Хелпикс

Главная

Контакты

Случайная статья



Зна­че­ние сна в жизни че­ло­ве­ка

Стр 1 из 4Следующая ⇒


 

Биология 8 класс

30.04.20

Тема: Биологические ритмы. Сон и его значение. Работоспособность. Режим дня.

 

На сегодняшнем занятии мы рассмотрим тему «Биологические ритмы. Сон и его значение». Узнаем, какое значение у сна в жизни человека, какие существуют стадии сна и чем они характерны. Рассмотрим, что такое сновидения и к чему приводят нарушения сна.

Введение

Че­ло­век про­во­дит во сне треть жизни, он необ­хо­дим ему, как вода или пища. Если че­ло­век не спит более трех суток, у него на­ру­ша­ют­ся вни­ма­ние, па­мять, при­туп­ля­ют­ся эмо­ции, па­да­ет ра­бо­то­спо­соб­ность. Без сна в течение пяти дней у человека могут наступить галлюцинации слуховые и зрительные, без сна человек может умереть от нервного истощения.

Сон – на­сту­па­ю­щее через опре­де­лен­ные про­ме­жут­ки вре­ме­ни фи­зио­ло­ги­че­ское состояние покоя и от­ды­ха, при ко­то­ром прак­ти­че­ски пол­но­стью пре­кра­ща­ет­ся ра­бо­та со­зна­ния, сни­жа­ют­ся ре­ак­ции на внеш­ние раз­дра­жи­те­ли.

Зна­че­ние сна в жизни че­ло­ве­ка

Существуют две гипотезы.

Гипотеза 1

Во время сна про­ис­хо­дят вос­ста­но­ви­тель­ные про­цес­сы в раз­лич­ных тка­нях ор­га­низ­ма. Налаживается работа органов и тканей.

Гипотеза 2 (в гипотезе рас­крыта суть функ­ций сна в про­цес­сах за­по­ми­на­ния).

Во время сна про­ис­хо­дит упо­ря­до­че­ние по­сту­пив­шей за день ин­фор­ма­ции, устра­ня­ет­ся ин­фор­ма­ци­он­ная пе­ре­груз­ка, вос­при­ни­ма­ю­ща­я­ся че­ло­ве­ком как ум­ствен­ное утом­ле­ние. В опе­ра­тив­ной па­мя­ти оста­ет­ся толь­ко то, что тре­бу­ет­ся за­пом­нить для по­сле­ду­ю­щей де­я­тель­но­сти, в том числе и за­учен­ная на­ка­нуне ин­фор­ма­ция.

Обе эти ги­по­те­зы верны.


1234Следующая ⇒
  

© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.