МИНИСТР ОБОРОНЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 11 страница

⇐ ПредыдущаяСтр 11 из 15Следующая ⇒

2. Уровень физической и спортивной подготовленности

военнослужащих, прибывающих в воинскую часть на ее пополнение

(кандидатов для поступления в военно-учебные заведения)

А. Уровень физической подготовленности

Прибыло

Проверено

Освобождено

по состоянию

здоровья

Упражнения

бег на 3 км

бег на 100 м

подтягивание

кол-во

" отл"

" хор"

" уд"

" неуд"

" отл"

" хор"

" уд"

" неуд"

" отл"

" хор"

" уд"

" неуд"

к-во

Б. Уровень спортивной подготовленности

Прибыло

Умение плавать

Умение ходить

на лыжах

Наличие спортивного разряда

" да"

" нет"

" да"

" нет"

мс

кмс

разряд

III

разряд

к-во

Примечания:

Навыки в плавании и хождении на лыжах оцениваются практически, а при

невозможности проведения практической проверки - на основании устного

опроса.

Данные о наличии спортивного разряда заносятся на основании записей в

зачетной классификационной книжке спортсмена или результатов, показанных в

ходе соревнований.

3. Состояние спортивной работы в воинской части

(военно-учебном заведении)

А. Соревнования

Наименование

мероприятий

Количество

соревнований

Количество

участников

Выполнение и подтверждение

спортивных разрядов

мс

кмс

III

Первенство воинской части (вуза)

Первенство соединения

Первенство объединения

Первенство вида ВС (рода войск), военного округа

Всего:

Перечень видов спорта, по которым проводятся соревнования на первенство:

воинской части, военно-учебного заведения: ________________________________

соединения (бригады, дивизии): ____________________________________________

объединения (армии, корпуса): _____________________________________________

военного округа (флота): __________________________________________________

вида ВС (рода войск): _____________________________________________________

Б. Учебно-тренировочные сборы (УТС)

Место проведения УТС	Количество проведенных УТС	Общая продолжительность УТС (ч)	Количество военнослужащих, присутствующих на УТС
Воинская часть (вуз)
Соединение
Объединение
Военный округ (флот)
Вид ВС (род войск)

4. Наличие и состояние спортивных сооружений

Наименование	Количество	Краткая характеристика, пропускная способность (количество одновременно занимающихся человек)
В соответствии с примерным перечнем спортивных сооружений и мест для физической подготовки
Сверх перечня спортивных сооружений и мест для физической подготовки
Построено за текущий период
Реконструировано за текущий период

5. Обеспечение физической подготовки

А. Материально-техническое обеспечение физической подготовки

Наименование	Количество	Состояние	Сроки окончания эксплуатации
Предметы спортивной одежды:
...
Спортивный инвентарь:
...

Б. Финансовое обеспечение физической подготовки

Истребовано

бюджетных

средств

Получено

бюджетных

средств

Получено

внебюджетных

средств

Израсходовано

УМБ

ФП

СР

В. Методическое и информационное обеспечение

физической подготовки

Получено методических разработок	Разработано методических рекомендаций	Подготовлено стендов наглядной агитации	Выступления перед личным составом и чл. семей	Наличие методической литературы и руководящих документов
				библиотека		подразделение
				наим.	к-во	наим.	к-во

Г. Подготовка руководителей

Виды мероприятий	Кол-во часов	Кол-во занятий	Количество военнослужащих, прошедших подготовку
Показные занятия
Инструкторско-методические занятия
Учебно-методические сборы (семинары) со спортивными организаторами

6. Укомплектованность кадрами

и их качественная характеристика

п/п

Воин-

ское

звание

Фамилия,

имя,

отчество

Дата

рождения

Образование

(год окончания)

Стаж в

должности

Срок

пребывания

в последней

в/ч (вузе)

Контракт

Предполагаемый

год увольнения

с военной

службы

Спорт.

специализация

Спорт.

квалификация

Ученое

звание

Ученая

степень

ВИФК

ИФК

другое (указать)

по

...

Примечание: таблица заполняется на каждого специалиста в отдельности.

