Entgiftungs-Smoothie für die LungeReich an Kalium. Reinigt und erweist sich als hilfreich bei Krämpfen und zur Flüssigkeitsregulation im Körper

Entgiftungs-Smoothie fü r die LungeReich an Kalium. Reinigt und erweist sich als hilfreich bei Krä mpfen und zur Flü ssigkeitsregulation im Kö rper

1 Banane
1/2 Tasse Pflaumen oder Mispeln
1/2 Tasse Erdbeeren
1/2 Tasse Papaya
2 Glä ser Reis- oder Mandelmilch
3 Datteln

Geträ nk:
400g Zwiebel, Ingwer und zwei Lö ffel Kurkuma und 5 Lö ffel Honig
in den Mixer und fertig.

Teemischungen

Tee mit Wegerich, Fenchel und MelisseInteressant fü r Raucher bei Infekten und Husten

20 g Melisse
20 g groß er Wegereich
20 g Fenchel
1 Glas Wasser
2 EL Honig (60 g)

Das Wasser zum Kochen zu bringen, anschließ end Krä uter dazugeben.
20 Minuten kochen und danach 10 Minuten ziehen lassen.
Drei Tassen tä glich

Bronchialtee

40 g Anserine
20 g Bibernellwurzel
20 g Kö nigskerze

Kochen Sie die Krä uter 2-3 Minuten ab. Schü tten davon 1Eß l. in 1Tasse Wasser, und trinken die Flü ssigkeit warm!

Aromatherapie
Schleimlö sende Grundmischung:

20 Tr. Cajeput
20 Tr. Niaouli
5 Tr. Teebaum
5 Tr. Zitrone

Inhalieren: 3 Tropfen in heiß es Wasser geben

Bä der: 5-10 Tropfen in Milch oder Honig mischen und ins einlaufende Badewasser geben

Einreibungen: 5-6 Tropfen mit fettem Ö l vermischen und auf Brust und Rü cken einmassieren

Rizinusö lpackungen

Rizinusö lpackungen werden seit Jahrhunderten als traditionelles Mittel bei Atemwegserkrankungen, zum Entfernen von Schleim und Giftstoffe aus der Lunge und zur Verbesserung der Lymphzirkulation eingesetzt.

Man trä nkt als erstes ein kleines Handtuch (100% Baumwolle) mit warmen Rizinusö l (am besten Bioqualitä t)
Als nä chstes wird des warme ö lgeträ nkte Handtuch mit Frischhaltefolie auf die Brust gelegt und mit Frischhaltefolie zugedeckt und fixiert
Hinlegen
Wä rmflasche drauflegen
Nun lä sst man die Rizinusö lpackung fü r ein bis zwei Stunden einwirken.

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