Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Модуль 4. «Веселые старты» - 48 часов

⇐ ПредыдущаяСтр 5 из 7Следующая ⇒


Модуль 4. «Веселые старты» - 48 часов
29.12  

4.1. Ориентирование в условиях закрытых помещений.

 Занятие применения знаний, умений, навыков. ОФП. Учебно-тренировочные старты по ориентирование в условиях закрытых помещений.

Выработка привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;

развитие групповой сплоченности коллектива, развитие навыков совместной деятельности, формирование доброжелательных внутригрупповых отношений
11.01  

4.2. Техника пешеходного туризма в условиях закрытых помещений.

 Занятие применения знаний, умений, навыков. ОФП.   Участие в соревнованиях "Туристская полоса препятствий".
12.01  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП.   Разучивание одновременного бесшажного хода.
18.01  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. Отработка техники одновременного бесшажного хода.  
19.01  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП.   Разучивание одновременного двухшажного хода.  
25.01  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП.   Отработка техники одновременного двухшажного хода.  
26.01  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП.   Разучивание приема торможения палками (одной сбоку).
01.02  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие закрепления и развития знаний, ОФП. умений, навыков. Отработка навыков торможения палками (одной сбоку)  
02.02  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие сообщения (изучения) новых знаний.   Разучивание приема торможения палками (двумя сбоку).  
08.02  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. Отработка навыков торможения палками (двумя сбоку).
09.02  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП.   Разучивание приема торможения палками (между лыж). Разучивание способов поворотов в движении: «плугом».  
15.02  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. Отработка навыков торможения палками (между лыж). Отработка поворотов в движении: «плугом».  
16.02  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП.     Разучивание способов поворотов в движении: из упора, «ножницами», на параллельных лыжах.    
22.02  

4.3. Техника передвижения на лыжах.

 Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. Отработка навыков поворотов в движении: из упора, «ножницами», на параллельных лыжах.    
29.02  

4.4. Итоговое занятие.

 Контрольное занятие. ОФП.   Тестирование физических качеств "Посмотрите, как мы можем".  
01.03  

4.4. Итоговое занятие.

 Контрольное занятие. ОФП.     Проверка навыков попеременного двухшажного хода, приема «скользящий шаг». Проверка навыков торможения упором, «плугом», соскальзыванием, падением. Проверка навыков способов поворотов в движении: переступанием, упором.  

⇐ Предыдущая1234567Следующая ⇒
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.