Martin E. P. Seligman 24 страница

С у т ь в т о м, ч т о л ю д и, д а ю щ и е у н и в е р с а л ь н ы е о б ъ я с н е н и я с в о и м н е у д а ч а м, с д а ю т в с е п о з и ц и и, в о о б щ е у т р а ч и в а ю т с п о с о б н о с т ь д е й с т в о в а т ь, д а ж е е с л и н е у д а ч а п о с т и г л а и х т о л ь к о в к а к о й -т о о д н о й о б л а с т и. Л ю д и, к о т о р ы е н а -х о д я т к о н к р е т н ы е, с п е ц и ф и ч н ы е о б ъ я с н е н и я, м о г у т с т а т ь б е с п о м о щ н ы м и в о д н о й с ф е р е ж и з н и, н о б у д у т п р о д о л ж а т ь н о р м а л ь н о ф у н к ц и о н и р о в а т ь в д р у г и х.

П р и м е р ы у н и в е р с а л ь н ы х и с п е ц и ф и ч н ы х о б ъ я с н е н и й н е г а т и в н ы х с о -б ы т и й.

У Н И В Е Р С А Л Ь Н О С Т Ь (п е с с и м и с т )

С П Е Ц И Ф И Ч Н О С Т Ь (о п т и м и с т )

«В с е п р е п о д а в а т е л и п р и с т р а с т н ы ».

«Я в ы з ы в а ю о т в р а щ е н и е ».

«К н и г и б е с п о л е з н ы ».

«П р о ф е с с о р С е л и г м а н н е о б ъ е к т и в е н ».

«Я е й п р о т и в е н ».

«Э т а к н и г а н и к у д а н е г о д и т с я ».

Н о р ы и К е в и н а б ы л и о д и н а к о в о в ы с о к и е о ц е н к и п о п а р а м е т р у «у с т о й -ч и в о с т ь » в н а ш е м т е с т е. С э т о й т о ч к и з р е н и я о н и о б а о к а з а л и с ь п е с с и м и -с т а м и. П о с л е у в о л ь н е н и я о б а д о л г о п р е б ы в а л и в с о с т о я н и и д е п р е с с и и. О д н а к о п о п а р а м е т р у г е н е р а л и з а ц и и и х о ц е н к и о к а з а л и с ь п р я м о п р о т и в о п о -л о ж н ы. К е в и н з а к л ю ч и л, ч т о у в о л ь н е н и е о з н а ч а е т е г о п о л н у ю и в с е с т о р о н -н ю ю н е п р и г о д н о с т ь. Н о р а, с д р у г о й с т о р о н ы, с ч и т а л а, ч т о е е н е п р и я т н о с т и и м е ю т у з к и е, с п е ц и ф и ч н ы е п р и ч и н ы. К о г д а е е у в о л и л и, о н а р е ш и л а, ч т о б ы л а н е о ч е н ь х о р о ш и м б у х г а л т е р о м.

В о в р е м я д о л г и х п р о г у л о к п о О к с ф о р д у с Д ж о н о м Т и с д е й л о м, о б с у ж д а я о б о з н а ч е н н ы й и м п а р а д о к с, к а с а ю щ и й с я т о г о, ч т о о д н и л ю д и о п у с к а ю т р у к и, а д р у г и е н е т, м ы р а з д е л и л и и х н а т р и г р у п п ы и в ы д е л и л и т р и п а р а -м е т р а, п о к о т о р ы м м о ж н о с у д и т ь, к т о и з с д а с т п о з и ц и и, а к т о н е т.

П е р в ы й и з э т и х п р о г н о с т и ч е с к и х п а р а м е т р о в, у с т о й ч и в о с т ь , о б у с л о в -л и в а е т, к а к д о л г о ч е л о в е к о с т а н е т с я в с о с т о я н и и у п а д к а. У с т о й ч и в ы е х а р а к -т е р и с т и к и н е г а т и в н ы х с о б ы т и й п р и в о д я т к п р о д о л ж и т е л ь н о й б е с п о м о щ -н о с т и, н е у с т о й ч и в ы е — п о р о ж д а ю т с о п р о т и в л я е м о с т ь.

