Рада приветствовать вас, дорогие читатели! 4 страница

- Но как же справляться с ним? – Лена была в замешательстве.

- Когда в следующий раз почувствуешь непреодолимое желание покричать, остановись. Там есть мгновение, в которое ты можешь спросить себя: А ЧТО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ? Выдели ведущую эмоцию, которая как раз и завела тебя. И признайся самой себе: ДА, Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ ЗЛОСТЬ/ЗАВИСТЬ/ЯРОСТЬ. МЕНЯ БЕСИТ ТО, ЧТО МУЖ СНОВА РАЗБРОСАЛ НОСКИ/ДЕТИ ПРОЛИЛИ МОЛОКО НА ПОЛ. И так далее. Когда ты признаешь свои негативные эмоции - твоя проблема превратится в задачу, которую остаётся лишь решить с трезвой головой.

- То есть, вы считаете, что стоит осознать эмоцию, и она пройдёт?

- Нет, как только ты назовешь эмоцию – ты можешь ею управлять, дорогая моя! Монстр во снах потому и страшен, что у него нет имени, и он не виден нам. Но стоит дать ему имя и разглядеть его, как он становится твоим другом и защитником, пугая остальных.

То же самое и с эмоциями. Как только ты называешь эмоцию – ты сразу понимаешь, как ты можешь её прожить. Если это гнев, ярость или злость – можно убираться дома, наводить порядок, мыть полы, заниматься продуктивной деятельностью. Это то, что поможет тебе выплеснуть негатив и сжечь гормоны, вызывающие данные эмоции. Если ты ощущаешь страх, бессилие, вину или стыд – можно заняться спортом, лучше всего побегать, даже просто по этажам, но если нет возможности, то прыгать, приседать или отжиматься. Всё, что поможет насытить твою кровь кислородом и выработать адреналин, который и будет справляться с ситуацией, что пугает тебя. Если же ты испытываешь печаль, грусть, одиночество, опустошенность – достаточно поплакать, написать письмо, заполнить в дневник, в котором ты можешь рассказать о том, что заставило тебя грустить и печалиться, может даже посидеть с каким-то рукоделием. Важно научиться проживать свои эмоции и тогда они станут твоими союзниками! Но это позже! Пока же, учись чувствовать их, называть и проживать правильно, без вреда для близких.

- Ну вот, сейчас я чувствую печаль, грусть и опустошенность, что меня этому не научили. А одновременно злость и ярость – что я наломала так много дров, не зная банальных вещей.

- Если ты не можешь заняться физической деятельностью, ты можешь продышать свою злость и ярость. Представь, как фыркает разъяренный бык на корриде. И подыши так минут 10-15. Можно даже сесть в позу лотоса, чтобы лучше ощутить изменения: наблюдай за телом и эмоциями. Отключи восприятие всего остального мира.

Лена села и начала дышать, с силой вдыхая и выдыхая воздух. Одновременно она наблюдала за своими ощущениями и следила за своей яростью. Сначала ей казалось, что от её дыхания и наблюдений ярость разгорается всё больше и больше. И в один момент ей даже захотелось остановиться, потому что у неё возникло ощущение, что она не справляется. Но усилием воли Лена продолжала дышать и постепенно увидела, как ярость отпускает её, а тело расслабляется. Она и не заметила, насколько была напряжена! И вдруг испытала оргазм - это было настолько шокирующе, что она аж поперхнулась и закашлялась. Лена ясно осознала, что испытывает оргазм только после того, как сильно поругается с мужем, они мирятся и потом занимаются сексом.

Это открытие поразило её настолько, что Лена решила спросить: а почему так?

