ТАБЛИЦА РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ВРЕМЕНИ. 2 страница

Когда мы чт о-то ненавидим, боимся, страшимся, то «убегаем», «уходим» от этого места. Таким образом, мы осуществляем уход от мира и теряем его поддержку ищё её у людей, а не в самом себе и в окружающем мире природы. Люди нас подводят, а потому нет РЕСУРСОВ, даже помощь ВСЕВЫШНЕГО мы отвергаем, вначале ПРОСИМ, он её нам ПОСЫЛАЕТ, а мы «морду» воротим, не садимся в телегу, лодку и вертолёт…

Исходя из негативных концепций. Что мир враждебен, мы строим множество предубеждений, лжеумозаключений; как должно быть и не должно быть, а как на самом деле и уходим в своих лжеучениях в плоский, линейный, дискретный мир, а потому начинаем иметь дело не с реальными ОБРАЗАМИ, а с абстрактными ОПРЕДЕЛЕНИЯМИ о том, что видим, слышим и чувствуем, а потому начинаются процессы ВЫТЕСНЕНИЯ, ПРОЭКЦИИ, СУБЛИМАЦИИ и мы начинаем не жить, а существовать в иллюзиях.

Чтобы научиться быть «здесь и теперь» для начала, следует понять данную философию на бытовом уровне. Затем следует освоить МЕДИТАЦИИ, приёмы диссоциации и визуализации, научиться саморегуляции.

Саморегуляцией следует заниматься регулярно, ежедневно и постоянно. Главное – это не критиковать, не давать оценок., не вешать ярлыки, а просто делать упражнения и всё… придёт само собой от ВСЕВЫШНЕГО…

Биоритмология

Самый явный и хорошо изученный ритм на Земле – суточный, который объясняется вращением Земли вокруг своей оси. Другой явный ритм – сезонный, который определяется движением Земли вокруг Солнца.

Суточный, годовой и месячный (лунный) ритмы обусловлены планетарными явлениями и подчиняются физическими явлениями природы. Они подчиняют и обусловливают погодные факторами, геологическими явлениями и биологическими ритмами всего живого на Земле.

Чем меньше масштаб явления, тем выше ритм и, наоборот. Ритм – это колебательное явление, движение материи, источник которого борьба и единство противоположностей. Они заключены в любом явлении, они все тесно взаимосвязаны и взаимозависимы и противоборство между ними не прекращается ни на мгновение.

Иначе говоря – это своего рода подвижное состояние равновесия с попеременным чередованием взаимоисключающих начал, что неизбежно приводит к ЦИКЛИЧНОСТИ, т.е. ритмическим движениям.

Внутренние ритмы организма носят название – БИОРИТМОВ. На связь внешних и внутренних ритмов впервые обратил внимание А. Л. Чижевский, утверждавший, что каждый атом живого организма «резонирует» на соответствующие колебания в природе.

Например, к началу весны повышается выработка половых гормонов у людей и животных, растёт температура тела и обмен веществ, частота дыхания и сердцебиения; к началу зимы, наоборот, этот период рассвета природы хорошо описано и прославлено поэтами, к началу зимы всё наоборот.

Суточный биоритм или ЦИРКАДНЫЙ – ритм «сон – бодрствование» служит одним из важнейших ритмов для всего живого на Земле. Суточный, сезонный и годовой биоритмы – носят название больших биоритмов. Между тем в работе организмов и внутренних органов и тканей, обнаруживаются биоритмы с часовой, минутной и более высокой частотой. Например, скорость формирования электрических явлений на мембране клеток, темп распада внутриклеточных энергетических веществ или синтез белков, соответствующих тысячным долям секунды.

Все биоритмы носят АДАПТИВНЫЙ и ПРИСПОСОБИТЕЛЬНЫЙ характер, позволяющий клеткам организма и внутренним органам и системам успешнее приспосабливаться к меняющимся условиям внешней и внутренней среды, а с другой стороны, биоритмы стоят на страже биоэнергетических возможностей биосистемы, спад какого-либо процесса, регулярно приходящий на смену подъёма – необходимое условие для восстановления энергетических ресурсов, а значит и успешной деятельности всего организма и даже, биоценоза.

