Рамендик Д.М. 12 страница

Во взаимном расположении общающихся людей влияет неосознаваемое, но весьма важное территориальное поведение. Дистанции и зоны – пространство общения, ярко выраженный знак отношения к партнеру, к ситуации, к своему месту и роли. Каждый человек бессознательно ощущает вокруг себя некоторую свободную зону. Она комфортна, пока некто без разрешения не вторгся в нее. Социальный смысл и чувство своего места. Чувство собственной зоны или собственного пространства появляется у человека очень быстро

Интимная зона. В нашей культуре близость тел от соприкосновения до полуметра – свидетельство близких отношений и безусловного доверия. Доверие – вот условие, при котором мы добровольно пускаем человека в свою интимную зону.

Ближняя – до 15 см.

Дальняя – до 0, 5 м – общение с близкими друзьями, хорошо знакомыми людьми.

Интимная зона – как бы невидимый кокон, в котором мы чувствуем свою отделенность от всего остального мира. В деловом общении сохранение максимальной интимной зоны или сокращение ее свидетельствует либо о конфиденциальности общения, либо о субординации партнеров. Чем выше статус, тем на большую интимную зону претендует человек. «Прорыв» в интимную зону мы осуществляем с помощью прикосновений.

Личная. В своей личной зоне мы добровольно оставляем тех, с кем близки. Сохранение дистанции в рамках личной зоны зависит от статуса, отношений, и психологического состояния партнеров в данный момент.

Ближняя – 50 – 80 см. Это зона продуктивного делового общения.

Дальняя – до 1, 5 м. В нашей культуре – формальная норма делового общения.

Ближняя – от 0, 5 до 2, 0 м. Общение без общения. Незнакомые люди.

Дальняя – от 2 до 2, 5 м. – руководители, люди, претендующие на власть.

Публичная территория общения.

Ближняя от 3 до 8 м. – лектор.

Дальняя от 8 –ми метров - оратор на стадионе.

Социальная зона в реальном деловом общении постоянно меняется. Лектор в аудитории или эстрадный певец могут быть предельно удалены или предельно приближены к слушателям, и тем не менее остаются вне личного общения с ними. В транспорте, в кафе, в зале ожидания люди обычно стремятся вещами или одеждой оградить себя от возможного соседства с незнакомыми или неприятными людьми.

Социальная дистанция, так же как и динамика взгляда, зависит от индивидуальных особенностей и культурных традиций. Следует знать, что мужчины высокого роста чувствуют себя комфортно приближаясь к собеседнику, а маленькие мужчины – наоборот. С женщинами ситуация диаметрально противоположная. Жители юга Европы, а также Латинской Америки предпочитают находиться как можно ближе к собеседнику (30-50 см. ), а жители северной Европы, англоязычных стран и Японии стараются не приближаться менее, чем на 80 см.

Тосты. На приемах, организуемых по официальному поводу, предусматривается обмен тостами. На завтраках, обедах и ужинах, т. е. на приемах с рассадкой, тосты произносятся, как правило, в конце приема, когда десерт съеден и налито шампанское. На других видах приемов тосты произносятся не раньше, чем через 10-15 минут после начала приема.

Первым официальный тост произносит хозяин приема, с ответным тостом выступает главный гость. Остальные присутствующие от каких-либо публичных выступлений на приемах воздерживаются.

Характер тоста, его содержание и стиль зависят от уровня, на котором проводится прием, и от случая, по поводу которого его устраивают. Однако каждый официальный тост подчиняется следующим правилам:

1) начинается тост с приветствия в адрес главного гостя (гостей);

2) далее кратко излагаются главные соображения по поводу события, в связи с которым организован прием;

3) в конце тоста здравица в честь главного гостя, народа, правительства, страны организации или фирмы.

В ответном тосте звучат:

1) благодарность за гостеприимство;

2) что-либо по существу собрания;

3) здравица в честь хозяев, страны, народа.

Поведение за столом. Кроме обычных правил поведения за столом, следует помнить некоторые детали. Не принято начинать есть до тех пор, пока не приступила к еде хозяйка дома. Мужчины должны также подождать, пока не приступят к еде сидящие рядом дамы.

