Ричард Бах. 11 страница

Некоторые люди во время сеанса остаются совершенно спокойными и неподвижными. У них часто возникают глубокие внутренние переживания. Внешне кажется, что с ними ничего не происходит. Другие люди во время сеанса выглядят взволнованными и проявляют двигательную активность. Их тело скручивается, выгибается, трясётся. Они крутятся, сжимают руки.

Нередко боли или мышечные напряжения появляются и усиливаются в тех местах, где когда-то болело, была травма или болит в настоящее время. Типичный результат и признак удачно проведённого сеанса холотропного дыхания - эмоциональное облегчение и физическое расслабление.

Вытесненные когда-то в подсознание отрицательные эмоции начинают "активизироваться" и вытесняться. Это проявляется нарастающим мышечным напряжением. При помощи продолжающегося интенсивного дыхания "активизируются" различные отрицательные эмоции, и в ответ на это возникают напряжения в различных областях тела.

Каждый новый дыхательный сеанс приводит к напряжению в других областях тела, к напряжению других мышц. Могут меняться ощущения при напряжении мышц. Например, в первый сеанс холотропного дыхания было ощущение давления на живот, в следующий раз может быть ощущение сильного распирания.

Техника процедуры холотропного дыхания:

Удобней всего проводить сеанс, лёжа на спине. Раздвинуть ноги, руки положить свободно, ладонями вверх. Закрыть глаза и сосредоточиться на внутренних ощущениях в теле, полностью их принимая и как бы наблюдая со стороны. Нужно сосредоточиться на своём дыхании, прочувствовать его естественный ритм, поначалу не стараясь его изменить.

Далее частота дыхания увеличивается, вдох делается глубже, чем обычно. Частота дыхания становится примерно в два раза чаще, чем обычное дыхание в покое. Такое учащённое дыхание бывает обычно после быстрой ходьбы или бега. Это дыхание похоже на дыхание взволнованного человека.

Если вначале частота дыхания задаётся искусственно, то постепенно сам организм начинает поддерживать заданную человеком частоту и глубину дыхания. Дышать можно носом или ртом, но лучше носом. Частота и глубина дыхания различна у разных людей на разных сеансах. Во время дыхания надо просто следить за возникающими переживаниями, отмечать их и позволять им происходить.

Помещение должно быть таким, чтобы дышащий человек, расположившись лёжа, имел вокруг себя достаточно пространства. Желательно, чтобы комната была хорошо изолирована (чтобы иметь возможность полного голосового самовыражения). Пол желательно покрыть мягким материалом, матрацами. Рядом желательно положить подушки и другой мягкий материал.

Одежда должна быть лёгкой, не стеснять движений и дыхания. Надо снять тяжёлые серьги, вынуть вставные челюсти, снять очки, ожерелья, часы, кольца.

"Очистка" подсознания с помощью дианетической терапии. Автор этого метода - Р.Хаббард. Цель метода - достижение человеком состояния клира (в переводе с англ.- чистый). В этом методе применяется другая терминология, но суть - в том же, в удалении отрицательных эмоций из подсознания.

Согласно дианетической терапиии, реактивный ум (мы называем - подсознание) имеет множество записей физических и психических травм. С помощью определённой методики "стираются" последствия физических травм и психических травм.

Методика сложна для освоения. Чтобы применять её, требуется специальная подготовка. Главный. недостаток в том, что для удаления "записей" травм требуется 500-800 часов дианетических занятий (так говорится в руководстве по дианетике). Даже, если заниматься по этой методике ежедневно по одному часу в день без выходных, то для достижения эффекта потребуется свыше двух лет работы.

Автором разработана и применяется в течение ряда лет своя методика удаления отрицательных эмоций из подсознания. Это занимает примерно 10-15 часов работы. Разрабатывалась она на основе использования методов, изложенных выше. Если возникает необходимость, то, кроме лечения остро возникших болезней, можно "стирать" память и о хронических болезнях.