Все наши внутренние органы (в том числе и мозг) работают по ЧАСАМ. Человеческий организм – это царство «часов». Уникальность подобного собрания часов состоит прежде всего в поразительной СИНХРОННОСТИ их хода. Показывая разное время, они умудряются идти в УНИСОН, создавая единую и гармоничную ВРЕМЕННУЮ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ создавая ткань из отдельных клеток и из отдельных органов, единый цельный организм. Подобное явление великолепно в метафорическом смысле показано в фильме Стивена Спилберга «Назад в будущее».

Таким образом, в символическом смысле, организм человека можно представить «сложнейший тканью, сотканной из бесчисленных, разнообразнейших клеток, тканей, органов и систем, объединённых разнообразнейшими ритмами, но работающих в унисон».

Каждая клетка трудится в своём ритме, исходя из выполняемой ей работы. Наиболее показательна в этом плане работа нервной системы. Частота работы нервных клеток неодинакова, что, собственно и даёт всё многообразие воспринимаемой, хранимой и передающей информации. В периодичность процессов, регулярности и суммированности импульсов закодирован полный набор необходимых распоряжений.

Эти механизмы происходят с огромной скоростью, интервалы между отдельными сигналами достигают тысячных долей секунды.

Внутриклеточные структурные ансамбли работают в автоколебательном режиме за счёт разрушения и восстановления химических соединений. Такое динамическое равновесие, напоминает в метафорическом смысле работу маятника у часов.

В 1967 г. Американский физик И. Эре высказал предположение, что в роли РЕГУЛЯТОРА хода множества внутренних часов выступает ДНК, с которым связано хранение генетической информации.

Клетки, в свою очередь, вносят вклад в колебания тканей. Электрические колебания, создаваемые клетками, слагались в тканях образуют «биения», т.е. более ме5дленные волны. Но, если отвести электропотенциалы от мозга, то получим самые медленные.

Эта тенденция уменьшения частоты, указывает на процесс увеличения размеров биологического «часового» механизма, т.е. частота при увеличении размеров биологических часов падает. Точно такое же явление мы наблюдаем и во внешней среде, природа едина.

Любой цикл имеет две фазы; активность и пассивность. Но, у некоторых людей и дневная активность имеет М-образную кривую работоспособность, между 10 и 12 часами, а также между 16 и 18 часами с относительным спадом умственной деятельности в 14 часов. Вот почему полезно устанавливать перерывы в учреждениях именно в 14 часов.

Ночной сон – это не просто ОТДЫХ, а активный покой, процесс направленный на восстановление функции нервных клеток и создание предпосылок для успешной работы мозга в дневное время. Сон – это типичный хронобиологический механизм. Он распадается на 5 – 7 циклов. каждый из циклов укладывается в 90-минутные интервалы. Предполагается, что именно такая цикличность необходима для переработки поступающей информации в мозг и переводе её в долговременную память. Предполагается гипотеза геофизического происхождения 90-минутного цикла. Она основана на том, что интервал в 90-минут – есть КОНСТАНТА Шулера для гирокомпасов.

Всё в той же, 90-минутной периодичностью происходит смена работоспособности, настроения и эмоционального тонуса человека, что объясняется планетарными, т.е. связанными с вращением планет и гравитационными ритмами, возникающими при этом.

Нервная система отвечает за срочный контроль. Более устойчивый контроль преимущественно носит гормональное управление – эндокринные железы выбрасывают в кровь свои гормоны, которые берут на себя роль в подготовке организма к эффективному бодрствованию.

За несколько часов до пробуждения, раньше других приступает к активной работе узловая структура промежуточного мозга – гипоталамус. Он посылает импульс в ГИПОФИЗ, дирижирующий всеми остальными железами внутренней секреции. У животных ведущих ночной образ жизни, максимум работы желёз смещены на 12-ть часов.

Наш головной мозг – это своеобразный диспетчерский пункт, куда поступает информация о состоянии внутренних органов и внешней среде. Здесь информация анализируется, синтезируется, интегрируется, и мозговые центры принимают решение, а затем передают необходимые приказы исполнительным органам через нервную систему и эндокринные железы

Главный хронометр часового механизма ЦНС находится в ГИПОТАЛАМУСЕ в виде ядер в основании мозга под перекрёстком зрительных путей. Ядра гипоталамуса многие исследователи принимают за важную фотопериодического механизма, который позволяет подстраивать активность живого организма под ритмическую смену освящённости окружающий среды.

