Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Калорийность фруктов и ягод: (на 100 грамм продукта)

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 6Следующая ⇒


Калорийность фруктов и ягод: (на 100 грамм продукта)

 

Название продукта Калорийность (ккал) Белок (грамм) Жир (грамм) Углеводы (грамм)
Абрикос 0. 9 0. 1
Авокадо 14. 6 1. 8
Айва 0. 6 0. 5 9. 6
Алыча 0. 2 0. 1 7. 9
Ананас 0. 4 0. 2 11. 5
Апельсин 0. 9 0. 2 8. 1
Арбуз 0. 6 0. 1 5. 8
Банан 1. 5 0. 5
Брусника 0. 7 0. 5 8. 2
Варенье из клубники 0. 3 0. 1
Варенье из малины 0. 6 0. 2 70. 4
Виноград 0. 6 0. 6 15. 4
Вишня 0. 8 0. 2 10. 6
Голубика 0. 5 6. 6
Гранат 0. 7 0. 6 14. 5
Грейпфрут 0. 7 0. 2 6. 5
Груша 0. 4 0. 3 10. 3
Дуриан 1. 47 5. 3 27. 1
Дыня 0. 6 0. 3 7. 4
Ежевика 1. 5 0. 5 4. 4
Земляника 0. 8 0. 4 7. 5
Инжир свежий 0. 7 0. 2
Киви 0. 8 0. 4 8. 1
Клюква 0. 5 0. 2 3. 7
Крыжовник 0. 7 0. 2 9. 1
Лимон 0. 9 0. 1
Малина 0. 8 0. 5 8. 3
Манго 0. 8 0. 4
Мандарин 0. 8 0. 2 7. 5
Морошка 0. 8 0. 9 7. 4
Нектарин 1. 1 0. 3 10. 5
Облепиха 1. 2 5. 4 5. 7
Папайя 0. 5 0. 3 10. 8
Персик 0. 9 0. 1 9. 5
Помело 0. 8 9. 6
Рябина красная 1. 4 0. 2 8. 9
Рябина черноплодная 1. 5 0. 2 10. 9
Слива 0. 8 0. 3 9. 6
Смородина белая 0. 5 0. 2
Смородина красная 0. 6 0. 2 7. 7
Смородина чёрная 0. 4 7. 3
Фейхоа 0. 7 0. 4 15. 2
Хурма 0. 5 0. 4 15. 3
Черешня 1. 1 0. 4 10. 6
Черника 1. 1 0. 6 7. 6
Шиповник 1. 6 0. 7 22. 4
Яблоки 0. 4 0. 4 9. 8

 


Калорийность сухофруктов: (на 100 грамм продукта)

 

Название продукта Калорийность (ккал) Белок (грамм) Жир (грамм) Углеводы (грамм)
Груша сушёная 2. 3 0. 6 62. 6
Изюм 2. 3 0. 5 65. 8
Инжир сушёный 3. 1 0. 8 57. 9
Курага 5. 2 0. 3
Персик сушёный 0. 4 57. 7
Урюк 0. 4
Финики 2. 5 0. 5 69. 2
Чернослив 2. 3 0. 7 57. 5
Яблоки сушёные 2. 2 0. 1

 


Калорийность грибов: (на 100 грамм продукта)

 

Название продукта Калорийность (ккал) Белок (грамм) Жир (грамм) Углеводы (грамм)
Гриб вешенка 3. 3 0. 4 6. 1
Гриб рыжик 1. 9 0. 8 0. 5
Гриб сморчок 3. 1 0. 6 5. 1
Грибы белые 3. 7 1. 7 1. 1
Грибы белые сушёные 30. 3 14. 3
Грибы лисички 1. 5
Грибы опята 2. 2 1. 2 0. 5
Грибы подберёзовики 2. 1 0. 8 1. 2
Грибы подосиновики 3. 3 0. 5 1. 2
Грибы сыроежки 1. 7 0. 7 1. 5
Грибы шампиньоны 4. 3 0. 1
Грибы шиитаке 2. 2 0. 5 6. 8

