Глава первая 4 страница

Пульс П-типа — хорошего наполнения, регулярный и сильный, со средней скоростью и ритмом; у людей чистого П-типа часто кажется, что он прыгает, как лягушка. Артерия — теплая и мягкая, лучше всего она прощупывается под средним пальцем.

К-тип имеет пульс сильный, хорошего наполнения, медленный и ритмичный, как движение лебедя в воде, а артерия может казаться прохладной и эластичной. Отчетливее всего она прощупывается под безымянным пальцем.

Сон

Люди В-типа обычно спят не крепко, могут ворочаться и метаться в постели, испытывать трудности с засыпанием или просыпаться несколько раз за ночь без видимых причин. Их способность ко сну сильно меняется от ночи к ночи. Иногда, особенно будучи сильно утомлены, они засыпают так глубоко и надолго, что полностью отключаются от внешнего мира, и их почти невозможно разбудить. В остальных случаях их очень легко потревожить внешними шумами, потому что их ум продолжает тратить энергию даже тогда, когда должен отдыхать. Поэтому они, вне зависимости от того, насколько продолжителен и глубок их сон, зачастую утром просыпаются, не чувствуя себя отдохнувшими. Частые эпизоды хождения и разговора во сне характерны именно для В-типа. Привычка скрипеть зубами по ночам также указывает на принадлежность к этому типу либо возникает под влиянием Ваты.

Люди П-типа засыпают легко, спят чутко и просыпаются бодрыми. Даже проснувшись ночью, они могут быстро заснуть опять. Их сон преимущественно бывает спокойным, но может нарушаться из-за чрезмерного усердия в работе в течение дня. Люди П-типа не обнаруживают признаков недомогания, даже если много ночей подряд время их сна было минимальным.

Люди К-типа засыпают быстро и спят крепко, просыпаются отдохнувшими и бодрыми. При возможности они с радостью проспят много часов подряд: таким образом они реализуют свою склонность сохранять энергию. Трудности со сном у человека К-типа возникают нечасто.

Сновидения

Люди В-типа видят много снов и легко забывают их. По утрам они знают, что что-то видели во сне, но могут вспомнить лишь обрыв

ки. Иногда периоды кажущегося «отсутствия снов» сменяются днями или неделями насыщенных сновидений. Когда эти люди помнят сво| сны, то рассказывают яркие, живые и увлекательные сюжеты. Для сновидений В-типа обычны движения (особенно воздушные поле» ты), а также мотивы преследования чем-либо или кем-либо.

Люди П-типа обычно помнят, что им снилось. Сны у них часто| страстные, напряженные и нередко связаны с теплом, светом ил» другой энергией. Как правило, человек П-типа управляет ситуацией во сне; если ему снится преследование, то преследует он, а не его.; Даже сны о купле-продаже — это сны П-типа, потому что в них происходит передача денег («зеленой» энергии). Люди этого типа обыч-“ но видят цветные сны.

Людям К-типа обычно снятся очень спокойные, тихие, безмятежные, сдержанные, небогатые событиями мирные сны: вроде английской деревни с огуречными сандвичами во время послеполуденного чаепития в бельведере, откуда открывается вид на озеро с лебедями. Обычно эти люди не стараются запоминать такие сны; вероятнее, что им запомнятся сны, более насыщенные эмоциями.

Голос и речь

Люди В-типа, если они не обучались специально, часто имеют голос с придыханием, который легко переходит в хрип и ломается при напряжении. Тренировка голоса может устранить эти природные недостатки. Эти люди склонны говорить быстро, часто повышают тон и концу фразы и имеют тенденцию отклоняться от предмета разговорам Обычно они очень разговорчивы и могут говорить почти на любую тему почти перед любой аудиторией, даже если это всего-навсего кошка, растение или стена. Они говорят потому, что любят говорить; На болтовню тратится много энергии, вот почему они так любят поболтать. Их разговоры могут напоминать монологи. Фактически два представителя В-типа могут часами разговаривать скорее друг перед другом, нежели друг с другом, и оба останутся довольны, хотя и мало что сообщат друг другу. Слабость голоса у этого типа в основном представляет собой результат чрезмерного злоупотребления им.