Глаза у нас служат входом зрительной информации. Но, по особому нерву, который идёт в зрительном нерве, импульс, рождённый световым ощущением, идёт в ядра гипоталамуса. В гипоталамусе в районе биочасов, сосредоточены главные аппараты управления железами внутренней секреции, особое значение имеет связь гипоталамуса с эпифизом – шишковидной железой или «внутренним глазом».

ЭПИФЕЗ или шишковидная железа, именуемая ТРЕТЬИМ ГЛАЗОМ, у рептилий находится сразу под черепной коробкой, располагаясь между задними отделами больших полушарий и средним мозгом, эта крошечная железа отделена от остального мозга лишь коротеньким стебельком.

Древнегреческие и древнеиндийские философы считали его органом размышления и перевоплощения души. Эпифиз выделяет МЕЛОТОНИН, уровень которого в крови имеет чётко суточные колебания. Помимо мелатонина в эпифизе образуется и СЕРОТОНИН. Уровень обоих веществ в эпифизе зависит от внешней освещенности и находится в прямо противоположных отношениях. В светлое время максимум серотонина, а в тёмное время суток максимум концентрации мелатонина.

Стоит только на короткое время среди ночи включить свет, то уже через 10 минут у человека, находящегося до этого в темноте уровень эпифезарного мелатонина падает в 12 раз!

Таким образом, активность мелатонина и серотонина обнаруживают 24-часовую отчётливую ритмическую активность. Найдены и сезонные сдвиги в концентрации мелатонина, она достигает максимума зимой, когда маленькая продолжительность светового дня. Летом, уменьшается концентрация мелатонина и возрастает количество серотонина. Мелатонин явно боится, как бы, солнечных лучей. Ну как и вампиров…

Эпифиз тесно связан с работой всех желез внутренней секреции, но в особенности с половыми железами. Все эпифизарные связи противоположны гипофизарным и носят преимущественно тормозной характер, в противоположность гипофизу. В отличие от амфибий, у человека и животных, зрительный сигнал в эпифиз поступает окружным путём. От сетчатки глаза импульсы поступают в гипоталамус. Далее через выходящие из мозга симпатические нервы в эпифиз. Далее главным переносчиком эпифизарных приказов служит мелатонин. Мелатонин в первую очередь оказывает влияние на гипоталамус, а уже затем непосредственно на эндокринные железы.

Таким образом эпифиз командует гипоталамусом, тот через гипофиз управляет эндокринными железами. Эндокринные железы, уже в свою очередь регулируют обмен веществ и работой внутренних органов, обеспечивая ритмическую подстройку к условиям окружающей среды.

Наблюдательные древнекитайские врачи подчёркивали, что каждый внутренний орган на протяжении суток обладает чётким периодом подъёма и спада в работе. Так сердце максимум имеет от 11 до 13 часов, а почки максимально царствуют с 15 до 17 часов. АД у гипертоников чаще всего поднимается с 16 до 24 часов и т.д.

М. П. Кончаловский (1935 г.) писал: «Врачи, подобно морякам, которые знают о периодических наступлениях бурь, должны знать что болезни имеют волнообразную картину течения, что окончание приступа и «кризис» не есть окончание болезни, что ремиссия, как и рецидив – это временная передышка, а не выздоровление». Хорошо подобная передышка показана в художественном фильме «Пока не сыграл в ящик».

Недавно выяснилось, что рассогласование биоритмов - ДИСИНХРОНОЗ почти всегда по времени предшествует формированию патологии. Вопрос заключается лишь в том, что первично, поломка ритмов влечёт за собой болезнь или болезнь, дезорганизует ритмы? Важно, что эти процессы взаимосвязаны и влияние на одни влечёт реакцию других…

Периодичность колебаний неотделима от понятия НОРМА и ЗДОРОВЬЕ, они служат важной формой адаптационных и приспособительных реакций, а, коль так, то болезнь и нормальный ритм – понятия несовместимые. Чем глубже патология, тем выраженнее и устойчивее АРИТМИЯ, что «цепляет» другие ритмы – отсюда возникают нарушения основных биоритмов. Этими пониманиями владели китайские медики и с помощью акупунктуры, уколами иглами в определенные точки, восстанавливали правильную и здоровую ритмику организма.

