mif.to/samorazvitie 174 страница

Об этом исследовании мне рассказала Рэйчел Иегуда, нейрохимик и глава программы по исследованию травматического стресса в Школе медицины на горе Синай, Манхэт-тен. О результатах я писал в The New York Times (Oct. 6, 1992).

Lenore Terr, Too Scared to Cry (New York: HarperCollins, 1990).

Judith Lewis Herman, Trauma and Recovery (New York: Basic Books, 1992).

Mardi Horowitz, Stress Response Syndromes (Northvale, NJ: Jason Aronson, 1986).

Переучивание происходит и на другом уровне, по крайней мере у взрослых, — на фи-лософском. Необходимо обратиться к вечному вопросу жертвы: «Почему я?» Травма лишает жертву веры в то, что мир безопасен, а жизнь справедлива и мы можем кон-тролировать ее, поступая как положено. Ответ на вопрос жертвы, что же теперь делать, разумеется, не обязан быть философским или религиозным. Задача состоит в том, что-бы восстановить веру — какую бы то ни было — в то, что миру и населяющим его лю-дям можно доверять.

То,что изначальный страх,даже подавленный,сохраняется надолго,показали следу-ющие исследования.Лабораторных крыс приучили бояться определенного звука,на-пример звона колокольчика, когда он сопровождался ударом тока. После этого кры-сы отзывались страхом на звук колокольчика, даже если никакого удара током за ним не следовало. Постепенно, за год (для крысы это очень долго, около трети жизни), кры-сы забыли свой страх перед колокольчиком. Но страх вернулся в полной мере, ког-да звук колокольчика снова сопроводили ударом тока,причем вернулся в мгновение ока — и после не проходил долгие месяцы. Перенося эти сведения на людей, можно

Примечания 527

утверждать, что травматический страх, дремлющий годами, способен вернуться в пол-ном объеме, если человеку напомнить об изначальной травме.

Детально об исследовании терапии Люборски можно прочесть в Lester Luborsky and Paul Crits-Christoph, Understanding Transference: The CCRT Method (New York: Basic Books, 1990).

Глава 14. Темперамент не приговор

См. Jerome Kagan et al., Initial Reactions to Unfamiliarity, Current Directions in Psychologi-cal Science (Dec. 1992). Подробное описание биологических механизмов темперамента можно найти в Kagan, Galen’s Prophecy.

Том и Ральф — чистые робкий и смелый типы, описаны в Kagan, Galen’s Prophecy, pp.155–57.

Iris Bell, Increased Prevalence of Stress-related Symptoms in Middle-aged Women Who Report Child-hood Shyness, Annals of Behavior Medicine 16 (1994).

Iris R. Bell et al., Failure of Heart Rate Habituation During Cognitive and Olfactory Laboratory Stressors in Young Adults With Childhood Shyness, Annals of Behavior Medicine 16 (1994).

Chris Hayward et al., Pubertal Stage and Panic Attack History in Sixth-and Seventh-grade Girls,

American Journal of Psychiatry vol. 149(9) (Sept. 1992), pp. 1239–43; Jerold Rosenbaum et al.,

Behavioral Inhibition in Childhood: A Risk Factor for Anxiety Disorders, Harvard Review of Psy-chiatry (May 1993).

Исследование характеров и различий в работе полушарий провели доктор Ричард Дэ-висон из Университета Висконсина и доктор Эндрю Томаркен, психолог из Универси-тета Вандербильда: см. Andrew Tomarken and Richard Davidson, Frontal Brain Activation in Repressors and Nonrepressors, Journal of Abnormal Psychology 103 (1994).

Исследования того, как матери могут помочь робким малышам быть храбрее, провела Дорин Арсус. Подробно см. Kagan, Galen’s Prophecy.

Kagan, Galen’s Prophecy, pp. 194–95.

Jens Asendorpf, The Malleability of Behavioral Inhibition: A Study of Individual Developmental Functions, Developmental Psychology 30, 6 (1994).

David H. Hubel, Thorsten Wiesel, and S. Levay, Plasticity of Ocular Columns in Monkey Striate Cortex, Philosophical Transactions of the Royal Society of London 278 (1977).

Работа Мариан Даймонд и других описана в Richard Thompson, The Brain (San Francis-co: W. H. Freeman, 1985).

L. R. Baxter et al., Caudate Glucose Metabolism Rate Changes With Both Drug and Behavior Therapy for Obsessive-Compulsive Disorder, Archives of General Psychiatry 49 (1992).