Люди П-типа обычно говорят сжато и конкретно. Они знают, чтр хотят сообщить, какой ответ желают получить, сколько и какой энергии потребуется для получения желаемого ответа. Голос П-типа часто несет в себе оттенок нетерпения к слушателю и обычно бывает напряженным; шепот П-типа можно отчетливо услышать в другом конце комнаты. Два человека этого типа уверенно общаются друг с другом и обычно превращают разговор в состязание воли: кто кого переспорит. Обычно их обвиняют в том, что у них острый язык.

Люди К-типа говорят медленно и осторожно, не слишком проявляя инициативу. Иной раз информацию из них приходится буквально вытягивать. Представитель чистого К-типа начнет разговор сам, только если ему или ей надо сообщить что-то важное — в противоположность людям В-типа, которые заведут разговор с кем угодно, и людям П-типа, которые могут подойти к любому, кто покажется им интересным. Голос К-типа, как правило, ниже и слабее, чем у других типов, но при этом обычно более звонкий и мелодичный. Этих людей приятно слушать — если вы сможете заставить их говорить. Два человека этого типа могут запросто просидеть друг напротив друга несколько часов или даже дней, едва обменявшись между собой несколькими шутливыми замечаниями. Возможно, их врожденная неразговорчивость помогает им сохранять благозвучность голоса.

Характерные эмоции

Этот вопрос касается типичной для вас реакции на стрессовую ситуацию. На самом деле вы можете и не проявлять эту эмоцию, если умеете ее сдерживать, но именно самая первая ваша реакция характеризует вашу конституцию.

Для людей В-типа естественно в первый момент проявить страх или тревогу, производимые сухостью присущего им Вяжущего вкуса. В П-типе, наполненном теплом Острого вкуса, сначала вспыхнет гнев, который либо проявится внешне, либо останется внутри. Люди К-типа предпочитают избегать конфронтации вследствие присущей им от рождения удовлетворенности Сладкого. Они не любят перемен, и особенность их эмоциональной чувствительности часто проявляется в неожиданных ситуациях. Подобно страусу, они полагают, что если проигнорировать ситуацию, то все решится само собой. Пробудить их непросто, но если уж они пробудились, то могут почувствовать большой страх или гнев.

Эти склонности проявляются обычно в виде первой реакции на ситуацию, в которой ваше окружение некоторым образом меняется и вам приходится приспосабливаться к этой перемене. Примером экстремальной ситуации такого рода может послужить случай с одним из моих друзей. Однажды этот мой друг, ничего не подозревая, вошел в банк, а минуту спустя туда ворвался грабитель, навел на него пистолет и сказал: «Ну ты, дурак, руки вверх!»

В подобной ситуации, когда речь идет о жизни и смерти, человек В-типа немедленно поднимет руки вверх. П-тип, охваченный гневом, поднимет руки медленно, думая только о том, когда он сможет отомстить бандиту.

Мой друг отреагировал по типу Капхи: он сперва обиделся, что его назвали дураком, но потом решил, что с человеком, который без всякой причины оскорбляет его, лучше не иметь дела. А потому он просто повернулся и вышел из банка, оставив изумленного бандита стоять с раскрытым ртом. Когда эмоция утихла, он, пройдя несколько шагов по тротуару, осознал, что грабитель еще действует, и вызвал полицию, которая благополучно схватила бандита.

Когда мой друг оказался в столь затруднительном положении, его врожденный конституциональный тип мощно повлиял на его поведение. Но как влияет на него и на всех нас врожденная пракрити в менее травмирующих (а следовательно, и менее примечательных) ситуациях, в которые мы попадаем ежедневно?

Личностные особенности

Люди В-типа чувствительны, напряжены и живо реагируют на изменения, происходящие вокруг них. Они исключительно изменчивы и противятся регулярности в своей жизни, поскольку их активный ум требует постоянного возбуждения. Когда их энергия на высоте, они могут быть душой общества, но быстро перегорают. Иногда они страстно желают общения, а порой им требуется уединение. Обычно они легко заводят друзей, но их дружба зачастую недолговечна. Они любят путешествовать ради удовольствия. Их гипертрофированная приспособляемость придает им гибкость и способность к отрешенности, но также может делать их беспорядочными и эксцентричными. Им трудно сосредоточиться на каком-либо одном предмете, и они часто не могут довести до конца начатое дело.