Мари улыбнулась:

- Это потому что ты не позволяешь себе жить в теле и ощущать своё тело. Оно зажато, поэтому и оргазм ты чувствуешь только после сильных эмоций, когда ты, наконец, сливаешься со своим телом. А вообще, крики и ругань бывают в семьях, где кто-то не получает удовлетворения в сексе. Заметила, чаще всего инициатором ссор и криков бывают женщины? Скажу тебе по секрету: они не могут испытывать оргазмы, потому что заблокировали свою энергию, свои эмоции, своё тело. Ссоры в семье – это замена секса. Во время криков и скандалов в организме женщины происходят те же изменения, что и во время секса: учащается дыхание, расширяются зрачки, кожные покровы краснеют, даже тело может начать трясти от эмоций. Я однажды слышала такую фразу: «поругаться всласть». Это как раз о том: женщина не умеет получать удовольствие путем секса, а ругаться можно везде и с кем угодно.

Лена вечером шла домой удивленная и какая-то… она даже не могла подобрать правильное слово для своего состояния. Она впервые видела небо, ощущала камни под подошвой босоножек, ощущала свою матку, свои руки и даже ветерок на коже лица. Она чувствовала, где и в какой части тела сейчас хорошо, а где не очень.

И домой она вернулась какой-то тихой и сияющей. Спокойно приготовила ужин, убрала за детьми и мужем, помыла посуду, поиграла с малышами. И легла спать. Впервые в жизни она ощутила себя умиротворенной. Это было непередаваемое состояние.

БЕСЕДА 9. КОГДА ЭМОЦИИ СТАНОВЯТСЯ БОЛЬШЕ НАС.

Утро следующего дня встретило Лену той же безмятежностью. Она встала, налила чай и собралась писать, как вдруг ей захотелось быстро-быстро побежать и что-то сделать. Появилась какая-то досада, злость, ужас.

Как будто голос внутри говорил: «Ну что ты, безмозглая, всему веришь! Думаешь, в жизни могут быть изменения? Да ещё так легко? Как бы не так! Ничего у тебя не получится. Потому что ты криворукая и ленивая. Ты не заслуживаешь счастья и любви! Покоя ей захотелось, видите ли. Ты себя в зеркале видела? Какое тебе счастье и гармония? Сиди и ругайся с мужем! Тоже надумала – жизнь она менять собралась. Как после окончания школы в МГУ не поступила, а потом не смогла уехать в Европу на работу в журнал своей мечты, так и здесь у тебя ничего не получится».

Это был такой невыносимо противный, высокий голос, что у неё разболелась голова. А ещё она вдруг ощутила, что не может сидеть на месте, и бегает, как затравленный зверёк по квартире. Тысячи иголок одновременно вонзились в её мозг, в сердце и лёгкие.

Ей было жутко страшно, и вместе с тем внутри росла ярость и одновременно бессилие. На глазах стояли слёзы, её всю трясло, а рот открывался и закрывался, как у рыбы: ей не хватало воздуха.

Вдруг она вспомнила вчерашнее упражнение: «Надо дышать, дышать, дышать». Лена села на пол в позу лотоса. Она дышала, но понимала, что это не действует. Никак. Абсолютно. Её охватили растерянность и паника.

Дрожащими руками она достала тетрадь и начала читать, что написала вчера: «Сначала надо назвать эмоцию».

- Вот дура! Ничего не помню! Так, что же я чувствую? Жуть какая. Что же это может быть? Как это может называться? Наверное, ярость. Вот. Потом бешенство. Потом паника. Ох, сейчас буду плакать. Страх, наверное. Да, точно, страх. Ну вот, плачу. Да не знаю я, что ещё! – со злостью крикнула она и заплакала в голос.

Выплакавшись, она вернулась на кухню. Села за стол, взяла тетрадь и начала описывать свои эмоции:

- Я сейчас испытываю страх, ярость, злость, бешенство и панику, а ещё потерянность и беззащитность, ощущение, что я маленькая девочка, которую лишили самого дорогого, – слёзы продолжали литься по щекам.

- Страх, ярость, злость, бешенство и паника, потерянность и беззащитность, - повторила она и села в позу лотоса на пол.

Она начала дышать. Это не было дыханием, как у быка на корриде. Это больше напоминало дыхание загнанной антилопы, которая знает, что конец уже близок. Но она продолжала дышать. Она ощущала свои слёзы, услышала, как глухо бьется её сердце, насколько пережаты лёгкие, и как её душа спряталась где-то там, глубоко, и оттуда может лишь стенать. Это был не страх. Это был ужас.

