|
|||||||||||||
CLASSIC TAEKWON-DO FEDERATION. Ап-чаги-6. Дольо-чаги-11Стр 1 из 4Следующая ⇒ CLASSIC TAEKWON-DO FEDERATION Требования к аттестации
Ап-чаги-6 | |||||||||||||
5 лет- 4 с 6 лет-10 | - | - | |||||||||||
Аттестация на 10 гып (белый пояс)
| 2этап (техническая часть) | Техника ударов | Техника выполнения защитных действий | сила удара | Спец. техника | Массоги: | спарринг | Техника перемещения | |||||
1. Удар с передней руки 2. Удар с дальней руки 3. Ап-чаги 4. Мах ногой перед собой | 1. верхний уровень 2. средний уровень 3. нижний уровень | - | - | Атакующие и защитные действия по прямой линии | - | - |
Допуск к аттестации на 9 гып | 1 этап (офп, теоретическая часть) | Минимальный возраст 6 лет | Отжимания
| Подъем туловища за 30 сек.
| Прыжки через скакалку за 30 сек
| Подтягивания
| Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине для девочек | Удары на скорость за 10 сек. | Теория: -Правила этикета; -правила выполнения изученной техники. | |||
Дольо-чаги-11 | ||||||||||||
6 лет- 11 с 7 лет-15 | - | - | ||||||||||
Аттестация на 9 гып
| 2этап (техническая часть) | Техника ударов | Техника выполнения защитных действий | сила удара | Спец. техника | Массоги: | спарринг | Техника перемещения | ||||
1. Дольо-чаги 2. Мах ногой в сторону 3.Тимье-ап-чаги 4.Тимье-долио -чаги | 1. верхний уровень 2. средний уровень 3. нижний уровень | - | - | Атакующие и защитные действия по прямой линии с ударами в прыжке | - | - |
Допуск к аттестации на 8 гып | 1 этап (офп, теоретическая часть) | Минимальный возраст 7 лет | Отжимания
| Подъем туловища за 30 сек.
| Прыжки через скакалку за 30 сек
| Подтягивания
| Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине для девочек | Удары на скорость за 10 сек. | Теория: -Правила этикета; -правила выполнения изученной техники. | |
|
||||||||||
|