Бадминтон

Бадминтон

Дети могут играть в бадминтон на небольших площадках, лужайках, пляже в безветренную погоду по упрощенным правилам, без сетки, с нею или натянутой веревкой вместо сетки. Размеры детской площадки для игры в бадминтон – 4х8м, сетка шириной 60см натягивается на высоте 1,3м.

Ракетка в бадминтоне – основное “орудие“ игрока. Существуют различные виды ракеток: из дерева, металла и др. Деревянные ракетки неприемлемы для дошкольников. Они тяжелые, громоздкие, неудобные для обхвата рукой, велики по размерам, поэтому часто ломаются при ударе снизу от соприкосновения с полом. Гораздо лучше для детей использовать цельнометаллические ракетки типа «Ласточка» - легкие, прочные, удобные для игры. Ракетка состоит из рамки с натянутыми на ней капроновыми струнами, ручки и тонкого соединительного стержня между ними.

Для игры в бадминтон используется перьевой или пластиковый воланы. Дошкольникам не требуется большая точность в игре, которую обеспечивает более чувствительный перьевой волан, используемый на соревнованиях по бадминтону. К тому же он менее прочный, чем пластиковый, и стоит гораздо дороже.

При обучении дошкольников элементам бадминтона формируют умения и навыки владения ракеткой и воланом, которые включают держание ракетки и действия с ней: удары, подачу.

Держание ракетки и действия с ней. Для того чтобы рационально выполнять технические приемы необходимо прежде всего научиться правильно держать ракетку.Педагог показывает, как ее держать: вытянуть вперед правую руку ладонью книзу; большой палец отвести в сторону; левой рукой вложить ракетку в правую руку между большим и указательным пальцем, плотно прижав ручку к ладони; обхватить ручку ракетки четырьмя пальцами с одной стороны и большим пальцем — с другой стороны; держать ракетку, как «молоток», причем ее рамка (головка) должна быть направлена ребром в пол.

В дальнейшем детям предлагается брать ракетку правильным хватом поочередно правой и левой рукой; совершать движения рукой с ракеткой — вправо, влево, вверх, вниз, «рисование» восьмерки, кругов в воздухе, маховые движения и другие, выполняемые на месте. Через некоторое время данные упражнения можно выполнять в движении: сначала при ходьбе, а затем во время бега.

Отбивание волана. В бадминтоне существует довольно большое количество ударов, которые являются основным техническим приемом в игре. Детям дошкольного возраста выполнение ударов в том виде, в котором они выполняются спортсменами, недоступно. Тем не менее, они могут довольно быстро и качественно освоить различные виды отбивания волана. Поэтому главными задачами в обучении этому навыку становятся: научить ребенка попадать по волану ракеткой; направлять волан партнеру в нужном направлении; изменять высоту полета волана (силу удара). Детей учат отбивать волан открытой стороной ракетки снизу, сверху и сбоку, а также закрытой стороной ракетки сбоку.

Техника отбивания волана открытой стороной ракетки сверху напоминает метание вдаль. В момент замаха плечи разворачиваются, ракетка заносится за голову, почти дотрагиваясь до противоположной лопатки, рука без ракетки приподнята.

⇐ Предыдущая 1 2 34