Разминочные комплексы. Теоретическая часть. Базовые практики

⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 10Следующая ⇒

Разминочные комплексы

· комплексы даосской йоги

· активизация диафрагмального (брюшного) дыхания

· формирование энергетического " кокона" (эфирного тела)

· медитация " Обращение к Прародителям и восстановление родовой передачи"

Теоретическая часть

· Сфера как наиболее устойчивая геометрическая форма

· Основные чакры, их связь с эндокринной и нервной системами организма

· Передний и задний энергетические каналы

· Микрокосмическая Орбита - движение энергии по замкнутому контуру

· Набор и потеря энергии

· Краниально-сакральный ритм

· Качество " текучести" - показатель функционального состояния центральной нервной системы человека

Базовые практики

· Медитация " Микрокосмическая орбита"

· Динамическая медитация " Чакровое дыхание"

· Циклический комплекс упражнений " Приветствие Солнцу" (Сурья Намаскар)

· Приёмы энергетической работы путём наложения рук (запуск " микрокосмической орбиты" партнёру)

Занятие №6

" РАВНОВЕСИЕ ЧЕТЫРЁХ СТИХИЙ"

Рожденные на Земле, мы получаем питание от её природы. Это касается и плотной (грубой) пищи, и непосредственного соприкосновения с чистотой рек, свежестью воздуха, величием гор или танцем языков пламени. Природа – энергия тонкого уровня, сила Стихий нашей планеты, отличающаяся частотой вибраций. Основная задача занятия номер 6 – обеспечить процесс набора энергии тонкого уровня через механизм задания вибрации и сонастройки с этими Стихиями. Тогда, выезжая на природу, мы сможем получать во много раз больше энергии, чем обычно. А главное, мы сможем делать это и дома, в бетонной коробке мегаполиса.

Четыре основные психотипа человека также определяются сочетанием в них проявлений качеств земных Стихий. Коррекция темперамента и психоустойчивости становятся возможными после осознания и использования предлагаемых механизмов настройки.

⇐ Предыдущая 1 2 3 4 567 8 9 10 Следующая ⇒