СТИВЕН ЛАБЕРЖ 2 страница

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 9Следующая ⇒

отчет в том, что набл1бдающий - это именно вы (<Я вижу

свет...>).

10. Осознание осознания

Наконец, осознайте свое осознание. Обычно сознание фокусиру-

ется на объектах, находящихся вне нас, но при этом оно само

может быть объектом познания. С обыденной точки зрения мы

кажемся себе обособленным, единственным центром сознания в

нашем внутреннем- мире. Однако мистики утверждают, что все

мы в конечном счете являемся одним бесконечным сознанием,

которое есть источник жизни. Это знание трудно адекватно вы-

разить словами.

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

И РЕАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ

Как обновленное постижение богатства сознания в состоянии

бодрствования связано с практикой осознанных сновидений?

Многие наблюдения реального мира можно отнести и к миру

сновидений. Во сне ваши ощущения могут быть столь же раз-

нообразны, как и наяву. Вы можете видеть, слышать, осязать,

обонять, ощущать вкус, думать с тем же успехом; что и в

реальной жизни.

Главное отличие состоит в том, что <мультисенсорный>

мир, воспринимаемый вами во время сна, возникает внутри

вас, а не вовне. В бодрствующем состоянии почти все, что вы

воспринимаете, связано с людьми, предметами и событиями

внешнего мира. Поскольку объекты бодрствующего воспри-

ятия существуют независимо от сознания человека, они ос та-

ются относительно постоянными. Например, прочитав это пред-

ложение и закрыв книгу, вы можете потом открыть ее в лю-

бое время и прочитать предложение вновь.

Однако, как вы увидите в третьей главе, это несвойствен-

но сновидениям. Из-за отсутствия постоянного внешнего раз-

дражителя, необходимого для построения эмпирического мира,

они гораздо более изменчивы.

В осознанном сновидении ваше восприятие окружающего

мира будет еще больше отличаться от бодрствующего воспри-

ятия. Прежде всего, вы осознаете, что это лишь сон. В ре-

зультате мир вокруг вас будет меняться еще интенсивнее,

чем в обычном сне. В осознанном сновидении могут происхо-

дить и <невозможные> вещи, а нереальные обстоятельства сна,

вместо того чтобы исчезнуть, становятся все более отчетли-

выми и яркими, ошеломляя вас своей необычностью.

В этом состоянии вы понимаете, что мир сна - это ваше

собственное творение, и вместе с этим знанием приходит пья-

нящее чувство свободы. Ничего внешнего, никаких общест-

венных или физических законов, которые сдерживали бы ваши

действия; вы можете делать все, что вам заблагорассудится.

Вдохновленные этим, вы можете подняться до небес; отва-

житься на встречу, которой ранее избегали; устроить любов-

ное свидание с самым желанным партнером; встретиться и

поговорить с умершим человеком, которого вы любили; може-

те преуспеть на пути самопознания и самосовершенствова-

ния.

Стремясь осознавать себя во сне и учась использовать это,

вы сделаете свою жизнь более осмысленной и насыщенной.

Ваши путешествия во сне будут приносить вам все больше

пользы, помогут вам понять самого себя. Бодрствуя в своих

снах, вы пробуждаетесь для новой жизни.

ПОДГОТОВКА К ОБУЧЕНИЮ

ОСОЗНАННОМУ

СНОВИДЕНИЮ

КАК ВЫ БУДЕТЕ УЧИТЬСЯ

Многим удается испытать осознанные сновидения сразу пос-

ле того, как они впервые узнали о них. Возможно, и вы, купив

из любопытства эту книгу, уже пережили одно-два осознан-

ных сновидения, но наверняка еще не научились вызывать их

по своему желанию. В этой главе предоставлен минимум зна-

ний и навыков по вхождению в осознанное сновидение . В пос-

ледующях главах будут даны соответствующие упражнения-

До того как вы начнете осваивать мир осознанных снови-

дений, вы должны приобрести некоторые знания о функцио-

нировании мозга и тела во сне. Это поможет понять и проис-

хождение <психической заторможенности>, препятствующей

переходу в осознанный сон.