Люди этого типа осознают необходимость саморазвития, но редко последовательны в какой-либо программе. Они могут быть фанатичными последователями культов и прочих эзотерических доктрин, но даже их фанатизм непостоянен, и они способны внезапно и по незначительной причине отдать свою преданность совершенно другому кругу идей. Их вера зачастую вырастает из неуверенности.

Люди П-типа сильны и энергичны в своих поступках. Они преданы практической стороне жизни. Если им позволить, они будут деспотичными. Им свойственна смелость, они верят в честную игру и в хорошем настроении щедро отдают, но в гневе могут быть жестокими и обидчивыми. Они легко заводят друзей, особенно если чувствуют, что эти друзья будут им полезны. Обычно они очень сообразительны и, как правило, нетерпимы к тем, кто не обладает столь же острым умом. Их нетерпимость может корениться в присущем им «высокомерии одаренности».

Люди П-типа увлечены собственным развитием, которое у них нередко оборачивается своего рода расширением эго. Они твердо придерживаются своих взглядов и способны впадать в фанатизм. Им свойственно упорствовать в своем фанатизме, если они считают, что такое поведение принесет им пользу. Культовые лидеры и их первые помощники обычно относятся к П-типу.

К-тип — это преимущественно спокойные, тихие, серьезные люди, которым самое большое удовольствие приносят семейные и домашние радости. Терпение, стойкость и скромность — вот обычные достоинства этого типа. В избытке эти качества могут переходить в пассивность, привязчивость, собственничество и жадность. У людей этого типа индивидуальность обычно очень устойчива, настолько, что порой эта устойчивость наносит ущерб живости и подвижности их ума. Они внимательно изучают каждый предмет, прежде чем принять на себя какие-либо обязательства. Однако взяв на себя что-либо, они обычно упрямо доводят дело до конца. В дружеские отношения они, как правило, вступают не сразу, а как следует поразмыслив, но дружба эта обычно длится долго.

Природная самоудовлетворенность делает людей К-типа менее склонными к саморазвитию по сравнению с другими. Настоящих фанатиков из них не получается, но если они верят во что-то, то вера их тверда и непоколебима, хотя зачастую зиждется на желании сохранить status quo. Однако на самом деле они от природы склонны к большей сострадательности, чем другие. Возможно, преобладающие в них материнские качества являются следствием сильного влияния на их характер Элемента Земли. По пракрити Мать-Земля сама в основном относится к Капхе.

Способ восприятия

Вы можете определить, какое из чувств у вас преобладает, если вспомните свою последнюю поездку в отпуск — скажем, на море. Воскресите свои переживания, а затем спросите себя, какой аспект этих переживаний вспомнился вам прежде всего. Возможно, вы научились организовывать свои знания каким-либо особым образом, но ваша первая реакция — ваша пракрити — обычно отражает вашу конституцию.

Люди В-типа чаще всего мыслят преимущественно словами, и даже воображая себе что-то (мысля образами) или эмоционируя (мысля чувствами), обычно прибегают к помощи слов, чтобы связать воедино свои размышления. Одна из причин этого — присущий людям В-типа острый слух, настолько острый, что порой громкий или диссонирующий шум может оказаться для них физически мучительным. Такие люди обычно первым делом вспоминают звуки. Человек В-типа, побывавший на море, легче всего вспомнит приморские звуки — например, крики чаек или шум прибоя.

Представители П-типа ориентированы на зрение и мысленно представляют себе почти все, о чем думают. Они без труда могут создавать образы при помощи фантазии, и даже если их специально приучали к вербальному мышлению, они все равно будут стараться увидеть то, о чем думают. Для того, чтобы связать слова с эмоциями, им требуются наглядные образы, и именно зрительные образы обычно вспоминаются им прежде всего. Побывавший у моря человек П- типа, вероятно, вспомнит белые гребешки волн у волнорезов или яркий блеск солнечных лучен на песке.

Люди К-типа нередко думают при помощи эмоций и «чувствуют» связь между словами и формами. Эмоции часто влияют на их мышление в той же степени, как физическое осязание предметов, или даже сильнее. Побывавшие у моря представители К-типа легко вспомнят ощущение солнечного тепла на своем теле или прохладу воды и ее движение вдоль тела, когда они плыли. Скорее всего, им также будет нетрудно соотнести эти тактильные ощущения с эмоциями, которые они испытывали в тот момент.

