При массировании баскетболистов особое внимание

⇐ ПредыдущаяСтр 20 из 22Следующая ⇒

34. При массировании баскетболистов особое внимание

уделяют мышцам;

а) спины;

б) голени;

в) пояснично-крестцовой области;

г) верхним конечностям;

д) шеи.

35. В сеансе восстановительного массажа не применять приемы:

а) растирание;

б) поглаживание;

в) ударные приемы;

г) поглаживание;

д) выжимание;

36. Массаж волосистой части головы выполняется при следующих заболеваниях:

а) гипертонии;

б) ожирении;

в) спастическом колите;

г) пневмонии;

д) бронхите.

37. Прием пиление выполняются:

а) локтевым краем двух кистей;

б) двумя выпрямленными пальцами;

в) фалангами пальцев;

г) основанием ладони;

д) предплечьем.

38. К приемам разминания не относится:

а) накатывание;

б) сдвигание;

в) пощипывание;

г) штрихование;

д) надавливание.

39. Прием поглаживание выполняемый на суставах:

а) концентрическое;

б) плоскостное;

в) граблеобразное;

г) гребнеобразное;

д) глажение.

40. Приемы разминания выполняются в ритме:

а) 24 движения в минуту;

б) 50 движений в минуту;

в) 100 движений в минуту;

г) 180-300 движений в минуту;

д) 80 движений в минуту.

41. Поглаживание выполняется в ритме:

а) 24-26 движений в минуту;

б) 40-50 движений в минуту;

в) 50-60 движений в минуту;

г) 180-300 движений в минуту;

д) 60-80 движений в минуту.

42. В сеансе общего массажа на поглаживание и ударные приемы отводится:

а) 40 % времени;

б) 60 % времени;

в) 10 % времени;

г) 45 % времени;

д) 7 % времени.

43. Массаж коленного сустава заканчивают:

а) концентрическим поглаживанием;

б) активно - пассивными движениями;

в) гребнеобразным растиранием;

г) двойным кольцевым разминанием;

д) накатыванием.

44. Согревающий массаж относится к массажу:

а) восстановительному;

б) тренировочному;

в) предварительному;

г) общему;

д) частному.

45. В сеансе общего массажа на массаж спины, шеи отводится:

а) 8 минут;

б) 25 минут;

в) 40 минут;

г) 10 минут;

д) 45 минут.

46. В спортивном массаже "выжимание" выполняется:

а) перед разминанием;

б) после разминания;

в) после растирания;

г) чередовать с разминанием;

д) перед поглаживанием.

47. Предварительный массаж выполняется до выхода на площадку:

а) за 45 минут;

б) за 10-12 минут;

в) за 1 час;

г) за 2 часа;

д) за 15 минут.

48. В финской системе массажа разминание выполняется:

а) основанием ладони;

б) кистями рук;

в) подушечками большого пальца;

г) предплечьем;

д) фалангами пальцев.

49. Для расслабления мышц нижней конечности угол сгибания в коленном суставе:

а) 40⁰;

б) 25⁰;

в) выпрямлен;

г) 110⁰;

д) 45⁰.

50. Мышцы бедра не массируют в следующем исходном положении:

а) сидя на стуле;

б) сидя на кушетке;

в) стоя;

г) лежа на спине;

д) лежа на боку.

51. При травмах к массажу на поврежденном участке приступают:

а) на 2 день;

б)спустя 1 час;

в) спустя 6-8 часов;

г) вообще не приступают;

д) через неделю.

52. Продолжительности подготовительного сеанса массажа при ушибах:

а) 5-7 минут;

б) 20-25 минут;

в) 40-45 мин;

г) 60 минут;

д) 2 часа.

53. К основным приемам "поглаживания" относятся:

а) плоскостное;

б) граблеобразное;

в) прерывистое;

г) непрерывистое;

д.) гребнеобразное;

е) глажение.

54. Чем более вертикально по отношению к массируемому участку расположены пальцы массажиста, тем:

а) сильнее воздействие приема;

б) слабее воздействие;

в) без изменений;

г) излишнее перенапряжение;

д) сильнее гиперемия.

55. Вибрация, когда рука массажиста совершает различные колебания на одном участке не перемещаясь называется:

а) лабильной;

б) стабильной;

в) прерывистой;

г) непрерывистая;

д) ударная.

56. При массаже голеностопного сустава не выполняют следующие приемы:

а) поглаживание;

б) растирание;

в) разминание;

г) движения;

д) выжимание.