В этот раз ей пришлось долго дышать. Но она понимала, что это важно. Лена следила за каждой клеточкой своего тела, за каждым органом. И видела, как постепенно её отпускает, хочется жить и радоваться. Постепенно диафрагма расправилась, сердце отпустило, голова перестала болеть. И только душа пока не захотела вылезать из своего убежища. Она попросила ещё время на то, чтобы отдохнуть и поверить, что этот ужасный голос больше не вернётся. То, что она сейчас испытывала, Лена могла обозначить, как абсолютный покой, вакуум или безразличие. У неё было ощущение, что она пробежала 40 километров, и ей очень сильно хотелось спать.

Лена записала всё, что с ней произошло. А потом записала благодарности, и только тут обнаружила, что на часах уже довольно много времени. На работу она прибежала запыхавшись и чуть опоздав. И решила спросить обо всем у Мари во время обеда.

День, казалось, тянулся совсем медленно. Может это сказывалось утреннее происшествие. Но её собственное состояние безразличия сейчас помогало пережить медленно тянущиеся минуты. Лена старалась заполнять всё каким-либо действием, только чтобы не думать про утро.

Еле дождавшись обеда, Лена обо всём рассказала Мари.

- Что это такое? Почему у меня это всё появилось прямо сейчас, когда я развиваюсь и двигаюсь?

- У тебя дома сейчас есть кто? Если никого нет, попроси Марину подменить тебя, и иди домой, отоспись. Ты проделала очень важную работу. После такой работы положено отдохнуть. Почему утром не сказала?

- Я опоздала немного, и некогда было вам говорить об этом. А дома муж и дети, – Лена опустила голову.

- Хорошо, тогда иди в комнату релакса. Повесь табличку, чтобы никто не заходил. Отдохни. Работу можешь начать, как почувствуешь себя готовой.

- Спасибо. А что же это всё-таки было? – Лена ковырялась в своём обеде, она не могла кушать, аппетит совсем пропал.

- Это выходили твои негативные установки. Видишь ли, мы все живём в матрице. В матрице наших установок. Они внутри нас, формируют наш мир и видение. Посмотри на мужчину за соседним столом. Что ты можешь о нём сказать?

- Ну, взрослый мужчина, наверное, у него есть жена и дети. А ещё он работает, и ему работа не очень нравится, хотя получает он вроде как нормально.

- Хорошо. А теперь посмотри на вот эту женщину?

- Ну, она не замужем, старая дева. Детей, скорее всего, тоже нет, и, наверное, карьеристка – надо же как-то оправдывать свои неудачи в семейной жизни.

- Отлично. Смотри, ты описала только что двух разных людей. Но описывала их с одной и той же позиции: возраст, семья, дети, работа. Всё. Это и есть твоя собственная матрица. По этой же схеме ты оцениваешь себя. Также у тебя есть матрица чувств, эмоций, у твоего мозга есть матрица твоей будущей жизни, и того, как ты должна вести себя. Когда мы ломаем хотя бы одну матрицу, как бы экологично это ни было, это сказывается на работе остальных матриц, и они начинают бунтовать.

Они боятся, что их тоже могут поменять и стараются не допустить изменений. Ты поступила очень правильно с дыханием и проживанием этих эмоций. С тем, что позволила их себе чувствовать. Иначе ты могла уехать в больницу с обострением язвы, панкреатитом, пищевым отравлением или чем-то ещё. Так защищается матрица, в которую внесли изменения. Иногда для лёгкости, чтобы не загружать голову всей этой теорией, мы называем это проверкой: как ты усвоила материал и можешь его применить в деле.

- Да уж, жуткая проверка, – Лену передёрнуло. - Материал усвоила не очень хорошо. Забыла, в какой последовательности, что надо делать. Пока не выплакалась, не перестали трястись руки, не могла взять тетрадь, чтобы прочитать записи.

- Ты поступила верно. Иногда надо дать волю эмоциям. Прожить их. Например, выплеснуть через слёзы, через битье посуды. Зато теперь ты помнишь, что и как надо делать, если такое состояние вернётся.