Склад ума

Люди В-типа являются хорошими, оригинальными теоретиками, так как не боятся нового. Однако из-за их склонности порхать от одной идее к другой им трудно добиваться практического приложения своих теорий.

Люди П-типа методично и эффективно действуют в планировании и применении новых идей, выдвигаемых другими людьми, более склонными к теоретизированию. Они любят разрабатывать способы практического приложения идей, но им не очень интересно ежедневно скрупулезно работать над каким-либо проектом или делом.

Люди К-типа — хорошие руководители. Они не выдвигают ни теоретических, ни практических разработок, но дайте им новое предприятие, и они очень ловко будут с ним управляться. Если у вас есть фабрика или офис, то для управления ими вам подойдет представитель именно этого типа, если только дисбаланс Капхи не выражается в нем как ригидность или сопротивление переменам.

Память

Люди В-типа обычно быстро запоминают и быстро забывают. В гневе они напоминают бутылку содовой, которую потрясли и тут же открыли: они быстро извергают свой гнев, выплескивая с ним всю свою энергию, и так же быстро возвращаются в нормальное состояние, когда их внимание легко отвлекается от причины гнева. Они вскоре забывают, почему были разгневаны, если только тот, кто вывел их из себя, сам не напомнит им об этом.

Люди П-типа обычно запоминают легко, а забывают с трудом. Если к ним проявляют неуважение, они взрываются, и даже когда пламя их гнева полностью выгорит, возмущение будет тлеть еще очень долго. Часто они рассчитывают расход своей энергии, чтобы можно было злиться подольше.

Людям К-типа надо повторить не один раз, прежде чем они усвоят что-либо, но выучив что-либо однажды, они будут знать это всю жизнь. Подобно слону, они никогда ничего не забывают. И так же, как со слоном, нужно хорошенько потрудиться, чтобы их рассердить, но рассердившись однажды, они никогда не забудут проявленного по отношению к ним неуважения.

Образ жизни

Представителям В-типа трудно придерживаться каких бы то ни было привычек, даже если они связаны с такими обычными естественными потребностями, как еда и сон. Денежная расчетливость им не присуща. Вследствие характерного для них расточительства они легко тратят деньги сразу, как только их получают. Они склонны к импульсивным тратам на то, что в действительности им не нужно; деньги («зеленая» энергия) являются для них тем, что должно быть потрачено.

Люди П-типа хорошо планируют и организовывают, мудро рассчитывают свои расходы и тратят разумно. Они не боятся расходовать деньги, но редко становятся жертвами импульсивных трат. Эти люди тратят, имея в виду достижение конкретных целей, и как правило, чувствуют превосходство над теми, кто не может проявлять такое самообладание. Они придерживаются привычек или отказываются от них в зависимости от того, насколько, по их мнению, эти привычки для них полезны.

Люди К-типа имеют столько привычек, что иногда просто-на- просто окапываются в привычной колее. У них всегда отложены деньги на черный день, и они способны доходить до скупости. Иногда они позволяют себе эмоциональные траты, но обычно считают, что деньги нужны для того, чтобы их копить.

Краткое описание конституциональных типов

Подсчитайте количество ответов В, П и К, полученных в результате этого тестирования. Как правило, один или два типа преобладают, и именно они характеризуют вашу пракрита. Например, если у вас 9 В, 13 П и 3 К, то в вашей конституции, вероятнее всего, преобладает П с второстепенной В. Если есть затруднения, уделите особое внимание своим ответам на такие вопросы, как телосложение, цвет кожи, волосы на голове, аппетит, пищеварение и стул, климатические предпочтения, сновидения, характерные эмоции и образ жизни.

Если вы все еще в затруднении, подумайте о своем отношении к температуре. Если вы на самом деле не любите холод, и вам гораздо больше нравится находиться в тепле, то скорее всего у вас преобладает Вата. Если вы не выносите слишком сильной жары и по этой причине любите холод, то вы, вероятно, принадлежите преимущественно к типу Питты. Если же ни то ни другое вас особенно не беспокоит, то, вероятно, у вас имеется значительное количество Капхи, даже если порой она затмевается Питтой или Ватой. Приведенные ниже краткие резюме могут помочь вам подкрепить ваше определение своей собственной конституции.