7. Предложения по совершенствованию процесса

физической подготовки военнослужащих

___________________________________________________________________________

Начальник физической подготовки

войсковой части N ___________

___________________________________________________________________________

(воинское звание, подпись, фамилия, инициалы)

Приложение N 11

к Наставлению

(к ст. 82)

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА

ОЦЕНКИ ВНЕШНИХ ПРИЗНАКОВ УТОМЛЕНИЯ

Признаки	Значительное утомление (среднее)	Резкое утомление (большое)
Окраска кожи лица	Значительное покраснение	Резкое покраснение или побледнение. Синюшная окраска губ
Потливость	Большая потливость (выше пояса)	Особо резкая потливость (ниже пояса)
Дыхание	Сильное учащение дыхания. Периодическое дыхание через рот	Сильно учащенное, поверхностное дыхание через рот. Отдельные глубокие вдохи, сменяющиеся беспорядочным дыханием (одышка)
Движения	Неуверенный шаг. Покачивание	Резкие покачивания. Отставание на марше
Внимание	Неточность в выполнении указаний, ошибки при перемене направления	Замедленное выполнение приказаний, выполняются только команды, поданные громко

Приложение N 12

к Наставлению (п. 125)

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

Упражнения Военно-спортивного комплекса

Упражнения	Военнослужащие-мужчины (возрастные группы)				Военнослужащие женского пола
Упражнения	По призыву	1 - 3		5 - 8	Военнослужащие женского пола
Бег на 3 км	+	+
Бег на 1 км			+	+	+
Подтягивание на перекладине	+	+	+	+
Наклоны туловища вперед					+
Бег на 100 м (бег 60 м или челночный бег 10 x 10 м при отсутствии условий для бега на 100 м)	+	+	+		+
Лыжная гонка (или бег) на 5 км		+	+	+
Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий (специальное контрольное упражнение на полосе препятствий - для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок; обороты на лопинге - для летного состава), при отсутствии условий для выполнения упражнения на полосе препятствий выполняется марш-бросок на 5 км (для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок - толчок двух гирь)	+	+

Требования Военно-спортивного комплекса

Содержание	Возрастная группа		Требования знака " Воин-спортсмен"
Содержание	до 35 лет	35 лет и старше	Требования знака " Воин-спортсмен"
Набрать сумму баллов (с учетом выполнения порогового уровня по каждому упражнению), соответствующую оценке	+	+	" отлично"
Выполнить спортивный разряд или иметь судейскую категорию (выполнить норматив по военно-прикладным видам спорта в чемпионате роты и выше) < *>	+		III разряд и выше по военно-прикладному виду спорта
		+	Спортивный разряд или судейскую категорию по любому виду спорта

--------------------------------

< *> Для военнослужащих женского пола - иметь спортивный разряд или судейскую категорию по любому виду спорта.

Приложение N 13

к Наставлению

(к ст. 174)

ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ

ПО ВОЕННО-ПРИКЛАДНОМУ ПЛАВАНИЮ И КУПАНИЮ

В целях обеспечения порядка на водной станции, предупреждения травматических повреждений и несчастных случаев во время занятий водная станция оборудуется спасательными средствами и инвентарем:

1. Спасательные шлюпки - 2 шт.

2. Спасательные круги - по одному на дорожку.

3. Страховочные концы длиной 10 м - 2 шт.

4. Багры - 4 шт.

5. Ласты, маски, дыхательные трубки - 4 комплекта.

6. Медицинская аптечка - 1 шт.

7. Санитарные носилки - 1 шт.

Инструкция дежурному по водной станции

Дежурным по водной станции назначается офицер. Он подчиняется дежурному по воинской части и отвечает за поддержание порядка на водной станции, соблюдение мер безопасности и несение службы дежурной командой пловцов. Ему подчиняется весь личный состав подразделений, находящихся на водной станции.

Перед заступлением на дежурство новый дежурный знакомится с правилами пользования водной станцией, обязанностями руководителя занятий и расписанием занятий на водной станции, проверяет и принимает водную станцию, ее оборудование и инвентарь.