- А ещё такое будет?

- Обманывать тебя не хочу. Да. Может легче, может сложнее. Но проверки будут случаться после каждого изменения. Воспринимай их как экзамен, который нужно сдать.

- Как ту проверку, что была с мужем, да?

- Именно. Тогда тоже был слом матрицы. Она взбунтовалась, но зато потом ты вышла на новый уровень.

- Точно! Спасибо вам большое.

Пора было идти в офис. Уже по дороге Лена спросила:

- Так что там с установками, я не совсем поняла?

- Наши внутренние установки – это то, что формирует нашу матрицу. Матрица может быть сформирована правильно, а может быть и неправильно. Например, отец-алкоголик умирает. Дочка плачет. Мать, уставшая от нищеты постоянного страха, радуется и говорит дочке: «Зачем плакать? Радоваться надо, смеяться! Одной сволочью на земле меньше стало. Смейся давай! Смейся!». И девочка смеётся. А потом всегда, когда случается трагедия, вместо того, чтобы плакать она начинает смеяться. Это установка: когда больно – надо смеяться.

- Жестоко.

- И таких установок в нашей голове сидит много: какие-то верные, какие-то не очень. Но с ними надо разобраться.

- Я поняла! Это то, что называют тараканами?

- Именно. Или бзиками. Если они не мешают, их можно не трогать. Но если ты хочешь быть счастливой, или эта матраца не даёт тебе исполнить твою мечту, то мы начинаем работу именно с них. Нам пора, – Мари улыбнулась.

Они уже пришли в офис. Лена отказывалась идти отдыхать: она чувствовала себя должной и обязанной. Мари столько сил вкладывает в неё, столько ей даёт, искренне заботясь о ней, чего Лена не помнит с самого детства. Но начальница настояла, и сама вызвала Марину.

Лена долго лежала в релакс-кабинете и думала о матрицах, о проверках, установках. А потом уснула. Проснувшись, Лена почувствовала, что внутренний вакуум заполнился чем-то. Чем, она ещё не поняла: «Наверное, хорошим. Когда придет время, осознаю», - подумала Лена. И решила не вникать. Тем более, часы показывали 17.45. Пора было идти в свою приёмную, а потом домой.

Марина сидела в её кресле. И улыбнулась ей такой же теплой улыбкой.

- Как твоё самочувствие? – было видно, что ей тоже знакомо это состояние.

- Получше. Что-то появилось внутри. Пока сама не пойму что. А лезть и разбираться не хочу. Решила просто принять это.

- Правильно, – Марина снова улыбнулась. – Не всегда стоит возвращаться назад и копаться в себе. Чаще нужно просто двигаться вперёд. И использовать то, что ты уже усвоила и получила.

- А у тебя тоже так было, да? – Лена решила спросить напрямую.

- Да. После проработки отношений с мужем. Я попала в больницу с отравлением, представляешь? Поняла, что абсолютно не перевариваю его.

- И вы развелись?

- Нет, что ты! То, что я его не переваривала – это же моя проблема, а не его. Это были мои детские и подростковые страхи. Я просто поменяла своё восприятие. И всё - у меня чудесный муж! – Марина засмеялась. – Ну, мне пора идти домой, кормить этого замечательного мужчину. Всё, что случилось, пока тебя не было, я записала вот сюда.

По пути домой Лена ощущала себя, как будто вышла после долгой болезни. У неё было ощущение, что она давным-давно заразилась чем-то страшным. А сейчас недуг отступил и, как будто она не знает, каково это – жить здоровой, и что делать дальше. До этого целью жизни была борьба с болезнью. «А что делать сейчас?» - спрашивала она себя. И продолжала задавать этот вопрос вплоть до того, как легла спать.

БЕСЕДА 10. И У КОРОЛЕВ ЕСТЬ ТАЙНЫ.

Встав утром, Лена ощутила себя обновлённой, другой, не такой как раньше. В ней появилось спокойствие и уверенность в себе. И при этом вдруг оказалось, что цели у неё нет. Она вроде как достигла её, но всё же спокойна и умиротворенна.

