Главная

Контакты

Случайная статья

• Автоматизация
• Антропология
• Археология
• Архитектура
• Биология
• Ботаника
• Бухгалтерия
• Военная наука
• Генетика
• География
• Геология
• Демография
• Деревообработка
• Журналистика
• Зоология
• Изобретательство
• Информатика
• Искусство
• История
• Кинематография
• Компьютеризация
• Косметика
• Кулинария
• Культура
• Лексикология
• Лингвистика
• Литература
• Логика
• Маркетинг
• Математика
• Материаловедение
• Медицина
• Менеджмент
• Металлургия
• Метрология
• Механика
• Музыка
• Науковедение
• Образование
• Охрана Труда
• Педагогика
• Полиграфия
• Политология
• Право
• Предпринимательство
• Приборостроение
• Программирование
• Производство
• Промышленность
• Психология
• Радиосвязь
• Религия
• Риторика
• Социология
• Спорт
• Стандартизация
• Статистика
• Строительство
• Технологии
• Торговля
• Транспорт
• Фармакология
• Физика
• Физиология
• Философия
• Финансы
• Химия
• Хозяйство
• Черчение
• Экология
• Экономика
• Электроника
• Электротехника
• Энергетика

ОТДЫХ. СОН И БЕССОНИЦА. ЗАКАЛИВАНИЕ

ТРУД

Истинное сокровище для людей – умение трудиться (Эзоп).

Работа, которую мы делаем охотно, исцеляет боли (В. Шекспир).

Работа избавляет нас от трёх великих зол: скуки, порока и нужды

                                                                                      (Ф. Вольтер).                                             

***

 Дай работу телу – отдохнёт голова (Араб.). Труд приносить здоровье, а лень – пороки (Молд.). Занятого и болезнь не берёт (Япон.).

ОТДЫХ

 Отдых – не просто состояние покоя, он должен быть активным и плодотворным… И всё же предпочтение нужно отдавать отдыху, связанному с пребыванием на свежем воздухе (А.Л. Мясников).

***

Работаешь стоя – отдыхай сидя, работаешь сидя – отдыхай стоя. В отдыхе – веселье и смех, в работе успех (Сир.). Сила сохраняется в труде, здоровье – в режиме. После обеда посиди минутку, после ужина пройдись с милю (Англ.).

СОН И БЕССОНИЦА

Сон и бессонница, то и другое, сверх меры проявляющиеся, - худой знак                            

                                                                                                          (Гиппократ).

 Хорошо прожитый день даёт спокойный сон (Леонардо да Винчи).

***

Поступай днём так, чтобы ночью твой сон был спокоен (Инд.). Лёгкий ужин – крепкий сон (Япон.). Полному желудку кошмары снятся (Ассир.).

ЗАКАЛИВАНИЕ

  Одно из первых и всеми признанных условий счастья есть жизнь такая, при которой не нарушена связь человека с природой, т.е. жизнь под открытым небом, при свете солнца, при свежем воздухе… (Л.Н. Толстой).

Природа – врач здоровья (Гиппократ).

То, в чём мы больше всего нуждаемся для тела, оказывает и наибольшее влияние на здоровье: это главным образом вода и воздух (Аристотель).

Чистый воздух днём и ночью – главное правило здоровья (П. Жорди).

***

Смолоду закалишься, на весь век сгодишься (Англ.). Ледяная вода для хворобы беда. Чья молодость прошла в теплице, тот всю жизнь сквозняка боится (Монг.).