Остановимся на тех возможностях, которые имеет человек для самостоятельного очищения подсознания от отрицательных эмоций.

Работа нашего подсознания похожа на работу мощного "биологического компьютера". Оказывается, что человеку, находящемуся в состоянии транса необходимо только ввести "управляющие команды". Подсознание все инструкции в точности выполняет. Это свойство подсознания и используется с целью выведения отрицательных эмоций из него.

Подобно "челноку", происходит движение своеобразной "стирающей головки" в памяти (по аналогии со стиранием записи на магнитной ленте) туда и обратно. Происходит многократное движение от настоящего момента до момента рождения и обратно, т.е. от момента рождения до настоящего времени.

Если представить себе отрицательные эмоции в подсознании в виде снежного сугроба, то во время сеанса слой за слоем снимается снег (отрицательные эмоции), пока не покажется земля (будут полностью удалены отрицательные эмоции). По мере "стирания" наибольших по амплитуде отрицательных эмоций острота переживаний становится всё меньше и меньше.

Во время выведения отрицательных эмоций из подсознания часто бывают периоды неустойчивого подавленного настроения. Но пусть это вас не смущает. Это отрицательные эмоции, выходящие из подсознания наружу, вызывают такое настроение. Это хороший признак: значит "очищение" проходит успешно.

В это время может появиться неожиданная печаль, тоскливое настроение, вдруг захочется плакать (плачьте!). Может появиться невыносимое чувство одиночества, своей никчёмности, страха, безнадёжности. Опасно появление безразличия, когда всё хочется забросить подальше, не видя никакого смысла в дальнейшем "очищении" подсознания. Нужно проявить выдержку, понимание и продолжать начатое. Необходимо выстоять и довести дело до конца. Можете считать всё это "искушением дьявола".

Выход отрицательных эмоций происходит не только во время самого сеанса холо- тропного дыхания, но и после, и днём, и ночью. Могут на некоторое время появиться кошмарные сновидения.

Представим себе бутылку шампанского, закрытую пробкой, в которой под давлением находится содержимое. Когда откупоривается пробка, то содержимое под большим давлением начинает вытекать наружу. Подобная "пробка" находится между сознанием и подсознанием. Отрицательные эмоции в подсознании находятся тоже "под давлением". Когда мы удаляем эту "пробку", отрицательные эмоции "под давлением" начинают выходить в большом количестве. Требуется только периодически "встряхивать бутылку", чтобы эмоции продолжали выходить. "Встряхивать бутылку" - это значит проводить повторные сеансы холотропного дыхания.

Холотропное дыхание можно использовать только на начальном этапе выведения отрицательных эмоций, как простой и быстрый способ изменения состояния сознания. Человек при этом полностью сосредоточивается на поддержании одинаковой частоты дыхания. Дышащий человек следит при этом, чтобы длительность вдоха была равна длительности выдоха. Внимание пациента (его сознание) полностью концентрируется на дыхании. Такая концентрация внимания на дыхании приводит к постепенному сужению сознания.

Сознание как бы "отодвигается" в сторону, чтобы оно не мешало взаимодействию с подсознанием. Обычно достаточно 5-7 минут строго контролируемого частого дыхания, чтобы сознание изменилось (уменьшилось) в достаточной степени. Тогда подсознание становится доступным для взаимодействия с ним. Теперь можно начинать воздействовать на подсознание (вводить установки).

Для более эффективного воздействия на подсознание желательно ещё больше сузить (уменьшить) сознание. Для этого можно применить технику перегрузки сознания.

Основана она на том факте, что человек способен сознательно держать в поле своего внимания около 7 ”порций” информации одновременно. Если это число становится больше, то человек испытывает перегрузку и делает ошибки. Например, последовательность из семи чисел обычно удерживается в памяти. Последовательность из девяти чисел гораздо труднее запомнить, и человек начинает ошибаться.

