Контрольные вопросы. Тесты по массажу

Контрольные вопросы

1. Особенности выполнения массажа при растяжениях.

2. Применение массажа после снятия гипсовой повязки.

3. Применяемые приемы массажа при скелетном вытяжении конечностей.

4 Расскажите о сочетании восстановительного массажа с другими восстановительными средствами (банями, релаксантами и т. п.).

5 Какое значение имеет отсасывающий массаж при различных спортивных повреждениях?

6 Расскажите о методике криомассажа при спортивных травмах, ушибах.

7 Какова продолжительность лечебного массажа?

8 Какое количество сеансов в день рекомендуется после различных спортивных повреждений?

9 Расскажите о сочетании лечебного массажа с различными тепловыми процедурами.

10 В чем заключается рефлекторное воздействие массажа на организм.

11 Задачи выполнения массажа при спортивных травмах.

12 Показания и противопоказания к выполнению массажа при спортивных травмах.

13 Назовите два этапа выполнения массажа при спортивных травмах.

14 От чего зависит выбор массажных приемов при травмах опорно-двигательного аппарата.

Тесты по массажу

1. Ошибками при выполнении приемов "поглаживания" являются:

а) разведение пальцев, неплотное их прилегание;

б) движения выполняются по ходу лимфотока, не смещая поверхность кожи

в) 24-26 движений в мин.;

г) движения без усилия;

д) кожа смещается за кистью.

2. "Накатывание" и "сдвигание" относятся к:

а) растиранию;

б) разминанию;

в) вибрации;

г) поглаживанию

д) движениям.

3. Спортивный массаж делится на:

а) лечебный;

б) гигиенический;

в) сегментарный;

г) предварительный;

д) косметический.

4. Успокаивающий, тонизирующий, мобилизирующий массаж относятся к:

а) тренировочному;

б) предварительному;

в) восстановительному;

г) лечебному;

д) профилактическому.

5. К прерывистой вибрации относятся:

а) встряхивание;

б) сотрясение;

в) рубление;

г) потряхивание;

д) накатывание.

6. При повреждении лицевого нерва для улучшения дикции выполняют движения:

а) артикуляционные;

б) мимические;

в) изометрические;

г) идеомоторные;

д) пассивные.

7. К основным видам выжимания относятся:

а) поперечное;

б) двойное кольцевое;

в) ребром ладони;

г) основание ладони;

д) двумя руками;

е) ординарное.

8. Максимальное расслабление мышцы достигается при отведении плеча от туловища:

а) на 95⁰;

б) на 90⁰;

в) на 45⁰;

г) 35⁰;

д) 110⁰.

9. Прием «потряхивание» относится к:

а) вибрации;

б) движению;

в) растиранию;

г) разминанию;

д) выжиманию.

10. При предстартовой апатии на растирание отводится:

а) 40 % времени;

б) 60 % времени;

в) 80 % времени;

г) 10 % времени;

д) 7 % времени.

11. Прием "двойной гриф" относится к:

а) поглаживанию;

б) растиранию;

в) разминанию;

г) выжиманию;

д) движениям.

12. Концентрическое поглаживание выполняется:

а) на плоских мышцах;

б) на крупных суставах;

в) на мышцах спины;

г) на крупных мышцах;

д) на волосистой части головы.

13. Ударные приемы относятся к:

а) прерывистой вибрации;

б) непрерывистой вибрации;

в) лабильной;

г) стабильной;

д) выжиманию.

14. Основателем шведского массажа является:

а) И.М. Саркизов-Серазини;

б) П. Линг;

в) А.Е. Щербак;

г) В.И. Васичкин;

д) М.Р. Гейг.

15. Сеанс общего массажа начинают с массажа мышц:

а) спины;

б) рук;

в) ног;

г) головы;

д) живота.

16. К вспомогательным приемам растирания относится:

а) щипцеобразное растирание;

б) двойное кольцевое;

в) сдвигание;

г) строгание;

д) накатывание.

17. При массаже живота движения рук производится:

а) против часовой стрелки;

б) по ходу движения лимфы;

в) по часовой стрелке;

г) по ходу расположения толстого кишечника;

д) от периферии к центру.

18. К прерывистой вибрации не относятся:

а) поколачивание;

б) стегание;

в) валяние;

г) рубление;

д) пунктирование.

19. Приемы выжимание не способствуют:

а) усилению лимфотока;

б) ликвидации застойных явлений;

в) повышению тонуса кожи и мышц;

г) выведению недоокисленных продуктов жизнедеятельности;

д) ускорению образования костяной мозоли.

20. Сеанс общего массажа начинают с:

а) мышц бедра;

б) мышц спины;

в) мышц плеча;

г) мышц живота;

д) мышц головы.

21. Спортивный массаж не включает подвиды:

а) способствующий повышению тренированности;

б) сохраняющий спортивную форму;

в) повышающий уровень развития физических качеств;

г) успокаивающий;

д) лечебный.

22. Ошибкой при выполнении приемов поглаживания считается если:

а) пальцы разведены;

б) неплотно прилегают к массируемой поверхности;

в) скользят по коже, пальцы сомкнуты;

г) пальцы смещают кожу в различных направлениях;

д) не достают до костяного ложа.

23. К дополнительным приемам "поглаживания" не относятся:

а) плоскостное;

б) щипцеобразное;

в) граблеобразное;

г) глажение;

д) гребнеобразное.

24. При выполнении сеанса массажа следует:

а) обязательно применять все разновидности основных и вспомогательных приемов;

б) выбрать наиболее эффективные для данной области;

в) начинать и заканчивать разминанием;

г) применять только приемы выжимания;

д) начинать и заканчивать вибрацией.

25. Длительность воздействия вибрации на одном участке тела:

а) 15-20 сек;

6) 5-10 сек;

в) 3-4сек;

г) 15 мин;

д) 25 мин.

26. Аппаратный массаж в сеансе комбинированного массажа включать:

а) в начале сеанса массажа;

б) по окончании сеанса;

в) не включать;

г) в середине сеанса;

д) одновременно.

27. Поясничную и крестцовые области массировать:

а) по направлению к паховым лимфатическим узлам;

б) по направлению к подмышечным лимфатическим узлам;

в) по часовой стрелке;

г) против часовой стрелки;

д) по направлению к подколенным лимфатическим узлам.

28. Разминочный массаж относится к:

а) тренировочному;

б) предварительному;

в) восстановительному;

г) лечебному;

д) гигиеническому.

29. Сеанс массажа начинают с:

а) поглаживания;

б) потряхивания;

в) разминания;

г) вибрации;

д) выжимания.

30. К предварительному массажу не относятся:

а) успокаивающий;

б) восстановительный;

в) разминочный;

г) согревающий;

д) тонизирующий.

31. При массаже лица применяют следующие приемы «движения»:

а) идеомоторные;

б) изометрические;

в) мимические;

г) изометрические;

д) артикуляционные.

32. В сеансе комбинированного массажа на ручной массаж отводится:

а) 75 % времени;

б) 100 % времени;

в) 10 % времени;

г) 45 % времени;

д) 50 % времени.

33. При массаже стопы направление выполнения приемов:

а) от пятки к пальцам;

б) от пальцев к пятке;

в) поперечно;

г) от голени;

д) от бедра.

⇐ Предыдущая 13 14 15 16 17 181920 21 22 Следующая ⇒