Вата

Люди В-типа обычно худы и с трудом набирают вес, если только не становятся фанатиками переедания, что возможно, если они пытаются обрести устойчивость или обеспечить себя энергией для следующего цикла активности. Что касается телосложения, то как правило, у них узкие плечи и бедра, а суставы при движении часто похрустывают. Они склонны к суетливости, которая, как и ожирение, передается в семьях по наследству.

Этим людям свойственна сухость. Кожа их обычно легко трескается, и на ней часто образуются мозоли. Волосы, как правило, жесткие, сухие и вьющиеся. Люди В-типа плохо переносят холод и часто жалуются на плохое кровообращение в конечностях. Кожа их обычно прохладная или холодная на ощупь. Они мало потеют и любят бывать на солнце.

Аппетиту них неустойчивый, и из-за склонности к волнению они, как правило, питаются нерегулярно, что ухудшает их пищеварение. Вследствие Вяжущего вкуса, свойственного их природе, они страдают частыми или хроническими запорами. Им нравится жидкая, жирная и горячая пища, но в еде они всегда склонны к каким-то крайностям, либо балуя себя запеканкой с сыром и тяжелыми, трудными для переваривания блюдами, либо вообще отказывая себе в тяжелой пище.

У них, как правило, происходят быстрые колебания энергетического уровня. Их энергия движется толчками или рывками. Нередко они пытаются поддерживать свою энергию с помощью Острых стимуляторов, таких как кофе, вместо того чтобы признаться себе, что устали и нуждаются в отдыхе. В течение недолгого времени они могут развивать поистине бешеную активность, но затем неизбежно наступает изнеможение, в котором они не могут себе признаться, пока крайнее утомление не принудит их к отдыху.

У людей В-типа часто бывают трудности со сном. Им трудно засыпать или оставаться спящими, однако в случае чрезмерного переутомления им удается преодолеть бессонницу, и тогда они спят «как убитые». Боль они, как правило, ощущают сильнее, чем представители других типов; к сильному шуму они тоже относятся менее терпимо, как будто у их нервной системы «изоляция» тоньше, чем это необходимо. Присущее этому типу стремление избежать боли может выражаться в виде страха. Они очень любят масляный массаж, поскольку это помогает успокаивать слишком активную нервную систему, уменьшая тем самым нервную чувствительность и, следовательно, боль, физическую или душевную.

Люди этого типа ведут беспорядочную жизнь, так как им очень трудно установить определенный распорядок. Горький вкус делает их поверхностными по отношению к себе и своему окружению. Если тому, что вы делаете, присуща в основном изменчивость, то вы относитесь преимущественно к В-типу.

Питта

Люди чистого П-типа имеют Острую природу, что делает их напряженными, горячими и раздражительными. Обычно рост, вес и выносливость у них средние. Кожа у них, как правило, светлая и быстро краснеет на солнце, после физической нагрузки или при смущении. Они легко обгорают на солнце и обычно имеют множество веснушек и родинок. Волосы у них в основном прямые и светлые. Те, у кого от рождения рыжие волосы, хотя бы частично относятся к П-типу.

Люди этого типа легко потеют благодаря накапливаемому внутри теплу. Кислый и Соленый вкусы служат гарантией того, что у них всегда хороший аппетит. Они любят есть, потому что пища и питье уменьшают интенсивность огня. Если они пропустят прием пищи, то могут «сжечь» неосторожного наблюдателя своим накопившимся гневом. Пища им нравится всякая, и она обычно хорошо переваривается. Они имеют тенденцию к жидкому стулу и редко страдают запорами.

Мощный огонь Питты также обостряет и ум. Люди этого типа, как правило, быстро теряют терпение при общении с менее сообразительными или собранными людьми. Обычно они хорошо спят, так как считают это разумным, но если загружены работой, то могут проводить бессонные ночи. Свою напряженность и дух соперничества они прилагают ко всему, что делают, в работе или игре, а Острый вкус заставляет их быстро выходить из себя, даже если внешне они и не теряют самообладания.

