Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



СЁСИН НО КАТА САН. КИХОН НО КАТА ИТИ

⇐ ПредыдущаяСтр 2 из 8Следующая ⇒


СЁСИН НО КАТА САН

     
  1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево. 2. От Правого маэ гэри: Шаг назад, Левый сото укэ, Правый маваси гэри, Правый хидза гэри. 3. От Левого ёко ГЭРИ: Шаг назад, Левый гэдан барай, подскок, Левый кансэцу гэри, Правый маваси гэри в голову, опуская ногу вперед и поворачиваясь на 180° против часовой стрелки. 4. От Левого маэ гэри: Шаг назад, Левый гэдан. барай, зашаг Правой ногой, П. -Л. маваси укэ, Левый хидза гэри, Левый маваси гэри. 5. От Правого ёко ГЭРИ: Шаг назад, Левый сото укэ, подскок, Левый кансэцу гэри, Правый маваси гэри, повернуться на 90°против часовой стрелки лицом к Сёмэн. 6. От Правого дзёдан ДЗУКИ: Шаг назад, Левый сото укэ, подшаг, Правый ути момо гэри, Правый маваси гэри. 7. От Левого дзёдан ДЗУКИ: Шаг назад, Левый ути укэ, подшаг, Правый гэдан маваси гэри, Левый дзёдан маваси гэри. 8. От Правого дзёдан маваси ГЭРИ: Шаг назад, пропустить удар и подшагнуть вперед, Правый ути момо гэри, Левый усиро маваси гэри с разворотом на 180° против часовой стрелки. 9. От Левого дзёдан маваси ГЭРИ: Шаг назад, пропустить удар и подшагнуть. Правый маваси гэдан гэри в левую ногу противника (ниже колена), переместиться за спину соперника на 180° против часовой стрелки, захватить соперника. Левый маваси гэдан гэри в правую ногу соперника, опрокинуть его назад к левой ноге, в киба дати 45° к Сёмэн, подтянуть и левой рукой отжать голову на левом бедре. 10. Против брошенного противника: Правый хидзи отоси, кумитэ гамаэ лицом к Сёмэн.  

КИХОН НО КАТА ИТИ

     
  1. Кумитэ но гамаэ на 90° влево. 2. От Правого тюдан дзуки: Отшаг правой ногой в поз. З, Левый тюдан сото укэ, Правый цуки. 3. От Правого дзёдан ДЗУКИ: Отшаг Правой ногой в поз. З, Левый дзёдан сото укэ, Правый цуки, Правый маваси гэри, опуская ногу вперед, разворот на 180° против часовой стрелки. 4. От Левого тюдан дзуки: Отшаг правой ногой на 45° в сторону (поз. 4), Левый гэдан барай, Правый цуки. 5. От Левого дзёдан дзуки: Отшаг правой ногой на 45° в сторону (поз. 4), Левый ути укэ, Правый цуки, разножка, Левый маваси гэри, повернуться на 90° против часовой стрелки лицом к Сёмэн. 6. От Правого маэ ГЭРИ: Отшаг правой ногой на 45° в сторону (поз. З), Левый сото укэ, Правый маваси гэри. 7. От Левого маэ ГЭРИ: Отшаг правой ногой на 45° в сторону (поз. 4), Левый гэдан барай, разножка, Левый маваси гэри. 8. От Левого тюдан маваси гэри: Левый сото сунэ-котэ укэ (голень-предплечье), П. -Л. маваси укэ, зашаг Правой ногой в поз. 2, Левый хидза гэри, маки коми нагэ, поворачиваясь на 135° против часовой стрелки, кумитэ гамаэ. 9. От Правого тюдан маваси ГЭРИ: Левый ути сунэ-котэ укэ (голень-предплечье), Л-П. маваси укэ, Правый хидза гэри, отвести Правую ногу назад, поворачиваясь на 180°по часовой стрелке, протащить соперника левой рукой, сдернуть и вывести из равновесия, кумитэ гамаэ лицом к Сёмэн. 10. Против выведенного из равновесия противника: Правый цуки, Правый маваси гэри, подтянуть ногу назад, кумитэ гамаэ.  

⇐ Предыдущая12345678Следующая ⇒
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.