 


Калорийность фруктовых и овощных соков: (на 100 грамм продукта)

 

Название продукта Калорийность (ккал) Белок (грамм) Жир (грамм) Углеводы (грамм)
Сок абрикосовый 0. 5 12. 7
Сок ананасовый 0. 3 0. 1 11. 8
Сок апельсиновый 0. 7 0. 2 10. 4
Сок виноградный 0. 3 0. 2 16. 3
Сок вишнёвый 0. 7 0. 2 11. 4
Сок гранатовый 0. 3 0. 1 14. 2
Сок грейпфрутовый 0. 3 0. 1 7. 9
Сок капустный 1. 2 0. 1 7. 1
Сок лимонный 0. 3 0. 2 6. 9
Сок мандариновый 0. 8 9. 8
Сок морковный 1. 1 0. 1 12. 6
Сок персиковый 0. 3 16. 5
Сок свекольный
Сок томатный 0. 1 2. 9
Сок яблочный 0. 5 0. 1 10. 1

 


Таблица самых калорийных продуктов питания: (калорийность указана на 100 грамм продукта)

 

Название продукта Калорийность (ккал) Белок (грамм) Жир (грамм) Углеводы (грамм)
Масло арахисовое 99. 9
Масло подсолнечное 99. 9
Масло кокосовое 99. 9
Рыбий жир (из печени трески) 99. 8
Масло горчичное 99. 8
Масло оливковое 99. 8
Масло льняное 99. 8
Масло топлёное 0. 2
Кедровый орех 13. 7 68. 4 13. 1
Масло сладко-сливочное несолёное 0. 5 82. 5 0. 8
Маргарин сливочный 0. 3
Масло сливочное 0. 8 72. 5 1. 3
Грецкий орех 16. 2 60. 8 11. 1
Фундук 62. 6 9. 3
Майонез " Провансаль" 2. 8 3. 7
Печень трески (консервы) 4. 2 65. 7 1. 2
Миндаль 18. 6 53. 7
Колбаса зернистая 9. 9 62. 8 0. 3
Семена подсолнечника (семечки) 20. 7 52. 9 10. 5
Кешью 18. 5 48. 5 22. 5
Сливки сухие 42% 30. 2
Кунжут 19. 4 48. 7 12. 2
Фисташки 20. 2 45. 3 27. 2
Шоколад молочный 9. 8 34. 7 50. 4
Арахис 26. 3 45. 2 9. 9
Вафли 3. 9 30. 6 62. 5
Яичный порошок 37. 3 4. 5
Шоколад горький 6. 2 35. 4 48. 2
Халва подсолнечная 11. 6 29. 7
Желуди сушёные 8. 1 31. 4 53. 6
Конфеты шоколадные 26. 3 59. 2
Колбаса брауншвейгская 27. 7 42. 2 0. 2
Мясо (свинина жирная) 11. 7 49. 3
Пирожное песочное с кремом 5. 1 28. 2 52. 1
Молоко сухое 25% 24. 2 39. 3
Колбаски охотничьи 25. 3 0. 3
Колбаса сервелат 40. 5 0. 2
Печенье сдобное 6. 4 16. 8 68. 5
Печенье сдобное 6. 4 16. 8 68. 5
Пирожное заварное с кремом (трубочка) 4. 4 24. 5 48. 8
Молоко сухое 15% 28. 5 44. 7
Печенье сахарное 7. 5 9. 8 74. 4
Печенье сахарное 7. 5 9. 8 74. 4
Сырки глазированные 27, 7% жирности 7. 9 27. 7 32. 6
Колбаса московская (копчёная) 19. 1 36. 6 0. 2
Сухари сливочные 8. 5 10. 8 66. 7
Сахар-песок 99. 8
Сливки сгущённые с сахаром 19%
Сыр " Пармезан" 35. 7 25. 8 0. 8
Сыр " Швейцарский" 50% 24. 6 31. 6

 



⇐ Предыдущая123456Следующая ⇒
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.