно, второй самый знаменитый буддист после далай-ламы). Далай-лама является одним из двух религиозных и административных лидеров Тибета; второй — панчен-лама. Термин «далай-лама» означает «Океан мудрости»; он считается реинкарнацией своего предшественника, начиная с самого первого далай-ламы, Сонама ГТьяцо, жившего в конце шестнадцатого века. Сегодняшний далай- лама — четырнадцатый, и он живет в изгнании в Индии. Его официальное имя — Джецун Джампел Нгаванг Лоб- санг Йеше Тензин ГТьяцо, что означает «Святой Господь, Великодушная Слава, Сострадательность, Защитник Ве-

’ «Американский жиголо» — фильм 1980 года, снятый Полом Шредером, с участием Ричарда Гира. — Примеч. пер.

ры, Океан Мудрости». Тибетцы с любовью называют Его Святейшество Йегие Норбу, «Всеисполняющая Драгоценность», а иногда просто Кундун, «Присутствие».

Буддизм возник благодаря человеку по имени Сиддхартха Гаутама, царскому сыну, решившему выйти за стены родительского дворца и узнать, что же такое жизнь. Сначала он вел жизнь аскета, отринув все материальные устремления и земные нужды, включая еду. Легенда гласит, что он едва не умер от истощения, прежде чем осознал истину — столь крайние меры не способствуют просветлению. Тогда он начал практиковать умеренность и медитацию. Гаутама назвал такой стиль жизни Срединным Путем. Поведав свои идеи небольшой группе последователей, в 535 году до нашей эры Сиддхартха обрел полное просветление, сидя под деревом бодхи. Ему было чуть больше тридцати. Именно тогда он получил имя Будда[1]. Он умер, по преданию, в 483 году до нашей эры.

Священные тексты. Основной текст учения Будды можно найти в Трипитаке’*, записанной несколькими буддийскими монахами примерно через две сотни лет после смерти Гаутамы.

Возраст. Будда жил в шестом и пятом веке до нашей эры; таким образом, буддизму примерно 2500 лет.

Последователи. По некоторым подсчетам, буддизм является третьей по величине религиозной группой в США, имея три-четыре миллиона последователей. Это четвертая по величине мировая религия. Больше последователей только у христианства, ислама и индуизма.

Географическое положение. Буддизм является ведущей религией в таких странах, как Таиланд, Лаос, Камбоджа, Бирма, Корея и Япония. По неофициальным данным, в

Китае также очень большое буддийское сообщество (особенно в Тибете, ставшем китайской провинцией). Буддизм привлекает все большее число последователей в Европе и Северной Америке, где существует несколько буддийских монастырей, при которых живут монахи из многих стран мира.

Жизнь после смерти. Как и индуисты, буддисты верят в реинкарнацию. Душа проживает множество циклов рождений, жизней и смертей, постепенно совершенствуясь и смиряя собственную личность, что, как считается, ведет к просветлению. Когда человек достигает этого, то отправляется в избавляющую от страданий нирвану, которая представляет собой состояние полного освобождения.

Вера. Основное положение буддизма заключается в том, что жизнь — это страдание, и, только следуя своду правил, установленных Буддой, от него можно избавиться. Эта идея отражена в Четырех Благородных Истинах:

1. Дукха: жизнь — это страдание; существует множество причин страдания, например боль, неудача, болезнь и смерть.

2. Самудая: исток страданий в желаниях.

3. Ниродха: человек может освободиться от страданий, достигнув состояния полной непривязанности, что является нирваной.

4. Магга: нирваны можно достичь, идя по Восьмеричному Пути, представляющему собой свод добродетелей, согласно которым следует жить.

Дальнейшие правила включают в себя пять Заповедей:

1. Не убивай и не причиняй вреда.

2. Не воруй.

3. Не лги.

4. Не злоупотребляй сексом, что означает запрет супружеской измены и сексуального насилия (монахи обоих полов дают обет безбрачия).

5. Не принимай наркотики и алкоголь и не делай ничего, что затуманивает ум.

Для буддистов духовная подготовка является ключом к просветлению; благодаря медитации человек может контролировать и оттачивать свой ум, чтобы в конце концов достичь высшей стадии осознанности.

Богм. Богов нет. Вера буддистов — это вера в саму жизнь, и те, кто следует этому пути, руководствуются серией правил, а не поклоняются богу.

Секты и конфессии. Три основные ветви буддизма — тхе- равада, или южный буддизм, последователи которого сосредоточены в Юго-Восточной Азии; махаяна, или северный буддизм, практикующийся в Китае, Японии, Корее и Монголии; и тибетский буддизм, который является самостоятельным направлением буддийского учения, поскольку изолирован от окружающего мира своим местоположением — Тибетом.

За прошедшую сотню лет множество людей проявило активный интерес к буддизму, адаптированному для западной культуры и сыгравшему в ней значительную роль. Этот тип буддизма иногда называют современным буддизмом. Британский писатель и буддист Алан Уоттс и монах Шунрью Судзуки внесли, как считается, большой вклад именно в это направление буддизма.

Молитвы и практики. Буддисты много медитируют. Они преклоняют колени, отдавая дань уважения образам и статуям Будды, а также деревьям бодхи, растущим в Южной и Юго-Восточной Азии. Однако молитв, как таковых, не существует. Песнопения являются значимой частью буддийской традиции, поскольку, с точки зрения буддистов, помогают очищать ум и избавляют от желаний.