Собравшись, Лена пошла на работу. Сегодня она была в моменте «здесь и сейчас». Понимала, чем наполняет каждую секунду своей жизни. И ей безумно нравилось это состояние. Нравилась её работа, то, что она делает каждый день. Лене стало абсолютно всё равно, что её должность на самом деле – секретарь. Главным для неё стало качественно выполнить свою работу и сделать так, чтобы каждый, кто приходит к Мари в офис, чувствовал себя комфортно и счастливо.

Сегодня Лена была полна достоинства. Она здоровалась и разговаривала с каждым, кто приходил. Вдруг она осознала, какую великую работу выполняет: делать так, чтобы людям было тепло и комфортно рядом с её наставницей.

Первая половина дня пролетела незаметно. А когда пришло время обеда, Лена даже немного расстроилась.

Сидя в их любимом кафе, Мари не торопилась начать разговор. Лена тоже не стала спешить. Зачем, если вся жизнь впереди? Если всё случится именно тогда, когда положено. Есть уверенность в завтрашнем дне, так не стоит торопиться, нервничать, злиться. Всё будет. Главное верить и идти к этому. «Может это и есть состояние дзен?», подумала Лена.

- Ты мне нравишься сегодня, – Мари улыбнулась ей. – В тебе появилась цельность и даже величественность.

Лена улыбнулась и ответила мягко, с благодарностью, глядя прямо в глаза:

- Только благодаря Вам!

Это был великий момент, в котором сошлось всё, что было в её жизни: прошлое и будущее, проблемы и успехи, провалы и достижения. Это был момент единства и цельности. А самое главное - осознанности. Лена была ошеломлена величием данной минуты. Она наслаждалась новой и осознанной собой.

- Так теперь ты нашла ответ на свой вопрос: «Зачем нужны все эти проблемы и проверки»?

- Знаете, нашла. Проблемы, проверки и трудности нужны для того, чтобы мы понимали, что ещё нам нужно сделать для того, чтобы стать счастливой. Проблемы нужны, чтобы мы понимали момент успеха и радости. Проверки нужны, чтобы понять, как сильно мы выросли за определенное время. Сложности нужны, чтобы мы прокачивали в жизни необходимые навыки. Это как в игре: люди сами выбирают уровень сложности, чтобы пойти дальше. Только в жизни мы не сами выбираем, что хотим. Нам дают. И наша задача: решить эту задачу с достоинством, извлечь урок и использовать приобретенный навык в дальнейшей жизни.

Лена говорила, и кафе куда-то исчезло, а вместо него перед глазами пролетами сцены из её прошлого. Самые сложные моменты, когда ей казалось, что она погребена под проблемами, и некому было помочь.

- Я только сейчас поняла, что в твоей проблеме никто не может помочь тебе, никто не даст верный совет. Только ты сам должен решить, для чего тебе это надо и как поступить правильно. Это твой и только твой урок. Твоя задача - двигаться дальше, всё время вперёд.

Лена помотала головой, возвращаясь в этот мир.

- У меня только один вопрос. А если проблема уже была в прошлом, и ты сделала там неправильный шаг, приняла неверное решение или что-то не поняла, то сейчас это можно как-то исправить?

- Конечно. Этим мы постоянно занимаемся на моих консультациях. Люди идут вперёд. И если какая-то проблема в прошлом была решена неправильно, то они заново решают её, либо просто окидывают мысленно взглядом и, используя навыки, которые обрели в решении других проблем, находят силу и решение этой проблемы в уме.

Она подумала и, как будто вспомнив что-то, продолжила:

- Это как задача по математике в школе. Например, ты не поняла тему степеней. Ты можешь взять учебник и заново пройти материал, а можешь просто вспомнить, что там было и мысленно решить пару примеров. Но важно показать себе и своему сознанию, а самое главное, подсознанию, что ты прошла этот урок.

- А вы можете привести примеры из жизни? Вот вроде теорию понимаю, а как это в реальности может отразиться – нет. Можно взять конкретную ситуацию?