Как только все гости закончили есть (хозяин не должен заканчивать еду первым), хозяйка встает, за ней поднимаются все остальные. Напитки наливают опережающим методом, в первую очередь это касается минеральной воды и водки. Алкогольные и безалкогольные напитки, как правило, наливают на 2/3 объема бокала или рюмки. Если коньяк подается в специальной большой рюмке с широким дном, то коньяк наливают на самое дно рюмки, которую держат не за ножку, а за основание, согревая ладонью содержимое бокала. Пьют коньяк маленькими глотками (к кофе всегда подается марочный коньяк).

Приход и уход с приема. На прием с полной рассадкой (завтрак, обед, ужин) следует приходить в точно указанное время. Опоздание считается нарушением этикета и может быть воспринято отрицательно. На корпоративный прием с полной рассадкой принято являться первыми младшим сотрудникам, затем старшим сотрудникам. Уход с приема осуществляется в обратном порядке: вначале уходят старшие сотрудники, затем младшие. Инициатива ухода – за главным гостем. Гости расходятся постепенно, таким образом, чтобы ко времени окончания приема, обозначенному в приглашении, с хозяином и хозяйкой прощались последние из присутствующих. Задерживаться на приемах не рекомендуется, так как это может быть обременительно для хозяев.

На приемы, проводимые без рассадки за столом, можно прийти и уйти в любой час в пределах указанного в приглашении времени. Приходить к началу приема необязательно, так же как необязательно находиться на приеме до его конца. Однако считается, что приход на такой прием в назначенное время и уход с приема в конце его являются выражением особо дружественного и уважительного отношения гостя к хозяину приема. И, наоборот, достаточно пробыть на приеме 15 – 20 минут и попрощавшись с хозяином уйти, чтобы подчеркнуть холодность или натянутость отношений с устроителем приема.

При приезде на прием и уходе с него не обязательно пожимать руку каждому из присутствующих. Здороваться (или прощаться) за руку следует с хозяином и хозяйкой, остальным можно лишь поклониться.

Презентация.

Презентация устраивается по поводу открытия новой фирмы, банка, колледжа, представления нового вида товара, книги, спектакля, выставки и т. д. Презентация проводится, как правило, во второй половине дня, чаще всего начинается в 15 часов. Обычно на весь прием отводится 2–2, 5 часа, из которых на официальную часть – 1–1, 5 часа, остальное время – на «фуршет» или «коктейль». Открывает и ведет презентацию один из руководителей фирмы. По окончании выступлений могут быть показаны слайды, кино- и видеоматериалы. Оставшееся время отводится ответам на вопросы.

ГЛАВА 4. НЕСЛОВЕСНЫЕ (НЕВЕРБАЛЬНЫЕ) ФОРМЫ ОБЩЕНИЯ.

Раздел 1. Отражение состояний и эмоций человека в телесных сигналах.

Психологи установили, что даже при самом «сухом» деловом разговоре непосредственное значение слов составляет не более 10% от общего объёма передаваемой информации. Остальная часть распределяется так: около 40% определяет интонация, и не менее, а чаще более половины информации улавливается благодаря сопровождающим разговор жестам и мимике. Вот почему разговор по телефону даже при искреннем доброжелательном общении удовлетворяет нас меньше, чем личное общение, а вот соврать или нахамить по телефону легче, чем прямо в глаза.

При общении весь поток невысказанных подтекстов, переживаний, намерений и выдается, и схватывается в целом подсознательно. Мы порой толком и объяснить-то не можем, что именно нас задело в какой-нибудь, на первый взгляд, совершенно невинной фразе. Произнесенный текст, возможно, совершенно нейтрален, но с каким лицом он произнесен, в каком тоне... Язык тела – невольных поз и жестов, высоты и тембра голоса, движения глаз – куда более правдив, чем слова.