Свое обучение вы начнете с того, что завеяете журнал сно-

видений и научитесь лучше запоминать сны. Журнал поможет

вам освоить обстановку своих снов. Затем нужно будет выде-

лить из сновидений наиболее часто повтоляющяеся моменты

(признаки сна). Этот список поможет вам освоить специфичес-

кие приемы, приведенные в третьей и четвертой главах.

Узнав достаточно о своих обычных снах, вы научитесь бо-

лее или менее стабильно находиться в них, не теряя при этом

осознанности, и подготовитесь к применению их таким обра-

зом, как это описанно далее в книге. Но прежде всего поста-

райтесь освоить первичные навыки и запомнить основную

информацию- Нельзя писать поэму, не зная алфавита.

МОЗГ СПИТ, А УМ СНОВИДИТ

Людей всегда интересовала потребность в сне. Действитель-

но, почему мы вынуждены отключаться на восемь часов каж-

дые сутки? Принято считать, чтобы восстановить тело и дух и

избавиться от беспокойства, вызываемого темнотой. На са-

мом деле сон - область, таящая в себе еще много загадок. Но

называть сон загадкой - значит уклоняться от ответа на бо-

лее глобальный вопрос: что такое - бодрствование? Основной

его признак - это осознанность, сознание. Осознание чего?

Когда мы говорим о сне или бодрствовании, то понимаем под

этим осознание внешнего мира. Однако, находясь в сое таянии

сна и, как правило, не воспринимая внешний мир, человек в

то же время может осознавать мир, созданный его воображе-

нием. Существуют разные степени бодрствования. Осознанно

сновидящие лучше осознают реальную ситуацию, поскольку

знают, когда они находятся Во сне - Можно сказать, что они

бодрствуют в своих сновидениях-Представители традицион-

ных школ достижения высшего знания, применяя слово <про-

буждение>, имеют в виду возросшее знание чело века о своем

месте в Космосе.

Но каким образом люди приходят к <пробуждению>? Бодр-

ствование для биологических систем - это функция мозга.

Органы чувств воспринимают информацию (свет, звук, тем-

пературу, тактильные ощущения, запах) от окружающего мира

и передают ее в мозг. Мозг обрабатывает информацию и дела-

ет на ее основе выводы о событиях во внешнем мире. Он

позволяет нам воспринимать мир как во сне, так и наяву и

является продуктом биологической эволюции. Вот уже на

протяжении сотен миллионов лет живые организмы состяза-

ются в придуманной матерью-природой игре под названием

<Кто кого съест>, или же <Выживает сильнейший>. Простей-

шие одноклеточные организмы познают заранее, с кем они

столкнутся - с хищником или со своей жертвой. Если это

может служить для них пищей, они поглощают ее, если же

это хищник, сами становятся добычей. Для тех, кто хочет

остаться в живых, такое незнание губительно.

По этой причине живые существа постепенно развивали

органы чувств, которые позволяли им определить, к чему можно

приближаться, а к чему нет. В течение очень длительного

времени организмы совершенствовали, свою нервную систе-

му, что обеспечивало им более широкие возможности воспри-

ятия окружающего мира и контроля над собственными дейст-

виями.

Мозг строит модель мира на основе событий, имевших место

до настоящего момента, и с ее помощью прогнозирует буду-

щее. Прогнозирование требует информации о предыдущих со-

бытиях, - с тем чтобы выйти за рамки сиюминутного воспри-

ятия. Например, если мимо лягушки пролетает небольшой тем-

ный объект, то информация, заложенная эволюцией в ее моз-

гу, позволяет ей предсказать, что данный объект съедобен.