- Бери.

- Меня изнасиловали в 17 лет. Официально изнасилования не было, потому что это был мой молодой человек, но это было без моего согласия и с применением силы с его стороны. Потому что ему кто-то что-то про меня сказал. И пожаловаться я никому не могла – почему-то мне казалось, что это унизит меня. Ведь это был мой молодой человек, которого мои родители не очень любили. Мне не у кого было искать защиты. Тогда это была не просто проблема, это была трагедия. Помню, что хотела покончить жизнь самоубийством. Это и сложности, и трудности, и проверка, да? Что мне с этим делать сейчас? Неужели надо пройти это ещё раз, чтобы что-то понять?

- Совсем не обязательно! У тебя сейчас стоят слезы на глазах. Давай сначала разберемся с эмоциями, чтобы найти задачу, которую нужно решить. Что ты чувствуешь, когда вспоминаешь об этом?

- Боль, злость, ярость, беспомощность, потерянность, обиду, опустошенность. Я – маленькая беззащитная девочка, меня одолевают страх, ужас, паника, отчаянье, бессилие, ненависть, горе, стыд, отвращение, грязь, ожесточение, омерзение, разочарование, жалость к себе. Даже вину – а может я действительно сама его спровоцировала? Попытки отрицать и забыть. А вот сейчас, почему-то, безразличие.

- Хорошо. Что ты должна была понять в этом уроке?

- Надо научиться защищать себя. Надо четко понимать свои границы и не бояться просить о помощи. Надо уметь выстраивать свою защиту. А ещё не стыдиться и доверять другим людям. Ведь если бы я тогда хоть что-то крикнула, то его друг пришел бы на помощь. Мой парень сказал, что я шалава, и уже спала с его другом, а ему отказываю, и решил, что лучший способ – это взять силой. Хотя я была ещё девочкой, – слезы катились по её щекам, потекла тушь. Но сейчас Лене было всё равно.

Хоть и поздно, но она вдруг ощутила раскаяние, что не смогла тогда позвать на помощь. Она плакала и терпела. Ощутила всю боль и потерянность той маленькой девочки. Будь она сейчас на том месте, она бы царапалась, кусалась, била его. Сделала бы так, чтобы он вообще больше никогда не смог получать удовольствие от секса. Она бы кричала и рычала до тех пор, пока пусть и голая, не выбежала бы из квартиры. Хотя она бы не была голой – только без трусов, на ней ведь было платье.

- Не испытывать страха. Всегда искать решение проблемы. Действовать и уважать себя. Ценить своё тело и свою неприкосновенность! А ещё доверять мужчинам. Вот, что я сейчас поняла, – Лена гордо подняла голову - это была королева, хоть и со следами туши на щеках.

- Отлично! Ты сейчас извлекла из той страшной проблемы урок? Она уже больше не кажется тебе такой страшной?

- Да, извлекла. Она больше не висит в моём мозгу, занимая всё пространство. Она как будто уменьшилась в размерах. Я перестала бояться повторения этой ситуации. И теперь знаю, что могу себя защитить.

- А сейчас я тебе скажу вещь, которая перевернет твоё сознание. Готова?

Лена кивнула головой.

- Так, как ты страдают не только те, кто прошел через насилие над своим телом. Страх, совмещенный со злостью и постоянное стремление защититься от мужчины, даже от того, которого ты выбрала в спутники жизни, испытывает большинство женщин. Этот комплекс формируется у многих в детстве. Причины могли быть совершенно разными.

У кого-то папы плохо относились к маме: унижали, оскорбляли, пили, изменяли и даже били. Девочка всю жизнь росла в страхе перед мужчиной и у нее возникала мысль, что мужчин лучше сторониться.

