Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

Йоги Гупта - Йога: молодость на всю жизнь.

Йоги Гупта - "Йога: молодость на всю жизнь."

Предисловие А. Сидерского к первому русскому изданию

Гибкость позвоночника - не более чем одна из "механических характеристик" опорно-двигательного аппарата... Можно и так... Если пользоваться моделью, опирающейся на "западный" механический подход...
На Востоке принято считать, что гибкость позвоночника - это молодость тела...

Основная причина деградации функциональных систем человеческого организма заключена в нарушении нервных связей между управляющими и исполнительными структурами. Деградация самих исполнительных структур - лишь следствие. Осознанное сохранение этих связей в оптимальном состоянии, и даже более того -- их развитие и совершенствование, - вот та задача, которую Йоги Гупта предлагает решить средствами йогичес-кой практики. И именно на успешное решение этой задачи нацелены все те технические средства и приемы, описанию которых посвящена его сугубо практическая работа.

Подбор упражнений, способ их описания, детальная проработка "внутренних" аспектов практики (зоны концентрации внимания, ритм и режим дыхания) - все направлено на то, чтобы сделать предлагаемый в этой книге предельно простой вариант йо-гической практики максимально эффективным инструментом сохранения молодости и омоложения организма, в котором уже начались процессы старения.

Никакое описание практики не может быть убедительным без изложения (хотя бы в общих чертах) теории, на которой практика основана. В своей работе Йоги Гупта, блестяще справился и с этим. Кратко, точно, пользуясь на редкость простым и понятным языком, он формулирует ключевые аспекты учения йоги, характеризует различные виды и варианты йогической практики, объясняет механизмы, лежащие в основе ее оптимизирующего воздействия на тело и сознание человека.

Подобно тому как работа С. Есудиана и Э. Хайч "Йога и здоровье" является лучшим из всех написанных до сих пор введений в начальную практику хатха-йоги вообще, книга Йоги Гуп-ты на протяжении вот уже нескольких десятилетий остается лучшим из всех современных текстов, посвященных введению в целенаправленное применение практики хатха-йоги в качестве средства сохранения, продления и восстановления молодости.
А. Сидерский