Если на лист водяной лилии неожиданно падает большая тень,

то информация (также приобретенная в ходе эволюции) по-

зволяет лягушке почувствовать опасность. Лягушки видят мир

не таким, каким его видим мы, то есть состоящим из сложных

комбинаций цвета, света, тени и движения, которые мы иден-

тифицируем с деревьями, цветами, птицами или, скажем, ря-

бью на воде. Мир лягушки построен из простых элементов

типа <небольшой летящий объект> (пища), <большой надвига-

ющийся объект> (опасность), <приятное тепло> (солнце) или

<привлекательный звук> (лягушка противоположного пола).

Несмотря на то что мозг человека намного сложнее лягу-

шачьего, в основе его работы лежат те же самые принципы.

Он выполняет задачу моделирования мира на таком уровне,

что вы просто не задумываетесь об этом. Вы просто смотрите

- и, видите. Зрительное восприятие так же естественно, как

и способность видеть. Однако возможность видеть, слышать,

осязать и т. д. - это процессы умственного моделирования

реальности. Содержание сознания человека (то есть его ощу-

щения), зависит от его намерений, действий и имеющейся в

данный момент информации.

СОЗНАНИЕ ВО СНЕ

Что бы вы ни делали в состоянии бодрствования, ваш мозг

активно обрабатывает сенсорную информацию, поступающую

из окружающего мира. Наряду с информацией, заложенной в

вашей памяти, она является сырьем для строительства моде-

ли мира. Эта модель точно отражает ваши взаимоотношения с

ним до тех пор, пока вы активно бодрствуете.

При пассивном бодрствовании внимание перемещается с

внешней информации на внутреннюю. Ваше мышление до из-

вестной степени обретает независимость от внешних воздей-

ствий, мысли начинают блуждать, и вы как бы спите наяву.

Какая-то часть вашего мозга моделирует не реальный, окру-

жающлй вас мир, а мир потенциальный. В то же время имею-

щаяся у вас упрощенная модель внешнего мира в любое вре-

мя (например, при возникновении опасности) может переклю-

чить на себя ваше внимание.

Во время сна из внешнего мира поступает так мало сен-

сорной информации, что вы перестаете его сознательно моде-

лировать. Когда спящий мозг активизируется в достаточной

степени, в вашем сознании возникает модель мира, которая

обычно не зависит от происходящего вокруг вас. Мы называ-

ем это сном. Спящий мозг не всегда создает подробную мо-

дель мира. Иногда кажется, что он лишь пытается сосредото-

читься и почти не действует. Различия в психической актив-

ности во время сна в значительной степени зависят от состо-

яния мозга спящего.

Сон не является простым пассивным отключением от внеш-

него мира, как считалось до XX века. Существуют две фазы

сна - быстрый сон и медленный сон. Они отличаются друг от

друга по многим биохимическим, физиологическим, психоло-

гическим и поведенческим параметрам. Для определения фазы

сна отслеживают изменения ритмов мозга на текущий момент

(электрической активности, измеряемой на поверхности голо-

вы), движений глаз и мышечного тонуса. Медленная фаза до-

вольно хорошо согласуется с общепринятым взглядом на сон

как на состояние бездеятельного отдыха - мозг почти не ра-

ботает, дыхание медленное, глубокое. Обмен веществ при этом

минимален; происходит выделение гормонов роста, стимули-

рующих восстановительные процессы- Разбуженные в этом

состоянии люди дезориентированны и редко помнят сны. Эту

фазу можно также наблюдать у кошек или собак, когда они

спокойно спят в умеренно расслабленной позе (кошки - в

позе <сфинкса>) и дышат медленно и ритмично. Примечатель-

но, что, находясь именно в этой фазе, люди могут ходить и

разговаривать.

Переход от медленного сна к быстрому весьма отчетлив.

Во время быстрого сна, обычно именуемого фазой быстрых

движений глаз, или БДГ-сном, ваши зрачки за сомкнутыми

веками совершают быстрые движения, почти как в бодрству-

ющем состоянии. Дыхание становится частым и прерывис-

тым, мозг расходует столько же энергии, сколько и во время

бодрствования, и вам снятся яркие сны. У мужчин может

наступить эрекция, у женщин - усилиться вагинальное кро-

вообращение. Но несмотря на мозговую активность, ваше тело

остается почти полностью неподвижным (имеют место лишь

небольшие подергивания), поскольку во время БДГ-сна оно

временно парализуется.