У кого-то мамы не принимали мужа, насколько бы он хорошим не был. И при этом рассказывали свои нереализованные ожидания и рассказывая о том, какой ее отец плохой, своей дочке, используя ее как личного психолога. А в голове девочки сохраняется мысль: «Мужчины – бесполезные и глупые»

В некоторых семьях мамы, боясь, что дочка рано начнет вести половую жизнь, рассказывали разные страсти про мужчин, про то, что «поматросит и бросит». Про то, что секс это грязно и противно. И вредно. И мама не виновата. Чаще всего так поступают мамы, которые на самом деле так считают. И они либо разведены, либо видят секс только как исполнение супружеского долга. Чаще всего у них бывает свой негативный подобный опыт, от которого они стараются защитить свою родную кровиночку.

А иногда в этот сценарий добавляются папы, которые боятся за свою родную кровиночку, и начинают принижать достоинства каждого молодого человека, который нравится их дочке, или, что самое страшное – достоинства дочки: «Он с тобой поиграется и бросит!» И девочка искренне боится вступать в серьезные отношения и в семье живет из страха, что ее бросят, как только наиграются

А еще бывает, что в семье нет мужчины, и мама сама их боится, сторонится и не пускает в свою жизнь. Этот страх дочка считывает неосознанно. И также ведет себя в семье: холодно, не впуская своего мужчину в жизнь, даже если живут вместе.

А самое сложное, когда семья родителей идеальна, дочка видит эти отношения и тоже хочет создать такие же в своей семье. Она и мужа ищет такого же, как ее папа. Но, конечно, у папы более чем 40-летний опыт жизни, и он будет всегда мудрее, умнее, успешнее, чем 20-летний мальчик. А дочка будет искать именно такого и унижать своего избранника постоянным сравнением.

Мари грустно вздохнула.

- И еще множество других ситуаций. То, что я рассказала – просто встречается наиболее часто. Жизнь – очень непредсказуема. И в ней может быть все, что угодно. Главное, пройти через эти уроки и научиться наслаждаться своей последующей жизнью.

Она рассказывала, а у Лены глаза становились всё больше и больше.

- То есть, не я одна такая? И не только моя ситуация мешает семейной жизни?

- Совершенно верно, дорогая моя.

- А я всегда гадала, почему мои подруги так плохо живут со своими мужьями. Что им мешает? Что мне мешает, просто быть счастливой в своей семье?

- Теперь ты знаешь, что…

- Да, важно научиться отпускать обиды, свои и чужие, отпускать ожидания. И просто принимать то, что есть сейчас.

- Все верно.

- Знаете, мне сейчас вдруг стало так легко и светло на душе. Спасибо вам большое!

Лена улыбнулась, а из ее глаз катились слезы.

- Мне так больно за всех тех, кому их неправильные мысли, их прошлое или родительские установки мешают наслаждаться тем моментом, что есть сейчас. Мне повезло. У меня есть вы. А что делать тем, у кого вас нет?

- У них всегда есть выбор найти меня или свою наставницу. – Мари улыбнулась.

- Знаешь, когда ты позавчера испытала оргазм после злости – я так и подумала, что было изнасилование. Страх, ярость, злость и только потом возможен оргазм. Ты столько лет живешь с мужем и наказываешь его вместо того насильника. Ты пытаешься унизить и обидеть его вместо того, чтобы простить. И в сексе ты не можешь получить удовольствие, потому что всё блокирует страх. Ты унижаешь мужа, он унижает тебя. Ты наказываешь его отсутствием секса. В итоге в нем накапливается тестостерон, и он злится с каждым разом всё больше и больше. И вот он уже готов поднять на тебя руку или изнасиловать. А ты это чувствуешь, и вот вы ругаетесь, кричите друг на друга, потом занимаетесь сексом. Жестоко, правда? Но ведь ты же не так хотела?

- Получается, моя несчастливая семейная жизнь – это результат того изнасилования? А ведь я специально выбирала покорного мужчину, который бы не смог меня обидеть.

- И так живет большинство женщин, наказывая своего мужчину за что-то: за своего насильника, за своего отца, за свой страх, за мамино разочарование, за мамины нереализованные мечты, за свое разбитое сердце в прощлом.

- Но ведь счастье возможно и для нас? – Лена остановилась и смотрела на неё широко распахнутыми глазами, в которых стояли слёзы.

