- Автоматизация
- Антропология
- Археология
- Архитектура
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерия
- Военная наука
- Генетика
- География
- Геология
- Демография
- Деревообработка
- Журналистика
- Зоология
- Изобретательство
- Информатика
- Искусство
- История
- Кинематография
- Компьютеризация
- Косметика
- Кулинария
- Культура
- Лексикология
- Лингвистика
- Литература
- Логика
- Маркетинг
- Математика
- Материаловедение
- Медицина
- Менеджмент
- Металлургия
- Метрология
- Механика
- Музыка
- Науковедение
- Образование
- Охрана Труда
- Педагогика
- Полиграфия
- Политология
- Право
- Предпринимательство
- Приборостроение
- Программирование
- Производство
- Промышленность
- Психология
- Радиосвязь
- Религия
- Риторика
- Социология
- Спорт
- Стандартизация
- Статистика
- Строительство
- Технологии
- Торговля
- Транспорт
- Фармакология
- Физика
- Физиология
- Философия
- Финансы
- Химия
- Хозяйство
- Черчение
- Экология
- Экономика
- Электроника
- Электротехника
- Энергетика
Средняя группа. ОРУ с платочком. Поднять платочек». Повороты». Наклоны». Приседание». Прыжки». ОРУ с игрушкой. Подними – опусти». Выпады». Наклоны вперёд». Повороты». Приседание». Прыжки на двух ногах, игрушки вверху». Старшая группа. ОРУ со скамейкой. Хл
Средняя группа
ОРУ с платочком
«Поднять платочек»
И.п.: стоя ноги врозь, платочек в обеих
руках, внизу.
1 – поднять платочек вперед;
2 – платочек вверх;
3 – платочек вперед
4 – и.п.
( Выполнять5-6 раз)
«Повороты»
И.п.: ноги врозь, платочек в правой руке.
1 – поворот вправо;
2 – и.п.;
3-4 – то же, влево.
( Выполнять4 раз)
«Наклоны»
И.п.: ноги врозь, платочек у груди.
1-2 – наклон вперед, помахать платочком
вправо-влево;
3 – поднять платочек вверх;
4 – и.п.
( Выполнять5 раз)
«Приседание»
И.п.: ноги врозь, платочек в обеих
руках, внизу.
1 – присесть, платочек вперед;
2 – и.п.
(Выполнять 5 раз)
«Прыжки»
И.п.: ноги врозь, платочек в правой руке.
Прыжки на месте и вокруг себя
В чередовании с ходьбой
(20 прыжков - 2-3 раза)
чередовании с небольшой паузой.
ОРУ с игрушкой
«Подними – опусти»
И.п. о.с. руки внизу
1 – руки вверх
2 – и.п.
(Выполнять 6 раз)
«Выпады»
И.п. о.с. игрушки внизу.
1 – выпад вперёд, игрушки в стороны.
2 – и.п.
3-4 то же с другой ногой.
(Выполнять 5 раз)
«Наклоны вперёд»
И.п. сидя на полу, игрушки у груди.
1 – наклон вперёд, игрушками достать носки ног,
2 – и.п.
(Выполнять 6 раз)
«Повороты»
И.п. стоя на коленях, игрушки у груди.
1 – поворот вправо, игрушки в стороны.
2 – и.п.
3-4 в другую сторону.
«Приседание»
1 –и.п. игрушка в руках перед собой
2 – приседание
3 –и.п.
(Выполнять 6 раз)
«Прыжки на двух ногах, игрушки вверху»
1 –и.п. руки вверх, прыжки на двух ногах
(Выполнять 7 раз)
Старшая группа
ОРУ со скамейкой
«Хлопки»
1. И.п. – сидя на скамейке верхом, ноги по обе стороны, руки внизу.
1- руки в стороны
2- вверх, хлопок над головой
3- в стороны,
4. – и.п.
(Повторить 6 раз)
«Наклоны»
И.п.- то же, ступни прижать к полу, руки на плечи впереди сидящему.
1- наклон вперед
2- наклон назад.
(Повторить 6 раз)
«Наклоны с касанием до пола»
И.п. – то же, руки на пояс.
1- наклон вправо, ладонью коснуться пола
2- и.п.
3-4- то же, влево.
(Повторить 5 раз)
|
|
|
© helpiks.su При использовании или копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.
|