В 1 главе мы уже упомянул о прямом канале общения – собственно, словах, и косвенных каналах – непроизвольных несловесных сигналах, на основании которых возникает доверие или недоверие к словам партнера, а также произвольных посланиях, призванных это доверие создать и укрепить. Любому человеку, а особенно тому, кто по роду своей деятельности должен много общаться с людьми, полезно научиться не пропускать мимо большую часть информации и, со своей стороны уметь посылать партнеру нужное бессловесное «послание». Полезно понаблюдать и за самим собой при общении с другими. Возможно, Ваше собственное поведение иногда мешает Вам достигать успехов, и Вы сможете сознательно скорректировать его и достичь большей эффективности общения. (Речь вовсе не идет о притворстве, а приобретении навыков поведения, адекватного вашим задачам).

В данном пособии мы не будем писать очередной " словарь языка тела". Попробуем подойти к проблеме более обобщенно и, одновременно, более просто и прагматично.

Хорошо известно, что слова, поза в целом, целенаправленные движения рук, как правило, контролируются сознательно. Одновременно ежеминутно существуют множество микродвижений, которые не осознаются человеком, но внимательный наблюдатель увидит в них отражение внутренних состояний, настроений, переживаний и намерений партнера по общению. Однако, понять все это не просто, у того, кто хочет разобраться во всех этих сигналах, совершенно нет на это времени – внимание сосредоточено на самом основном процессе общения, наблюдения нужно проводить, слушая человека и отвечая ему. Тем не менее, многие люди умеют это делать интуитивно, на основании опыта и наблюдательности.

Понимание невербальных сигналов было бы вообще невозможно, если бы бессознательные несловесные признаки возникали каждый по отдельности. Однако, хотя телесных сигналов состояний множество, они не хаотичны. Микродвижения тела составляют единый комплекс, с помощью которого люди посылают сообщение о себе. Иногда бывает достаточно изменить лишь одно звено, чтобы рисунок поведения изменился кардинальным образом. Например, человек внезапно изменил позу – перестал опираться на спинку стула, или плотно сжал колени, или забарабанил пальцами по столу. Можно предположить, что он испытывает беспокойство. Неизвестно, чем оно вызвано: темой разговора или, быть может, другими психологическими, а то и физиологическими причинами. Окончательный вывод делать рано, но сигнал получен.

Рассмотрим еще один пример. При переговорах о купле-продаже менеджер-продавец пытается убедить партнеров в высоком качестве товара. Он говорит со знанием дела, с уверенными интонациями, почти все жесты его рук также демонстрируют уверенность, доброжелательность и приветливость, но руки время от времени прикасаются к лицу, а стопы повернуты от собеседника или беспокойно двигаются. С большой долей вероятности можно предположить, что он, как минимум, неискренен – скрывает или приукрашивает качества товара. В последнем примере, так же, как и во многих других случаях, признаком неискренности служит нарушение целостности комплекса слов, интонаций и микродвижений. Человек с развитой интуицией заметил бы, что " здесь что-то не так; словам этого парня не стоит доверять", хотя, скорее всего, даже достаточно проницательный человек не смог бы внятно объяснить, что, собственно " не так".

Попытаемся сначала разобраться в сути этих комплексов. Понять происхождение телесных проявлений психических состояний помогают исследования психофизиологов, которые показали, что, и у животных, и у людей оценка ситуации, принятие решения и подготовка к действию (или прекращение действий, " затаивание" ) связаны с изменениями во всех системах организма - органы чувств, мышцы, физиологические и биохимические системы постоянно перестраиваются для обеспечения необходимых действий. Весь организм целиком " откликается" на эмоциональную ситуацию и вовлекается в подготовку соответствующего действия. В этот единый гармоничный комплекс входят и осознанные, и неосознаваемые внешние признаки поведения: слова, интонации, поза, крупные и мелкие движения.

