Vermeide diese schleimproduzierenden Lebensmittel

Vermeide diese schleimproduzierenden Lebensmittel

Milchprodukte streichen

In der chinesischen Medizin spricht man bei Milchprodukten oft auch von sogenannten Schleimmitteln. Diese Schleimmittel kö nnen bei ü bermä ß igem Verzehr oft die Lungenfunktion stö ren. Auß erdem enthalten sie oft Toxine, welche den Kö rper und somit auch der Lunge schaden.

Milchprodukte (Milch, Kä se, Joghurt, Eis)
Verarbeitete Fleischwaren
Fast Food
Schokolade

Nutzen Sie auch bestimmte Zimmerpflanzen, die dafü r bekannt sind, die Luftqualitä t in Rä umen zu verbessern, da sie die Raumluft von Giften befreien.

Grü nlilie, Efeu und Drachenbä ume reinigen die Luft

Die Grü nlilie, eine beliebte Ampelpflanze, schafft es beispielsweise, den Formaldehydgehalt einer geschlossenen Kammer (der 10mal hö her als in normaler Wohnraumluft war) innerhalb von 24 Stunden um 86 Prozent zu reduzieren.

Benzol wird am besten vom Efeu abgebaut, nä mlich zu 90 Prozent innerhalb von 24 Stunden. Auch Trichlorethylen kann vom Efeu reduziert werden, nä mlich immerhin um bis zu 11 Prozent. Efeu liebt es jedoch im Winter kü hl, ü berlebt also nicht allzu lange in geheizten Rä umen bzw. wird dort anfä llig fü r Schä dlinge. Er fü hlt sich daher in Treppenhä usern am wohlsten.

Die Blattfahne schafft fast ä hnliche Werte beim Benzol wie der Efeu und reduzierte das Trichlorethylen sogar bis zu 23 Prozent.

Der Drachenbaum ist ideal fü r die Vernichtung von Formaldehyd. Innerhalb von 24 Stunden eliminierte er 70 Prozent der Chemikalie. Aber auch Benzol und Trichlorethylen wird von den Pflanzen aus der Drachenbaumfamilie genauso wie von der Efeutute zu hohen Prozentzahlen entfernt.

Wenn Sie diese Pflanzen in Ihre Wohnung oder Ihr Bü ro einziehen lassen, verschö nern Sie nicht nur Ihre Rä ume mit einer natü rlich grü nen Dekoration, sondern sorgen auch fü r eine chemikalienfreie, frische und sauerstoffreiche Luft, so dass Sie wieder tief und entspannt durchatmen kö nnen.

Die zehn besten Pflanzen fü r die Raumluftreinigung sind laut dieser NASA-Studie die folgenden:

Efeu (Hederahelix), Blattfahne (Spathiphyllum), Bogenhanf (Sansevieria), Birkenfeige (Ficusbenjamina), Drachenbä ume (Dracaena Janet Craig, Dracaenamassangeana und Dracaenamarginata), Chrysantheme (Chrysanthemum morifolium), Grü nlilie (Chlorophytumelatum), Efeutute (Scindapsusaureus), Baumfreund (Philodendron)

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