Например, у гипертоников, провоцирующим фактором чаще всего служит нарушение деятельности мозговых структур. Эмоциональный стресс, психические травмы – производят сдвиги фаз в работе центров КГМ, ответственных за регуляцию эмоций, в свою очередь они влияют на тонус сосудов, так возникает и фиксируется при последующих волнениях и стрессах, своего рода патологический биоритм, преодолеть который с помощью лекарств просто невозможно.

Так, в виде исключения, примером восстановления биоритма в случае гипертонии, является приём одновременно сосудорасширяющих и сосудосуживающих препаратов, что дестабилизирует патологический биоритм. Такое равнонаправленное смешательство даёт более лучшие результаты, чем обычные процедуры. Вот почему врачи стремятся хронический процесс перевести в острый, тогда шансы на излечение резко повышаются.

Колебательные процессы оказывают сильное влияние на лекарственные и лечебные мероприятия и могут менять лечебный эффект, и, наоборот. Так, лечение ревматизма, бронхиальной астмы рекомендуется применять утром, когда повышено содержание в крови глюкокортикоидов. При лечении же бессонницы снотворное средство полезнее применять к моменту наступления естественного сна. Эмпирически установлено, что наиболее высокую эффективность лекарственной терапии при аллергиях, наблюдают в утренние часы. Вечером противоаллергические терапии безуспешны. Оказалось, что естественный фактор аллергии – гистамин активно вырабатывается только во второй половине дня. И к 23 часам достигает максимума. Отсюда, прием лекарств аллергических отёках, крапивнице, дерматитах следует назначать, прежде всего вечером. Таким образом, если гипертония поднимает давление к вечеру, то резоннее принимать лекарство после обеда в более повышенной дозе.

По мнению ряда учёных психическая ДЕПРЕССИЯ, в основе своей имеет расхождение по фазе суточных биоритмов, как бы ускоряется ход биологических часов, ответственных за мозговую активность. В этом дисинхронизме, как полагают учёные, кроется может быть и не сам источник психических нарушений, но механизм их поддерживающий. Применяются антидепрессанты, основное действие которых направлено на ядра гипоталамуса, в результате чего «разъехавшиеся» биоритмы начинают вновь совпадать по фазе, наступает выздоровление. Так при отравлении ФЕНОМИНОМ возникают изменения в поведении и острый психоз, как следствие рассогласования во времени ритмической работы левого и правого полушарий мозга.

СТРЕССЫ – «сбивают» биоритмы, а здоровый, позитивный образ жизни способствует стойкости биоритмов, а, следовательно, здоровья и долголетия. В процессе многовекового развития, организм человека усвоил ритмы внешних явлений. Биоритмы человека приобрели большую устойчивость. Таким образом, главным органом нашего внутреннего биоритма надо считать – ЭПИФИЗ.

ЭПИФИЗ имеет общее происхождение с глазами; он развился из тех же структур зачаточного мозга, что и глаза. Поэтому его ещё называют «третьим глазом». Земноводные имеют три глаза. Третий глаз – теменной, располагается на затылке. У животных и прежде всего у человека, «третий глаз» утратил свои зрительные функции и прежние связи с отделами мозга, нервная ткань заместилась железистой, так «третий глаз» превратился в железу внутренней секреции. Но он сохранил свои связи с сетчаткой глаза и каждое раздражение сетчатки глаза обязательно откликается в эпифизе через сложные нервные пути и что сказывается на его секреторных функциях. Эпифиз взял на себя роль того центра, где внутренние биоритмы сличаются с внешними ритмами и вносят коррективы в жизнедеятельность организма.

