Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья





Нагаси-вадза. Сукуи-вадза. Цуками-вадза. Кэри-вадза. Кэри-агэ. Кэри-коми. Кэри-маваси. Хидза-гэри (хидза-атэ). Маэ-аси-гэри. Тоби-гэри. Фуми-вадза



Нагаси-вадза

-

отводящие блоки

 

хайван-нагаси-укэ

-

восходящий блок предплечьем с вращением

 

хикитэ-нагаси-укэ

-

восходящий блок с захватом и вращением

 

удэ-нагаси-укэ

-

блок снаружи-внутрь предплечьем с протаскиванием

 

удэ-хинэри-укэ

-

блок изнутри-наружу предплечьем с вращением

 

Сукуи-вадза

-

подхватывающие блоки

 

сукуи-укэ

-

блок изнутри-наружу предплечьем

 

какэ-укэ

-

блок снаружи-внутрь предплечьем

 

сё-сукуи-укэ

-

блок снизу-вверх подхват ладонью

 

сё-хикитэ-укэ

-

блок снаружи-внутрь ладонью с подхватом и протягиванием

 

моротэ-сукуи-укэ

-

«блок-ножницы»

 

моротэ-маваси-укэ

-

«блок-колесо» 

 

Цуками-вадза

-

блоки-захваты

 

сюто-какэ-укэ

-

блок изнутри-наружу согнутой кистью

 

хикитэ-укэ

-

с протягиванием блок сюто-какэ-укэ

 

цуками-укэ

-

зажимающий блок раскрытой кистью

 

моротэ-цуками-укэ

-

зажимающий блок двумя руками

 

моротэ-бо-укэ

-

блок по двум уровням против шеста, ладони наружу

 

моротэ-дзё-дори

-

блок по двум уровням против палки, ладони внутрь

 

Аси-вадза – техника ног

 

Кэри-вадза

-

удары ногами

Кэри-агэ

-

восходящие удары

Кэри-коми

-

пробивающие удары

маэ-гэри

-

прямой

ёко-гэри

-

боковой

усиро-гэри

-

задний

Кэри-маваси

-

кругообразные удары

маваси-гэри

-

круговой снаружи-внутрь

ура-маваси-гэри

-

круговой изнутри-наружу

микадзуки-гэри

-

серповидный снаружи-внутрь

ура-микадзуки-гэри

-

серповидный изнутри-наружу

маваси-усиро-гэри

-

задний с разворотом

Хидза-гэри (хидза-атэ)

-

удары коленом

Маэ-аси-гэри

-

удары с передней ноги

Тоби-гэри

-

удар в прыжке

Фуми-вадза

-

нисходящиё удары

фуми-коми

-

раздавливающие

фуми-кэри

-

режущие



  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.