В отличие от животных, человек, как правило, не реализует в полной мере эмоциональные движения или изменяет их. Например, в гневе человек не обязательно лезет в драку или громко кричит и топает ногами. Более вероятно, что он только повысит или понизит голос и сделает несколько " ненужных" движений: помашет руками, походит по комнате, стукнет кулаком по столу, сломает сигарету и т. п. и реализует, таким образом, подготовленную реакцию. Если же, по каким-то причинам человек захочет скрыть гнев, единство осознанных и неосознаваемых компонентов поведения разрушится. Человек может произвольно сдержать или даже заменить крупные внешние движения, но напряжения мышц и даже биохимические сдвиги, связанные с подготовкой этих движений, останутся и проявятся в микроформах: общем напряжении позы, нарушении координации движений, изменении интонации и даже " срыве" голоса и т. п. Именно эти " следы" укажут внимательному и проницательному наблюдателю, что внешне спокойный человек переживает сильную отрицательную эмоцию.

Методы анализа состояний человека, которые будут описанные ниже, имеют, кроме несомненных достоинств, ряд ограничений. Если не учитывать эти ограничения, можно совершить много ошибок и сделать неправильные выводы.

Сложности, ограничения и источники ошибок при интерпретации телесных проявлений эмоций:

1. ориентироваться на комплекс признаков, не упуская деталей. Нельзя делать выводы на основе одного признака, необходимо комплексное наблюдение. Наиболее яркие, бросающиеся в глаза детали внешности и поведения могут навести на определенные мысли, задать направление поиска. Но нельзя пренебрегать деталями, " мелочами", особенно противоречивыми. Если признаки противоречат друг другу - именно поиск причин противоречий может помочь сделать правильные выводы. Все последующие пункты являются частными случаями этого, но все-таки имеет смысл подчеркнуть некоторые моменты.

2. не путать физиологию с психологией Необходимо отличать внешние проявления индивидуальности и психологических состояний от вынужденного поведения, вызванного физиологическими причинами. Например, осанка, свобода или скованность движений могут определяться состоянием позвоночника; наклон головы при разговоре - состоянием мышц шеи или неодинаковым слухом у разных ушей; прищуривание, отведение взгляда - недостатками зрения или слишком ярким освещением; суетливость или, наоборот, вялость - состоянием внутренних органов, физиологическими потребностями и т. п. Строго говоря, это все тоже состояния и они влияют на поведение человека, но их следует отличать от сигналов собственно психических состояний, возникающих в процессе общения.

3. отличать стандарты и привычки от актуального поведения. Анализируя поведение человека, необходимо иметь в виду, что, даже в рамках одной культуры, имеются различные стандарты поведения. Разные люди имеют несколько разные представления о том, какие формы поведения правильны в разных ситуациях. Например, некоторые женщины, если на их лицах недостаточно косметики, чувствуют себя почти голыми и ведут себя соответственно - стараются ограничить общение, избегать прямых взглядов и т. п. Аналогично ведут себя некоторые мужчины, если они не выбриты. Или еще пример - одни люди (особенно женщины) считают, что сидеть положив ногу на ногу в малознакомом обществе не прилично, для других же это обычная привычная поза почти в любых обстоятельствах. Вообще стандартные или привычные, " полуавтоматические" формы поведения содержат некоторую информацию об индивидуальности, но почти ничего не говорят о реакции на текущую ситуацию общения.

4. отличать внешнюю компенсацию от настоящих качеств. Поведение человека может отражать его реальное отношение к ситуации и состояние или наоборот, представлять собой компенсацию, психологическую защиту, сознательную или бессознательную попытку скрыть индивидуальные качества или реакции, которые кажутся человеку плохими (как правило, унижающими его достоинство). Например, в незнакомой обстановке, не зная как себя вести, человек, чтобы скрыть смущение, может быть развязным или наоборот, очень чопорным, старающимся строго соблюдать все правила хорошего тона. Вообще открытая, настойчивая демонстрация какого-либо качества, которое человек считает социально одобряемым (" крутости", эрудиции, воспитанности и т. п. ) наводит на мысль, что именно в этой сфере у него большие проблемы. Наличие психологической защиты проявляется в неоднородности поведения, " нестыковке" деталей, о которой говорилось в первом пункте.

Всякое событие вызывает у человека положительную или отрицательную эмоциональную реакцию, хотя, конечно, эти реакции значительно различаются по силе - от едва заметной смены настроения до бурного аффекта. Сила телесных проявлений обычно соответствует силе вызвавшей их эмоции, но возможно и особо сильное подавление этих проявлений или демонстративная маскировка их прямо противоположными.