При различных заболеваниях эпифиз ведёт себя по-разному. Например, при инфаркте миокарда в нём меняется соотношение светлых и тёмных клеток. Эпифиз выделяет мелатонин, который влияет на верховную железу – ГИПОФИЗ. Под влиянием мелатонина гипофиз тормозит выработку гонадотропных гормонов, стимулирующих деятельность половых желёз, замедляется синтез ПРОЛАКТИНА, отвечающего за выработку грудного молока

ЭПИФЕЗ продуцирует также серотанин и гистамин. Таким образом, эпифиз и гипофиз регулируют деятельность всех остальных желёз внутренней секреции, в результате количество гормонов в крови колеблется в нужных ритмах. Эти колебания ритмов и определяет адаптацию и приспособляемость, высокий уровень функционирования организма.

Существует выражение: «Миром правят ритмы». Это легко выяснить, если прибегнуть к лексике языка, где много говорится о ритмах всякого рода

777

Семь дней, семь недель и семь месяцев – один из интересных циклов, которые существуют в жизни человека. Их легко выявить, если проследить, как одно и то же событие отражается через семь дней, семь недель и семь лет и месяцев.

1. Любое происходящее в наше время, особенно, в нашей жизни событие имеет тенденцию повторяться во времени с периодом семь дней, семь недель, семь месяцев и семь лет.

2. Любое происходящее с нами явление есть отражение, которое было и которое будет с нами через семь дней, семь недель и семь месяцев тому назад.

Если мы дадим себе труд записывать все важные для нас события, которые с нами происходят, внутренние переживания, прозрения через которые мы проходим, то ясно увидим этот цикл (три семёрки) в действии. Любое событие нашей жизни отражается в той или иной мере как круги на воде.

Ритмы, похожи на волны, переплетающиеся друг с другом событий. Исходя из данной метафоры, легче понять, что такое человек и его так называемая КАРМА. Вблагодаря существующим в природе циклам и ритмам, от кармы-судьбы, действительно никуда не уйти: «Всё течет и всё повторяется, ибо всё уже было».

Но, КАРМУ можно и нужно менять, на СУДЬБУ можно влиять. Если мы будем «заниматься» собой, отводить время на работу, труд, отдых и досуг: анализировать и фиксировать, что с нами происходит в данный момент. То, таким образом, будет закладываться циклы новых событий, то и кармы с судьбой будут меняться.

Говорят, что нормальный срок ношения ребёнка – девять месяцев, девять дней и девять часов. Иногда нашим мыслям чтобы пройти весь цикл от зачатия до рождения, нужно девять месяцев. Если наша мечта сбылась, то у неё был конкретный срок созревания. Мыслям часто нужно время, чтобы они набрали силы. Отсюда психотерапевтическое ПРАВИЛО и СОВЕТ. Когда вы что-то задумали, то не спешите делиться этим с людьми , родными, близкими и друзьями, особенно с начальством. Первая мысль ещё слаба и бесформенна, поэтому легко уязвима для критики, скептических замечаний, т.е. беззащитна от «недоброго» взгляда, а вдруг она гениальная? Сначала мысль должна набрать силу, созреть и оформиться, а только уже потом ею можно поделиться.

К нам в голову часто приходят гениальные ИДЕИ, которые мы хотели бы реализовать в жизнь. Обычно такими идеями человек спешит поделиться, они буквально распирают его. Мы идём и делимся ей, и после этого, она утрачивает «магическую» силу: мы становимся безразличными к высказанной ИДЕИ. Поэтому, столкнувшись с интересной ИДЕЕЙ, оставьте её себе, отложите в сторону, не делитесь, дайте ей созреть, вынашивание идеи должно занимать определённый срок. О ней ней на какое-то время можно даже, просто забыть, потому что на подсознательном уровне, она решается и когда наступит нужный срок: она сама поднимается на поверхность сознания, чтобы начать воплощаться и реализовываться во вне и наяву в реальной действительности. Мысли и идеи бесполезно подгонять вожжами. Иногда «молчание – золото!».

«Три года ты мне снилась, а встретилась вчера..», - это слова из песенки. Человеческое сознание растёт трехлетними трёхлетиями. Это означает, что когда мы что-то поняли, оно становится «полностью» нашим только через три года, иногда раньше, иногда позже. Это также означает, что мы поняли на интеллектуальном уровне, но начнём точно и правильно переживать на физическом плане только через три года, что совершенно верно и наоборот. Понятое нами входит в нашу жизнь иЯ, наоборот, вошедшее в нашу жизнь «нечто» зачастую становиться нами понятым, увы, только через три года. Потому и говорят: «Обещанного три года ждут». Через три года остывает любовная страсть и многое иное другое имеет трёхлетний цикл.

