Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





НАГЕ НО КАТА САН



     
  1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево. 2. От Правого гэдан маваси гэри: Левый ути сунэ укэ, Л. -П. маваси укэ, начиная вращение по часовой стрелке, Правый хидза гэри, продолжая вращение, Правый хидза гэри, маки коми нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции. 3. От Правого маэ гэри | Правого цуки: Шаг назад, Левый сото укэ, Левый сото укэ, Правой ногой заступить вперед, захватить голову соперника, начиная вращение по часовой стрелке, Левый хидза гэри, продолжая вращение, Правый хидза гэри, ура нагэ с разворотом на 180° к исходной позиции. 4. От Левого гэдан маваси ГЭРИ: Левый сото сунэ укэ, П. -Л. маваси укэ, начиная вращение против часовой стрелки, Левый хидза гэри, продолжая вращение, Левый хидза гэри, маки коми нагэ, с полным разворотом на 360° к исходной позиции. 5. От Левого маэ гэри + Левого цуки: Шаг назад, Левый гэдан барай, Левый ути укэ, переходя в поз. 2, захватить голову соперника, Левый хидза гэри, Правый хидза гэри, ура нагэ вправо от себя. 6. От Правого дзёдан маваси гэри: Подшаг, Левый дзёдан укэ, Правый маваси гэри, Левый маваси гэри, Правый усиро маваси гэри. 7. От Левого маэ гэри: Шаг назад, Левый гэдан барай, Правый гэдан маваси гэри, разворачиваясь против часовой стрелки в поз. 2, захват двумя руками за голову, Левый хидза гэри, Правый хидзи учи, с разворотом к исходной позиции. 8. От Левого дзёдан маваси гэри: Шаг назад, пропустить ногу противнике, подшаг, Правый гэдан маваси гэри, нога остается спереди, захват головы соперника двумя руками, разворачиваясь на 180°против часовой стрелки, Левый хидза гэри, Правый хидза гэри, ура нагэ вправо от себя. 9. От Правого дзёдан маваси ГЭРИ: Шаг назад без смены стойки, пропустить ногу противника. Подшаг Правой ногой, Левый гэдан маваси гэри, ногу поставить спереди, захватить голову соперника двумя руками, разворачиваясь на 180°по часовой стрелке, Правый хидза гэри, Левый хидза гэри, поставить Правую ногу назад в киба дачи 45° к Сёмэн, голову противника положить себе на Левое бедро, удерживая Левой рукой. 10. Против брошенного противника: Правый сюто ути, шаг назад, Правый маваси гэри, кумитэ гамаэ лицом к Сёмен  


  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.