![]()
|
||||||||||||||||
Модуль 4. «Веселые старты» - 48 часовМодуль 4. «Веселые старты» - 48 часов | ||||||||||||||||
29.12 | 4.1. Ориентирование в условиях закрытых помещений. | Занятие применения знаний, умений, навыков. ОФП. | Учебно-тренировочные старты по ориентирование в условиях закрытых помещений. | Выработка привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями; развитие групповой сплоченности коллектива, развитие навыков совместной деятельности, формирование доброжелательных внутригрупповых отношений | ||||||||||||
11.01 | 4.2. Техника пешеходного туризма в условиях закрытых помещений. | Занятие применения знаний, умений, навыков. ОФП. | Участие в соревнованиях "Туристская полоса препятствий". | |||||||||||||
12.01 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП. | Разучивание одновременного бесшажного хода. | |||||||||||||
18.01 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. | Отработка техники одновременного бесшажного хода. | |||||||||||||
19.01 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП. | Разучивание одновременного двухшажного хода. | |||||||||||||
25.01 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. | Отработка техники одновременного двухшажного хода. | |||||||||||||
26.01 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП. | Разучивание приема торможения палками (одной сбоку). | |||||||||||||
01.02 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие закрепления и развития знаний, ОФП. умений, навыков. | Отработка навыков торможения палками (одной сбоку) | |||||||||||||
02.02 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие сообщения (изучения) новых знаний. | Разучивание приема торможения палками (двумя сбоку). | |||||||||||||
08.02 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. | Отработка навыков торможения палками (двумя сбоку). | |||||||||||||
09.02 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП. | Разучивание приема торможения палками (между лыж). Разучивание способов поворотов в движении: «плугом». | |||||||||||||
15.02 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. | Отработка навыков торможения палками (между лыж). Отработка поворотов в движении: «плугом». | |||||||||||||
16.02 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие сообщения (изучения) новых знаний. ОФП. | Разучивание способов поворотов в движении: из упора, «ножницами», на параллельных лыжах. | |||||||||||||
22.02 | 4.3. Техника передвижения на лыжах. | Занятие закрепления и развития знаний, умений, навыков. ОФП. | Отработка навыков поворотов в движении: из упора, «ножницами», на параллельных лыжах. | |||||||||||||
29.02 | 4.4. Итоговое занятие. | Контрольное занятие. ОФП. | Тестирование физических качеств "Посмотрите, как мы можем". | |||||||||||||
01.03 | 4.4. Итоговое занятие. | Контрольное занятие. ОФП. | Проверка навыков попеременного двухшажного хода, приема «скользящий шаг». Проверка навыков торможения упором, «плугом», соскальзыванием, падением. Проверка навыков способов поворотов в движении: переступанием, упором. | |||||||||||||
|
||||||||||||||||
|