Как стать Буддой

Единственная разница между Буддой и обычным человеком состоит в том, что один осознает это, а другой — нет.

Буддийский монах Ю Ненг

Стать Буддой (то есть «пробужденным») значит то же самое, что стать просветленным и осознать смысл человеческого существования (дхармы). Обладая этим полезным знанием, вы сможете выйти из цикла жизней, смертей и перерождений и больше не будете воплощаться, чтобы исправлять ошибки предыдущего существования[2]. Наконец-то наступит мир и покой!

Сиддхартха Гаутама — Будда Шакьямуни — обрел просветление в Северной Индии (в настоящее время Непал) в шестом-пятом веках до нашей эры, практикуя Срединный Путь, представляющий собой жизнь, в которой отсутствуют крайности. Не потакайте своим слабостям, говорил он, но и не отрицайте свои потребности целиком. К счастью, он оставил руководство, как жить согласно Срединному Пути (что, впрочем, легче сказать, чем сделать). Эти инструкции называются Восьмеричным Путем. Для тех, кто желает стать Буддой, это прямое руководство к действию.

Восьмеричный Путь

1. Правильные намерения. Первый из восьми шагов на пути к нирване требует от будущих Будд знать и понимать Четыре Благородные Истины. Вот они: 1) страдание существует; 2) у страдания есть причина; 3) есть способ положить конец страданиям; 4) положить конец страданиям можно благодаря Восьмеричному Пути.

2. Правильные мысли. Это непросто, но кто говорил, что путь к полному просветлению будет легким? Второе из восьми положений связано с необходимостью избавиться от желаний и стремлений. Будда учил, что желание и стремление лишь увеличивают страдание, встающее на пути дхармы. Поэтому многие буддисты становятся монахами, сбривают волосы на голове и удаляются от мира: так меньше искушений. Правильные мысли предполагают действия, проистекающие из добрых побуждений, и умение не причинять другим вреда — даже гигантскому таракану.

3. Правильная речь. Чтобы стать Буддой, вы должны говорить правду, распространять вокруг мудрость и не отзываться о других плохо (даже о своем начальнике).

4. Правильные поступки. Не воруйте и не обманывайте. Это стандартная практика в большинстве жизненных ситуаций.

5. Правильный труд. Номер пять в списке признает тот факт, что все мы должны оплачивать счета. Однако работа, которую мы выполняем, и способы, которыми зарабатываем себе на жизнь, не должны приносить другим людям боль или способствовать кровопролитию. Это может оказаться довольно непросто, особенно при плохой финансовой ситуации, когда вы должны добывать деньги любым путем, даже если это работа в «Лок- хид Мартин»[3] или в Макдоналдсе, компаниях, известных тем, что их продукты приносят людям вред.

6. Правильные усилия. Двигаясь к просветлению, важно оставаться оптимистами и помогать друг другу придерживаться Восьмеричного Пути.

7. Правильная осознанность. Номер семь призывает к тому, чтобы набраться терпения, поскольку мы совершим множество ошибок, прежде чем добьемся нужного результата. В целом правильная осознанность является умением избегать действий или мыслей, которые могут повлиять на мир негативным образом (сейчас или в будущем). Не кажется ли вам, что большинству политиков вряд ли посчастливится оказаться в нирване?

8. Правильное сосредоточение. Единственное, что вы можете тут сделать, это исполнить все указанные ранее правила, поскольку, следуя Восьмеричному Пути, мы так или иначе выработаем правильное сосредоточение, чтобы стать Буддами.

Как просить подаяния

Несмотря на необходимость духовного поиска, годы этого поиска могут не только выработать у вас аппетит, но и опустошить ваш банковский счет. К счастью, милостыня, или, как говорят монахи, просьба о подаянии, — вполне приемлемый и доступный способ прокормиться. Это ничего не стоит, за исключением начальных затрат на приобретение емкости, в которую дружелюбно настроенные прохожие, проявляя свою доброту, могут класть разные полезные продукты.

Впрочем, самым лучшим в сборе подаяния является то, что это отличный способ достичь просветления, поскольку вы поймете, чтб означает быть буддийским монахом и не обладать никакой материальной собственностью, даже пачкой макарон или куском сыра. Согласно буддийской традиции, особенно распространенной в Таиланде, каждое утро монахи покидают монастыри, собирая еду для своей дневной трапезы, которая у них одна и которую необходимо съесть до часу дня. Смысл этой церемонии заключается в двух вещах: во-первых, она дает возможность монахам питаться, не нарушая обета, согласно которому они отказались как от обладания какой бы то ни было материальной собственностью, так и от убийства других живых существ (включая растения); во-вторых, она позволяет тому, кто дает монахам подаяние, обрести лучшую карму.

Вам понадобятся:

Чаша с крышкой для подаяния.

Три свободных часа до полудня ежедневно.

Одеяние буддийского монаха.

Несколько понимающих людей, знакомых с этой буддийской традицией.

Шаги к просветлению

1. Первый шаг — спланировать свой путь. Бродя по всем улицам без разбора, вы никогда не соберете приличной еды. Подумайте, сколько вам нужно съесть, чтобы насытиться, а затем определите, сколько домов понадобится обойти, чтобы собрать необходимое количество пищи. Постарайтесь сделать свой путь замкнутым (помните, что идти надо по часовой стрелке), чтобы в результате вы вернулись туда же, откуда вышли (и сразу принялись за еду).

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 7 8 Следующая ⇒