Каждое число - это ”порция” информации. Можно сознательно удерживать в поле внимания семь веток, семь тетрадей, семь книг или семь цифр номера телефона. Если сознательно могут удерживаться только 7 порций информации, то всё остальное не подвергается сознательной обработке. Всё, выходящее за пределы 7 порций информации, становится перегрузкой и обрабатывается бессознательно (подсознанием).

Поясню на примере: Вы увлечённо смотрите фильм, идущий по телевизору. Всё ваше внимание (сознание) захвачено событиями фильма. На улице слышен шум проезжающей машины, но вы не слышите его. Слышит ваше подсознание, которое воспринимает и анализирует всё происходящее вокруг. Ведь подсознание отвечает за безопасность существования тела, оно всегда начеку. Поэтому, всё что происходит вокруг каждую секунду воспринимается нашим телом - и сознанием, и подсознанием. В те моменты, когда сознание не успевает анализировать поступающую информацию, вмешивается подсознание и полностью берёт на себя контроль над ситуацией.

Всякий раз, когда сознательная обработка перегружается, можно передать информацию прямо в подсознание, и человек будет реагировать на эту информацию. В нашем случае мы предложим сознанию выполнять арифметическую задачу: начиная с единицы, каждый раз прибавлять цифру 3 и мысленно окрашивать получающиеся числа в разные цвета. Возьмём красный, синий и жёлтый цвета. Получающиеся числа нужно стараться мысленно ”видеть”.

Например, вы вслух считаете: ”Один красный, четыре синий, семь жёлтый, десять красный, тринадцать синий, шестнадцать жёлтый, девятнадцать красный” и т.д. По мере тренировки в счёте задачу можно усложнить. Например, от тысячи отнимать по очереди цифру 3 и 4, мысленно окрашивая числа в разные цвета. Предложенный способ введения установок достаточно эффективен при самостоятельном использовании.

Перейдём к технике удаления отрицательных эмоций из подсознания, используя управляемое холотропное дыхание.

Ваш голос должен быть записан на магнитофон. При записи удобно использовать микрофон, который крепится к голове:

Тогда во время записи текста руки будут оставаться свободными. Когда будете записывать текст, говорите ровным голосом, не понижая и не повышая тон. Говорите, чётко проговаривая слова, делая секундные паузы между предложениями. Указание в тексте: (пауза одна минута, пауза две минуты) означает, чтобы вы перестали диктовать и выдержали эту паузу, но запись при этом продолжается. Там, где в инструкции указан щелчок, нужно щёлкнуть пальцами.

Текст для записи на магнитофон:

Закройте глаза.

Начинайте часто дышать. Следите за тем, чтобы время вдоха равнялось времени выдоха. Частота дыхания должна быть всё время одинаковой.

(пауза одна минута)

Вы продолжаете часто дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.

(пауза одна минута)

Вы продолжаете часто дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.

(пауза одна минута)

Вы продолжаете правильно дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.

(пауза две минуты)

Вы продолжаете часто и правильно дышать. Поддерживайте одинаковую частоту дыхания.

(пауза две минуты)

Переходите на обычное дыхание. Начинайте громко считать, начиная с единицы и прибавляя каждый раз по три. Мысленно окрашивайте числа в красный, синий и жёлтый цвета.

(пауза 20 секунд)

Обращаюсь к подсознанию, к той системе организма, которая следит за всей жизнедеятельностью тела.

Прошу подсознание вступить со мной в контакт.

Сейчас я сосчитаю до трёх и щёлкну пальцами. После этого в памяти начнётся поиск и стирание отрицательных эмоций, записанных в памяти. Отрицательные эмоции вызывают появление болезней и ведут к быстрому старению тела, поэтому они должны быть удалены из памяти. Поиск в памяти будет вестись от сегодняшнего дня до момента рождения.

Вы будете последовательно проходить при этом только через самые неприятные события вашей жизни, сопровождавшиеся психической или физической травмой и болью. Раз, два, три (щелчок пальцами).

Начался поиск и стирание отрицательных эмоций, записанных в памяти. Продолжается поддержание одинаковой частоты дыхания.