Пятилетний цикл самый интересный. По существу речь идёт о всем известной ЗАПОВЕДИ: «Не судите, да не судимы будете!». Очень часто люди наблюдают и рассказывают, что происходит пять лет и они попадают в такую же ситуацию, но ВТОЧНОСТИ НАОБОРОТ.

Если мы что-то отталкиваем, то это приближается. Если мы что-то приближаем, то это удаляется. Если мы что-то отрицаем, то это начинает преследовать нас, чтобы мы в конце концов рано или поздно, но поняли это и что-то с этим сделали. Если мы кем-то или чем-то пытаемся завладеть, то это уходит от нас, потому что всё в этой Вселенной стремится к свободе. Это касается не только ЛЮБВИ, но и всего остального…

Если мы даём чему-то или кому-то оценку «хуже», «ниже», то это начинает преследовать нас, и, мы в конце концов вынуждены проживать ту же самую ситуацию до тех пор пока оценка не снимется, пока не произойдёт процесс приятия. Это как в фильме «День сурка».

Таким образом, чем сильнее мы отвергаем что-то, тем сильнее это прилепляется и приклеивается к нам, и мы живём с этим до тех пор, пока не «переживём» свою негативную оценку. Подобное явление и происходит в технологии «смешение метапрограмм». Отсюда становится понятным, почему некоторые вещи, особенно неприятные нам, преследуют нас.

Мы живём в дуальном мире страстей, а потому, находясь на каком-то одном состоянии из двух, обязательно (как маятник) начинаем перемещаться в противоположное состояние, если не принимаем его. Всё в этом мире стремиться к объединению в единое целое. Мы, как часть Вселенной, тоже следуем этому закону. Живя в дуальном мире, мы должны помнить о законе «перевёртывания монады». По скольку нам не нравится какое-то состояние, то мы не смиряемся с ним, а потому начинает АКТИВНО сопротивляться ситуации, вместо того, чтобы поработать с субмодальностями какой-либо техникой, Потому нас всё дальше и дальше увлекает воронка, пока мы не достигнем предела и переходим в противоположное состояние – монада «опрокидывается», из обманутого мы становимся обманщиками, из защитника преследователем, из жертвы, становимся спасателем и т.д. и т.п. только в русских народных сказках вековая мудрость народа подсказывает самый простой и самый лучший выход из подобного рода ситуации – ПАССИВНОЕ ведение борьбы. Так Иван-Царевич бесполезно бьётся с кощеем, тогда как достаточно найти его смерть и сломать иглу, т.к. он «подсел» на наркотик..

7 7

Часто мы наблюдаем, что живём в двухлетних и в двух семилетних циклах. Как известно, люди очень часто умирают в годы, кратные семи. Американские учёные установили, что в среднем каждые семь лет мужчин посещает большая и сильная любовь. Каждый из нас – это волна повторяющихся событий.

Кроме того существуют и девятилетние циклы. Существуют и одиннадцатилетние, т.е. солнечные циклы. . все мы знаем о двенадцатилетнем ритме, тридцатилетнем и щестидесятилетним.

Наложение циклов

Все эти циклы имеют тенденцию «наслаиваться», «накладываться» друг на друга. Накладываясь, они формируют значительные события нашей жизни.

Если кинуть в воду камни, то в точках, где волны встречаются друг с другом, вода «вскипает». Эти «всплески» (как в фильме «Всплеск») получающиеся в результате наложения циклов друг на друга, представляют собой события особой важности.

Особенно значительные события происходят, когда в одной точке встречаются циклы 3, 7, 9, 12 и трёх семёрок.

Сроки

Кроме циклов, внутри которых мы живём, существуют ещё и такие понятия как – СРОКИ. Так с лексике языка мы встречаемся с этим понятием: «Дай срок и всё будет!». Их можно определить, если мы знакомы с историей своего рода. Чем больше событий прошлого своего Рода нам известны, тем более точно мы сможем ПРЕДСКАЗАТЬ своё будущее.