Капха

Типичный представитель К-типа — человек крепкого телосложения, который станет настоящим атлетом, если будет правильно тренироваться, и который поправится, просто глядя на пишу, если тренироваться не хочет. В большинстве своем люди этого типа сохраняют здоровье, если достаточно упражняются и не переедают. Поскольку их конституция характеризуется сильным Сладким вкусом, в действительности они не чувствуют столь сильного физического голода, какой бывает у представителей В- и П-типов, но могут пристраститься к пище как к средству эмоционального удовлетворения. Спят они крепко и склонны к чрезмерно долгому сну.

Вообще люди К-типа даже в сексе не стремятся к волнению и возбуждению, которых ищут В- и П-типы; однако стоит им возбудиться, как в них начинают преобладать Кислый и Соленый вкусы, пробуждая их аппетиты. Люди этого типа стабильны, несколько медлительны и имеют тенденцию к удовлетворенности. Вследствие своего стремления к стабильному, приятному status quo они не расположены к переменам и могут стать жадными, упрямыми или реакционными. Людям К-типа нужны побуждение и мотивация, как В-типу нужны равновесие и расслабление, а П-типу — испытания.

Дуальные типы конституции

Люди, чья конституция отражает влияние только одной доши, могут считать, что им повезло — в том смысле, что стоит им познать себя, и они всегда смогут предсказать свою реакцию на те или иные стимулы. У людей с дуальной конституцией — ВП, ПК и ВК —личность в каком-то смысле всегда «расщеплена»: при одних условиях будет доминировать одна доша, придругихна передний план выступит другая. Целостность, характерная для личности, воплощающей в себе чистый В-, П- или К-тип, трудно достижима для тех, у кого дуальная конституция, поскольку им приходится уравновешивать требования двух весьма различающихся принципов. Большинство людей имеют дуальную конституцию.

Вата-Питта

У людей ВП чаще всего плохое кровообращение, и они любят тепло, что характерно для В-типа, однако их П-природа ограничивает их способность переносить жару. Питта в них определяет любовь к еде, а Вата гарантирует, что им будет трудно переваривать большое количество пищи.

Многие из их характерных особенностей указывают на сочетание В и П; например, у этих людей нередко бывают волнистые волосы вследствие сочетания «кудрявости» В и «прямизны» П. Очень часто, однако, в индивидуальности ВП влияния В и П чередуются. Когда ВП теряет равновесие, страх как результат реакции на стресс сменяется гневом. Такой человек может стать задирой или деспотом. Аспект П ощущается как потребность командовать, а В-аспект создает сомнения в своих способностях или пригодности для этого, поэтому компромисс достигается при помощи власти над более слабыми.

Здоровый, уравновешенный ВП-тип несет в себе способность В к оригинальному мышлению и способность П к практическому приложению теорий. Общими качествами для В и П являются легкость и интенсивность. Чтобы правильно направить последнюю, нужно использовать легкость д ля интенсивного саморазвития. В противном случае акцентуация В в избегании боли в сочетании с акцентуацией П к повышенному напряжению будут втягивать человека ВП-типа в более выраженные состояния акцентуации по сравнению с теми, которые возможны у чистых В- или П-типов. Люди ВП-типа более всего нуждаются в стабильности. Их необходимо «тянуть вниз» при помощи тяжести Капхи, которой им не хватает. Для них наиболее важен Сладкий вкус.

Питта-Капха

Конституция ПК, вероятно, наилучшим образом приспособлена к беспорядочности, неправильности и постоянным переменам, которые характерны для современного мира. Многие из тех людей, которые достигают в жизни успеха во всем, относятся к ПК-типу, сочетающему стабильность К с приспособляемостью П. Активный обмен веществ П уравновешивает физическую крепость К, что обеспечивает хорошее физическое здоровье, а вспыльчивость П сдерживается осторожностью К, что дает хорошее психическое равновесие. Хотя ПК обычно предпочитают умеренный климат, они легко могут переносить крайности жары или холода. Они получают удовольствие и пользу от энергичной физической нагрузки, в том числе и от секса.

Темная сторона ПК-индивидуальности коренится в общих для П и К маслянистости и влажности. Легкость, с которой эти люди добиваются успеха в мире, способствует высокомерию и чрезмерной самоуверенности П и чопорному самодовольству К. Эти эмоции легко могут полностью оторвать личность ПК от всякой реальности, за исключением той, которую она желает видеть. Вот где проявляется маслянистость: от такого человека критика может отскакивать «как с гуся вода», и будет услышана только лесть. Если удачливый ПК займет подобную позицию, ужиться с ним будет весьма нелегко. Имея от природы минимум Ваты, ПК, чтобы преодолеть чрезмерную самоуверенность, нуждаются в сухости самоанализа и духовной дисциплины либо в непредсказуемых ситуациях. Наилучшими вкусами для них являются Горький и Вяжущий.

