Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

Полянка. Облака.. Летняя ночь

Полянка

Закройте глаза. Мы засыпаем и видим чудесный сон. Мы гуляем в сказочном лесу. Тёплый денёк. Выходим на залитую солнцем полянку. Садимся на мягкую, приятную травку. Вокруг много красивых, благоухающих цветов, вздохните и почувствуйте их аромат. Лучики солнышка ласкают нас. Нам приятно, тепло, удобно. Вдруг из лесной чащи, прямо на полянку прибежал зайчонок. Он подошёл к нам, хочет с нами познакомиться. Мы гладим его, шерстка мягкая, пушистая. А вот прилетела птичка и села на плечо, она поёт нам весёлую песенку. В этом волшебном лесу нам все рады. Мы легли на травку и слушаем пение птиц…….. Стихли птичьи голоса….. Просыпайтесь, улыбнитесь друг другу.

Облака.

Закройте глаза. Мы засыпаем. Наши ручки и ножки становятся лёгкими, невесомыми. Мы лёгкие, мягкие облака. Медленно, плавно мы плывём по голубому небу. Нам приятно, лёгкий ветерок обдувает нас. Дышим спокойно, ровно. Плавно двигаются облачка, они никуда не торопятся…. Мы скоро проснёмся и на счёт «три» откроем глаза. Потянулись, улыбнулись, мы проснулись!

Летняя ночь

Ложитесь поудобнее, расслабьтесь. Наступает чудесная летняя ночь. На тёмном небе зажигаются яркие звёздочки. Они медленно плывут по тёмному небу. Вы чувствуете себя абсолютно счастливыми и спокойными. Приятное ощущение тепла и спокойствия охватывает всё ваше тело: лицо, спину, руки, ноги… Вы чувствуете, как тело становится лёгким, тёплым, послушным. Дышим легко, ровно, глубоко… Ласковый ветерок обдувает ваше тело лёгкой свежестью. Воздух чист и прозрачен. Дышим легко, ровнго, глубоко. Гаснут звёзды. Наступает утро. Настроение становиться бодрым и жизнерадостным. Мы полны сил и энергии!

«Летний денёк»

Закройте глаза и расслабьтесь. Мы закроем глаза и увидим лето.

Я на солнышке лежу,

Но на солнце не гляжу.

Глазки закрываем, глазки отдыхают.

Солнце гладит наши лица,

Пусть нам сон хороший снится.

Вдруг мы слышим: бом-бом-бом!

Прогуляться вышел гром…

Небо голубое, нам тепло с тобою.

Лёгкий, тёплый ветерок

Нас ласкает с головы до ног.

Я на солнышке лежу, просыпаться не хочу….

Но уже пора вставать в игры новые играть!

Я проснулся, потянулся, всему миру улыбнулся!