В т о р о й п р о г н о с т и ч е с к и й п а р а м е т р, и л и п р е д и к т о р, — э т о г е н е р а л и з а ц и я . У н и в е р с а л ь н ы е о б ъ я с н е н и я п р и в о д я т к т о м у, ч т о б е с п о м о щ н о с т ь о х в а т ы -в а е т ш и р о к и й к р у г с и т у а ц и й, а с п е ц и ф и ч н ы е в ы з ы в а ю т б е с п о м о щ н о с т ь

Г л а в а 3. О Б Ъ Я С Н Я Я Н Е У Д А Ч У

т о л ь к о в п р о б л е м н о й о б л а с т и. К е в и н б ы л ж е р т в о й г е н е р а л и з а ц и и б е с п о -м о щ н о с т и. П о п а в п о д с о к р а щ е н и е, о н р е ш и л, ч т о п р и ч и н а н о с и т у н и в е р -с а л ь н ы й х а р а к т е р, и п о в е л с е б я т а к, б у д т о б е д а о х в а т и л а в с е а с п е к т ы е г о ж и з н и. О ц е н к а К е в и н а п о п о к а з а т е л ю г е н е р а л и з а ц и и у к а з ы в а е т, ч т о е м у с в о й с т в е н е н к а т а с т р о ф и ч н ы й в з г л я д н а п р о и с х о д я щ е е. О т р е т ь е м п р е д и к т о -р е, п е р с о н а л и з а ц и и , в ы п р о ч т е т е д а л е е.

В а м с в о й с т в е н н о к а т а с т р о ф и ч н о е в о с п р и я т и е? Ч т о г о в о р и т о в а с в э т о й с в я з и н а ш т е с т? Н а п р и м е р, о т в е ч а я н а в о п р о с 18, в ы в ы б р а л и у н и в е р с а л ь н ы й о т в е т («у м е н я п л о х и е с п о р т и в н ы е з а д а т к и ») и л и с п е ц и ф и ч н ы й («н е о ч е н ь с и л е н в э т о м в и д е с п о р т а »)? О б р а б о т а й т е о т в е т ы н а в о п р о с ы с и н д е к с о м «Г П » (г е н е р а л и з а ц и я п л о х о г о ): 8, 16, 17, 18, 22, 32, 44, 48.

С л о ж и т е ц и ф р ы с п р а в а о т в ы б р а н н ы х о т в е т о в и в п и ш и т е с у м м у в с о о т -в е т с т в у ю щ у ю с т р о к у с п о м е т к о й «Г П » в к л ю ч е.

О ц е н к а 0 и л и 1 — о ч е н ь о п т и м и с т и ч н ы й; 2 и л и 3 — у м е р е н н о о п т и м и с т и ч н ы й; 4 — п р о м е ж у т о ч н ы й п о к а з а т е л ь;

5 и л и 6 — у м е р е н н о п е с с и м и с т и ч н ы й;

7 и л и 8 — о ч е н ь п е с с и м и с т и ч н ы й.

Т е п е р ь о п р о т и в о п о л о ж н ы х с о б ы т и я х. О п т и м и с т и ч н ы й с т и л ь о б ъ я с н е -н и й п о з и т и в н ы х с о б ы т и й п р о т и в о п о л о ж е н о б ъ я с н е н и я м п л о х и х. О п т и м и с т у б е ж д е н, ч т о н е г а т и в н ы е с о б ы т и я и м е ю т с п е ц и ф и ч н ы е п р и ч и н ы, т о г д а к а к х о р о ш и е б у д у т п о з и т и в н о в л и я т ь н а в с е, ч т о о н д е л а е т. П е с с и м и с т с ч и т а е т, ч т о п л о х и е с о б ы т и я и м е ю т у н и в е р с а л ь н ы е п р и ч и н ы, а з а х о р о ш и м и с т о я т с п е ц и ф и ч н ы е ф а к т о р ы. К о г д а Н о р а п о л у ч и л а п р е д л о ж е н и е в р е м е н н о п о -р а б о т а т ь в т о й ж е к о м п а н и и, о н а п о д у м а л а: «Н а к о н е ц о н и п о н я л и, ч т о н е м о г у т о б о й т и с ь б е з м е н я ». К о г д а К е в и н п о л у ч и л а н а л о г и ч н о е п р е д л о ж е -н и е, т о п о д у м а л: «И м, д о л ж н о б ы т ь, р е а л ь н о н е х в а т а е т к а д р о в ».

С П Е Ц И Ф И Ч Н О С Т Ь (п е с с и м и с т )

У Н И В Е Р С А Л Ь Н О С Т Ь (о п т и м и с т )

«У м е н я м а т е м а т и ч е с к и й с к л а д у м а ».

