ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ. ЩАДИ СЕРДЦЕ. УМЕРЕННОСТЬ – МАТЬ ЗДОРОВЬЯ. ПИТАНИЕ ОСНОВА ЖИЗНИ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

Человек должен развивать свои физические способности… Нельзя относиться беззаботно к своему телу (А.И. Куприн).

Гимнастика не только друг сильных и молодых, но и помощник слабых и пожилых (С.В. Янанис).

Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь (Гораций).

Я не знаю другого такого лекарства, которое служило бы всем без исключения людям так верно и безотказно, как физкультура и спорт! (Е. Чен).

Гимнастика есть целительная часть медицины (Платон).

***

Пешком ходить – долго жить. Двигайся больше, проживёшь дольше (Узб.). Кто день пропустил зарядку, тот на день постарел. Чем меньше времени тратим на спорт, тем больше его потребуется на лечение.

ЩАДИ СЕРДЦЕ

Здоровое сердце – залог крепкого тела. Человек могуч сердцем, дерево – корнями (Груз.). Здоровое сердце не чувствует ног (Лакск.). Хорошее слово – весна для сердца (Курд.). Острое словечко колет сердечко (Казах.). Сердце – хрустальная чаша, разобьёшь – не склеишь (Япон.).

УМЕРЕННОСТЬ – МАТЬ ЗДОРОВЬЯ

Излишний покой расслабляет тело и бывает причиной многих и тяжёлых болезней (А.Н. Радищев).

Если перейдёте меру, то самое приятное станет самым неприятным (Демокрит).

Друзья мои, примите мой совет:

Умеренно вкушайте наслажденья;

Где крайности – там наслажденья нет (П.-Ж. Беранже).

ПИТАНИЕ ОСНОВА ЖИЗНИ

Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой, чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней, и им легче бы было управлять своей душой и телом (Л.Н. Толстой).

Обильная еда вредит телу так же, как изобилие воды вредит посеву

(Абуль-Фарадж).

***

Умеренный в еде – всегда здоров (Хинди). Живи не для того, чтобы есть, а ешь для того, чтобы жить (Англ.). У жирного телка жизнь очень коротка (Груз.). Не в меру еда – болезнь и беда (Осет.).

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