57. К приемам " растирание" относятся следующие приёмы:

а) строгание;

б) накатывание;

в) рубление;

г) валяние;

д) потряхивание.

58. Восстановительный массаж после длительной мышечной нагрузки выполняют:

а) через 4-5 часов после нагрузки

б) через 60 минут;

в) через 1-2 часа;

г) спустя 15 минут;

д) спустя 20-25 минут.

59. В шведскую систему массажа не входят приемы:

а) разминание;

б) поглаживание;

в) растирание;

г) движения;

д) выжимания.

60. Массаж противопоказан при:

а) миозите;

б) гипертонии I степени;

в) сколиозе;

г) опухолях;

д) остеохондрозе.

61. В сеансе предварительного массажа при стартовой лихорадке на поглаживание отводится:

а) 40 % от общего времени;

6)10 % от общего времени;

в) 20 % от общего времени;

г) 7 % от общего времени;

д) 3 % от общего времени.

62. К основным приемам "поглаживания" относятся следующие приемы:

а) пересекание;

б) обхватывающее;

в) плоскостное;

г) глажение;

д) накатывание.

63. Приемы «пиление» выполняются:

а) локтевым краем двух кистей;

б) двумя выпрямленными пальцами;

в) фалангами пальцев;

г) основанием ладони;

д) предплечьем.

64. К приемам разминания относится:

а) пересекание;

б) строгание;

в) пиление;

г) штрихование;

д) надавливание.

65. Вспомогательные приемы поглаживания:

а) щипцеобразное;

б) плоскостное;

в) граблеобразное;

г) гребнеобразное;

д) глажение.

66. Поглаживание выполняют ритмично в темпе:

а) 24 движения в 1 минуту;

б) 60 движений в 1 минуту;

в) 180 движений в 1 минуту;

г) 300 движений в 1 минуту;

д) 80 движений в 1 минуту.

67. К основным видам выжимания относятся:

а) поперечное;

б) двойное кольцевое;

в) ребром ладони;

г) основание ладони;

д) двумя руками.

68. Максимальное расслабление мышцы достигается при отведении плеча от туловища:

а) на 95⁰;

б) на 110⁰;

в) на 45⁰;

г) на 35⁰;

д) на 80⁰.

69. Прием «потряхивание» относится к:

а) вибрации;

б) движению;

в) растиранию;

г) разминанию;

д)поглаживанию.

70. К ударным приемам не относятся приемы:

а) похлопывание;

б) поколачивание;

в) пересекание;

г) рубление;

д) стегание.

71. При предстартовой апатии на растирание в спортивном массаже отводится:

а) 40 % времени;

б) 60 % времени;

в) 80 % времени;

г) 10 % времени;

д) 30 % времени.

72. «Ударные приемы» массажа наносятся в ритме:

а) 180 ударов в минуту;

б) 60 ударов в минуту;

в) 24 удара в минуту;

г) 80 ударов в минуту;

д) 300 ударов в минуту.

73. Если массируемый производит посыл импульсов к отдельной группе мышц для имитации движения, то эти движения называются:

а) изометрические;

б) идеомоторные;

в) мимические;

г) активные;

д) пассивные.

74. При выполнении приемов «поглаживания» обязательным являются:

а) разведение пальцев, неплотное их прилегание;

б) движения выполняются по ходу лимфотока, не смещая поверхность кожи;

в) быстрый темп;

г) движение против тока лимфы;

д) движение с образованием мышечного валика.

75. К вспомогательным приемам растирания относятся:

а) пересекание;

б) двойное кольцевое;

в) сдвигание;

г) валяние;

д) встряхивание.

76. Массаж противопоказан при:

а) острых лихорадочных состояниях;

б) гипертонической болезни ІІІ степени;

в) опухолях;

г) воспалении лимфатических узлов;

д) остеохондрозе.

77. К прерывистой вибрации не относятся:

а) поколачивание;

б) стегание;

в) похлопывание;

г) рубление;

д) потряхивание.

78. К приемам «поглаживания» не относятся:

а) накатывание;

б) глажение;

в) щипцеобразное;

г) концентрическое;

д) обхватывающее.

79. Сеанс общего массажа начинают с:

а) мышц бедра;

б) мышц спины;

в) мышц плеча;

г) живота;

д) грудной клетки.

⇐ Предыдущая 13 14 15 16 17 18 192021 22 Следующая ⇒