Положительные эмоциональные реакции (удовольствие, радость и т. п. ) провоцирует у человека движения, направленные на сближение, на облегчение общения с партнером. Активная отрицательная эмоциональная реакция типа раздражения, гнева вызывает агрессивные движения или движения, их замещающие. Отрицательная эмоциональная реакция избегания типа отвращения, страха выявляется в движениях отдаления от партнера или пассивно-оборонительных движениях по символической защите человека. Рассмотрим реализацию этих принципов более подробно и конкретно. Заодно укажем кратко, как следует себя вести с человеком, находящимся в том или ином состоянии.

Еще раз обращаем внимание на то, что для определения состояния человека общая телесная реакция важнее конкретного положения его частей. Мы приводим списки признаков каждого состояния, хотя, конечно, все одновременно они присутствовать не могут. В деловом общении явное проявление эмоций, громкая речь, движения большой амплитуды, не приняты, от них остаются только " следы". Тем большее значение имеет наблюдение за небольшими, но значащими признаками эмоциональных состояний.

Положительная активная позиция, готовность к действию.

Телесно выражается в широких, открытых позах, напоминающих приостановленное, сдерживаемое движение, как будто тело " стремиться" занять собой максимальное пространство. (рисунок 3) Если у человека есть желание высказать свои мысли, убедить в чем-то других, не вступая в конфронтацию с партнером, то это состояние сопровождается открытым, обращенным к партнеру положением тела и рук, как бы сближающие собеседников:

- тело и конечности напряжены со средней (оптимальной) силой, приблизительно одинаково;

- голова и тело подались вперед или наоборот, откинуты назад;

- посадка на стуле прямая, без опоры на спинку;

- ладони открыты навстречу партнеру и движутся вперед и вверх-вниз;

- во время говорения ладонь поднята вверх на уровень лица, пальцы соединены или собраны в щепоть, рука совершает частые движения от себя и к себе (скорее всего, человек излагает очень важную для него мысль);

- ладони, часто с растопыренными пальцами, прижаты к груди - жест честности и открытости, желание убедить собеседника в своей правоте (это очень " сильный" жест, выражающий либо сильную заинтересованность человека в теме разговора, либо неискренность, или то и другое одновременно);

- потирание ладоней друг об друга;

- руки на бедрах (в положении сидя) или упираются кистями на уровне талии (" руки в боки", характерно для женщин) или большие пальцы заложены за пояс (характерно для мужчин), или широко расставленные руки упираются в стол (при формальном деловом общении такая поза не принята, встречается во время совещаний в узком кругу);

- дыхание сильное, глубокое, возможно, с небольшим раздуванием ноздрей;

- речь с усиленными, но не грубыми интонациями.

- выражение лица спокойное или с легкой улыбкой.

Положительная эмоциональная реакция.

Человек испытывает удовольствие, радость и эти чувства проявляют себя в позах и движениях, символизирующих приближение к объекту, стремление получше рассмотреть и ощупать его, даже овладеть им. (рисунок 4, 8) Положительная оценка высказываний партнера, понимание, доверительность, согласие связаны с относительным расслаблением тела, легкими движениями головы и мимических мышц, а также общей направленностью частей тела к собеседнику:

- тело занимает максимально удобную позу, особенно если перед этим оно было напряжено;

- поза " открытая", плечи развернуты, тело слегка подается вперед, к собеседнику;

- шея не напряжена, голова слегка отклонена назад или вбок, возможен легкий кивок головой в момент понимания чужой мысли;

- легкое раскачивание на стуле;

- если человек стоит или сидит с ногами, опущенными на пол - стопы направлены к собеседнику, если человек сидит, положив ногу на ногу, нога, лежащая сверху, направлена в сторону партнера;

- руки слегка разведены и направлены вперед или вверх;

- ладони открыты к партнеру или человек энергично потирает их друг об друга;

- если человек сидит за столом, поставив локти на крышку стола, очень вероятно, что ладони он положит друг на друга наподобие купола (" ловит мысль" ).