«Я с о о б р а з и т е л ь н ы й ».

«М о й б р о к е р х о р о ш о з н а е т н е ф т я н о й р ы н о к ».

«М о й б р о к е р — с в о й ч е л о в е к н а У о л л -с т р и т ».

«Я п о н р а в и л с я е й ».

«Я б ы л о б а я т е л е н ».

О п р е д е л и т е у р о в е н ь с в о е г о о п т и м и з м а с т о ч к и з р е н и я г е н е р а л и з а ц и и х о р о ш и х с о б ы т и й. О б р а б о т а й т е о т в е т ы н а в о п р о с ы с и н д е к с о м «Г Х »: 6, 7, 28, 31, 34, 35, 37, 43.

64 Ч а с т ь п е р в а я. П О И С К

О т в е т ы, к о т о р ы м с о о т в е т с т в у е т о ц е н к а 0, у к а з ы в а ю т н а п е с с и м и з м (с п е ц и -ф и ч н о с т ь ). К а к о й о т в е т в ы д а л и н а в о п р о с 35 о п р и ч и н е, п о к о т о р о й о к а -з а л и п о м о щ ь с в о е м у д р у г у: «М н е б ы л о п р и я т н о п о м о ч ь е м у, к о г д а о н о к а -з а л с я в с л о ж н о й с и т у а ц и и » (с п е ц и ф и ч н о с т ь и п е с с и м и з м ) и л и «Я з а б о ч у с ь о л ю д я х » (у н и в е р с а л ь н о с т ь и о п т и м и з м )?

П о д с ч и т а й т е к о л и ч е с т в о б а л л о в и в п и ш и т е п о л у ч и в ш у ю с я с у м м у в с т р о -к у «Г Х ».

О ц е н к а 7 и л и 8 — о ч е н ь о п т и м и с т и ч н ы й; 6 — у м е р е н н о о п т и м и с т и ч н ы й;

4 и л и 5 — п р о м е ж у т о ч н ы й п о к а з а т е л ь;

3 — у м е р е н н о п е с с и м и с т и ч н ы й;

0, 1 и л и 2 — о ч е н ь п е с с и м и с т и ч н ы й.

И з ч е г о с о с т о и т н а д е ж д а

Н а д е ж д а в о с н о в н о м б ы л а с ф е р о й к о м п е т е н т н о с т и п р о п о в е д н и к о в, п о л и -т и к о в и м е л к и х т о р г а ш е й. К о н ц е п ц и я с т и л я о б ъ я с н е н и й п о з в о л я е т п е р е -н е с т и н а д е ж д у в л а б о р а т о р и ю, г д е у ч е н ы е м о г у т п о д в е р г н у т ь е е а н а л и з у, ч т о б ы п о н я т ь, к а к о н а ф у н к ц и о н и р у е т.

Е с т ь у н а с н а д е ж д а и л и н е т, з а в и с и т о т д в у х п а р а м е т р о в н а ш е г о с т и л я о б ъ -я с н е н и й: г е н е р а л и з а ц и и и у с т о й ч и в о с т и. Н а д е ж д а о б е с п е ч и в а е т с я у м е н и е м н а й т и т а к и е о б ъ я с н е н и я н е у д а ч и, к о т о р ы е н о с и л и б ы в р е м е н н ы й и с п е ц и ф и ч -н ы й х а р а к т е р. В р е м е н н ы й, н е у с т о й ч и в ы й х а р а к т е р п р и ч и н ы о г р а н и ч и в а е т ч у в с т в о б е с п о м о щ н о с т и в о в р е м е н и, а с п е ц и ф и ч н о с т ь с в я з ы в а е т б е с п о м о щ -н о с т ь с о д н о й к о н к р е т н о й с и т у а ц и е й. У с т о й ч и в ы е п р и ч и н ы, н а п р о т и в, п р о е ц и р у ю т б е с п о м о щ н о с т ь д а л е к о в б у д у щ е е, а и х у н и в е р с а л ь н о с т ь р а с -п р о с т р а н я е т е е н а в с е, ч т о в ы п ы т а е т е с ь п р е д п р и н я т ь, л ю б ы е в а ш и д е й с т в и я. В ы б о р у с т о й ч и в ы х и у н и в е р с а л ь н ы х п р и ч и н н е у д а ч — в з р а щ е н и е о т ч а я н и я.

⇐ Предыдущая 21 22 23 24 252627 28 29 30 Следующая ⇒