(пауза две минуты)

Программа продолжает поиск и удаление отрицательных эмоций. Продолжается правильное дыхание с одинаковой частотой.

(пауза две минуты)

Программа поиска и стирания отрицательных эмоций заканчивает работу. Переходите на обычное дыхание. Вдох. На выдохе можно открыть глаза.

(выключить магнитофон)

Перед сеансом не забудьте отключить телефон, лягте удобно на спину, удобно положите руки, никого не должно быть рядом. Включите запись и слушайте только голос на кассете. Выполняйте в точности всё то, что будет говорить голос на кассете. Когда вы начинаете считать, то произносите вслух числа так громко, чтобы заглушать голос на кассете.

Проводить такие сеансы надо каждый день или через день, с 3-5-го дня от начала очищения кишечника, в течение месяца. Затем сделайте перерыв на месяц. И можно опять повторить сеансы прослушивания записи.

Очистку подсознания от отрицательных эмоций можно использовать и при лечения различных заболеваний. Причины большинства болезней тела (до 70%) находятся в психике (в подсознании). Страдание внутренних органов носит вторичный характер. Выше об этом уже писалось. Некоторые исследователи считают даже, что в 100% случаев причина заболевания лежит в психике человека.

Перечислим некоторые болезни, которые имеют причины, лежащие в подсознании:

Заболевания дыхательной ситемы. Аллергия. Обыкновенная простуда. Бронхит. Астма.

Сердечно-сосудистые заболевания. Гипертоническая болезнь. Ишемическая болезнь сердца. Пароксизмальная тахикардия. Болезнь Рейно.

Кожные заболевания. Экзема. Псориаз. Крапивница.

Желудочно-кишечные заболевания. Ожирение. Запоры. Колиты. Диаррея. Язва желудка. Геморрой. Дискинезия желчных путей.

Нервная и эндокринная системы. Мигрень. Невралгия тройничного нерва. Нервный тик. Икота. Алкоголизм. Наркомания. Эпилепсия. Рассеянный склероз. Миастения. Сахарный диабет.

Половая сфера. Импотенция. Преждевременная эякуляция. Выкидыш. Фригидность.

Часто основная сила терапевтического воздействия направляется на удаление симптома (отдельного болезненного проявления), не особенно вникая в глубинные причины возникновения этого симптома. Никакие лекарства не способны вылечить болезнь, когда корни её находятся в подсознании. Так, аспирин помогает снять головную боль - но не устраняет причин, которыми эта боль вызвана.

Боль во время физической травмы отражается в подсознании как "в кривом зеркале" (подсознание понимает всё буквально, как ребёнок). У человека могут появиться, не поддающиеся обычному лечению, болезни, причины которых находятся в его подсознании.

Вот, пример, когда подсознание "по-своему" хотело помочь человеку, и что из этого получилось:

Пациентка Г., 57 лет, обратилась с жалобами на периодические ноющие боли в левом плече в течение года. Движения в плечевом суставе ограничены, особенно заведение руки за спину. Ей проводилось различное лечение: лекарственное, физиотерапия (токи, массаж), мануальная терапия, гомеопатия и другие методы. Эффект был незначительный и на короткое время. Можно было предположить, что причина этих упорных болей, не поддающихся проводимому лечению, лежит не в теле, а, возможно, в психике.

Когда причина заболевания находится в теле (предположим, из-за зашлакованности кишечника), то лечение обычно оказывает эффект и на более продолжительное время. На рентгеновском снимке плечевого сустава были видны незначительные изменения (отложение солей). Появление солей в суставе - это не причина заболевания плечевого сустава. Они появились, как следствие ограничения подвижности в суставе из-за болей, нарушения кровообращения в нём.

Никаких явных причин для болей в плечевом суставе женщина не находила. Единственное, что она могла вспомнить - это падение зимой 15 лет назад. Тогда, поскользнувшись, она упала и сильно ушиблась. Был ушиб левой руки, бедра (даже делали снимок). Левая рука болела некоторое время, затем постепенно всё прошло. Она забыла об этом случае.