L. R. Baxter et al., Local Cerebral Glucose Metabolic Rates in Obsessive-Compulsive Disorder, Ar-chives of General Psychiatry AA (1987).

528 Примечания

Bryan Kolb, Brain Development, Plasticity, and Behavior, American Psychologist AA (1989).

Richard Davidson, Asymmetric Brain Function, Affective Style and Psychopathology: The Role of Early Experience and Plasticity, Development and Psychopathology vol. 6 (1994), pp. 741—58.

Schore, Affect Regulation.

M. E. Phelps et al, PET: A Biochemical Image of the Brain at Work, in N. A. Lassen et al., Brain

Work and Mental Activity: Quantitative Studies with Radioactive Tracers (Copenhagen: Munks-gaard, 1991).

Глава 15. К чему приводит эмоциональная безграмотность

О подобных курсах я писал в The New York Times (March 3, 1992).

Статистка уровня преступлений, совершенных подростками, взята из отчета Crime in the U.S., 1991, опубликованного министерством юстиции США.

В 1990 году количество подростков,арестованных за жестокие преступления,выросло до 430 на 100 000, то есть подскочило на 27% с 1980 года. Количество подростков, аресто-ванных за изнасилование, выросло с 10,9 на 100 000 в 1965 году до 21,9 на 100 000 в 1990-м. Количество подростков, арестованных за убийство, с 1965 по 1990 год увеличилось более чем в четыре раза: с 2,8 на 100 000 до 12,1. К 1990 году в трех из четырех убийств, со-вершенных подростками,применялось огнестрельное оружие: этот показатель увели-чился на 79% за десятилетие.Нападения при отягчающих обстоятельствах,совершен-ные подростками, количественно выросли на 64% с 1980 по 1990 год. См. Ruby Takanashi, TheOpportunities ofAdolescence, American Psychologist (Feb. 1993).

В 1950 году уровень самоубийств среди молодежи от 15 до 24 лет находился на отметке 4,5 на 100 000. К 1989 году он увеличился втрое — 13,3. Уровень самоубийств среди детей

от 10 до 14 лет вырос втрое между 1968 и 1985 годами Количественные данные о само-убийствах, жертвах убийств иобеременностях взяты изотчета Health, 1991 министер-ства здравоохранения и социальных служб США и из отчета организации Children’s Safety Network, A Data Book of Child and Adolescent Injury (Washington, DC: National Center for Education in Maternal and Child Health, 1991).

За три десятилетия, с 1960 по 1990 год, уровень заболеваемости гонореей среди детей от 10 до 14 лет увеличился в четыре раза (среди детей от 15 до 19 лет — в три раза). К 1990 году 20% больных ВИЧ были молодыми людьми от 20 до 30 лет, причем некото-рые заражались еще до достижения этого возраста. Люди все чаще впервые занима-ются сексом под давлением окружающих.Проведенный в 1990-е годы опрос показал, что более трети молодых женщин решились на первый секс из-за того, что на них да-вили сверстники. Поколением ранее о таком говорили только 13% женщин. См. Ruby Takanashi, The Opportunities of Adolescence, and Children’s Safety Network, A Data Book of Child and Adolescent Injury.

Примечания 529

Употребление белым населением тяжелых наркотиков увеличилось с 18 на 100 000

1970 году до 68 в 1990-м: то есть выросло почти в три раза. За эти же два десятиле-тия аналогичный показатель среди чернокожего населения вырос с 53 на 100 000

1970 году до шокирующих 766 в 1990 году: почти в 13 раз больше, чем 20 лет назад. Дан-ные об уровне употребления наркотиков взяты из отчета министерства юстиции США Crime in the U.S., 1991.

Каждый пятый ребенок испытывает психологические трудности, которые так или иначе ухудшают его жизнь (по результатам опросов, проведенных в США, Новой Зе-ландии, Канаде и Пуэрто-Рико). Самая распространенная проблема у детей до 11 лет — тревога,которая у 10% этих детей перерастает вфобии, ме шающие нормальной жиз-ни. Еще 5% детей страдают от общей тревожности и постоянных беспокойств. Наконец, 4% детей ужасно боятся,что их бросят родители.Среди мальчиков-подростков повы-шается уровень пьянства, к 20 годам достигая около 20%. Большинство данных об эмо-циональных расстройствах я приводил в The New York Times (Jan. 10, 1989).

⇐ Предыдущая 5 6 7 8 9 101112 13 14 Следующая ⇒