Волейбол. 12 часов.. Футбол 11 часов.

2. Волейбол. 12 часов.

1.Основные линии разметки спортивного зала. Закрепление техники передачи

2. Передачи мяча двумя руками на месте и после перемещения.

3.Передачи двумя руками в парах, тройках. Передачи мяча над собой, через сетку.

4. Индивидуальные тактические действия в защите.

5.Верхняя прямая подача (с расстояния 3-6 метров от сетки, через сетку).

6.Прием мяча. Прием подачи.

7.Закрепление техники приема мяча с подачи

8.Игра по упрощенным правилам мини-волейбола, игра по правилам в пионербол, игровые задания.

9.Нижняя прямая подача мяча с расстояния 3-6 м от сетки.

10.Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Прием подачи.

11. Подвижные игры, эстафеты с мячом.

12. Перемещение на площадке. Игры и игровые задания. Учебная игра.

3. Футбол 11 часов.

1.Утренняя физическая зарядка. Пред-матчевая разминка. Что запрещено при игре в футбол.

2.Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой.

3.Ведение мяча внешней и внутренней частью подъёма по прямой.

4.Ведение мяча внешней и внутренней частью подъёма по прямой, по дуге, с остановками по сигналу.

5.Ведение мяча внешней и внутренней частью подъёма по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек.

6.Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас).

7.Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), прием мяча, остановка.

8.Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров.

9.Игра по упрощенным правилам на площадках разных размеров. Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

10. Игра в мини-футбол.

11. Подвижные игры на основе футбола («Гонка мячей», «Метко в цель», «Футбольный бильярд»).