Основные этапы и приемы массажа при спортивных травмах

Основные этапы и приемы массажа при спортивных травмах

Основными приемами массажа при спортивных травмах являются: растирание, поглаживание, выжимание, разминание и другие. Выбор массажных приемов зависит от характера и места травмы, а также от конфигурации мышц.

Например, при травме или ушибе мягких тканей, когда нет разрывов крупных сосудов, массаж назначается уже в первый день после получения спортивных травм. Такой массаж ускорит восстановление функций тканей и расслабит мышцы или связки поврежденной области.

При повреждениях опорно-двигательного аппарата массаж разделяют на два этапа

· подготовительный – этот этап проводится на нетравмированных частях и выполняется в несколько сеансов;

· основной – этап выполняется непосредственно на поврежденной области и к нему, можно приступать только при отсутствии у спортсмена высокой температуры, крайней отечности тканей и болевых ощущений в области ушиба.

Массаж при спортивных травмах после растяжения связок и суставов способствует существенному уменьшению симптомов, таких как: припухлость в области сустава и ограниченность движений в поврежденной области.

Массаж при вывихах проводится в несколько этапов: после вправления и с применением того же метода, как при растяжениях и ушибах.

Массаж при переломах

Массаж является эффективным средством для лечения закрытых переломов, но при открытых переломах массаж противопоказан, потому что они могут осложнятся местной или общей инфекцией. Массаж при закрытых переломах рекомендуется делать, начиная со 2-3 дня после перелома. Массаж на ранней стадии заживления перелома кости помогает снять боль, способствует рассасыванию кровоизлияний в области перелома, улучшает трофику тканей в месте перелома, уменьшает время образования костной мозоли и восстановление функций травмированной конечности, предупреждает атрофию мышц.

Подготовительный массаж поврежденной конечности можно проводить при наложении гипсовой повязки или при любом виде вытяжения.

При наложении на поврежденную конечность гипсовой повязки рекомендуется вибрационный (при помощи аппарата) рефлекторно-сегментарный массаж, который проводится в соответствующей рефлексогенной области. При повреждении костей верхней конечности механический вибрационный массаж,( с целью стимулирования трофических рефлексов), производится в шейно-затылочном и верхне-грудном отделах позвоночника. При повреждении костей нижней конечности — в области нижне-грудного и поясничного отделов позвоночника. Если фиксирующая повязка захватывает указанные сегменты, то в ней делается соответствующий вырез для проведения вибрационного массажа. Начиная со 2-й недели при переломе костей предплечья или голени, а при переломе плеча или бедра с 3-й недели, показана нежная механическая вибрация в области места перелома, которая производится через вырезанное окно в гипсовой повязке 2-3 раза в день. Учитывая рефлекторное воздействие массажа, следует также массировать здоровую конечность. Для предотвращения тугоподвижности бедренного сустава, от которого в большой степени зависит судьба коленного сустава, рекомендуется в гипсовой повязке вырезать окошко в области подколенника для массажа, а также для пассивных и активных движений надколенника (игра коленной чашечкой).

При применении скелетного вытяжения со 2-го или 3-го дня после перелома массируют здоровую конечность в течение 15-20 минут, а также производят движения во всех ее суставах. На стороне повреждения массаж производится вне очагово. Например, при переломе костей голени массируют доступные массажу участки бедра, обращая в первую очередь внимание на снижение мышечного тонуса который, бывает повышен на значительном расстоянии от места повреждения, особенно в течение первых 10-12 дней. Для снижения мышечного гипертонуса лучше всего применять нежную механическую вибрацию. Для этого между массируемой частью тела и вибратодом помещают палец или кисть массирующего. Более энергичное воздействие оказывают вибрации при прикладывании вибратода к массируемой части тела по касательной линии.

Вибромассаж проводят ежедневно, длительностью 3-5 минут при возможности 2-3 раза в день. Из приемов ручного массажа применяют попеременно непрерывистое и прерывистое поглаживание в центростремительном направлении, не вызывая повышения мышечного тонуса, а также усиления болей в области перелома. В дальнейшем добавляют спиралевидное и круговое растирание, нежное поперечное разминание, которое, как и растирание, чередуют с непрерывистым поглаживанием. Продолжительность сеанса массажа постепенно доводят до 15-20 минут. Во время массирования необходимо систематически проверять состояние мышечного тонуса, наличие спазма отдельных мышечных пучков. При усилении мышечного тонуса на стороне повреждения следует уменьшать интенсивность массажных движений, а также сократить длительность сеанса массажа.

После снятия гипсовой повязки, или прекращении вытяжения не следует с первых же дней производить энергичный или длительный массаж, так как в первом случае возможно наличие лимфостаза, а во втором случае энергичные массажные движения могут вызвать подкожные капиллярные кровоизлияния, усиление болей и увеличение отека. С целью ускорения лимфо- и кровообращения в этих случаях, как правило, применяется отсасывающий массаж (массаж выше места травмы). Если не улучшить таким образом венозную и лимфатическую циркуляцию в проксимальных сегментах конечности, то могут возникнуть затруднения для лимфо- и кровообращения в периферических отделах поврежденной конечности. Первое время после длительной иммобилизации рекомендуется в области места перелома избегать обхватывающего непрерывистого поглаживания, а применять прерывистое поглаживание по типу зигзагообразных массажных движений с тем, чтобы возможно меньше раздражать кожу в области перелома, которая часто после наложения гипсовой повязки подвергается трофическим нарушениям. Из этих соображений не рекомендуется также применять растирание. При избыточной костной мозоли во время массажа следует обходить место перелома. При замедленном сращении перелома, наличии мягкой пластической костной мозоли показан энергичный массаж в области самого перелома: обхватывающее прерывистое поглаживание, при котором руки движутся по направлению друг к другу, рубление локтевым краем кисти, а также похлопывание, активные, активно-пассивные и пассивно-активные движения. На данном этапе функциональной терапии показан гидромассаж.

Противопоказания к массажу.

1 Тяжелые формы повреждения костей и суставов, сопровождающиеся выраженными местными и общими реактивными явлениями (воспалительный отек, обширное кровоизлияние, повышение температуры и др.).

2. Хронический остеомиелит

3. Туберкулезное поражение костей и суставов в активной стадии

4. Инфекционные неспецифические заболевания суставов в острой стадии.

5 Гнойные процессы в мягких тканях.

6. Новообразования костей и суставов.

7. Присоединение других заболеваний, при которых массаж противопоказан (общие инфекции и др.).

⇐ Предыдущая 12 13 14 15 161718 19 20 21 Следующая ⇒