ГЫПжелтыйПОЯС

⇐ ПредыдущаяСтр 3 из 4Следующая ⇒

8 ГЫПжелтыйПОЯС

1. СТОЙКИ:

- нарани чунби соги (а)

- аннун соги

- гуннун соги

- нунча соги

2. ТУЛИ

- дан-гун туль

3. БЛОКИ и УДАРЫ в ТУЛЯХ:

- каундэ дэби сонкаль макки (двойной блок ребром ладони) - нунча соги

- нопундэ ап джумок чируги (удар кулаком) - гуннун соги

- наджундэ бакат пальмок макки (блок наружной частью предплечья) - гуннун соги

- санг пальмок макки (разрыв рук в средний и над головой блоки наружными частями предплечей) - нунча соги

- чокио бакат пальмок макки (блок наружной частью предплечья над головой) - гуннун соги

- каундэ баккуро сонкаль тэриги (удар ребром ладони) - нунча соги

4. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА:

- горо чаги

- нэрио чаги

5. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА:

- отжимания в упоре лежа на кулаках-30 раз

- подъем туловища из положения лежа-40 раз

- оценка уровня растяжки в шпагатах

6. ТЕОРИЯ:

торо – поворот

нэрио – сверху вниз

горо – изнутри наружу

баккуро – наружу

аннуро - вовнутрь

хон – красный

чон – синий

7 ГЫПжелтыйПОЯСс зеленой полосой

1. СТОЙКИ:

- нарани чунби соги (а)

- аннун соги

- гуннун соги

- нунча соги

2. ТУЛИ

- до-сан туль

3. БЛОКИ и УДАРЫ в ТУЛЯХ:

- нопундэ йоп бакат пальмок макки (блок наружной частью предплечья) - гуннун соги

- каундэ ап джумок чируги (удар кулаком) - гуннун соги

- каундэ дэби сонкаль макки (двойной блок ребром ладони) - нунча соги

- каундэ сан сонкут тульки (удар кончиками пальцев) - гуннун соги

- нопундэ дунг джумок тэриги (удар наружной частью кулака) - гуннун соги

- нопундэ хэчо бакат пальмок макки (блок разрыв наружными частями предплечей) - гуннун соги

- каундэ ап чаги (прямой удар ногой)

- каундэ ап джумок чируги (удар кулаком) - гуннун соги

- чокио баккат пальмок макки (блок наружной частью предплечья над головой) - гуннун соги

- каундэ сонкаль йоп тэриги (удар ребром ладони) - аннун соги

4. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА:

- бандэ долио чаги

- торо йоп чаги

- торо горо чаги

- торо нэрио чаги

- торо двит чаги

- битуро чаги

5. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА:

- отжимания в упоре лежа на кулаках-35 раз

- подъем туловища из положения лежа-50 раз

- оценка уровня растяжки в шпагатах

6. МАСОГИ – ПОЕДИНКИ:

- до 3 боев по 2 минуты

7. ТЕОРИЯ:

сонкут – кончики пальцев

двит – назад

бальдунг – подъем стопы

ап кумчи – подушечка под пальцами стопы

двичук – пятка

муруп – колено

мори – голова

палькуп – локоть

твимио – прыжок

Правила проведения соревнований по масоги (спарринг):

1. Виды соревнований:

поединки бывают личными и командными (5 основных спортсменов и один запасной).

2. Продолжительность поединков:

- продолжительность личных поединков составляет 2 раунда по 2 минуты с перерывом в 1 минуту, командных 1 раунд по 2 минуты.

- в личных поединках в случае ничейного результата после 30 секундного перерыва дается дополнительный раунд продолжительностью в 1 минуту; если дополнительный раунд не выявил победителя, то дается 1 раунд до первого технического действия.

3. Зоны разрешенные для атаки:

- лицо, т.е. часть головы, расположенная ото лба до ключицы и от уха до уха.

- передняя часть тела от пояса и выше, ограниченная линиями от подмышек до пояса.

- запрещено наносить удары в шею, верхнюю часть головы, затылок, горло, ниже пояса и в спину.

4. Присуждения баллов:

1 балл присуждается за:

- удар рукой в среднюю или верхнюю секции

- удар ногой в среднюю секцию

2 балла присуждается за:

- удар рукой в прыжке в среднюю или верхнюю секции

- удар ногой в верхнюю секцию

- удар ногой в прыжке в среднюю секцию

3 балла присуждается за:

- удар рукой в прыжке с разворота в среднюю или верхнюю секции

- удар ногой в прыжке с разворота на 180 градусов в среднюю секцию

- удар ногой в прыжке в верхнюю секцию

4 балла присуждается за:

- удар ногой в прыжке с разворота на 180 градусов в верхнюю секцию

5 баллов присуждается за:

- удар ногой в прыжке с разворота на 360 градусов в верхнюю секцию

6. Обязательное защитное снаряжение:

футы, перчатки, бандаж, капа, шлем (для детей), нагрудник (для девочек), щитки на голень.

8. Предупреждения (чуй):

- атака в запрещенную область

- выход обеими ногами за край площадки

- падение

- легкий контакт

- захват

- толкание противника

- уход от боя

- атака с применением запрещенного приема

1 балл вычитается в случае наличия 3-х предупреждений

9. Наказания (гамджум):

- недостойное поведение участника или тренера

- атака упавшего соперника

- умышленная атака после команды рефери “стоп”

- излишне жесткий контакт

- в случае нанесения травмы противнику:

а) если спортсмен, получивший травму, может продолжать поединок, его противник наказывается вычитанием одного балла;

б) если спортсмен, получивший травму, не в состоянии продолжать поединок, то его противник дисквалифицируется;

в) если спортсмен, получивший травму, не в состоянии продолжать поединок, однако нет возможности определить виновную сторону, то результатом поединка является счет баллов, полученных до нанесения травмы;

г) удары с излишне жестким контактом наказываются как было указано выше, однако в случае, если рефери после совещания с судьями решит, что атака была проведена на встречном движении, но по форме она могла быть оценена как результативное действие, то атакующему должен быть засчитан балл, как за хорошо проведенную атаку. Если в подобной ситуации спортсмен не может продолжить поединок, победа присуждается атаковавшему.

10. Дисквалификация:

- игнорирование замечаний рефери

- атака, приведшая к травме противника

- три нарушения, за которые предусмотрены наказания

- повторение нарушения, за которое уже был снят 1 балл

- выступление в весе, не соответствующем протоколу взвешивания

- при отсутствии защитного снаряжения¸ если оно не было устранено за 1 минуту

- если спортсмен находится под воздействием алкоголя или наркотиков

11. Судейская бригада в поединках:

- судья информатор

- судья хронометрист

- рефери

- 4 боковых судьи

Проведение соревнований по тулям:

1. Виды соревнований:

тули бывают личными и командными (5 основных спортсменов и один запасной).

2. Критерии оценки в тулях:

- диаграмма

- последовательность выполнения элементов

- технически правильное выполнение элементов

- уровни

- ритм

- концентрация

- в командных тулях оценивается слаженность

3. Выполнение тулей:

- тули выполняются 2-мя спортсменами одновременно

- сначала выполняется произвольный туль, а затем обязательный.

4. Судейская бригада в тулях:

- судья информатор

- 5 судей, оценивающие выполнение тулей.

⇐ Предыдущая 1 234 Следующая ⇒