<Сонный паралич> БДГ-фазы не всегда прекращается сра-

зу после пробуждения, поэтому, проснувшись, вы иногда с

минуту не можете пошевелиться. Сонный паралич может на-

пугать вас, хотя на самом деле он безобиден и может даже

быть полезен для вхождения в осознанное сновидение (см.

четвертую главу). Примером <парадоксального сна> (так на-

зывают БДГ-сон в Европе) является спящая собака или кош-

ка, которая, свернувшись калачиком, прерывисто дышит, по-

дергивается и водит глазами, а в случае собаки, поскуливает,

виляет хвостом, рычит и лает. Люди в таких случаях говорят:

<Смотрите-ка, она видит сон>

ПУТЕШЕСТВИЕ ВО СНЕ

Медленный сон, в свою очередь, делится еще на три стадии.

Первая - это переходное состояние между пассивным бодр-

ствованием и легким сном. Она характеризуется медленными

движениями глаз и яркими отрывочными видениями, называ-

емыми гипнагогическими (то есть вводящими в сон) образа-

ми. Обычно мы быстро .<проскакиваем> через первую стадию

во вторую, представляющую собой уже настоящий сон и ха-

рактеризующуюся уникальной мозговой активностью, именуе-

мой <веретено сна> и <К-комплекс>. Психическая активность

на этой стадаи носит фрагментарный и приземленный харак-

тер.

Примерно через двадцать-тридцать минут вы погружаетесь

еще глубже - в <дельта-сон>, названный так из-за ярко вы-

раженных медленных волн на энцефалограмме. Содержание

дельта-сна обычно почти не сохраняется. Примечательно, что

этой стадии глубокого, лишенного сновидений сна придается

большое значение в мистических учениях Востока как состо-

янию, которое позволяет нам погрузиться в глубочайшие слои

нашего сознания. Согласно Свами Рама, <именно тогда во

внутренний мир может проникнуть совершенный свет выс-

шего вселенского сознания. Состояние <эго>, присущее бодр-

ствующему сознанию, пропадает. Более того, все неосознан-

ное, личностное на время покидает ваш разум. Воспомина-

ния, проблемы, беспокоящие образы сновидений остаются

позади. Все ограничения тонут в совершенном свете высшего

сознания>1

После погружения в дельта-сон и пребывания в нем трид-

цать-сорок минут вы возвращаетесь обратно во вторую ста-

дию. Примерно через восемьдесят-девяносто минут после за-

сыпания вы впервые за ночь входите в БДГ-сон. После 5-10

минут БДГ-сна вы, возможно, проснетесь, запомнив сон, или

провалитесь обратно во вторую стадию, а потом еще глубже в

дельта-сон н цикл сна повторится.

Для изучения и практики осознанного сновидения на

данном этапе следует помнить, что: 1) длительность БДГ-

периодов возрастает на протяжении ночи; 2) интервалы

между БДГ-периодами при этом уменьшаются от девяноста

минут в начале сна до 20-30 минут восемью часами поз-

же. В конце концов после пяти или шести периодов сна со

сновидениями на десятый или пятнадцатый раз за ночь вы

просыпаетесь окончательно (в действительности мы обыч-

но просыпаемся каждый раз, но сразу забываем об этом,

точно так же, как можем забыть разговор с кем-либо, ок-

ликнувшим нас среди ночи).

В конце обзора ночного путешествия по миру сна вы мо-

жете поинтересоваться, на какой же стадии бывают осознан-

ные сновидения? Ответ на этот вопрос - целая история, ко-

торая стоит того, чтобы ее рассказать.

ПОСЛАНИЕ ИЗ МИРА СНА

<Что, если вы заснули и увидели сон, и что, если в атом

сне вы полетели на небеса и там сорвали прекрасный незем-

ной цветок, а когда проснулись, этот цветок был у вас в руке?