- Конечно, моя девочка! – Мари обняла её. – После работы над собой, они все обретают счастье! И те, у кого была семья, и те, у кого её ещё не было. Все снова учатся доверять мужчинам и ценить себя. Они строят счастливую жизнь в гармонии с собой и миром. И перестают обвинять себя, мужчин и весь мир в том, что произошло.

Лена плакала у неё на плече. Но это были слезы облегчения – светлые слёзы радости, веры в то, что всё возможно. Она подняла голову.

- Спасибо вам большое! Я так рада, что встретилась с вами! Счастлива, что вы взяли меня на работу. И сейчас я поняла ещё одну вещь: если бы не было того момента в моей жизни, я может быть была по своим глупым меркам счастлива, и никогда не встретила вас! А это была бы огромная потеря, – Лена снова засмеялась.

- Пожалуйста! Вот мы уже и пришли.

Лена села за стол, взяла свою тетрадь и записала:

«ПРОБЛЕМЫ И ТРУДНОСТИ НУЖНЫ НАМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ МЫ ОТКРЫЛИ В СЕБЕ ЧТО-ТО НОВОЕ ИЛИ НАУЧИЛИСЬ ЧЕМУ-ТО НОВОМУ. ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ СРАЗУ, ИЗ ПРОБЛЕМЫ ВСЕГДА МОЖНО ИЗВЛЕЧЬ УРОК. И ТОГДА МОЖНО ПОНЯТЬ, ДЛЯ ЧЕГО ВСЕ ЭТО БЫЛО. ВАЖНО ЦЕНИТЬ ВСЕ ТРУДНОСТИ, КОТОРЫЕ ВСТРЕЧАЮТСЯ НА ПУТИ. ПОТОМУ ЧТО ОНИ – СТУПЕНЬКИ НА ЛЕСТНИЦЕ К УСПЕХУ И СЧАСТЬЮ»

Лена закрыла тетрадь. До конца дня она работала с удовольствием и радостью. Она ощутила себя такой цельной, что обрадовалась, что когда-то не уехала в Европу, Америку, что не стала богатой. Она поняла, что выполняет важную миссию на Земле: помогает другим женщинам становиться счастливыми.

Наполненная и счастливая она поехала домой, где её ждал любимый Юра и драгоценные дети. Вечером она была необычайно мила с мужем и вдруг ощутила его защиту, которую не чувствовала на протяжении всей семейной жизни.

«С момента нашего первого секса! - возникла у неё в голове мысль. – Я и не думала, что так сильно тот случай повлиял на мою жизнь. Оказывается, вся моя жизнь строилась вокруг нерешённой проблемы, которая занимала весь мозг, вызывала страх и блокировала все естественные желания»

Лена решила позаигрывать с мужем: пощекотать его там. Незаметно для детей, но с хитрой улыбкой и не глядя в глаза мужу. Она не видела, как округлились его глаза, но по нежному вздоху и крепкому объятию поняла, что он мечтал об этом всю их совместную жизнь.

Секс в эту ночь был удивителен: страстный, горячий и одновременно нежный. Она и не знала, что так может быть. Он всегда занимался с ней сексом со злостью. А то, что она почувствовала сегодня, было именно желание доставить удовольствие. Они уснули в объятьях друг друга. Это было такое доверие, от которого она захлебывалась, и готова была петь от счастья.

А впереди – целых два выходных. Это были самые счастливые дни за всю их семейную жизнь.

БЕСЕДА 11. КОГДА НЕСЧАСТЬЕ ОТКРЫВАЕТ ДОРОГУ К СЧАСТЬЮ

В понедельник Лена проснулась в состоянии счастья, осторожно перебралась на другую сторону кровати, чтобы не разбудить мужа. Поцеловала его сонного, чего прежде никогда не делала, полюбовалась им и пошла на кухню. Ей очень хотелось сделать что-то приятное для Юры. Она пила чай, думала. И мысли её были легки, как розовые «барашки» рассвета.

⇐ Предыдущая 1 2 345 6 7 8 9 10 Следующая ⇒