Было проведено гипнотическое погружение, и начался поиск причины болей в левом плече; женщина переживала в гипнозе эпизод из прошлого, тот момент, когда произошло падение. При этом она почувствовала сильную боль в теле. Но переживание причины на этом не закончилось. Дальше она увидела родственников у её кровати и почувствовала, что боль начала проходить.

После пробуждения пациентка вспомнила, что ей было приятно, когда за ней ухаживали, оказывали внимание, улыбались. Но вот уже два года, как умер муж. Она находится на пенсии. У взрослых детей своя жизнь и они редко навещают её. Она постоянно чувствует тоску и одиночество.

Теперь, кажется, всё прояснилось. Подобный случай - не редкость. Подсознание пытается помочь человеку по-своему, как оно понимает. После травмы человек был окружён вниманием и ему было хорошо. Значит должна быть боль в плече, чтобы человеку опять было хорошо Тоска и одиночество вызвали подсознательное желание человека испытывать боль, чтобы вновь привлечь внимание к себе.

Нередко пожилые люди жалуются на различные недомогания. Иногда - это подсознательное стремление к тому, чтобы на них обратили внимание, жалели, оказывали помощь. При этом не всегда их состояние здоровья соответствует их жалобам. Им нравится быть старыми, нравится потакать своим слабостям, постоянно жалеть себя. Люди пожилого возраста выбирают образ поведения, свойственный старости. Это, как игра в старость. Подсознание не делает различий между игрой и реальностью. Человек, благодаря своим ’’усилиям”, успешно стареет.

Однако, несмотря на "стирание" из памяти физической боли травмы, боль в плече оставалась, хотя уменьшилась. Было проведено повторное погружение, во время которого подсознанию была "объяснена" вредность боли для человека. Дана "установка" на исчезновение боли. После этого боль в левом плече прекратилась.

Отрицательные эмоции, связанные с несчастными случаями, травмами, стрессами, проникая в подсознание, создают там искаженные программы поведения человека и могут вызвать появление невроза:

"Мне 17 лет, зовут меня Михаил. К доктору меня привела мама. Сам случай уже не помню. Однажды в детстве я тонул. Мне об этом рассказала мама. Жили мы в небольшом городке, прямо у реки. Мне тогда было два года. Так получилось, что лодка, в которой я с матерью находился, перевернулась. Пока меня вытащили из воды, прошло некоторое время...

...Помню, как после этого мы играли с братом. Он накрыл меня подушкой и навалился сверху. У меня появилось такое ощущение ужаса, откуда-то во мне образовалась огромная сила. Я далеко отбросил от себя и подушку, и брата. Каждый раз, когда что- нибудь сковывало мои ноги, тело, у меня возникал сильный страх.

В школу приходилось ездить на автобусе. По утрам автобус был всегда "набит битком". В таком переполненном автобусе, да ещё, когда окна автобуса были запотевшие, меня охватывал ужас, и я выскакивал из него. Комнаты без окон и с закрытыми дверями, даже просто темнота, создавали у меня ощущение тревоги, которое усиливалось с каждой минутой. Оказалось, что у меня клаустрофобия.

Врач проводил мне специальное лечение с помощью гипноза и частого дыхания. Провели 7 сеансов. После этого я впервые смог проехать в переполненном автобусе в школу. Теперь я чувствую, что у меня прошли все страхи перед темнотой, закрытыми дверями. Моя болезнь очень мешала мне нормально жить”.

(Было произведено "стирание" отрицательных эмоций связанных со случаем, когда Михаил тонул. Кроме этого, оказалось, что переживание процесса родов также вносило свой "вклад" в возникновение клаустрофобии. Если создавалась какая-то замкнутость пространства пли ограниченность видимости (темнота), то подсознание понимало это, как прямую угрозу жизни - прим.автора.)

Глава 10. По какому времени живёт наше тело?