Что тогда?>

Сэмюэа Тэйлор Колридяс

Фантастическая идея вынести из мира сна такое же ося-

заемое, как и цветок Колриджа, доказательство, что сон, как и

жизнь, реален. Всегда занимала поэтов, философов и прочих

мечтателей.

В конце семидесятых годов, когда я начал свои исследова-

ния в области сновидений в Стэнфорде, мне казалось, что я

ставлю перед собой еще более безнадежную задачу: доказать

реальность осознанных сновидений. Эксперты в то время схо-

дились во мнении, что сон, сопровождаемый сознанием того,

что вы видите сон, является терминологической путаницей, н

поэтому он невозможен. Но у меня уже был практический

опыт, поэтому такое философское заключение не убедило меня,

и я начал экспериментировать с осознанными сновидениями.

Лично я в реальности осознанных сновидений не сомне-

вался, но как я мог убедить кого-либо еще? Для этого мне из

мира сна нужны были доказательства, что я осознавал себя

во сне. Простая констатация этого факта после пробуждения

не была бы доказательством того, что осознание имело место

именно когда я спал.

Из предыдущих исследований мне было известно, что на-

правление движения глазных яблок спящего во время БДГ-

фазы иногда в точности совпадает с направлением его взгляда

во сне. В примере, приведенном одним из пионеров в исследо-

вании сна н сновидений доктором Уильямом Дементом, чело-

век проснулся из БДГ-сна, сделав около двух десятков разме-

ренных движений глазами влево-вправо. По его словам, ему

приснилась игра в настольный теннис, а непосредственно пе-

ред пробуждением он наблюдал <длинную подачу>.

По своему опыту я знал, что в осознанном сновидении

могу смотреть в любом желаемом направлении. Так что я при-

шел к выводу, что движением глаз смогу заранее условлен-

ным образом просигнализировать о наступлении осознанного

сновидения. Чтобы проверить эту идею, я провел ночь в Стэн-

фордской лаборатории сна. Я подключил электроды, которые

фиксировали ритмы моего мозга, движения глаз и мышечный

тонус. Пока я спал, доктор Лини Нэйджел выводила эти сиг-

налы на полиграф. На следующее утро на записи полиграфа

мы увидели признаки движения глаз в середине БДГ-периода.

Вовремя работы над этой книгой были проведены десятки

опытов, результатом которых были сигналы, поданные из осо-

знанных сновидений, и эти сновидения почти всегда имели

место в БДГ-фазе.

Как оказалось впоследствии, этот способ связи с миром

сновидений имеет неоценимое значение для исследования сна

и его физиологии. Тот факт, что осознанно сновидящие смог-

ли вспомнить и выполнить во сне предварительно согласован-

ные действия и сумели сообщить об этом во внешний мир,

открыл совершенно новый подход к исследованиям в этой

области.

С помощью опытных сновидящих нам удалось развить тех-

нику подачи сигналов глазами до убедительной методологии.

Мы выяснили, что онейронавты могут выполнять все виды

экспериментальных задач, действуя одновременно и как ис-

пытуемые, и как экспериментаторы. Этот подход иллюстриру-

ет серия исследований психосоматических взаимосвязей во

время сна, проведенных в Стэнфордском центре исследова-

ний сна.

ПОЧЕМУ СНОВИДЕНИЯ КАЖУТСЯ РЕАЛЬНОСТЬЮ:

ВЗАИМОСВЯЗЬ ПСИХИКИ, МОЗГА И ТЕЛА ВО СНЕ

В одном из самых ранних экспериментов, проделанных нашей

исследовательской группой, мы проверяли традиционное пред-

ставление о том, что восприятие времени во сне отличается

от восприятия его наяву. Согласно разработанной нами тех-

нике, мы просили испытуемых во время осознанного сна еде-

дать движение глазами, затем после десятисекундной паузы

(считая: тысяча один, тысяча два и т-д.) сделать второе дви-

жение глазами. Мы установили, что во всех случаях оценка

временного интервала в. осознанном сновидении в пределах

нескольких секунд совпадала с его оценкой в бодрствующем

состоянии и, таким образом, была довольно близка к реально-

му-времени между сигналами. Из этого был сделан вывод, что

оценка времени в осознанных сновидениях очень близка к

реальной.