Вата-Капха

Вату и Капху объединяет холодность. Хотя благодаря силе и изолированности К они и не страдают от физического холода столь сильно, как чистый В-тип, но испытывают двойную эмоциональную потребность в тепле. У них, как правило, высокий рост при среднем телосложении. Большинство других физических качеств схоже с чистым П-типом. Недостаток тепла у них обычно проявляется в виде нарушений пищеварения, особенно запоров; респираторные заболевания с образованием большого количества слизи также для них не редкость.

ВК обычно с энтузиазмом относятся к тому, что делают, и часто могут переусердствовать, позабыв о благоразумии. Они поочередно могут быть то легкими, открытыми и веселыми, то глубокими и таинственными. Из-за недостатка сильного огня Питты интеграция личности для них особенно труднодостижима вследствие диаметрально противоположной природы В и К. Им следует быть особенно осторожными, делая поспешные выводы без надлежащего предварительного размышления. Глубоко эмоциональная природа К в сочетании с беспорядочной природой В является гарантией того, что эмоциональная травма у В К-индивидуума будет глубокой и останется надолго. ВК нуждаются в тепле больше, чем в чем-либо другом, и должны употреблять больше горячих вкусов (Кислого, Соленого и Острого), чем холодных (Сладкого, Горького и Вяжущего).

Восприятие и оценка

Конституция не меняется, но может измениться восприятие. Через некоторое время вы можете вернуться к этому тесту и обнаружить, что ваше первоначальное мнение о своей конституции было неточным. Это нормально, поскольку по мере восстановления и укрепления здоровья наше восприятие реальности становится менее искаженным, а то, что прежде казалось абсолютно непостижимым, становится вдруг совершенно ясным. Используйте сегодняшнюю оценку как основу для планирования своей нынешней стратегии поддержания здоровья. Даже если сегодня вы ошиблись в определении своей конституции, прожив какое-то время согласно этой оценке, вы все равно получите положительный результат.

Идея конституциональных типов проста, но это не упрощение. Тело и ум каждого человека уникальны. Используйте описанные выше конституциональные типы не для создания жестких стереотипов, а для распознавания своих врожденных метаболических тенденций, которые столь глубоко укоренены в вас, что требуют активного уравновешивания, если вы хотите оставаться в равновесии. Знание своего конституционального типа поможет вам создать фундамент, на котором вы сможете построить здание своей новой личности. Ви- малананда всегда говорил, что если фундамент хорош, то и здание будет хорошим, а если он несовершенен, то никакое строительство не сможет уберечь возведенного на нем здания. Анализ конституции — это начало вашего пути к совершенствованию личности.

Глава третья

ПИЩА

Аюрведа учит, что пища — это носитель Праны, т.е. жизненной силы, живых существ, а жизнь — это непрерывный поиск пищи. Санскритская поговорка «жизнь живет жизнью» напоминает нам, что мы поддерживаем свою собственную жизнь, поглощая другие живые существа.

С точки зрения Природы все живые существа имеют равные права на существование. Если мы хотим оставаться в гармонии с Природой, нельзя относиться легкомысленно к убийству ее детей. Отнятие чужой жизни, даже если это жизнь цветной капусты, является актом, который должен осуществляться с искренним вниманием к его значению. Сэр Джагадис Чандра Бозе, известный индийский фитофизиолог и физик, более полувека назад доказал, что плоды имеют органы чувств, которые продолжают действовать даже после того, как плоды отрываются от растения. Согласно учениям древних, морковь, которую вы выжимаете, чтобы получить сок, и капуста, которую вы рубите при приготовлении пищи, ощущают боль и ужас, когда их убивают и расчленяют, — подобно тому, как ощущало бы их любое животное. Растения не могут передать нам своих чувств, поэтому мы ошибочно полагаем, что они их не имеют. Однако и овощи, и фрукты тоже имеют чувства.

⇐ Предыдущая 1 2 3 456 7 8 9 10 Следующая ⇒