Дежурный по водной станции обязан:

допускать личный состав подразделений к занятиям только после обследования дна, проверки плотов водной станции, уточнения глубины водоема у стартовых тумбочек (стартового плота) и под вышкой;

обеспечивать дежурство спасательной службы в районе границ водной станции, инструктировать и руководить действиями спасательной команды, не разрешать занимающимся заплывать за границу водной станции, проверять наличие и исправность средств оказания первой медицинской помощи, иметь в готовности на плотах, берегу и в дежурной лодке спасательные средства (спасательные круги, пояса, жилеты, нагрудники, поплавки из вещевых мешков и др. ), оказывать первую помощь пострадавшим, а в случае необходимости вызывать врача из воинской части или " скорую помощь";

пропускать на водную станцию личный состав подразделений в соответствии с расписанием занятий, указывать места для раздевания и проведения занятий на берегу и в воде;

следить за выполнением военнослужащими правил пользования водной станцией, ее оборудованием и инвентарем, за соблюдением чистоты и порядка на территории водной станции;

не разрешать загорать в местах проведения занятий, на плотах водной станции, вышке и на лодках; прыгать с вышки без разрешения руководителя занятий;

не допускать посторонних лиц на водную станцию;

следить за соблюдением противопожарных мероприятий;

обо всех происшествиях немедленно сообщать дежурному по воинской части.

Правила пользования водной станцией

1. Водная станция в летнее время работает ежедневно (время ее работы определяется командиром воинской части).

2. Личный состав подразделения, прибывшего на занятия, раздевается в отведенном для него месте.

3. Руководители занятий несут ответственность за сохранность инвентаря и оборудования, за соблюдение чистоты и порядка на водной станции.

4. На каждой 25-метровой дорожке водной станции разрешается одновременно плавать не более шести военнослужащим.

5. После занятий инвентарь водной станции убирается в места его хранения.

6. На водной станции запрещается:

плавать и купаться без руководителя (инструктора, тренера);

входить в воду и выходить из воды без разрешения руководителя;

заплывать за границы (ограничительные знаки) водной станции;

прыгать с вышки без разрешения руководителя занятий;

виснуть на ограждении водной станции;

мыться с мылом и стирать белье в районе водной станции;

находиться в неустановленной форме одежды на плотах водной станции и на вышке;

загорать на плотах водной станции, вышке и площадках на берегу, предусмотренных для проведения занятий;

курить на территории водной станции.

Обязанности руководителя занятий по плаванию

Руководитель занятий по плаванию подчиняется дежурному по водной станции и несет личную ответственность за организацию занятий, обеспечение мер безопасности, за целостность и сохранность используемых при проведении занятий оборудования и инвентаря, за соблюдение чистоты и порядка на водной станции во время проведения занятий.

Перед проведением занятия руководитель знакомится с правилами пользования водной станцией, ее оборудованием и инвентарем.

Он отмечает в журнале учета количества военнослужащих, прибывших на занятия, осматривает места занятий, наличие и расположение спасательных средств, выделяет в помощь дежурному по водной станции дежурную команду пловцов (два-три человека) из наиболее подготовленных в плавании военнослужащих.

Руководитель занятия по плаванию обязан:

знать организацию, методику проведения занятия по плаванию в строгом соответствии с требованиями НФП;

организованно, строем приводить подразделение на водную станцию и уводить его, докладывая об этом дежурному по водной станции;

проверять наличие военнослужащих до входа в воду, во время плавания и непосредственно после выхода из воды;

лично проводить занятия с неумеющими плавать; тщательно инструктировать командиров отделений, назначенных для проведения занятия с умеющими плавать;

обучение не умеющих плавать осуществлять с использованием поддерживающих средств;

распределять военнослужащих по дорожкам водной станции;

на каждой дорожке назначать старшего для непрерывного наблюдения за обучаемыми;

после окончания занятия убедиться, что все военнослужащие вышли из воды, после этого проверить помещение (место), где раздевался личный состав занимающегося подразделения;

уметь оказывать первую помощь пострадавшим.