Такой вывод может вызвать удивление, поскольку многие

во сне проживали годы и даже жизни. Я считаю, что этот

эффект достигается в сновидениях за счет того же сценичес-

кого трюка, который вызывает иллюзию течения времени в

кино или театре. Если на экране, на сцене или во сне выклю-

чают свет и часы бьют полночь, а через несколько мгновений

в окно светит яркое утреннее cojnme и звонит будильник, то

мы допускаем (притворяемся, не осознавая, что притворяем-

ся), что прошло много часов.

Метод, когда человек в состоянии осознанного сновидения

подает сигнал глазами, продемонстрировал строгое соответст-

вие между сменой направления взгляда во сне и действитель-

ным движением глаз за прикрытыми веками. Исследователи,

не использовавшие в своих экспериментах осознанно снови-

дящих, вынуждены были опираться на вероятность соответст-

вия между движениями глаз и действиями испытуемых в их

снах. В результате они, как правило, получали лишь слабую

корреляцию между движением глаз во сне и наяву. Причина

устойчивой связи между движениями глаз во сне и в бодрст-

вующем состоянии состоит в том, что для наблюдения мира

сна и реального мира мы используем одну и ту же зрительную

систему нашего организма. Одним из самых ярких примеров

связи между физиологией и действиями в сновидении являет-

ся сексуальная активность. В 1983 году мы предприняли ис-

следование, чтобы выяснить, в какой степени сексуальная ак-

тивность в осознанном БДГ-сновидении отражается на фнзио-

логнческнх показателях.

Для опыта была выбрана женщина, поскольку женщины

чаще сообщали об оргазме в сновидениях. У нее наблюдались

различные физиологические показатели, на которые обычно

влияет сексуальное возбуждение: дыхание, частота сердечных

сокращений, тонус вагинальных мышц и амплитуда пульсаций

влагалища. В эксперименте от нее требовалось подать специ-

альный сигнал главами в следующих ситуациях: когда она пой-

мет, что спит, когда начнутся воображаемые сексуальные деи-

стам и когда у нее наступит оргазм.

По ее словам, она в точности выполнила условия постав-

ленной задачи. Анализ записей выявил значительную корре-

ляцию между тем, 'что она делала в сновидении, и всеми фи-

зиологическими показателями, кроме одного. В течение пят-

надцдти секунд, которые она определила как период оргазма,

активность ее вагинальной мускулатуры, амплитуда пульса-

ций влагалища и частота дыхания достигли максимума за всю

ночь, и значительно превышали аналогичные показатели ос-

тальной части данного БДГ-периода. Частота сердечных со-

кращений, вопреки ожиданиям, возросла совсем незначитель-

но.

После этого мы провели аналогичные эксперименты с дву-

мя мужчинами. В обоих случаях наблюдалось резкое учаще-

ние дыхания, но опять же никаких существенных изменений

сердечного ритма. Примечательно, что хотя оба онейронавта

сообщили о ярко выраженном оргазме в своих осознанных

сновидениях, ни у кого из них не было эякуляцяи, в отличие

от обычных для подростков <мокрых снов>, которые часто не

сопровождаются эротическими сновидениями.

ВЛИЯНИЕ СОБЫТИЙ ВО СНЕ НА МОЗГ И ТЕЛО

Из описанных выше экспериментов следует, что события, участ-

никами которых вы становитесь во сне, оказывают на ваш

мозг (и в некоторой степени на тело) влияние, во многом

сходное с тем, какое- оказывают аналогичные события наяву.

