Содержание тем учебного курса.

Содержание тем учебного курса.

№	Вид программного материала	Содержание	Количество часов
	Основы знаний о физической культуре		В процессе урока
	Подвижные игры	Игры «Заяц без логова», «Удочка», «Кто обгонит», «Через кочки и пенечки», «Наступление», «Метко в цель», «Кто дальше бросит», «Кто обгонит», «Вызов номеров», «Защита укреплений», «Кузнечики», «Паровозики», «Попади в мяч».
.3	Гимнастика с элементами акробатики	Выполнение строевых команд . Перекаты и группировка. Стойка на лопатках. Кувырок вперед, кувырок назад. Мост из положения лежа на спине. Приставные шаги по гимнастическому бревну. Лазание по гимнастической скамейке, по канату. Висы. Подтягивание из положения лежа.
	Легкоатлетические упражнения	Ходьба с изменением длины и частоты шага. Ходьба через препятствия. Бег с высоким подниманием бедра. Бег в коридоре с максимальной скоростью. Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью (60 м). Бег на результат (30, 60 м). Прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Многоскоки. Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м.
	Кроссовая подготовка	Бег. Преодоление препятствий. Чередование бега и ходьбы. Кросс (1 км).
	Лыжная подготовка	Попеременный двухшажный, одношажным ход, поворот «переступанием», торможение «плугом».
	Вариативная часть (заменяет лыжную подготовку в зависимости от погодных условий)	Подвижные игры на основе спортивных игр (волейбола, баскетбола, футбола)
	Ритмика	Иззучение фигур и композиций танеца Медленный вальс, Самба, Джайв, Ча-ча-ча
			Итого: 102 ч

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 Следующая ⇒