Закон повторения

Каждый человек склонен повторять привычные для него шаблоны поведения, он даже сам ведая или не ведая того, воссоздаёт привычную для себя лобстановку, мыслит привычными для себя образами и категориями и стремится сохранить всё это как можно дольше неизменными, даже если это плохо. Вы только посмотрите, как самые богатые «денежные мешщки» рьяно защищают своё положение самых богатых людей в мире, они для этого готовы даже делиться, лишь бы только строй не поменялся из капиталистического на социалистический.

Человек склонен копировать всё, что его восхищает, с чем он встречается в жизни и что произвело на нас неизгладимое впечатление, пусть даже это было изнасилование…

Ключевые элементы проблемного пространства

ПРОБЛЕМУ по существу можно определить как «промежуток» между нашим текущим состоянием и желанным состояние; к ней также относятся вопросы, который необходимо решить для того, чтобы перейти в желаемое состояние.

Полезная при решении проблемы модель СПРРЭ идентифицирует первичные компоненты, необходимые для эффективной организации информации относительно проблемного пространства, связанного с той или иной целью или процессом измерений.

Аббревиатура СПРРЭ расшифровывается – симптомы, причины. Результат, ресурс, эффект. Эти элементы представляют собой минимальный объём информации, который необходимо собрать для эффективной работы с проблемным пространством.

При продвижении к желаемому состоянию, например, симптомы выступают в форме ограничения, сопротивления и помех, препятствуя достижению результата. Симптомы являются наиболее очевидным аспектом проблемного пространства.

Разумеется эффективное решение проблем подразумевает поиск и проработку причин того или иного симптома или ряда симптомов.

Причины нередко оказываются менее очевидными, чем симптомы, более широкими и системными по своей природе, чем конкретные следствия, проявляющиеся в текущий момент. То, что мы идентифицируем как проблему, предопределяет область в которой мы будем искать поле решения проблемы.

Желаемый эффект достижения определённого состояния или результата мог также сказаться значимым фактором в определении проблемного пространства.

Специфический результат, как правило, является лишь этапом на пути к долговременным желаемым последствиям. Иногда способ достижения результата может на самом деле помешать достижению долговременной цели: можно»выиграть битву, но проиграть войну».

Таким образом, проблемное пространство определяется взаимодействием между ЦЕЛЬЮ и РЕЗУЛЬТАТОМ.

Для того, чтобы найти ресурсы, которые обеспечивают эффективное избавление от тех или иных симптомов, необходимо знать причины этих симптомов, желаемый результат и конечный эффект, к которому и следует стремиться.

Навыки саморегуляции могут потребоваться при определении любого элемента пространства СПРРЭ. При определении данных элементов пространства проблемы и решения может возникнуть необходимость в том, чтобы;

Во-первых – сгруппировать информацию в блоки меньшего размера;

Во-вторых – сосредоточить внимание на различных аспектах проблемного пространства;

В-третьих - воспользоваться различными ресурсами и позициями восприятия;

В- четвёртых – создать множественные описания проблемы и потенциальных решений.

Навыки саморегуляции могут применяться в различных областях решения проблемы, не все из которых приводят к решению, но всё может пригодиться при выработке этого решения. В зависимости от того, насколько специфической или общей является проблемная ситуация, процесс решения проблемы может привести к непосредственному результату или обеспечить лишь несколько шагов по достижению данного результата.

Некоторые решения могут потребовать определённые воздействия на симптомы. когнитавные навыки решения проблемы включают в себя способности определять «проблемное пространство» ситуации и потенциальные области пространства решения не счёт установления взаимосвязей между элементами, описываемыми моделью СПРРЭ.

Предлагаемый инструмент – модель СПРРЭ обеспечивает пространство для сбора многочисленных ответов, связанных с различными точками зрения на проблемное пространство. С помощью модели СПРРЭ можно суммировать или оформить различные точки зрения на проблемное пространство соответственно функции или роли отвечающего на вопросы психотерапевта. Одна проблема, но решается разными путями.

СПРРЭ

Ресурсы Ресурсы

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 Следующая ⇒