Дополнительные исследования подтверждают этот вывод. Когда

осознанно сновидящие задерживают во сне дыхание или ды-

шат чаще, то это непосредственно отражается на их реальном

дыхании. Более того, изменения в деятельности мозга, вызы-

ваемые переходом от пения к счету (при пенни в большей

степени задействуется правое полушарие, а при счете - ле-

вое) в бодрствующем состоянии, практически точно воспро-

имодятся в осознанных сновидениях. То есть для нашего моз-

га нет разницы, во сне или наяву выполняется то или иное

действие. Этот вывод объясняет, почему сновидения кажутся

такими реальными. Для мозга они действительно реальны.

Мы продолжаем изучение взаимосвязи между деятельнос-

тью человека в сновидениях и его физиологией, чтобы полу-

чить подробную схему взаимодействия сознания и тела во

время сновидений. Такая схема смогла бы оказать большую

поддержку экспериментальной психологии сна и психосома-

тической медицине. Так, непосредственное влияние деятель-

ности во время сновидений на физиологию делает возможным

использование осознанного сновидения для улучшения рабо-

ты иммунной системы (подробнее об этом в одиннадцатой гла-

ве). В любом случае, физиологические эффекты, вызываемые

сновидениями, показывают, что нельзя отрицать их, как неза-

конных детей нашего воображения. И хотя наша культура

старается игнорировать сновидения, события, переживаемые

в них, так же реальны, как и в бодрствующей жизни. И если

мы хотим улучшать нашу жизнь, было бы правильным делать

это и со сновидениями.

СОЦИАЛЬНЫЕ ЦЕННОСТИ И

ОСОЗНАННЫЕ СНОВИДЕНИЯ

В полученном мною множестве писем я встречал жалобы лю-

дей, интересующихся осознанными сновидениями, на обособ-

ленность, поскольку, как пишет один из корреспондентов, <я

ни с кем не могу поговорить об этом: все считают меня пси-

хом и смотрят на меня как на ненормального, когда я пытаюсь

рассказать о том, что делаю во сне>. Наша культура не пред-

усматривает никакой социальной поддержки тем, кто изучает

различные состояния сознания. Это неприятие коренится, ве-

роятно, в бихевиористском подходе в психологии, рассматри-

вающем всех животных, включая и человека, как <черные ящи-

ки>, действия которых целиком зависят от внешних воздейст-

вий. Содержимое же <сознания> животного считается неиз-

меримым, и, следовательно, не подлежит научному исследова-

нию.

Тем не менее с конца шестидесятых годов была предприня-

та еще одна попытка исследования проблемы сознательного

восприятия. Но общепринятая точка зрения обычно отстает

от передовой науки. Теории эволюции биологических организ-

мов Дарвина уже более .ста лет, однако последствия культур-

ного переворота, причиной которого она стала, все еще ощу-

щаются в нашем обществе. Неудивительно поэтому, что есть

люди, в том числе и ученые, которые не воспринимают неиз-

вестные ранее (Западу) возможности человеческой психики,

открытые и подтвержденные научными исследованиями.

Отзывы лиц, имеющих опыт в осознанных снах, дают пред-

ставление об их положительной роли в жизни человека. Если

вам некому рассказать о своих переживаниях во сне, эти при-

меры помогут вам ощутить связь с другими сновидящими. Кро-

ме того, в послесловии вы найдете приглашение поделиться

своим опытом с нами.

ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ, КАСАЮЩИЕСЯ

ОСОЗНАННЫХ СНОВИДЕНИЙ

Вопрос. Представляют ли осознанные сновидения опасность

для человека?

Ответ. Подавляющее число осознанных сновидений представляют

собой переживания, гораздо более положительные, чем простые сны,

не говоря уже о кошмарах. Тем не менее мы допускаем, что сущест-

вуют люди, которых осознанные сновидения могут напугать или сильно

обеспокоить, поэтому и не рекомендуем заниматься ими всем под-

ряд,. С другой стороны, мы абсолютно уверены, что для людей нор-

⇐ Предыдущая 123 4 5 6 7 8 9 Следующая ⇒