Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.

19. И.п. сидя на стуле, руки перед грудью, повороты в стороны с разведение рук.

20. И.п. сидя на стуле, руки на коленях, правая рука ладонью вниз, левая вверх – хлопок - меняем положение рук.

21. И.п. сидя на стуле, кисти на плечах, производим вращение назад и вперед.

22. И.п. сидя на стуле, руки на поясе, сводим и разводим колени.

23. И.п. сидя на стуле, руки на поясе, руки вперед, правую ногу выпрямить, скользя по полу, и.и., вытянуть левую ногу и.п.

24. И.п. стоя правая рука на животе, производим вращательное движение, левая рука на груди постукивает, менять функцию рук.

25. И.п. стоя, руки на поясе, правую руку вверх, левую ногу в сторону и назад, и.п. смена функций рук и ног, и.п.

26. И.п. стоя руки на поясе. Кисти на плечи, руки вверх, на плечи, в стороны, на плечи. Вниз, на плечи, и.п.

27. И.п. стоя, пытаемся рисовать правой рукой треугольник, левой – круг.

28. И.п. стоя на четвереньках, поочередное приведение колена к животу.

29. И.п. стоя на четвереньках, кошачья спинка.

30. И.п. стоя на четвереньках, отведение ноги назад, скользя носочками по плоскости пола.

31. И.п. лежа на спине, повороты на левый бок, и.п., на правый бок.

32. И.п. лежа на боку, рука вдоль туловища, пальцы сжаты в кулак. Маховые движения выпрямленной рукой.

33. И.п. сидя на стуле, руки на коленях. Ноги вместе и согнуты в коленях. Покачивание ногами в стороны, не отрывая ступней от пола.

34. И.п. сидя на стуле, поочередное сгибание и разгибание ног в коленном суставе, скользя подошвой по полу.

35. И.п. сидя на стуле, достать рукой противоположное плечо – вдох и.п., выдох.

36. И.п. лежа на спине, перекрещивание рук на груди.

37. И.п. лежа на спине, поочередное вращение прямой ноги.

38. И.п. лежа на правом боку, правая рука над головой, сгибание левой ноги и отведение руки вверх. То же на левом богу.