- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Укэ-вадза
Кихон – базовая техника
Вадза мигайтэ, кокоро мигайтэ – «шлифуя технику, шлифуешь разум», основополагающий принцип
Когэки-вадза – техника нападения (наступление, движение вперёд)
Котай-вадза – техника обороны (отступление, движение назад)
Тэ-вадза – техника рук
| Сэнко-вадза | - | пробивающая техника | ||||||
| Кудаку-вадза | - | разбивающая техника | ||||||
| Мутиути-вадза | - | хлёсткая техника | ||||||
| Синдо | - | вибрация | ||||||
| Кайтэн | - | ротация | ||||||
| Дзётай | - | скручивание | ||||||
| Хару | - | пружина | ||||||
| Тори-вадза | - | удары руками | ||||||
| цуки-тэ | - | бьющая рука | ||||||
| сюри-тэ | - | опережающая рука | ||||||
| хики-тэ | - | реверсирующая рука | ||||||
| соэ-тэ | - | поддерживающая рука | ||||||
| укэ-тэ | - | накрывающая рука | ||||||
| цуэ-тэ | - | усиливающая рука | ||||||
| гэйгэки-цуки | - | встречный удар | ||||||
| сэнтай-цуки | - | опережающий удар | ||||||
| тайкяку-цуки | - | отступающий удар | ||||||
| Цуки-вадза | - | пробивающие удары | ||||||
| тёкко-цуки | - | основной прямой удар | ||||||
| мути-цуки | - | удар-хлыст | ||||||
| хинэри-цуки | - | удар с вращением | ||||||
| сокумэн-цуки | - | удар в сторону | ||||||
| татэ-цуки | - | удар вертикальным кулаком | ||||||
| ура-цуки | - | удар перевёрнутым кулаком | ||||||
| отоси-цуки | - | удар вниз | ||||||
| агэ-цуки | - | поднимающийся удар | ||||||
| юми-цуки | - | удар с оттяжкой второй руки | ||||||
| ой-цуки | - | одноимённый удар в шаг | ||||||
| гяку-цуки | - | разноимённый удар в шаг | ||||||
| кидзами-цуки | - | удар-выпад в шаг | ||||||
| Каги-вадза | - | дугообразные удары | ||||||
| маваши-цуки | - | круговой удар сбоку-вперёд | ||||||
| кагэ-цуки | - | круговой удар сбоку-внутрь | ||||||
| Моротэ-вадза | - | удар одновременно двумя руками | ||||||
| хэйко-цуки | - | параллельный парный удар | ||||||
| авадзэ-цуки | - | вертикальный парный удар | ||||||
| яма-цуки | - | «удар-гора», вертикальный парный удар с выпадом по двум уровням | ||||||
| хасами-цуки | - | удар двумя сэйкэн внутрь | ||||||
| Ути-вадза | - | разбивающие удары | ||||||
| уракэн-ути | - | удар тыльной стороной кулака | ||||||
| тэцуи-ути | - | удар ребром кулака | ||||||
| сюто-ути | - | удар ребром ладони | ||||||
| хайто-ути | - | удар обратным ребром ладони | ||||||
| хайсю-ути | - | удар тыльной стороной ладони | ||||||
| тэйсё-ути | - | удар основанием ладони | ||||||
| хасами-ути | - | удар двумя тэцуи внутрь | ||||||
| эмпи-ути | - | удары локтем | ||||||
Укэ-вадза
защита руками
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|