- глаза спокойные, слегка сощуренные, легкие морщины у глаз или глаза широко открыты;

- ноздри расширены, дыхание активное, усиленное;

- радостная улыбка при которой уголки губ приподняты и отведены назад, челюсти расслаблены, рот может быть приоткрыт

Концентрация на собственных мыслях.

Задумчивость, размышления поиск решения отличаются отсутствием явно выраженных эмоций и малой выразительностью движений. (рисунок 5) Напряжены бывают мимические мышцы, шея, руки, причем эти напряжения статичны, почти без движений. В такие моменты человек обычно молчит, некоторые люди имеют привычку почти бессознательно " мурлыкать" или насвистывать какую-либо мелодию. Кроме того:

- на лбу появляются вертикальные складки (" хмурит лоб" );

- рот закрыт;

- взгляд твердый " остановившийся" или, наоборот, " блуждающий"; на короткое время глаза могут прикрываться, особенно в сочетании с потиранием лица рукой;

- рука может касаться разных частей лица или головы, но не заслоняет надолго рот и не служит опорой голове: потирание щеки, подбородка, лба, носа, головы (" чешет в затылке" );

- дыхание малозаметно или возможны иногда кратковременные задержки дыхания и затем несколько глубоких вдохов и выдохов;

- сидевший человек встает с места и прохаживается взад-вперед, при этом положение рук фиксируются - они заложены за спину или в карманы.

В этой ситуации лучше оставить человека в покое, не мешать ему. Однако, есть и еще одно проявление поиска решения - человек может делать " захватывающие" движения кистями рук и потирать пальцы друг об друга. Эти движения осознаются лучше остальных телесных проявлений задумчивости и означают поиск слова, формулировки уже найденного решения. Если при этом тело человека повернуто к партнеру, скорее всего он ожидает помощи, и имеет смысл тактично подсказать ему: " Может быть, Вы имеете ввиду.... "

Критическое оценивание, ожидание, удивление

Состояния, при которых человек не удовлетворен имеющейся информацией, всячески настроен именно на прием и оценку информации, а не на действия:

- внимательный, твердый взгляд на собеседника, глаза могут быть широко раскрыты или слегка прищурены, в зависимости от зрения человека;

- в положении сидя за столом одна рука поставлена на локоть и подбородок опирается на ладонь или указательный палец вытянут вдоль щеки, остальные расположены на уровне рта или ниже (символическое прислушивание);

- небольшое выдвижение головы вперед и поворот ее вбок, человек как бы придвигает к собеседнику одно ухо (такая поза может быть компенсацией ослабления слуха на одно ухо и тогда от психологического состояния не зависит);

- горизонтальные складки на лбу и слегка приоткрытый рот указывают на удивление;

- легкий наклон тела вперед свидетельствует о заинтересованности и скорее положительной оценке информации;

- отклонение тела назад и переплетение рук на груди (" поза Наполеона" ) свидетельствует о том, что тон оценки критический, отрицательный. (рисунок 7)

Такое состояние тяготеет к возникновению отрицательных эмоций. Чтобы предупредить их необходимо дать человеку новую убедительную положительную информацию.

Слабая пассивная отрицательная реакция

Скука, потеря интереса к собеседнику при невозможности прервать общение характеризуется снижением чувствительности и торможением всякой активности. Сомнение, недоверие сопровождается общим пониженным тонусом с небольшим напряжением плеч, шеи и рук, которыми человек как бы готовится защищаться или " отталкивать" опасность:

- поза расслабленная, вялая, или демонстративно прямая и напряженная, но " закрытая" (рисунок 2);

- общее замедление жестикуляции;

- речь становится медленнее и тише;

- легкое пожимание плечами;

- покачивание головой сбоку на бок;

- вместо улыбки усмешка или отсутствующее выражение лица;

- взгляд пустой, отсутствующий, почти неподвижный или блуждающий, или глаза слегка прикрыты (аналогичный взгляд может быть у очень глубоко задумавшегося человека, но тогда он сохраняется недолго и сменяется резким оживлением при принятии решения);