Автором было замечено, что при проведении сеансов холотропного дыхания происходит искажение восприятия времени дышащим человеком. Например, сеанс продолжался 40 минут, а дышащему человеку кажется, что прошло только 20-30 минут. И такое изменение восприятия времени повторялось всегда, когда происходило изменение состояния сознания. Этот факт заставил задуматься и посмотреть на понятие "время" с другой стороны. Что же такое время?

Во время холотропного дыхания происходит изменение состояния сознания человека. ’’Количество” сознания уменьшается, а подсознание расширяется, как бы "выходит" наружу.

Сеансы гипнотического погружения, сеансы глубокой медитации (глубокого изменения сознания) показали ещё большее изменение восприятия времени. После 40 минут сеанса казалось, что прошло не 20 минут, а только 5-10 минут.

Значит, чем больше изменяется сознание (уменьшается), тем больше замедляется восприятие времени человеком. Оказывается, восприятием времени занимается наше сознание. Тогда можно предположить, что при полном отсутствии сознания время для человека вообще должно остановиться. А человек, находящийся без сознания, должен перестать стареть. Конечно, не имеется в виду утрата сознания вследствие тяжёлых заболеваний печени, головного мозга, почек, и т.д.

Подтверждение этому предположению есть и известно многим людям. Многие слышали, читали про случаи летаргического сна. Это, когда человек по неизвестной причине впадал в состояние, подобное сну, в котором находился десятки лет.

Летаргический сон отдалённо напоминает зимнюю спячку у животных, когда все процессы обмена веществ в организме резко снижены. Разбудить человека невозможно. В организме работают только самые необходимые системы поддержания жизни в теле: температура тела максимально снижается, процессы обмена веществ в организме на минимальном уровне. На медицинском языке можно сказать, что человек находится в коме.

Были даже случаи, когда летаргический сон путали со смертью человека. Его хоронили, а потом случайно через длительное время обнаруживалось, что его похоронили живым.

Для нас сейчас не так важно точное понимание и определение этого состояния. Имеет значение факт полного отсутствия сознания в течение долгого времени у здоро- вого человека. И тогда время для человека вообще должно остановиться, ведь нет сознания - нет времени.

Но может быть подсознание, которое "добросовестно" продолжает все эти годы сна поддерживать жизнь в теле, "берет на себя" функции сознания по созданию хода времени? Может быть "часы тикают" не только в сознании, но и в системе подсознания? Ответ на этот вопрос можно получить только после пробуждения "спящего".

В литературе приводятся описания пробуждения таких людей. Когда они просыпались, то с крайним изумлением узнавали, что прошло много лет, хотя для них прошло только мгновение. Они просыпались в таком же возрасте, в каком и заснули. Они остались молодыми. Хотя у них за это время могла вырасти длинная борода, кожа высохнуть и сморщиться (недостаток влаги), но внутри они оставались молодыми. Значит, в подсознании нет "часов", которые тикают, отмеряя человевескую жизнь.

Но после пробуждения эти люди начинали быстро стареть, как бы "нагонять" время, которое они проспали. Что же происходит? А появилось сознание, которое опять вмешалось со ’своим” временем. Оно срочно стало реализовать программу продолжительности жизни, стало как бы "давить" на подсознание и заставлять тело срочно прожить годы, проведённые во сне.

Сознание ’шепчет” человеку: "Не может быть такого, чтобы ты остался молодым, а твои близкие и друзья все состарились. От этого можно сойти с ума, надо срочно всё привести в порядок". Но никаких оснований для быстрого старения тела нет кроме нашего консервативного, ограниченного сознания, которое быстро старит тело во имя логического объяснения произошедшего.

Можно представить себе ситуацию, когда человек проснулся после летаргического сна в одиночестве и не знает, что он находился много лет в летаргическом сне. Тогда, видимо, старение тела продолжится с той же скоростью и дальше. А 10-20 лет, которые он проспал, просто будут вычеркнуты из его жизни, как будто он и не жил все эти годы.

