Психологические процессы. Отношения стрелка

Психологические процессы

Одним из направлений ПТТ должно стать укрепление элементов "второго плана", выпадающих из поля внимания стрелка при работе над выстрелом и потому нередко отстающие в своем развитии. К ним относятся:
— Ощущения величины и постоянства усилия хватки.
— Автономность работы указательного пальца.
— Направленное внутрь внимание. Восприятие неподвижности стояния, тонуса мышц, чувства готовности к работе над выстрелом, ощущение надежности устойчивости руки с оружием и пр.
— Уровень требований к своим усилиям, работа "как получится", или "как я требую".
— Формирование установок и отношений к различным факторам стрелкового спорта.
— Нейтрализация или "возведение" психологических барьеров, в зависимости от складывающейся ситуации подготовки.

Отношения стрелка

Отношения - предрасположенность к какой-либо деятельности, ситуации, личности. Формируются, как правило, на основе убеждений, знаний, но могут иметь эмоциональную основу чувств симпатии или антипатии. Отношения обычно имеют постоянную направленность и могут оказывать влияния на поведение человека.

ПТТ может быть направлена формирование отношения стрелка к занятиям стрелковым спортом, постановку высоких спортивных целей и укрепление мотивации их достижения. К тренировочному процессу, развивая вдумчивость, критичность, внутреннюю дисциплинированность. На позитивное восприятие соревновательной стрельбы. К успешному или неудачному выступлению в соревнованиях.

Приведем примерное содержание формул самовнушения, которые могут быть использованы при проведении ПТТ:
— "Мне нравится воодушевляющее состояние, возникающее у меня на линии огня стрелковых соревнований, поднимающее интерес к участию в них. Ощущение мобилизации, смелости и решительности. Я испытываю готовность вести стрельбу с полной внимательностью и уверенностью в своих действиях".

После успешного выступления, профилактика "звездной болезни".
— "Я встал на путь в большой спорт. Цель достижима, но путь труден и далек. Успех в этих соревнованиях только "первая ласточка", которая весны еще не делает. Впереди длительная настойчивая и умная работа и я готов к ней".

После неудачного выступления. Профилактика негативных воздействий слабого выступления.
— "Я стрелял плохо, был готов лучше, что помешало? Где то слабое звено, которое помешало мне сделать то, что умею? Я испытываю чувство досады, горечи и злости на самого себя. В следующих соревнованиях я не допущу этого. Я знаю, как делается высокий результат и я готов показать его в следующих соревнованиях".

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 5 678 9 Следующая ⇒