Приложение N 14

к Наставлению (п. 234)

ТАБЛИЦА

НАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

(в ред. Приказа Министра обороны РФ от 31. 07. 2013 N 560)

Баллы

Упражнение N 1 сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Упражнение N 2 наклоны туловища вперед

Упражнение N 4 подтягивание на перекладине

Упражнение N 5 поднимание ног к перекладине

Упражнение N 6 подъем переворотом на перекладине

Упражнение N 7 подъем силой на перекладине

Упражнение N 8 жим штанги лежа, вес штанги 70 кг

Упражнение N 9 сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях

Упражнение N 10 угол в упоре на брусьях

Упражнение N 11 рывок гири, вес 24 кг

Упражнение N 12 толчок двух гирь, вес 24 кг

Упражнение N 13 толчок двух гирь по длинному циклу, вес 24 кг

Упражнение N 22 Передвижения по бревну или по узкой опоре

Упражнение N 24 обороты на стационарном гимнастическом колесе

Количество раз

Секунд

Количество раз

до 70 кг

Свыше 70 кг

до 70 кг

Свыше 70 кг

до 70 кг

Свыше 70 кг

до 70 кг

Свыше 70 кг


									54, 0							9, 0	30, 0
	-	-	-		-	-	-		53, 0	-	-	-	-	-	-	9, 1	30, 1
						-	-		52, 0			-	-	-	-	9, 3	30, 2
	-	-	-		-	-	-		51, 0	-	-	-	-	-	-	9, 4	30, 3
					-				50, 0							9, 5	30, 4
	-	-	-			-	-		49, 0	-	-	-	-	-	-	9, 6	30, 5
					-	-	-		48, 0			-	-	-	-	9, 7	30, 6
	-	-	-		-	-			47, 0	-	-	-		-		9, 8	30, 7
							-		46, 0				-		-	9, 9	30, 8
	-	-	-		-	-	-	-	45, 0	-	-	-	-	-	-	10, 0	30, 9
					-	-			44, 0			-		-		10, 1	31, 0
	-	-	-			-	-	-	43, 0	-	-	-	-	-	-	10, 3	31, 1
					-				42, 0				-		-	10, 4	31, 2
	-	-	-		-	-		-	41, 0	-	-	-		-		10, 5	31, 3
						-	-		40, 0			-	-	-		10, 6	31, 4
	-	-	-		-	-	-	-	39, 0	-	-	-	-	-	-	10, 7	31, 5
									38, 0							10, 8	31, 6
	-	-	-	-		-	-	-	37, 0	-	-	-	-	-	-	10, 9	31, 7
					-	-	-	-	36, 0			-	-	-	-	11, 0	31, 8
	-	-	-	-	-	-			35, 0	-	-	-		-		11, 1	31, 9
					-		-	-	34, 0						-	11, 3	32, 0
	-	-	-	-	-	-	-	-	33, 0	-	-	-	-	-	-	11, 4	32, 1
						-			32, 0			-		-		11, 5	32, 2
	-	-	-	-	-	-	-	-	31, 0	-	-	-	-	-	-	11, 6	32, 3
					-		-	-	30, 0				-		-	11, 7	32, 4
	-	-	-	-	-	-			29, 0	-	-	-		-		11, 8	32, 5
					-	-	-	-	28, 0			-	-	-	-	11, 9	32, 6
	-	-	-	-		-	-		27, 0	-	-	-	-	-	-	12, 0	32, 7
					-			-	26, 0							12, 1	32, 8
	-	-	-	-	-	-	-		25, 0	-	-	-	-	-	-	12, 3	32, 9
				-	-	-	-	-	24, 5			-	-	-	-	12, 4	33, 0
-	-	-	-	-	-	-			24, 0	-	-	-				12, 5	33, 1
		-		-	-		-	-	23, 5				-		-	12, 7	33, 2
-	-	-	-		-	-	-		23, 0	-	-	-	-	-	-	12, 8	33, 3
				-	-	-		-	22, 5			-		-		12, 9	33, 4
-	-	-	-	-		-	-		22, 0	-	-	-	-	-	-	13, 0	33, 5
		-		-	-		-	-	21, 5				-		-	13, 1	33, 6