Вспомним наш ежедневный ночной сон. Мы засыпаем вечером, видим (может, не видим) сны и открываем глаза уже утром. Прошло 7-8 часов, а для нас - только мгновение (если ничего не снилось) или короткий промежуток времени (если снились сны).

Во время сна сознание у человека отсутствует, и время для него практически останавливается. Значит во сне мы перестаём стареть, но затем, после пробуждения, сознание тоже "пробуждается" и опять начинает старить нас. Начинают "тикать часы" старения. Опять включается созданная сознанием программа средней продолжительности жизни, которая с помощью подсознания навязывает телу ускоренное старение.

Во сне наше сознание "спит", а подсознание "бодрствует". Сны, которые мы видим, созданы нашим подсознанием, это его ’жизнь”. Время существует только в нашем сознании, в подсознании понятия "время" нет. Когда человек просыпается, его сознание тоже "просыпается" и сразу говорит: "Время твоей жизни пошло, часть его ты уже прожил. Не забывай этого".

Ночью, во время сна, тело (и подсознание) освобождается от назойливого сознания. Сознание в это время "спит". Вообще, сознание довольно лениво, это для него существует день и ночь. Подсознание же неутомимо и круглосуточно делает "своё дело": обеспечивает жизнеспособность тела.

Когда тело остаётся без "опеки" сознания, оно живёт по своему времени: в одном мгновении, "здесь и сейчас". Оно живёт постоянно только в "настоящем времени". Это "настоящее время" будет продолжаться до тех пор., пока хватит энергии телу для его существования. Энергии хватило бы и на 200, и на 300 лет, если бы "не мешало жить" сознание. Это сознание пугается, переживает, скандалит, спорит и этим самым отнимает массу энергии у тела. Сознание "видит" время, образно говоря, как линию или как "сантиметровую ленту":

123456739 10 11

секунды

Подсознание никак ”не видит" время, потому что времени для него не существует. Возможно, в его "представлении" время - это бесконечный океан, окружающий тело. Сознание бы сразу начало пытаться сосчитать количество воды в этом океане по каплям.

Если теоретически допустить жизнь человека с "отделённым" от тела сознанием, то жизнь его может продолжаться 200-300 лет. Можно не только теоретически, но и практически суметь "отделить" сознание от тела. Можно образно сказать: "отделить голову от тела".

Периоды времени, когда человек находится в изменённом состоянии сознания, можно назвать периодами частичного "отделения сознания (головы) от тела". В это время тело начинает существовать только в настоящем моменте, "здесь и сейчас". И чем в большей степени изменяется (уменьшается) сознание, тем меньше "давление" его на тело, тем больше замедляется "ход часов".

Изобразим схематично "отделение" сознания от тела:

Можно разделить способы изменения состояния сознания, с которыми мы уже знакомы, по их степени изменения сознания ("отделения сознания от тела"):

- холотропное дыхание .

- гипнотическое погружение

- естественный сон

- летаргический сон (наиболее глубокое изменение сознания).

Уже на уровне холотропного дыхания из подсознания начинают выходить отрицательные эмоции. Надо понимать, что не само дыхание "выгоняет" отрицательные эмоции из подсознания. Дыхание только способствует изменению состояния сознания. Когда сознание уменьшается до какой-то величины, "дверь" в подсознание "приоткрывается" и отрицательные эмоции начинают выходить наружу.

Можно провести сравнение происходящего с работой скороварки, которая стоит на огне. Когда содержимое скороварки закипает и в ней повышается давление пара, то клапан на. крышке открывается, и пар начинает выходить наружу. Так же происходит и в случае холотропного дыхания: Учащённое дыхание (огонь), изменяя состояние сознания, таким образом приоткрывает "дверь" в подсознание (клапан на крышке скороварки). И отрицательные эмоции (пар) начинают выходить наружу. Роль огня для скороварки может играть не только холотропное дыхание. Холотропное дыхание - это только один из способов изменения состояния сознания.

⇐ Предыдущая 6 7 8 9 101112 13 14 15 Следующая ⇒