- рот слегка приоткрыт или, наоборот, плотно закрыт;

- легкие прикосновения пальцами или потирание носа, глаз или ушей;

- руки сцеплены перед собой " в замок", или руки скрещены на груди, или убраны так, что в любом случае ладони не видны собеседнику или руки, повернутые ладонями вовнутрь, делают медленные движения наружу-вниз (символические заслон или " отгребание от себя" );

- ноги скрещены или положены нога на ногу или ступни и колени направлены от собеседника (сдерживаемое бегство);

- в положении сидя за столом голова тяжело опирается на подставленную руку или даже две руки как на подушку, шея расслаблена;

- полубессознательное рисование на бумаге.

В случае сомнения и недоверия нуждается в тактичной поддержке. Прежде чем продолжать общение, нужно выяснить, что именно так на него подействовало. Чтобы не потерять контакт с человеком в таком состоянии, нужно тактично выяснить, что вызвало его недоверие, выслушать, поддержать, привести дополнительные аргументы, но не " давить" и не требовать немедленного решения. Иначе неуверенность может перейти в нервозность - более сильную и менее управляемую реакцию.

Скука также весьма опасна. Недолгое состояние скуки может использоваться человеком для отдыха, если же оно длится долее 5-15 минут, возникает нарастающее отрицательное эмоциональное состояние нетерпения и раздражения. Дополнительная неприятность и даже опасность состояния скуки состоит в том, что человек хорошо запоминает людей и обстановку, которые вызвали скуку. Новая встреча с ними и даже упоминание о них вызывает неприязнь, при этом человек практически нечувствителен к новой информации. Таким образом, заставить человека скучать - один из лучших способов испортить репутацию.

Чем больше человек заинтересован в получении какой-либо информации, тем менее он склонен спокойно терпеть ее задержку или поток ненужных ему сведений. Поэтому, чтобы не вызвать отрицательную эмоциональную реакцию партнера, не стоит испытывать его терпение. Заметив первые же признаки скуки нужно постараться что-то изменить в ситуации, вернуть или переключить интерес партнера.

Отрицательная эмоциональная реакция.

Смущение, подавленность, неуверенность, боязливость, а также переживания стыда и беспомощности проявляется в общей напряженности, позах и движениях, символизирующих стремление тела занимать как можно меньше места, стать незаметнее, исчезнуть. Беспокойство, нервозность сопровождается неравномерным, спастическим напряжением отдельных мышц и разнообразными суетливыми движениями. Для этого состояния характерна именно неожиданная, " нелогичная" смена поз и движений.

- в положении сидя обе ноги упираются в пол и прижаты друг к другу, тело сжато, " съежено" и наклоняется вперед, (готовность вскочить);

- в положении сидя за столом - локти на столе, руки образуют пирамиду, вершина которой - кисти рук, расположенные прямо перед ртом или одна ладонь закрывает нижнюю часть лица, или напряженный указательный палец упирается в рот;

- в положении стоя ступни повернуты от собеседника или носками друг к другу (легкая " косолапость", позы заторможенного бегства);

- опора на что-нибудь руками;

- плечи приподняты, голова втянута в плечи;

- локти прижаты к телу;

- ладони засунуты в карманы или скрещены перед грудью;

- ухватывание себя за край пиджака, за пуговицу, за другую руку;

- взгляд " пустой", направленный в пространств, хотя глаза могут быть широко открыты или человек может временами часть моргать;

- наморщенный нос, " страдальческие" складки на лбу;

- напряжение рта, прикусывание губ или языка;

- речь тихая, сбивчивая или замедленная, монотонная;

- покраснение или побледнение кожи;

- неритмичные, повторяющиеся, не связанные между собой, негармоничные бессмысленные движения, типа ерзания на сидении или перемещения с места на место, переминание с ноги на ногу, вращения в руках мелких предметов, теребление и ненужные поправления одежды или прически теребление уха и т. п.;

⇐ Предыдущая 5 6 7 8 9 10 111213 14 Следующая ⇒