Упражнение №5 Релаксация «Осенние листья»

Упражнение №5 Релаксация «Осенние листья»

Ребята садитесь на палас (включается спокойная музыка), посмотрите сколько листиков вокруг. Возьмите в руки самый красивый. Закройте глазки, листик держите в руках не отпускайте его. Лягте на пол, прижмите листочек к груди. Вздохните глубоко, выдохните, вздохните, выдохните. Представьте что из вашей души этому листочку передается красивый мерцающий свет, листик становится теплым, представьте, что листочек начинает ярко светится, и этот свет расходится по всему вашему телу. Откройте глазки, положите листочек рядом с другими листиками и встаньте, сядьте на стульчики.

Сообщение

«Спасибо ребята, говорит вам весь наш лес. Теперь мы спокойны, что листики – частички нас, согреты вашими теплыми душами, мы верим что вы никогда не сможете их обидеть»

Психолог: какие вы молодцы, согрели теплом весь лес.

А теперь давайте поблагодарим друг друга, что мы вместе сделали так много.

Дети становятся полукругом, передавая сердце говорят спасибо обращаясь по имени.

⇐ Предыдущая 1 2 34