-	-	-	-	-	-	-			21, 0	-	-	-		-		13, 3	33, 7
				-	-	-	-	-	20, 5			-	-	-	-	13, 4	33, 8
-	-	-	-		-	-	-		20, 0	-	-	-	-	-	-	13, 5	33, 9
		-		-	-			-	19, 5							13, 6	34, 0
-	-	-	-	-	-	-	-		19, 0	-	-	-	-	-	-	13, 7	34, 1
				-	-	-	-	-	18, 5			-	-	-	-	13, 8	34, 2
-	-	-	-	-	-	-			18, 0	-	-	-				13, 9	34, 3
		-		-			-	-	17, 5				-		-	14, 0	34, 4
-	-	-	-	-	-	-	-		17, 0	-	-	-	-	-	-	14, 4	34, 5
					-	-		-	16, 5	-	-	-				14, 5	34, 6
-	-	-	-	-	-	-	-		16, 0			-	-	-	-	14, 6	34, 7
		-		-	-		-	-	15, 5	-	-		-		-	14, 7	34, 8
-	-	-	-	-	-	-			15, 0	-	-	-		-		14, 8	34, 9
				-	-	-	-	-	14, 5			-	-	-	-	14, 9	35, 0
-	-	-	-	-	-	-	-		14, 5	-	-	-	-	-	-	15, 0	35, 1
		-			-			-	13, 5	-	-					15, 1	35, 2
-	-	-	-	-		-	-		13, 0			-	-	-	-	15, 3	35, 3
			-	-	-	-	-	-	12, 5	-	-	-	-	-	-	15, 4	35, 4
-	-	-		-	-	-			12, 0							15, 5	35, 5
		-	-	-	-		-	-	11, 5	-	-		-		-	15, 6	35, 6
-	-	-	-	-	-	-	-		11, 0			-	-	-	-	15, 7	35, 7
					-	-		-	10, 5	-	-	-		-		15, 8	35, 8
-	-	-	-	-	-	-	-		10, 0			-	-	-	-	15, 9	35, 9
		-	-	-	-		-	-	9, 5				-	-	-	16, 0	36, 0
-		-		-	-	-			9, 0			-				16, 1	36, 1
			-	-		-	-	-	8, 5			-	-	-	-	16, 3	36, 2
-		-	-	-	-	-	-		8, 0			-	-	-	-	16, 4	36, 3
		-			-			-	7, 5					-		16, 5	36, 4
-		-	-	-	-	-	-		7, 0			-	-	-	-	16, 6	36, 5
			-	-	-	-	-	-	6, 5			-	-	-	-	16, 7	36, 6
-		-		-	-	-			6, 0			-				16, 8	36, 7
		-	-	-	-		-	-	5, 0				-	-	-	16, 9	36, 8
-		-	-	-	-	-	-		4, 5			-	-	-	-	17, 0	36, 9
					-	-			4, 0			-		-		17, 1	37, 0
-		-	-	-		-	-		3, 5			-	-	-	-	17, 3	37, 1
		-	-	-	-		-	-	3, 0				-		-	17, 4	37, 2
-		-		-	-	-			2, 5			-		-		17, 5	37, 3
			-	-	-	-	-	-				-	-	-	-	17, 6	37, 4
-		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	-	37, 5
		-			-			-	-					-		17, 7	37, 6
-		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	-	37, 7
			-	-	-	-	-	-	-			-	-	-	-	17, 8	37, 8
-		-		-	-	-			-			-		-	-	-	37, 9
		-	-	-		-	-	-	-			-	-	-	-	17, 9	38, 0
-		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	-	-
		-	-	-	-			-	-					-	-	18, 0	-
-		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	-	-
			-		-	-	-	-	-			-	-	-	-	-	-
-		-	-	-	-	-	-		-			-		-	-	18, 1	-
		-	-	-	-	-	-	-	-			-	-	-	-	-	-
-		-	-	-	-	-	-	-	-			-	-	-	-	-	-
		-	-	-	-	-			-					-	-	18, 2	-
-		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	-	-
		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	-	-
-		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	18, 3	-
		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	-	-
-		-	-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	-	-
			-	-	-	-	-		-			-	-	-	-	18, 4	-

⇐ Предыдущая 6 7 8 9 101112 13 14 15 Следующая ⇒